Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Аксель (Axel) (LFO/RBO) (продолжение)
Аксель (Axel) (LFO/RBO)
|
|
|
Ответов - 243
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1488
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 16.05.08 23:25. Заголовок: bregalad пишет: А е..
bregalad пишет: Конечно есть! Те ошибки, которые неизбежны, при освоении элемента под контролем тренера тут же, на месте фиксируются и получаешь указания к их исправлению, а когда самодеятельно - не можешь увидеть, что делаешь не так. Ошибка закатывается на столько, что её исправление занимает много больше времени, чем изучение элемента с нуля но под чутким руководством. Тем более, такой отрицательный опыт у меня уже есть. Не хочу повторять. bregalad пишет: цитата: | А попробовать сложный элемент всегда не терпится, зачем же себя мучать? |
| Да мало ли какой элемент можно пробовать?! У меня неопробованных - море не мерянное. Вот сегодня, например, крюк попробовала...
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 1988
Где катаюсь: Одинцово Кристалл Русский_Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 17.05.08 13:06. Заголовок: IrinaV пишет: Вот с..
IrinaV пишет: цитата: | Вот сегодня, например, крюк попробовала... |
| Ну и как? Как раз в этих школьных элементах совет тренера необходим. Они, похоже, не настолько сложны, если знать, как правильно их делать. Но, в отличие от прыжков (где все более-менее понятно), техника крюков и петель не так очевидна (скобка и выкрюк для меня чуть проще).
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1489
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 17.05.08 14:51. Заголовок: bregalad пишет: Ну ..
bregalad пишет: Нормально. Но пока только на правой получается поймать момент, когда именно надо сменять фронт движения. Чуть передержу или чуть не додержу - нет крюка. А крюк, как раз-таки, тенер и показывала. Только тогда не дошло как его делать...
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 1990
Где катаюсь: Одинцово Кристалл Русский_Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 17.05.08 15:53. Заголовок: IrinaV у меня крюк ..
IrinaV у меня крюк вперед-наружу тоже на правой лучше, чем в левую сторону. И серию скобок делаю только на правой ноге (она у меня сильнее), на левой лучше только обратные вращения. По поводу крюков и петель -- мне вообще кажется, что без тренера их не разучишь. Про петли назад-внутрь я хотя бы чуть-чуть понял, как их делать, лишь посмотрев замечательное видео Джона Карри (еще раз спасибо тебе за эту ссылку!). Я попробовал на льду, и оказалось, что они не так страшны (хотя у меня они пока не получаются хорошо, есть ощущение, что их нетрудно освоить).
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 256
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 19.05.08 17:57. Заголовок: Э-э, возвращаясь к т..
Э-э, возвращаясь к теме акселя и его всевозможных имитаций. Я тут на выходных ,отчаявшись симитировать аксель совсем с места, решил попробовать его симитировать с бега в среднем темпе. Ничего так, получается, особенно отчетливо чувствуется момент перехода на маховую ногу. Как и писал bregalad сильно подседать на толчковую ногу не получается, но и без этого вылет довольно высокий - мне хватало на 2 оборота, далее приземление на правую ногу, далее опять бег и опять через пару шагов прыжок. Прикольно. Однако сделав пару-тройку серий я долго не мог отдышаться. Как то сурово организм напрягается. Все это делалось на мягкой травке, где было комфортно падать ( при случае). С огорчением обаружил, что привычка приземляться на все лезвие на льду, на травке тоже несколько сохраняется. Есть над чем поработать. Как вариант имитации неплохой, но только на природе и на мягкой поверхности.
|
|
Профиль
|
IrinaV
|
| |
Пост N: 1496
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 19.05.08 20:13. Заголовок: alexnightingale :..
alexnightingale Думаю, неплохой вариант имитации: приближает к ощущению скольжения на въездной дуге (не с места же! ). А можно нескромный вопрос? Видео не предвидится? оч. хочется полюбоваться!
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 257
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 20.05.08 09:43. Заголовок: ОК, я попробую подря..
ОК, я попробую подрядить дочь на это дело. Я тут подумал, что пожалуй в качестве разучивания имитации такой вариант как-то сложноват, он требует хорошей вертикальности при махе с хода. Однако некоторая скорость захода на прыжок его роднит с ледовым вариантом, здесь вы, Ирина, правы. Такая имитация требует быстрой продготовки к прыжку и взрывного взлета.Собственно я сначала выполнял просто прыжок вверх с одной ноги с хода, а далее просто добавил обороты. Основная задача была прыгать как можно выше, ну и далее группировка на сколько оборотов получится. Кстати чтобы с места прыгать надо гораздо больше взрывной силы, у меня столько нет.
|
|
Профиль
|
Клеся
|
| |
Пост N: 469
Где катаюсь: Там, где есть лёд и асфальт.
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 20.05.08 12:07. Заголовок: alexnightingale Э-э..
alexnightingale Э-э...что-то не понятно. Вы что, с хода вперёд его напрыгиваете? Мне кажется, это должно быть неудобно, в смысле въезд по дуге трудно имитировать. Мне удобнее так: встаём спиной, несколько раз подрыгиваем на правой ноге (типа едем назад ), затем переход на левую на ход вперёд с одновременным замахом, и прыжок.
|
|
Профиль
|
torinka
|
| |
Пост N: 116
Где катаюсь: Дизель Ice, Шато Ледо, Восток и везде где найду лед...:)
Откуда: Украина, Харьков
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.05.08 15:23. Заголовок: Клеся , ага, и мы ег..
Клеся , ага, и мы его так учим. Удобно, я вам скажу.
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 258
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 21.05.08 19:32. Заголовок: Клеся пишет: Вы что..
Клеся пишет: цитата: | Вы что, с хода вперёд его напрыгиваете ? |
| Да, но я бегу по дуге, не по прямой. Я не настаиваю на данном способе, просто было приятно побегать по травке и попрыгать, ну а обороты - до кучи. Кстати после токого ОФП неплохо на льду прыгалось( но на другой день конечно), в том числе и аксель.У меня был перерыв в катании ~ неделя, так что я как бы отдохнул.
|
|
Профиль
|
Sashenka
|
| |
Пост N: 2
Откуда: США
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 25.05.08 05:18. Заголовок: Не знаю, я просто пр..
Не знаю, я просто прыгаю с дорожки назад или с поворота..не знаю как технику по русски обьяснить...но аксель - это мой любимый прыжок!
|
|
Профиль
|
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 263
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 25.05.08 20:04. Заголовок: Здесь иелись ввиду ..
Здесь иелись ввиду имитации акселя на полу, на площадке и т.д. Конечно на льду надо прыгать с хода назад.
|
|
Профиль
|
Клеся
|
| |
Пост N: 493
Где катаюсь: Там, где есть лёд и асфальт.
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 08.06.08 18:05. Заголовок: Сегодня методом науч..
Сегодня методом научного тыка выявила новый момент: на въезде в аксель нужно немного пропускать вперёд левое плечо, это помогает удобно удерживать ось в полёте.
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2074
Где катаюсь: Одинцово Кристалл Русский_Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 09.06.08 19:11. Заголовок: Клеся пишет: ужно н..
Клеся пишет: цитата: | нужно немного пропускать вперёд левое плечо |
| Я читал об этом и на другом форуме, но, наблюдая видео разных фигуристов, никак не могу этого заметить. (Хотя видео и внутренняя установка не всегда совпадают!) Мне как раз тренер говорила обратное: во время отталкивания идти вперед-вверх правым плечом (левым в моем случае, т.к. я прыгаю по часовой). Я искал видео валлея (в исполнении Дороти Хемилл, олимпийской чемпионки 1976), который мне очень понравился в ее произвольной программе (до сих пор помню, хотя много лет прошло, а я тогда ФК не любил). Но, к сожалению, ее олимпийского выступления в произвольной на YouTube нет (есть только короткая). Зато мне очень понравился ее аксель, вот 2 видео-клипа (flash-video): одинарный аксель: http://mech.math.msu.su/~vvb/FigSkate/DorothyHamillAxel.flv (61 KB); одинарный и двойной аксели (начало короткой программы): http://mech.math.msu.su/~vvb/FigSkate/DorothyHamillAxels.flv (1.6 MB)
|
|
Профиль
|
bregalad
|
| moderator
|
Пост N: 2075
Где катаюсь: Одинцово Кристалл Русский_Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
5
|
|
Отправлено: 09.06.08 20:00. Заголовок: Dorothy Hamill's axel
Вот раскадровка одинарного акселя в исполнении Дороти Хэмилл (к вопросу о левом плече):
|
|
Профиль
|
Клеся
|
| |
Пост N: 494
Где катаюсь: Там, где есть лёд и асфальт.
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 10.06.08 02:19. Заголовок: Ух ты, высокий какой..
Ух ты, высокий какой прыжочек! И, кстати, как раз здесь-то и видно, что левое плечо идёт чуть впереди: см. кадр №4!
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 287
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 17.06.08 09:18. Заголовок: Да, действительно ле..
Да, действительно левое плечо чуть-впереди при заезде на дуге, но в момент отрыва оба плеча на одной линии и далее правое плечо с рукой идет вперед, придавая дополнительный закручивающий момент. Мне более интересен мах ногой - - при заходе нога далеко отведена назад и мах идет на полную амплитуду. Следует отметить, что корпус догоняет маховую ногу и вертикальность прыжка сохраняется. Я как раз не всегда могу сохранить вертикальность при полной амплитуде маха и укорачиваю его, чтобы было легче корпусу следовать за маховой ногой в верхней точке прыжка. Мне хватает даже такого маха чтобы докрутить полтора ( а то и два) оборота. А если сделать мах с полной амплитудой, то я куда-нибудь улечу не туда. Но красиво однако - надо попробовать.
|
|
Профиль
|
FROST
|
| |
Пост N: 57
Откуда: Россия, Рязань
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.06.08 09:19. Заголовок: народ скажите плиз к..
|
|
Профиль
|
alexnightingale
|
| |
Пост N: 289
Где катаюсь: Кристалл, Русский Лед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 18.06.08 20:53. Заголовок: Мне больше нравится ..
Мне больше нравится с закрытым плечом , хотя и с открытым плечом ошибки нет ( как на кинограмме).
|
|
Профиль
|
Клеся
|
| |
Пост N: 496
Где катаюсь: Там, где есть лёд и асфальт.
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
|
|
Отправлено: 19.06.08 00:28. Заголовок: FROST Не знаю, у ме..
FROST Не знаю, у меня скачивается только вариант с "закрытым плечом", а второго говорят, что не обнаружено. Хотя было бы интересно посмотреть.
|
|
Профиль
|
Ответов - 243
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|