Отправлено: 05.08.07 22:30. Заголовок: Фотографии наших спиралей

А давайте чтобы не было лишних вопросов сфотографируем свои спирали и в теме каждой спирали можно будет видеть не только спирали знаменитостей но и свои собственные. И тогда не будет лишних недоразумений.

 Отправлено: 01.12.08 19:43. Заголовок: оцените мою спираль ..

оцените мою спираль

 Отправлено: 06.12.08 15:55. Заголовок: У меня в относительн..

У меня в относительно человеческом состоянии только ласточка. (Нога опорная прямая это из-за наколенников такое ощущение, что недотянутая, а вот вторая действительно недотянута...) и... буду рада, если укажут на ошибки, так как всю технику я не знаю.

 Отправлено: 06.12.08 15:59. Заголовок: Dj Molko , мне нрави..

Dj Molko , мне нравится. Мне до такого еще пахать и пахать... Мне кажется ракурс не очень удачный, а тень на льду обалденно красивая.

 Отправлено: 06.12.08 23:38. Заголовок: http://www.nn.ru/use..

 Отправлено: 07.12.08 01:55. Заголовок: Дакки, смещай центр ..

Дакки, смещай центр тяжести (бедра) немного назад. Это, во-первых, даст больше устойчивости - меньше шансов зарыться носом. А во-вторых, позволяет из отностительно небольшой растяжки поднять ногу довольно высоко (так, по крайней мере, смотреться будет ;).). Хитрость-хитростью, но именно таким макаром у меня получается делать ласточку при потянутых подколенных связках...

Dj Molko, У меня есть три мнения :):
1. Классно! Нога высоко и тянешься вверх хорошо.
2. Прикольно, но... Это мне кажется, или тень присгибает опорную ногу? Искренне надеюсь, что это не так.
3. Хорошо, но можно подкорректировать:
- плечи довернуть так, чтобы рука в хвате и плечи составляли одну линию.
- плечи очень тщательно опустить, солнечным сплетением тянуться "к зрителю в 15-м ряду" :).
- локоть левой руки опустить, ладонь развернуть кверху.
- не проваливать бедро, "верхнюю" ногу больше завести назад за счет напряжения мышц бедра (а не сгибанием колена за себя).
Т.е. с такого ракурса ты, по идее, должна выглядеть как черточка :)
А! что еще: глазки поднять и подбородок не опускать.
А так - умничка!

Кстати, о том, что такое "проваленное бедро" в спиралях ;):

фотка старая, зато качество хорошее :)

 Отправлено: 07.12.08 10:34. Заголовок: Дакки, смещай центр ..

цитата:

Дакки, смещай центр тяжести (бедра) немного назад.

... если бы еще знать как это сделать...
Если честно я не очень поняла о чем речь идет как это немного назад? Всмысле сильнее на ребро вставать или .... если можно поподробнее объясните Сорри за мою тупость

 Отправлено: 07.12.08 11:32. Заголовок: Дакки Ешка Спасибо ..

Дакки Ешка Спасибо за теплые слова
Ешка не очень поняла пункт три: подпункты три и четыре) Подпункт три: куда все-таки деть левую руку?) И подпункт четыре: "верхнюю" ногу тянуть не выше а назад, то есть не перендикулярно а немного параллельно льду? Или я чего-то не понимаю?)

 Отправлено: 07.12.08 11:37. Заголовок: Ешка то есть вот та..

Ешка то есть вот так?)

 Отправлено: 07.12.08 22:11. Заголовок: Дакки, я очень много..

Дакки, я очень много и подробно (правда, тоже не с первого раза понятно %) ) расписывала это в теме про либелу, погляди там, если не найдешь - постараюсь расписать еще раз.
Dj Molko, близко :). Ногу надо вверх тянуть - это правильно. Просто иногда, очень стараясь, люди заваливают голень "в круг".

 Отправлено: 17.12.08 15:40. Заголовок: Ешка, а что такое &#..

Ешка, а что такое "проваленное бедро" в спиралях?

 Отправлено: 18.12.08 03:18. Заголовок: Бельчонок, когда сво..

Бельчонок, когда свободная сторона тела уходит вниз, а занятая - всторону и бедро выпячивается. В той ласточке со скрестным захватом, что на моей фотке, это часто сопровождается недостаточно развернутым свободным бедром и плохо поднятым коленом. Как-то так :)...

 Отправлено: 30.12.08 21:54. Заголовок: тренироФФка вне льда..

тренироФФка вне льда

 Отправлено: 30.12.08 22:14. Заголовок: Dj Molko Вау!Просто..

Dj Molko Вау!Просто супер!Нет, даже не просто супер :)

 Отправлено: 30.12.08 22:20. Заголовок: А вот мой вчерашний ..

А вот мой вчерашний бильман. Не совсем ещё хороший, но тоже неплохо мне кажется

 Отправлено: 30.12.08 22:59. Заголовок: Ice_Kvitk@, не много..

Ice_Kvitk@, не много подрастянуться и вперед :) а так супер :)

 Отправлено: 30.12.08 23:26. Заголовок: Ice_Kvitk@ Dj Molko ..

Ice_Kvitk@ Dj Molko
Молодцы!

 Отправлено: 02.01.09 18:27. Заголовок: А вот мои спирали=) ..

А вот мои спирали=)

 Отправлено: 16.01.09 15:20. Заголовок: посмотрела только по..

посмотрела только последнюю страницу.. вот здорово, такие спирали офигенные эх, мне со своей кривой ласточкой далеко до вас...

 Отправлено: 23.01.09 22:06. Заголовок: Ну и я свою ласточку..

Ну и я свою ласточку покажу

 Отправлено: 23.01.09 22:25. Заголовок: Бельчонок Классная л..

Бельчонок Классная ласточка!Мне б такую :)