Видимо прыхок такой простой. что про него все все знают. Тем лучше :) Вопрос такой, когда прыгать? В одной книжке прочитал, что вылет происходит лицом в сторону движения. Ну ладно, лицом, так лицом. Интересно, как расположена в это время толчковая нога? На каком-то сайте читал, что после lfo тройки пока свободная нога обходит толчковую, последняя делает lbi тройку и как только поменялись ребра, улетает в воздух. На льду при этом остается небольшая галочка. Так что скажете? Из какого положения надо прыгать?
Да, все правильно. Сначала идет тройка, check (сильно держать плечи для контроля), и потом мах ногой и прыжок. Толчок от зубца с хода назад, и да, остается такая «галочка» на льду (но в смысле не та что от тройки, а другая, от зубца). Это от того, что при прыжке зубец еще чуть поворачивается на льду (как в риттбергере)
А мах ногой когда идет, до, после или во время толчка? Маховую ногу же сначала вынести вперед, потом развернуть таз, потом махнуть в сторону движения... У меня как-то не получается прыгнуть, а потом махать.. А если махнуть, и потом прыгнуть, то это уже не один, а 3/4 оборота или того хуже.
Для Максим: Едешь назад спиной вперёд по внутренней дуге(правая нога , рука и плечо сзади), в момент выпрыгивания делаешь мах ногой вверх, плечом м рукой против часовой стрелки.
цитатаДля Максим: Едешь назад спиной вперёд по внутренней дуге(правая нога , рука и плечо сзади), в момент выпрыгивания делаешь мах ногой вверх, плечом м рукой против часовой стрелки.
Пробовал, пока не получается. Но, как говориться, терпенье и труд... Спасибо за разъяснения.
Вот видео в замедленном действии, на всякий случай. Если честно, мне сальхов этой девочки не оч. нравится, но ладно.... (она делает моухок при заходе вместо тройки, но зато мах ногой видно)
Чтоб сальхов не превращался в непонятное вращение нужно троечку сделать более глубокой ( в смысле больше приседать) и в момент окончания троечки следовать за левой рукой, а далее - это тот же перекидной, только с LBI.
Совершенно случайно заметила, что перепрыгиваю тройку при заходе на сальхов. Это ошибка или как? Или всё, что до прыжка - личное дело того, кто прыгает?
Для Anathema: Самое смешное, что когда я медленно его кому нибудь показываю, всё в норме, а вот на пустом катке перед каскадом, получается вот так. Лёд был сразу после заливки, вот и увидела, что в тройке разрыв между дугами не на шитину лезвия, а см.5-7.
Прыжок в тройке обычно случается когда поворачиваешься слишком рано и как бы «силой» Попробуй даже на большой скорости выдержать внешнее ребро до конца, пока поворот сам не напросится.
УРА!!!! у меня получился сальхов!! просто я наконец-то поняла что надо перед прыжком немного посидеть на левой ноге и раскрыться перед махом ногой и тогда уже дуга сама тебя выталкивает. правда после того как мы с подругой разучили сальхов мы разучились вращаться((( может это просто случайность.
Я вчера продолжила свои попытки научиться его прыгать. В теме "Страх пред падением" я уже писала, что очень боюсь этого прыжка. Вчера удалось добиться кое-каких результатов: стал получаться такой малюсенький прыжочек (скорее подпрыжка) на 2 ноги. Поделитесь опытом: это полезно?
Пожалуйста. расскажите, как же прыгать сальхов: кто говорит, что нужно контролирвать плечи (как?), кто советует посидеть на дуге после тройки, кто ещё что-то. А вооще, как же его прыгать, а?
Тебе рассказы мало чем помогут! Тебе нужен человечек, который показал бы, как правильно надо его прыгать! Я вот никак раньше не понимала, как выполняется этот прыжок, пока мне доходчиво не объяснили и чуть ли не выполнили его за меня!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 47
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет