объясните чайнику.. я и начала учить,сразу прыгая с группировкой,уже все получается:и толчок,и докрут,и приземляюсь нормально(т.е. на весь конек-иначе правый зубец из-под меня выбивает).НОпосле приземления левая остается спереди,и я почти падаю,т.к.выехать не могу,просто останавливаюсь..раскрыться и попытаться выехать-просто невозможно..так как и когда надо правильно раскрываться?
Пост N: 1866
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
5
Отправлено: 17.07.06 21:38. Заголовок: Re:
лиса-13 Как ты делаешь группировку? Мне почему то кажется что дело не в раскрытии. Точнее ты вовсе не делаешь группировку, а лишь изображаешь ее. Такое может получаться когда не работают руки, а сам прыжок и закрут совершается только за счет отталкивания ног, а поворот - за счет того что ты закручиваешь корпус. Тогда, действительно, после приземления ты оказываешься скрученной. Расскажи, где оказываются твои руки после приземления, а самое главное - как ты делашь сам толчок и прыжок?
после приземления руки оказываются вытянутыми вперед,как у мумии почти,развести в стороны-левое плечо уйдет,колбасит так,что потом только мой грохот на весь каток и ругательства..если я крутану руками,я улечу на тройной и размажусь о бортик..а в полетеони не прижаты к груди,но находятся на ее уровне собранные..я с ногами никак не разберусь:куда деть свободную после приземления:вперед как бы,или сразу в сторону?или может левое колено "открыть"?или после приземления левую ногу надо как бы вверх..
Пост N: 1869
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
5
Отправлено: 18.07.06 09:40. Заголовок: Re:
лиса-13 Так! Без фанатизма! А ты делаешь Тройки с группировкой ноги? Тебе надо отрабатывать по две такие тройки RBO\RFI\RBO - на первой группироваться, на второй раскрываться. И все будет ОК.
спасибо..вот только с выездом все равно полная..докрутила,пиземлилась,руки-как надо,и...стою как дура полная с ногой впереди,стоит ею пошевелить,теряю равновесие..стойкое подозрение уже,что я она и есть..
Может быть, тебе не хватает скорости для выезда? Когда начинаешь разучивать прыжок, то обычно боишься заходить на него на хорошей скорости. Поэтому и останавливаешься при приземлении и теряешь равновесие. У меня такая же ерунда была при перекидном. Когда наплевала на все страхи и разогналась хорошенько, то и прыгнула нормально, и приземлилась, и выехала хорошо.
Скорее всего потому, что эта нога не участвует в прыжке!
лиса-13 Ты точно делаешь мах бедром или иммитируешь? Я вот помню, когда прыгала просто без маха (на полу, на льду я тогда его не практиковала) свободную ногу слишком заматывало, чтобы потом ее раскрыть.
Кстати, я поняла как правильно прыгать риттбергер только после того, как прыгнула его вправо (сама я прыгаю влево), забавно но пришло осознание
Пост N: 1908
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
5
Отправлено: 20.07.06 09:03. Заголовок: Re:
В общем ясно - не научились прыгать перекидной, а уже лезем на риттбергер! Значится, лиса-13 иди и учись прыгать перекидной, чтобы после приземления нога оставалась спереди, а уже после нога отводилась назад.
туры-без четверти 2 оборота..не волнуйся,я как раз делаю все медленно и терпеливо..пока на полу все одинарные не перепрыгала,за перекидной на льду и не бралась..
Пост N: 1929
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
5
Отправлено: 24.07.06 12:30. Заголовок: Re:
А у меня он теперь с афигенным пролетом, я его прыгаю на скорости, на которой я раньше только перекидной прыгал. Прямо таки разгоняешься по кругу очень быстро и прямо так и прыгаешь! Еще раз спасибо за группировку моей бывшей партнерше.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 47
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет