Пост N: 635
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 17.12.09 14:05. Заголовок: Я тоже люблю смотрет..
Я тоже люблю смотреть одинарный аксель во всяких исполнениях, но есть одно НО: Их исполнение может ввести в заблуждение - например я как-то посмотрел триксель Мао Асады и заметил , что она сильно подсаживается на опорной ноге. Ну посмотрел - и тоже начал так приседать на заходе. Прыгалось ужасно тяжело и выезжать тоже была проблема. Мне это все перестало нравиться и я вспомнил , что писал bregalad про прыжки в длину, в коих он большой спец: не надо подсаживаться на опорной ноге! Прыжок производится с минимальных приседанием. Попробовал - да , действительно гораздо легче прыгать, процент выездов повысился до порядка 70% и сил тратится вполовину меньше. Так что будьте бдительны! Не все примеры одинаково хороши. Профи решают свои задачи, а мы -свои.
Пост N: 320
Где катаюсь: где прийдется:(
Откуда: Россия, Московская область
Рейтинг:
2
Отправлено: 17.12.09 15:09. Заголовок: alexnightingale, я т..
alexnightingale, я тоже как-то посмотрела аксель Шона Соера и взяла на вооружение его технику, тоже с подсаживанием на опорной ноге, сказать что помогло-не могу, но и очевидного вреда не заметила, как приземлялась непонятно на что, так и приземляюсь alexnightingale пишет:
цитата:
я вспомнил , что писал bregalad про прыжки в длину, в коих он большой спец: не надо подсаживаться на опорной ноге!
Пост N: 486
Где катаюсь: на задворках...
Откуда: Беларусь, Гомель
Рейтинг:
2
Отправлено: 17.12.09 17:14. Заголовок: Ежели глубоко просед..
Ежели глубоко проседать, толчковое движение невозможно выполнить "рывком" или достаточно резко, в результате скорость выталкивания идёт не в резонанс со стопором и скоростью движения по дуге, прыжок проваливается.
Пост N: 2225
Где катаюсь: Ledo rūmai, Akropolis
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
9
Отправлено: 17.12.09 17:35. Заголовок: ira пишет: Valdemar..
ira пишет:
цитата:
Valdemar, тогда почему с такой техникой 3А прыгают?
Не Valdemar , но попытаюсь ответить: На тройной аксель энергии надо поболее, чем в три раза больше, нежели на одинарный - это раз. И силу ИХ мышц не совсем корректно сравнивать с нашими: мы по 150 пистолетиков не осилим на каждой ноге... Это - два. ИМХО, конечно же. Valdemar, прошу простить за вмешательство...
А подседать на ноге надо. Точнее - "наезжать" на дугу захода, как говорит наша тренер, даже на перекидном, но не до такой степени, как на тройном акселе, конечно. Усилие должно быть сопоставимо с той работой, для выполнения которой это усилие делается.
Пост N: 322
Где катаюсь: где прийдется:(
Откуда: Россия, Московская область
Рейтинг:
2
Отправлено: 17.12.09 17:59. Заголовок: IrinaV пишет: А по..
IrinaV пишет:
цитата:
А подседать на ноге надо. Точнее - "наезжать" на дугу захода, как говорит наша тренер, даже на перекидном, но не до такой степени, как на тройном акселе, конечно. Усилие должно быть сопоставимо с той работой, для выполнения которой это усилие делается.
Спасибо, вот примерно это я пыталась сказать, но получилось оч. коряво
Пост N: 487
Где катаюсь: на задворках...
Откуда: Беларусь, Гомель
Рейтинг:
2
Отправлено: 17.12.09 18:44. Заголовок: Ну я конечно не гово..
Ну я конечно не говорю что прыгать уж нужно через прямую ногу, но движение должно быть "органичным" что-ли, с инерционными моментами, сгибание - разгибание. В случае с Асадой, когда она свои аксели валила было очевидно, что засев так низко, и в такой позе выжидая окончания дуги, она просто не могла уже себя вытолкнуть с нужным усилием, и пока она там высиживала инерционный момент уже тю-тю...
Пост N: 636
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
3
Отправлено: 20.12.09 21:34. Заголовок: Valdemar пишет: Еже..
Valdemar пишет:
цитата:
Ежели глубоко проседать, толчковое движение невозможно выполнить "рывком" или достаточно резко, в результате скорость выталкивания идёт не в резонанс со стопором и скоростью движения по дуге, прыжок проваливается.
О, точно. Именно такие ощущения. Лучше не скажешь.
Пост N: 3014
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
8
Отправлено: 24.12.09 20:42. Заголовок: Valdemar пишет: Ну ..
Valdemar пишет:
цитата:
Ну я конечно не говорю что прыгать уж нужно через прямую ногу, но движение должно быть "органичным" что-ли, с инерционными моментами, сгибание - разгибание. В случае с Асадой, когда она свои аксели валила было очевидно, что засев так низко...
У меня, конечно, не балетное, а легкоатлетическое прошлое. В легкой атлетике в любых прыжках подседание на толчковой ноге во время отталкивания считается грубейшей ошибкой. Только в перекидном 50 лет назад так прыгали, и то лучшая техника даже у представителей этого стиля (т.е. у Владимира Ященко, последнего рекордсмена мира, использовавшего перекидной) состоит в том, что отталкивание намного более быстрое, чем при традиционной технике. Что же касается тройного акселя, то посмотрите на технику Сергея Воронова: отталкивание почти через прямую ногу.
Отправлено: 03.02.11 12:55. Заголовок: Добрый день, дорогие..
Добрый день, дорогие форумчане! У меня проблема с акселем, я не могу перейти на маховую ногу. Вращаюсь когда вокруг обеих ног, а когда вокруг левой. Часто прыжок идет в обмах. Посоветуйте, что делать? как исправить ошибку? Может какие то подводящие упражнения. Не помогает и мысленное запрыгивание на ступеньку.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 47
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет