Пост N: 1191
Где катаюсь: Одинцово Кристалл Русский_Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
Отправлено: 31.08.07 02:08. Заголовок: Re:
Либела Тулупова, спасибо. Жаль, что у Гейбла что-то не клеится, в свое время он выступал очень ярко, а четверной сальхов, насколько я помню, прыгал лучше всех (не в смысле красивее, а наиболее стабильно).
слушайте, у меня сегодня прорыв случился в нелегком деле освоения сальхова, появилось абсолютно новое ощущение при исполнении этого прыжка. Помогло в этом объяснение тренера, которое я пока ни разу нигде не видела
короче говоря, для тех, кто заходит на сальхов с тройки: след от второй дуги (LBI) нужно как бы перечеркнуть маховой ногой, где-то посередине. тут выше говорилось о касании ногой льда, так вот я попыталась как будто бы коснуться ребром льда и перечеркнуть вторую дугу.. Слушайте, меня прямо ВЫБРОСИЛО вверх!!! осталось отработать мах так, чтобы еще и в длину лететь
я постараюсь нарисовать попозже то, что он мне на лтду нарисовал :-)
Пост N: 79
Где катаюсь: Кристалл
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 06.09.07 08:53. Заголовок: Re:
Мах был прямой ногой или согнутой ? В каком направлении - по ходу движения, по касательной к движению ? На картинке нет засечки на конце LBI части тройки, на льду она была ? Или все нарисовано в точности как на льду ? Не перекручивало на выезде ?
мах делается вперед-вверх почти прямой ногой, опорная согнута в момент когда со второй дуги тройки уже почти четверть оборота вперед сделано. Получается на перекидной очень похоже, только именно переход энергии на заходе в выброс вверх-вперед другой получается, совсем другое ощущение получается.
IrinaV пишет:
цитата:
маховая нога шла носком вперёд, как бы по окружности
нога не по окружности идет ни в коем случае! это ошибка! мах идет вперед и вверх, я нарисовала засечку полукругом, потому что прямых линий не бывает в фк :-)
Пост N: 4765
Где катаюсь: Академия ФК, Ледовый
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
14
Отправлено: 06.09.07 11:02. Заголовок: Re:
Cindi2007 Все верно, только перед прыжком , дуга LBI еще больше закривляется. Этот один и тот-же ньюанс уже столько раз объясняли, неужели еще кто-то не понял?
favi я просто никогда не видела, чтобы так объясняли этот прыжок.. мне самой удалось, наконец, прочувствовать ту самую пружину, которая выбрасывает вверх. Может быть это кому-нибудь еще поможет.
Пост N: 236
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
3
Отправлено: 26.09.07 11:13. Заголовок: Re:
Тоже пару слов вставлю насчет сальхова - нашел недавно у себя ошибку. Если вкратце - то на заходе на дуге LBI(если прыгаем влево) правая нога(которая, само собой, оттянута хорошо назад) должна быть раскрыта в бедре. Причем это критично. Я до этого как правило её оттягивал назад, но бедро было закрыто, поэтому ни дугу нельзя было нормально выдержать, ни мах сделать правильно. Причем понимание этого пришло во время накатывания голландского шага с тройкой вперед-наружу - после тройки чтобы доехать до начальной точки, и не развернуться чересчур, нужно именно сильно развернуть бедро и тянуть ногу.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 47
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет