Типа "вредный совет" : прыгайте с большого хода флип, а вособенности лутц, под бортик. Организм сам поймёт, что либо прыгать (где надо) и обязательно выезжать, либо хана, бортик
Пост N: 35
Где катаюсь: ДС Юбилейный
Откуда: Россия, СПб
Рейтинг:
1
Отправлено: 06.12.06 21:43. Заголовок: Re:
Либела Тулупова пишет:
цитата:
прыгайте с большого хода флип, а вособенности лутц, под бортик. Организм сам поймёт, что либо прыгать (где надо) и обязательно выезжать, либо хана, бортик
Я при заходе на лутц иногда себе мысленно говорю знаменитую фразу из Покровских ворот: "резать к чёртовой матери", только, разумеется, РЕЗАТЬ заменяю на ПРЫГАТЬ. А сзади бортик. Очень хороший стимул, НО прыгать в центре катка мне теперь немного неуютно :)
Отправлено: 01.02.08 19:58. Заголовок: хелп ми плиз
Здрасьте!!!Мне 11!!! Я у вас тут новенькая!сразу передём к вопросу!Я не могу научиться прыгать тройные!кто знает как и упражнения для этого пишите на почту: julia_05.97@mail.ru !!!!!если это важно- Я НЕДОКРУЧИВАЮТ ПОЛ ОБОРОТА!!!!!
НО прыгать в центре катка мне теперь немного неуютно :)
У меня с этим тоже проблема: привык прыгать у бортика. На массовом катании иначе не получится, если прыгаешь в правую сторону (по часовой), поскольку выезжаешь навстречу потоку. Лутц тем более опасен для окружающих, ведь в нем меняется направление дуги.
Пост N: 173
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 02.02.08 19:54. Заголовок: bregalad пишет: У ..
bregalad пишет:
цитата:
У меня с этим тоже проблема: привык прыгать у бортика
Можно попробовать прыгать в центре круга, когда есть "окно". Я на массовом обычно прыгаю "короткие" прыжки -риттбергер, аксель,ну флип иногда. Лутц - страшно, потому что не видишь в момент захода что за спиной у тебя. Возвращаясь к теме могу сказать , что некоторую уверенность придает имитация прыжка в зале. Если получается на 100% - то есть смысл попробовать на льду и некоторая уверенность, что если делать все так как в зале, то и на льду получится. Но наверное справедливо не для всех прыжков, для лутца наверное нет.
Отправлено: 02.02.08 20:57. Заголовок: julianna, что расска..
julianna, что рассказвала Ира: лет в 12 у нее тоже появился страх перед тремя оборотами. "Лечили" по-разному. Новый тренер сказала (приблизительно так): "Раньше ты прыгала, потому что само прыгалось. Теперь будем учить технику, тем более что в твоем возрасте идет перестройка организма и неизвестно, чем это аукнется при стрессе на соревнованиях". Имелось в виду, что тело растет и центр тяжести смещается, человек должен привыкнуть к новому состоянию. Страх - это естественная защитная реакция организма на опасность: значит, что-то не так, значит, есть опасность травмы, но ты ее еще не чувствуешь и не осознаешь. Отсюда мораль: обращаться к специалисту ;).
Пост N: 45
Где катаюсь: Везде где лед есть
Откуда: Россия Израиль, СПб
Рейтинг:
0
Отправлено: 27.09.08 01:25. Заголовок: На двух ногах даже ч..
На двух ногах даже через снежные стены 50-60 сантиметров,все колени отбила,где то ошибка,возможно неправильное положение корпуса в полете, когда падаю с прыжка на руки и почему-то на колени или только на колени, а с одной на одну страшно ,перекидноой на полу высокий,на льду чуть чуть отрываюсь ,страшно,на полу аксель на пол-оборота недокручиваю,и высоко,на льду страшно пробовать что с этим делать?
Пост N: 98
Где катаюсь: Volvo Sporta halle
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 27.09.08 16:03. Заголовок: Philosov , у меня бы..
Philosov , у меня была та же проблема, но я с ней довольно быстро справилась ( я насчёт падений на колени). Держите спину прямо и не смотрите на коньки, там ничего интересного нет. А чтобы посмотреть, правильно ли вы делаете прыжок, попростие кого-нибудь. А с высотой у меня та же проблема, только я сомневаюсь, что это ТОЛЬКО из-за боязни. У меня и ноги не очень сильные.
Пост N: 139
Где катаюсь: Дизель Ice, Шато Ледо, Восток и везде где найду лед...:)
Откуда: Украина, Харьков
Рейтинг:
2
Отправлено: 27.09.08 19:26. Заголовок: Philosov . может и н..
Philosov . может и неправильное, конечно, положение корпуса, но страх 100% мешает всему! По себе знаю, год не могла риттбергер прыгнуть, потому что было просто ОЧЕНЬ страшно. А на полу нормально прыгала...А потом решила себя просто уговорить, что это не страшно и я не сильно упаду...уговаривала недели две ..потом вышла на лед, отключила мозг..и...прыгнула таки!!!!Вообщем, самое главное, прыгнуть хотя б один раз нормально, и все..дальше пойдет.:-) Да, страх жутко мешает. А страх - из-за неуверенности в себе. Так что просто пытайся, со временем прыгнешь. И, правильно говорят, попроси последить со стороны за прыжком.:-)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 47
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет