Отправлено: 05.03.06 14:13. Заголовок: Подготовка к прыжкам
Сегодня я в десятый раз вышла на лед. "Юбилей" удался! Еще вчера я не могла себе представить, что можно оторваться ото льда, а сегодня.... В общем, я могу прыгать! Эйфория полная! Неважно, что пока отрываюсь ото льда на 3 см! зато есть надежда, что у меня получатся прыжки! Сначала я и не хотела прыгать, просто делала подряд тройки. Потом взбрело в голову попробовать подпрыгнуть на двух ногах. Получилось! Попыталась в прыжке повернуться на пол-оборота. Сначала шмякнулась, потом получилось! Я обрадовалась, давай скакать дальше. Попробовала сымитировать выезд: приземлялась на две ноги, потом отводила левую ногу назад - как бы "ласточка". Прыжка через четыре я обнаглела до такой степени, что решила приземляться сразу на одну ногу. Сразу получился неплохой выезд. В общем, на радостях я скакала так где-то час, пока ноги не начали подкашиваться настолько, что еле могла ездить по дугам. Результаты: научилась прыгать с двух ног на пол-оборота в воздухе с достаточно уверенным приземлением и неплохим выездом (судя по собственным ощущениям и выпученным глазам окружающих ). Вывод: чем больше скорость, тем легче приземляться и лучше выезд.
Кто как начинал прыгать? Какие есть подготовительные упражнения на льду для прыжков? Поделитесь! Думаю, это будет полезно не только мне.
Я пока прыгаю только перекидной. Не слишком высоко, к сожалению. Постоянно прыгаю его на полу и ещё тулуп начала тренировать (там же). Прыгаю туры. На льду страшно, поэтому отрываюсь от земли несильно Но после того, как тренер сегодня долго угорал над моим перекидным и сказал, что это не прыжок, а перешагивание какое-то, ну или на худой конец, попытка перекидного, я поставила себе задачу в ближайшие два катания доработать этот полу-аксель несчастный до приличного вида. Вот что значит разозлиться на себя!
А что такое туры в фигурном катании? Я знаю только туры в балете.... Я пробовала прыгать перекидной на полу - вроде получается, но увы, места в квартире мало и люстра низко висит. Хотела попробовать на льду, но левая нога слишком слабая, не могу сделать хороший заход. Да и подпрыгнуть на ней я могу только чуть-чуть.
А что такое туры в фигурном катании? Я знаю только туры в балете....
А это, в общем-то, тоже самое. Тока руки собираются немного по-другому. Описать сложновато, приходи 8-го утром в Лужу - всё покажу-расскажу. ЗЫ:см. "Встречи Москва". Жду!
Блинчики - это обычно прыжки в один оборот, несколько подряд, бывают также с поочереди в разные стороны, а туры - это прыжки на месте в один , два, три... ит.п.( кто как накрутит ) с приземление на две ноги, или на одну
Все-таки, туры в фигурном катании - это не то же, что в балете... Там tours - это повороты на одной ноге. М-да, до туров на льду мне еще далеко... Какие уж там обороты. Попробовала попрыгать дома - получается только чуть больше 360 градусов. Так опять же места нет, да и не подпрыгнешь высоко при таком-то росте - либо в люстру въедешь, либо потолок проломишь... Помню, на физ-ре скакали, так если распрыгаться, то получалось где-то 540.
Все-таки, туры в фигурном катании - это не то же, что в балете... Там tours - это повороты на одной ноге.
Вот как раз тн "акселевую позицию" начинают учить с балетных туров на одной ноге. а потом уже идут сами фигурные туры.в той самой позиции. очень полезная штука.
Все-таки я неодинока! Представляешь у меня тоже перешагивание было и тренер и все дети смеялись, я разозлилась и делаю теперь повыше, но конечно еще много работы над красотой и высотой!
Natusya короче приползай 8-го к 10 утра в Лужу - покажу.объяснить заочно чё-то проблематично. хотя на самом деле там всё просто, и даже можно без всяких въездов-выездов. на самом деле "акселевая позиция" в итоге основа всех прыжков. ЗЫ:как говорится лучше один раз увидеть...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 50
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет