Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Аксель (Axel) (LFO/RBO) (продолжение)
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
|
|
|
Ответов - 243
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
IceStar
|
| |
Пост N: 43
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.08 09:08. Заголовок: и все равно ни чего ..
и все равно ни чего не открываеться... может с оперой открооеться...
|
|
Профиль
|
divan
|
| |
Пост N: 736
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 31.07.08 12:14. Заголовок: http://skatingjumpse..
http://skatingjumpsecrets.com/blog/?page_id=14 - почитайте этот документ(надо бы это в отдельную тему вынести). При всем том что видео и сам сайт довольно много лишних слов содержит(что интуитивно отталкивает), документ очень толковый. Я вкратце сделаю перевод основных тезисов немного позже, а вот если у кого-то есть вдохновение перевести полностью - было бы супер.
|
|
Профиль
|
ha
|
| |
Пост N: 424
Где катаюсь: Дворец спорта, Парк Гафури, СДЮСШОР-10
Откуда: Россия, Уфа
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 31.07.08 16:12. Заголовок: какие интересный рас..
|
|
Профиль
|
divan
|
| |
Пост N: 737
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 31.07.08 17:32. Заголовок: ha пишет: divan, та..
ha пишет: цитата: | divan, там рассуждения уровня 1960х годов, вы что, совсем крези стали? |
| А какие рассуждения уровня 2008-х годов, м? :)
|
|
Профиль
|
kan
|
| |
Пост N: 53
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 01.08.08 15:20. Заголовок: http://www.streaming..
|
|
Профиль
|
divan
|
| |
Пост N: 740
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.08.08 16:24. Заголовок: kan пишет: ссылки с..
kan пишет: цитата: | ссылки скопируйте полностью |
| как раз ненадо полностью - у меня качаются только если до значка & ))
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 351
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 10.08.08 17:21. Заголовок: Перманентно борясь с..
Перманентно борясь с техникой акселя обнаружил такую вещь: чтобы избавиться от маха "в круг", "в обмах" можно при заходе стоя на дуге RBO сделать шаг левой ногой по дуге из круга, тогда мах пойдет более по касательной и из круга. У меня прыжок получается ровнее после такого захода.
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3644
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 10.08.08 20:41. Заголовок: Это типа прыжка с кр..
Это типа прыжка с кросс-ролла?
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 353
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 11.08.08 12:38. Заголовок: вотэтода! пишет: Эт..
вотэтода! пишет: цитата: | Это типа прыжка с кросс-ролла? |
| Нет, как раз наоборот: кросс-ролл делает дугу захода на левой ноге более крутой, а я предлагаю делать дугу более пологой, конечно это несколько затрудняет реберный стопор, но зато уменьшает вероятность прыжка "в круг" - мах производится из круга по касательной. Да, конечно это проще показать.
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2189
Где катаюсь: Одинцово Кристалл Русский_Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 11.08.08 14:06. Заголовок: вотэтода! пишет: Эт..
вотэтода! пишет: цитата: | Это типа прыжка с кросс-ролла? |
| Мне кажется, здесь речь скорее идет о короткой перетяжке RBO-RBI и энергичном отталкивании внутренним ребром правой ноги при постановке левой на финальную дугу LFO. При этом дуга LFO автоматически будет направлена из круга. Нам тренер говорила, что именно такой должна быть правильная техника выполнения перекидного и акселя. В "предельном" выражении -- это аксель с открытого чоктау RBI-LFO (как прямое вращение при заходе со скручивания, только вместо вращения выполняется прыжок).
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 355
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 11.08.08 19:59. Заголовок: bregalad пишет: реч..
bregalad пишет: цитата: | речь скорее идет о короткой перетяжке RBO-RBI |
| Я эту перетяжку не ощущаю, но может быть она есть , т.к. действительно перед постановкой ноги на LBO я отталкиваюсь внутренним ребром правой ноги . Только сейчас про это сообразил - спасибо коллеге
|
|
Профиль
|
|
kornelius13
|
| |
Пост N: 20
Где катаюсь: ТатНефтьАрена, Ак Буре, Дворец Спорта
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 09.09.08 21:59. Заголовок: Сегодня на трени пры..
Сегодня на трени (на полу) прыгали аксель... И он неожиданно для меня получился вполне неплохо... Попробую выложить видео. Я так рад. Поздравьте!!!
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3720
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 10.09.08 00:29. Заголовок: kornelius13 только ..
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 367
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 10.09.08 08:34. Заголовок: kornelius13 пишет: ..
kornelius13 пишет: цитата: | И он неожиданно для меня получился вполне неплохо |
| ПОздравляю! Аксель на полу - залог успеха на льду. А задний винт получается ?
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1672
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 10.09.08 10:30. Заголовок: kornelius13 Аксель..
kornelius13 Аксель и на полу - не тривиальный прыжок! Поздравляю! Но ...каково будет удивление, когда столкнётесь с ним на льду...
|
|
Профиль
|
kornelius13
|
| |
Пост N: 22
Где катаюсь: ТатНефтьАрена, Ак Буре, Дворец Спорта
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.09.08 16:15. Заголовок: IrinaV пишет: Но ....
IrinaV пишет: цитата: | Но ...каково будет удивление, когда столкнётесь с ним на льду... |
| На льду уже пытался. Так как на земле прыгаю где-то месяца 3 уже, просто вчера хороший (как мне показалось) получился. А на льду не получается, не могу заставить себя удержать группировку и ещё сгибаюсь перед приземлением!!! alexnightingale пишет: цитата: | А задний винт получается ? |
| Это который обратный винт? Если он, то да, умею....
|
|
Профиль
|
kornelius13
|
| |
Пост N: 24
Где катаюсь: ТатНефтьАрена, Ак Буре, Дворец Спорта
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 10.09.08 18:02. Заголовок: Вот и видео: http:/..
|
|
Профиль
|
вотэтода!
|
| |
Пост N: 3723
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
|
|
Отправлено: 11.09.08 02:00. Заголовок: kornelius13 Вау! По..
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 368
Где катаюсь: Русский Лед,Марьино,Новокосино
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 11.09.08 09:31. Заголовок: kornelius13 пишет: ..
kornelius13 пишет: Да, хорошая имитация. На льду должно получаться. Попробуйте как подводящее перекидной+риттбергер или перекидной ( не слишком высокий) в обратный винт. Во втором случае надо как бы напрыгнуть сверху вниз на правую ногу и покрутиться 1-2 оборота. Кстати на выезде я тоже ныряю вниз корпусом - это скорее всего при прыжке корпус не сохраняет вертикаль от момента маха до момента приземления. Как говорит тренер прыгают ноги и руки , а корпус не участвует в этом процессе - он только сохраняет свою вертикальность.
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1678
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 11.09.08 12:59. Заголовок: kornelius13 Тем бо..
kornelius13 Тем более, - поздравляю! Мощный, хороший прыжок! Скорее уж на льду осваивай, что ли!
|
|
Профиль
|
Ответов - 243
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|