Пост N: 220
Где катаюсь: Таврик, Ледовый
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 04.04.09 22:02. Заголовок: Подводящие к акселю ..
Подводящие к акселю очень полезны. У меня сегодня такие перекидные получились, что сама залюбовалась .... и с высотой и с пролетеом... Вот только остаться в воздухе в группировке не получаеться точнее она редко выходит в воздухе, чаще по приземлению...
Пост N: 28
Где катаюсь: Kent ice center
Откуда: USA, Seattle
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.07.09 11:39. Заголовок: Первое занятие с нов..
Первое занятие с новым тренером. Итак прыгаем! Сразу пеперпрыг двумя ногами. Получилось. А теперь перекидной. И не просто перекидной - тройка - выезд назад, разворот, ПЕРЕКИДНОЙ и красивый выезд назад. (Люди сижу на стуле ноги аж трясутся). Получаться стало хоть не совсем иногда чисто но получаться!!! УРРА в четверг пойду убиваться самостоятельно.
Пост N: 2906
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
7
Отправлено: 09.07.09 10:39. Заголовок: Тинкер пишет: Вот т..
Тинкер пишет:
цитата:
Вот только остаться в воздухе в группировке не получаеться точнее она редко выходит в воздухе, чаще по приземлению...
Обязательно посмотрите вот этот видеоурок, в котором как раз рассматривается перекидной с группировкой в воздухе (или просто с касанием стоп друг друга) -- "bell jump". Это упражнение является подводящим к акселю и многооборотным прыжкам.
bregalad Спасибо. Очень интересно, поробую опробовать в субботу (сорри за коломбурчик). На этом сайте весьма интересные видео уроки. Очень понравился урок про двойной сальхов. Пока не могу соединить движение рук и ног (в голове не удерживается), но даже при выполнении чего-то одного (либо руки, либо ноги) идет 1,75 оборота. самой понравилось. И овсе это не так страшно как казалось сперва. А урока про двойной ритбергер там нет?
Пост N: 2907
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
7
Отправлено: 09.07.09 23:54. Заголовок: Valdemar пишет: бол..
Valdemar пишет:
цитата:
большое спасибо за выкладывание видюшек с уроками
Ну... в принципе, не совсем правильно благодарить за это меня. Я лишь поспособствовал привлечению внимания к сайту Тревора Лаака и выложенному там видеоматериалу. Так что благодарить надо в первую очередь Тревора Лаака и его команду, которые отдельно позаботились и о бедных (в смысле -- платить не в состоянии) русских любителях ФК. Подробности см. в теме skatingjumpsecrets.
Пост N: 29
Где катаюсь: Kent ice center
Откуда: USA, Seattle
Рейтинг:
0
Отправлено: 11.07.09 21:45. Заголовок: Огромное спасибо за ..
Огромное спасибо за ссылку - 5+++!!!! В четверг была - опять все получилось урра!!!! Так что одолжаю прыгать. Хотя если честно дмала, что никакой силой меня от земли оторвать будет нельзя.
Отправлено: 03.04.10 03:39. Заголовок: Dj Molko на заходе ..
Dj Molko на заходе - да, ты едешь правая назад наружу, поворачивая верхнюю часть тела, а именно плечи в сторону вращения (получается как раз левое плечо идет вперёд), переходишь на левую ногу, и тут уже нужно "смотреть всем телом вперед", так что бы линия плеч была перпендикулярна дуге LFO, происходит мах руками, ногой и собственно всё.
Пост N: 3118
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 04.05.10 13:30. Заголовок: Dj Molko, мне кажетс..
Dj Molko, мне кажется, проблема не в скорости. Тут, на мой взгляд, две ошибки: 1) слишком короткая финальная дуга LFO --- не надо спешить прыгать; 2) мах неправильный --- нога слишком рано сгибается, носок направлен вниз и внутрь. Надо делать мах почти прямой ногой, носок во время выполнения маха должен быть развернут чуть наружу (как будто бьешь открытой стопой по футбольному мячу; особенно это важно, кстати, в тулупе), и, кроме того, мах в перекидном должен быть направлен наружу из круга (у Вас направление маха совпадает с направлением дуги). Делая мах в перекидном, надо тянуться вперед, а не вверх, стремясь сделать прыжок как можно более длинным.
Для исправления пункта 1 можно чередовать перекидной и вальсовую тройку (сделать такую комбинацию 10 раз подряд). В вальсовой тройке дуга въезда и дуга выезда должны быть одинаковыми, то же относится и к перекидному.
носок во время выполнения маха должен быть развернут чуть наружу (как будто бьешь открытой стопой по футбольному мячу; особенно это важно, кстати, в тулупе),
Владимир, при всем уважении, не путайте девушку. Носок на перекидном не надо наружу направлять, он, как раз, направляется к центру круга и мах делается уже боком, наружной стороной бедра вперед, а не коленками. (можно внимательно посмомотреть на twizzle.ru). А вот перекидной и тулуп - Это все-таки не одно и тоже. А вот насчет дуги согласен, но она не короткая - её просто нет. Есть прямая линия с легкой кривизной. А вот когда дуга появится, то и мах сразу станет делать легче. Про скорость тоже согласен, это не так важно. Чем выше скорость, тем сложнее все сделать хорошо.
Носок на перекидном не надо наружу направлять, он, как раз, направляется к центру круга и мах делается уже боком, наружной стороной бедра вперед
Так делают мах лишь в тройном акселе, да и то при не самой совершенной технике (типа Мао Асады). В перекидном это -- ошибка. (В акселе важно как следует закрутиться, а в перекидном, а также в одинарном сальхове и тулупе -- наоборот, удержать себя от вращения.)
Пост N: 3122
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
10
Отправлено: 06.05.10 11:58. Заголовок: Еще раз приведу виде..
Еще раз приведу видео (правда, не слишком высокого качества) чудесного одинарного акселя Дороти Хемил. Дороти -- олимпийская чемпионка 1976 г. Несмотря на время, она и сейчас выступает в ледовых шоу и прыгает. У Дороти в свое время была, наверно, лучшая среди женщин техника двойного акселя. Можно посмотреть и в данном клипе, как она выполняет мах (одинарный аксель ближе к перекидному). Несмотря на то, что в финале маха носок уже развернут внутрь, это движение происходит только в момент окончания: в момент прохождения маховой ногой вертикали (к сожалению, на приведенную ниже раскадровку он не попал) носок маховой ноги чуть развернут наружу.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет