Отправлено: 15.12.04 01:21. Заголовок: Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump

Перекидной (Waltz Jump) 3 Jump \ Mohawk Jump

 Отправлено: 18.02.08 01:37. Заголовок: ICE-Masha пишет: Мо..

ICE-Masha пишет:

цитата:

Можно ли так сказать, что перекидной прыжок - это тройка в прыжке? :)

Конечно! Это вальсовая тройка в прыжке! Перекидной так и называется - waltz jump. А, к примеру, риттбергер(по англ. loop - петля) - это "петля"(элемент школы) в воздухе.

 Отправлено: 18.02.08 09:57. Заголовок: divan спасибо :) Зн..

divan
спасибо :) Значит я на правильном пути :)))

 Отправлено: 19.02.08 18:36. Заголовок: ну все ж таки соглас..

ну все ж таки согласитесь, что риттбергер гораздо больше похож на петлю, чем перекидной на тройку

 Отправлено: 19.02.08 21:52. Заголовок: Ешка, спасибо тебе о..

Ешка, спасибо тебе огромное! обязательно попробую в воскреенье!

 Отправлено: 02.03.08 21:10. Заголовок: правильно,так и надо..

правильно,так и надо

 Отправлено: 09.08.08 19:48. Заголовок: Сегодня набралась на..

Сегодня набралась наглости и попросила тренера, подкатывающего девочку посмотреть мой перекидной. Она мне сказала, что во время прыжка надо вытолкнуть себя, то есть нога должна быть как пружинка. Я попробовала, но у меня чаще всего не получается из-за того что корпус наклоняю низко, а если вытолкнуться так как говорит она всеже получается, то пролет надо льдом минимальный. Подскажите пожалуйста как совместить и дальность пролета и хороший толчок.

 Отправлено: 09.08.08 21:08. Заголовок: Мах свободной ногой...

Мах свободной ногой. Вперед и вверх. Чем сильнее тем лучше.

 Отправлено: 09.08.08 21:21. Заголовок: Да я в принципе так ..

Да я в принципе так и делаю и сама понимаю, что толчок должен быть следствием маха. Другими словами как я описываю свои ощущени "после маха не остается выбора либо прыгать либо падать." Поэтому слова тренера про толчок ногой как пружинкой меня немного в замешательство ввели. И с таким толчком как посоветовала тренер пролета вперед не получается((((

 Отправлено: 09.08.08 22:22. Заголовок: Может ренер имел в в..

Может тренер имел в виду, что опорная нога должна быть как пружина, мягкая в колене? Едите назад на внешнем ребре на правой ноге, разворачиваетесь на ход вперед на левой ноге (согнуть в колене) наехали.... а дальше мах, свободный полет и выезд.

 Отправлено: 09.08.08 22:32. Заголовок: Вполне возможно ... ..

Вполне возможно ... надо попробовать сначала на полу а потом на льду...

 Отправлено: 10.08.08 00:46. Заголовок: Дакки Про перекидно..

Дакки
Про перекидной хорошо написано в книге Е.Чайковской http://www.skateclass.ru/articles/68/urok_piatnadcatiy.shtml
и у Огилви тоже есть http://www.skateclass.ru/articles/127/razdel_12_valsovyj_pryzhok_pryzhok_tulup.shtml

У Чайковской есть такая фраза "Высота прыжка зависит от силы толчка опорной ноги и от маха свободной. Это две равноценные составные. Есть еще третья сила, которая помогает фигуристу подняться надо льдом. Это движение рук, направленное вперед-вверх, помогающее телу в полете."
Как я понимаю, это актуально для всех прыжков.

Я сначала перекидной прыгала только за счет маха свободной ноги и рук (когда про них вспоминала).
А когда к процессу подключила еще и толчок ноги, с которой прыгаю, то у меня почти аксель стал получаться. Это, конечно, пока только на полу.

 Отправлено: 10.08.08 03:28. Заголовок: Дакки А нам так пр..

Дакки
А нам так просто объясняли: представьте что перекидным надо перепрыгнуть большое бревно. Вообразите это и прыгайте - волей-неволей придется и ввекрх и вперед лететь.

 Отправлено: 10.08.08 13:34. Заголовок: Лесёнок Рыжий , я чи..

Лесёнок Рыжий , я читала книгу Чайковской не один раз...
вотэтода! , спасибо за совет.
Сегодня попыталась исправить свою ошибку,но мышечная память - великая вещь, она никак не дает сделать правильно. В результате из 20-25 перекидных и толчок и мах удаось совместить примерно в 2-3. Но я уже сама стала замечать "ага, был только толчок маха не было или наоборот"
И что особенно порадовало это то, что не было зажатости перед прыжком...
Кстати на льду ее исправить гораздо легче, чем на полу. Не знаю почему так может за счет "наезда" на левой ноге???

 Отправлено: 10.08.08 17:32. Заголовок: foxkol5 пишет: ну в..

foxkol5 пишет:

цитата:

ну все ж таки согласитесь, что риттбергер гораздо больше похож на петлю,

только по названию.
По технике исполнения петля совершенно другая.

 Отправлено: 10.08.08 20:39. Заголовок: alexnightingale Рит..

alexnightingale
Ритбергер - это петля в воздухе. Первая часть петли на льду(дуга въезда) , вторая (сам прыжок) в воздухе. Ритбергер - это и есть петля. Не случайно он именно так в переводе с английского и называется.

 Отправлено: 11.08.08 11:28. Заголовок: Дакки пишет: Да я в..

Дакки пишет:

цитата:

Да я в принципе так и делаю и сама понимаю, что толчок должен быть следствием маха. Другими словами как я описываю свои ощущени "после маха не остается выбора либо прыгать либо падать.

Дакки, толчок и мах - это два разных движения и хороший перекидной получится тогда, когда они синхронны. И толчок и мах можно тренировать изолированно. Напрыгивайте перекидной на полу - различие в технике на льду и на полу тут минимально, поэтому если почувствуете тот самый момент, когда и толчок и мах происходят одновременно, то и высота и пролет появится.
Вот пару ссылочек(тут уже были, но повторюсь):
http://www.skating.com.ua/upload/ira/big/perekidnoy.avi
http://www.skating.com.ua/upload/ira/big/perekidnoy_ice.avi

 Отправлено: 11.08.08 15:22. Заголовок: divan, спасибо...

divan, спасибо.

 Отправлено: 11.08.08 16:07. Заголовок: Дакки пишет: толчок..

Дакки пишет:

цитата:

толчок должен быть следствием маха.

Могу сказать, что эта формула в легкоатлетических прыжках считается очень правильной. Если, например, в прыжках в длину сделать акцент на толчке, то прыжок выйдет сразу на метр короче из-за потери скорости в отталкивании. Надо подхватывать себя маховой ногой и толчок делать как бы вдогонку -- или лучше в последних шагах разбега как бы "забывать" о том, что нужно прыгать. В той же степени все это относится и к прыжкам в высоту.

Не знаю, как считается правильным в фигурном катании, но для себя я тоже всегда считаю мах главнее толчка. В отталкивании же, на мой взгляд, лучше сосредотачиваться не на давлении на опорную ногу или (что на мой взгляд, ужасно) сильному ее сгибанию, подседанию перед отталкиванием, а скоре на работе стопы толчковой ноги. Отталкивание должно быть легким, а стопа, как пружинка, подбрасывает фигуриста в воздух в финале отталкивания.

 Отправлено: 11.08.08 16:24. Заголовок: Эт точно, сосредотач..

Эт точно, сосредотачиваться на чём-то одном, даже не представляю себе, другими словами , толчёк идёт "в резонанс", с инерционым движеим от маха, а мах в резонанс и с инерцией предшествующей дуги. Если возникают "потери" в этом всём деле оно довольно чётко ощущается.

 Отправлено: 11.08.08 16:27. Заголовок: Бррр... я запуталась..

Бррр... я запуталась
Чем же как правильно в итоге толкаться????
И кстати мне показалось или на самом деле девушка в видео (на земле) прыгает перекидной "с двух ног"??? такое ощущуение, что у нее мах правой ногой начинается с толчка носком... То есть фактически с двух ног... Она вроде как не фиксирует положение на одной ноге... Или... так и надо прыгать на полу????