Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Аксель (Axel) (LFO/RBO) (продолжение)
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
|
|
|
Ответов - 243
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
kornelius13
|
| |
Пост N: 26
Где катаюсь: ТатНефтьАрена, Ак Буре, Дворец Спорта
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.09.08 21:47. Заголовок: Спасибо... про корпу..
Спасибо... про корпус это да, он всё время норовит быть параллельно льду!!! Пробовал делать перекидной в обратный винт, это у меня вроде идёт.... А вот с акселем на льду, ну просто проблема какая-то. Просто сгибаюсь пополам и не могу ничего сделать. Но буду пробовать. вотэтода!(вотэтода!) пишет: (Лена, почему твой ник пишется закорючками) Мне с этого удобнее. Наш тренер так нам и показывал. Да другого я и не знаю.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3733
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 11.09.08 22:07. Заголовок: kornelius13 пишет: ..
kornelius13 пишет: цитата: | Лена, почему твой ник пишется закорючками |
| А я знаю? Но так загадочнее... :-))
|
|
Профиль
|
kornelius13
|
| |
Пост N: 28
Где катаюсь: ТатНефтьАрена, Ак Буре, Дворец Спорта
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.09.08 22:23. Заголовок: Смешно!!!!! :sm54:..
|
|
Профиль
|
FROST
|
| |
Пост N: 82
Откуда: Россия, Рязань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.09.08 23:15. Заголовок: kornelius13 Посмотр..
kornelius13 Посмотрел видео - супер. На полу уже можешь смело дупель пробовать крутить. Удачи
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2235
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 13.09.08 11:39. Заголовок: kornelius13 присоед..
kornelius13 присоединяюсь к похвалам по поводу видео. Единственное, что бы я посоветовал -- не вставать при приземлении вот так, в мертвую, на правой ноге. Дело в том, что это опасно, можно повредить мениск или боковые связки колена. После приземления надо пружинисто отпрыгивать на правой ноге. Идеальное выполнение акселя на полу можно посмотреть у Каролины Кестнер (там два дупеля подряд): в замедленном повторе http://www.mediafire.com/download.php?mcbwkgfnw0a в обычном темпе http://www.mediafire.com/download.php?gsfxybjd4oe
|
|
Профиль
|
kornelius13
|
| |
Пост N: 29
Где катаюсь: ТатНефтьАрена, Ак Буре, Дворец Спорта
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.09.08 18:09. Заголовок: Всем спасибо. Пока д..
Всем спасибо. Пока до дупеля, как мне кажется, рановато. Надо бы этот прыжок закрепить. bregalad пишет: цитата: | После приземления надо пружинисто отпрыгивать на правой ноге |
| Обязательно приму к сведению. Обычно, при приземлении корпус у меня очень сильно накреняется, это для меня удачное призимление. Так что как вкопанный я здесь единственный раз. Но впредь я буду стараться отскакивать правильно.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3737
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 15.09.08 00:23. Заголовок: bregalad пишет: Еди..
bregalad пишет: цитата: | Единственное, что бы я посоветовал -- не вставать при приземлении вот так, в мертвую, на правой ноге. Дело в том, что это опасно, можно повредить мениск или боковые связки колена. После приземления надо пружинисто отпрыгивать на правой ноге. |
| Гы, я ему в личку то же самое написала. :-)
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2244
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 15.09.08 18:44. Заголовок: вотэтода! пишет: я ..
вотэтода! пишет: цитата: | я ему в личку то же самое написала |
| Об этом, помнится, и divan писал в одной из тем (про имитацию прыжков, туры и т.п.).
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 373
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.09.08 17:34. Заголовок: А я сегодня на льду ..
А я сегодня на льду после всяких неудачных попыток акселя выбрал точку на 25-30 градусов правее ( т.е. из круга) обычной и сделал мах примерно в том направлении. Приземление было довольно ровным и на длинную дугу выезда, что для меня не характерно. Больше одной попытки не получилось. Что ж теперь совсем из круга прыгать ?
|
|
Профиль
|
Ешка
|
| |
Пост N: 507
Откуда: Киев
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.09.08 19:28. Заголовок: alexnightingale, гла..
alexnightingale, главное, вовремя остановиться в исправлении ошибки ;)
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2253
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 22.09.08 08:16. Заголовок: alexnightingale пер..
alexnightingale перекидной надо прыгать очень сильно из круга. Возможно, для тебя одинарный аксель уже как перекидной -- ведь твой аксель имеет тенденцию перехода к дупелю (постоянный перекрут). Так что прыгать из круга -- возможно, один из путей борьбы с ней.
|
|
Профиль
|
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 375
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 22.09.08 09:52. Заголовок: bregalad пишет: пер..
bregalad пишет: цитата: | перекидной надо прыгать очень сильно из круга. |
| Да, и тренер то же говорит для перекидного. Ну значит все нормально. Будет следовать тенденции перехода к дупелю
|
|
Профиль
|
divan
|
| |
Пост N: 755
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 22.09.08 13:20. Заголовок: alexnightingale, уго..
alexnightingale, угол вылета можно менять различными способами - от интенсивности маха свободной ногой или угла поворота конька на стопорящем движении до изменения начальной скорости движения. У Мишина в книге про прыжки это хорошо расписано.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3757
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 23.09.08 01:42. Заголовок: divan Блин, как виж..
divan Блин, как вижу "Тема: аксель, последний пост: Диван", так бегом открываю , сейчас, думаю, прочту "Я ЕГО ПРЫГНУЛ!" А вы опять о технике....
|
|
Профиль
|
divan
|
| |
Пост N: 756
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 23.09.08 14:49. Заголовок: вотэтода!, мне как т..
вотэтода!, мне как только мой аксель понравится, я выложу, не волнуйся )) У меня пока беда с разворотом свободной ноги - мне все говорят, что она у меня закрыта, хотя и докручиваю. Вчера еще в попытках правильно её развернуть, лезвием по икре прошелся, вобщем полным ходом процесс идет )
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 376
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 23.09.08 16:49. Заголовок: divan пишет: У Миши..
divan пишет: цитата: | У Мишина в книге про прыжки это хорошо расписано |
| Я как-то книжку не очень воспринимаю - читаешь-читаешь, а что-то мало что остается. Зато видео - да, особенно замедленное. И мастерское , и наше любительское. Правда больше обращаю внимание на те моменты , на которые сам дошел, либо на которые тренер обращает внимание.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3766
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 24.09.08 00:53. Заголовок: divan пишет: не все..
divan пишет: цитата: | не все говорят, что она у меня закрыта, хотя и докручиваю. ............... вобщем полным ходом процесс идет ) |
| не слова, а музыка!
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1697
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 24.09.08 11:27. Заголовок: divan пишет: мне ка..
divan пишет: цитата: | мне как только мой аксель понравится, я выложу, не волнуйся |
| Ва-а-ань, скорее уж выкладывай, что ли?
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 390
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 26.10.08 16:50. Заголовок: divan пишет: Вчера ..
divan пишет: цитата: | Вчера еще в попытках правильно её развернуть, лезвием по икре прошелся, |
| Как подводящее попробуй твизл вперед с внутр. дуги на правой ноге ( если ты CCW), только свободную ногу вынести вперед в группировку, развернуть бедро и носок свободной ноги поставить к носку опорной, лезвие конька получается вертикально. Выезд вперед после 1 оборота. Голову поворачаваешь к правому плечу по максимуму фиксируя точку по линии движения, руки - правая впереди, левая сзади в начале , далее группируешь на груди без всяких замахов и т.д. и разгруппируешь также в прямую линию по ходу движения. Нарабатывается навык правильной группировки и разворота свободной ноги в акселе. Я чувствую еще подводящим будет внутр. аксель, в котором тоже наверное удобнее правильно группироваться. Что касается обычного акселя, но все эти дуги-елочки дают какой-то эффект в акселе - по крайней мере я уже не так сильно ныряю спиной на выезде. Выезд стал явно лучше. Насчет группировки - ничего не могу сказать,не чувствую где находится свободная нога, но опорной не касается.
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2353
Где катаюсь: Одинцово, Русский Лед, МСА, Европейский
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 03.12.08 13:06. Заголовок: Аксель доступен!
|
|
Профиль
|
Ответов - 243
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|