Пост N: 19
Откуда: Россия, Галич, Костромская обл.
Рейтинг:
0
Отправлено: 29.01.11 22:23. Заголовок: В начале января полу..
В начале января получилось нечто "лутцеподобное" на льду. Из тех проблем, которые сама вижу: согнутая зубцовая нога на заходе и слишком сильный мах ей, недокрут из-за недостаточной работы плеч и рук, согнутая правая нога во время прыжка. Вопрос как всегда простой: какие еще ошибки и как это можно лечить? За все ответы заранее спасибо))).http://vkontakte.ru/video16813007_159064444
Пост N: 20
Откуда: Россия, Галич, Костромская обл.
Рейтинг:
0
Отправлено: 29.01.11 22:30. Заголовок: В начале января полу..
В начале января получилось нечто "лутцеподобное" на льду. Из тех проблем, которые сама вижу: согнутая зубцовая нога на заходе и слишком сильный мах ей, недокрут из-за недостаточной работы плеч и рук, согнутая правая нога во время прыжка. Вопрос как всегда простой: какие еще ошибки и как это можно лечить? За все ответы заранее спасибо))).http://vkontakte.ru/video16813007_159064444
Честно говоря, качество видео таково, что что-то особенное и подметить-то трудно, даже на покадровом промсмотре... 1. "Браво!" за смелость! 2. Нет чёткого наружнего ребра. Скорее всего, ребро внутреннее. 3. Зубцовой ногой (сильно согнутой и сильно машущей) бьётся в лёд, аки лошадка копытцем. В лутце же всё чуть иначе, во всяком случае, в том, которому учат меня: Хорошая, выраженная дуга назад-наружу на левой, чёткий перенос ЦТ на левую ногу; энергичный, но, всё же плавный, перевод правой ноги строго назад, без раскрытия бёдер (линия бёдер перпендикулярна дуге захода) и одновременно заведение правой же руки за спину (да. линия плеч скручивается по отношению линии бёдер); Энергичная постановка (но не битьё копытцем) правой ноги далеко за себя ("за себя" - скорее по отношению движения по дуге, ноги, рёберная и зубцовая, не перекрещиваются), прямая и напряжённая, по мере подъезжания рёберной ноги до зубцовой. зубцовая нога, конечно же, присгибается во всех суставах, и вот в момент, когда по ощущениям "ещё миг я у блином на лёд ляягу, если не выпрыгну" - собственно прыжок с активным махом левой рукой - за себя, по направлению вращения в прыжке и сильной подачей тела "спиной по ходу прыжка", то есть, в лутце, пролёт получается самый большой, что и даёт ощущения "провисания" в воздухе во время прыжка. Как-то так. Хотя, поначалу все прыгают так же... Это я направление к идеалу написала... Без обид.
Пост N: 21
Откуда: Россия, Галич, Костромская обл.
Рейтинг:
0
Отправлено: 30.01.11 21:05. Заголовок: Renia, спасибо за за..
Renia, спасибо за заливку видео на ютуб, вы меня снова очень выручаете))) Ирина, большое спасибо за ваши советы, очень помогло и винту, и риттбергеру (видео для сравнения за мной, постараюсь в ближайшее время выложить). Теперь что касается лутца: 1. след на льду показывает, что ребро все ж наружное, хотя иногда и получалось внутреннее или очень нечеткое. Надо бы видео покачественнее, но технические возможности не позволяют это организовать. 2. Вот-вот, этот удар я тоже замечала, долго был и на флипе, сейчас получше, хотя еще учиться и учиться. Да, и еще: иногда кажется, что дуга не додержана, это так или глюк? и нужно ли сильнее сгибать левую ногу на заходе?
1. след на льду показывает, что ребро все ж наружное, хотя иногда и получалось внутреннее или очень нечеткое. Надо бы видео покачественнее, но технические возможности не позволяют это организовать. 2. Вот-вот, этот удар я тоже замечала, долго был и на флипе, сейчас получше, хотя еще учиться и учиться. Да, и еще: иногда кажется, что дуга не додержана, это так или глюк? и нужно ли сильнее сгибать левую ногу на заходе?
1. наружняя до самого отрыва? или, всё-таки, отрыв по прямой или даже с внутренней стороны лезвия? если строго наружняя, то к отрыву она как бы закручивается, становится круче... 2. ну да, я бы додержала дугу назад-наружу на левой и левую ногу при постановке зубцовой сильнее присогнула Только без фанатизма, а то можно так "присесть", что уж и не вырпрыгнуть...
Но всё приходит со временем. Начало положено и совсем неплохое. Энергетика и ритмика прыжка правильно понята. Дальше - дело опыта и "напрыгивания". Удачи!
ага, поняла, наверно отрыв с прямой, потому что дуга не закручивается, но и перетяжки вроде нет, хотя может она очень короткая и след этого просто не показывает. конечно, прыгать еще много надо, не спорю, этому "лутценку" еще только недели две от роду, все впереди. постараюсь видео организовать пооперативнее, спасибо за советы!
1. след на льду показывает, что ребро все ж наружное
Безусловно, ребро наружное, это видно и на видеоролике без всякого следа. Если сравнить этот лутц, пусть одинарный, с флутцами Алены Леоновой, Аделины Сотниковой, Мао Асады, то сравнение явно не в пользу последних. Я уже приводил кадр отталкивания в лутце Аделины Сотниковой (в ее феноменальном каскаде 3Lz+3Lo, который до этого делала, насколько я помню, только Сара Хьюз; но лутц у Сотниковой крайне некачественный):
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 55
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет