Отправлено: 15.12.04 01:16. Заголовок: Ina Bauer

Ina Bauer

 Отправлено: 23.12.04 19:07. Заголовок:

Тут у людей кораблик то обычный не получается ))

 Отправлено: 23.12.04 19:55. Заголовок:

Его потрясающе делает Шизука Аракава

 Отправлено: 23.12.04 23:08. Заголовок:

Ина Бауер, по-моему, намного легче кораблика в смысле выворотности. О собенно если на внутренних ребрах.

irinalk пишет:

цитата

---

Его потрясающе делает Шизука Аракава

---

А мне наоборот ее бауер не очень нравится. У Шизуки очень гибкая спина, но такое ощущуение будто она просто «заваливается» назад потому что может. Мне больше нравится когда в ине бауер больше напряжения и контроля, как например у Саши Коен и Елены Бережной.

 Отправлено: 23.12.04 23:45. Заголовок:

на вкус и цвет

 Отправлено: 24.12.04 01:28. Заголовок:

astarz41 пишет:

цитата

---

намного легче кораблика в смысле выворотности

---

Как так? мало того что ноги вывернуть, так еще и друг за другом поставить! Или их не обязательно друг к дружке прижимать?

 Отправлено: 24.12.04 01:33. Заголовок:

Нет, прижимать не надо! ina bauer

 Отправлено: 24.12.04 18:45. Заголовок:

не работает ссылка!

 Отправлено: 25.12.04 02:30. Заголовок:

Теперь вроде работает.

 Отправлено: 28.12.04 18:02. Заголовок:

Прогнуться могу как Шизука а ноги вывернуть не получается даже на полу. Не судьба, видно, вывернуть мои Х-образные ходули.

 Отправлено: 28.12.04 18:31. Заголовок:

Мне удобнее учиться так. Становишься в эту самую а-ля четвертую позицию, но ноги согнуты в колене. И потихонечку выпрямляешься, чувствуешь дискомфорт, чуть задержалась и снова присела ... и так до одури. При чем надо стараться не колени выворачивать, а таз.

 Отправлено: 28.12.04 19:36. Заголовок:

Вау MMMMUS
По-моему, если твоя спина гнется так, то у тебя очень хорошая растяжка от природы
Так что сделать Ina Bauer вообще не должно быть проблемой
А у меня, вот, наоборот - спина вообще не гнется, зато ноги во все стороны выворачиваются

 Отправлено: 29.12.04 05:13. Заголовок:

Совсем не обязательно выгибать спину. Главное ноги, а спина и руки на любителя. Я помню Саша Коен как-то делала ину с прямой спиной и просто руками в стороны в 2002.

 Отправлено: 04.07.05 00:16. Заголовок: Re:

astarz41 пишет:

цитата

---

Ина Бауер, по-моему, намного легче кораблика в смысле выворотности. О собенно если на внутренних ребрах.

---

Во-первых, сложнее кораблика. Во-вторых, ребра там разные: одно наружное, другое внутреннее.

 Отправлено: 05.07.05 03:49. Заголовок: Re:

Валькирия, вы не совсем правы.
В бауэре одна нога всегда стоит на внутреннем ребре (та, что сзади). А вот вторая может быть как на внутреннем так и на наружнем. В зависимости от этого варьируется направление движения (по прямой или по кругу).
А насчет сложней или лечге - я тоже не был бы столь категоричен. У всех по-разному.

 Отправлено: 05.07.05 21:11. Заголовок: Re:

Ульрих, вы тоже не совсем правы. Если на обоих внутрениих ребрах делать, то ДА, не так уж и сложно. А вот на разных... наверное стоит помучаться, хотя бы немного...

 Отправлено: 06.07.05 00:46. Заголовок: Re:

Вовсе необязательно. Зависит от уровня вашей ледовой и хореографической подготовки

 Отправлено: 06.07.05 22:09. Заголовок: Re:

Ульрих Сальхов пишет:

цитата

---

Зависит от уровня вашей ледовой и хореографической подготовки

---

В определенной степени можно степени это так, но не стоит все всегда "сваливать" на подготовку. Хотя в данном случае обсуждаемый элемент не из простых.

 Отправлено: 25.09.05 13:24. Заголовок: Re:

я умею делать как шизука, это такой который с пролгибом! здоровско выходит!

 Отправлено: 05.01.06 20:47. Заголовок: Re:

HELP!Объясните пжалуста в чем ошибка!
Ноги ставлю правильно, но почему-то начинает закручивать, а если и получается проехать, то очень маленькое расстояние, или это слишком сложный элемент?

 Отправлено: 05.01.06 23:29. Заголовок: Re:

Это не самый простой элемент) Должно быть хорошее владение коньком. Марина, если уже получается хоть не много проехать, то тренируйте дальше и все со временем получится, просто старайтесь не падать с ребра, тогда не будет закручивать) Удачи!
P.S. По-моему это очень красивый элемент)) И он стоит мучений в его разучивании)

 Отправлено: 25.02.06 19:55. Заголовок: Re:

Всем привет!!! Очень хочется поделиться своей радостью! Наконец-то получилась Ina Bauer! Просто Супер! Я прямо еду как Сидзука! Как же я рада! Просто нет слов! А у моей подруги получился суперский винт! У меня пока только 1 оборот, буду пыхтеть и очень, очень стараться! Благодаря моему любимому сайту анализирую свои ошибки! Спасибо огромное!

 Отправлено: 14.03.06 10:04. Заголовок: Re:

ха-ха
точно!
Иришка правду глаголишь!
еще надо давить на ботинок конька "до дикой боли!"
и все!
получится

 Отправлено: 10.12.06 13:34. Заголовок: Re:

Объясните новичку, чем отличается Ина Бауер от Полушпагата? Вот в Полушпагат я сажусь нормально, а вот с Бауэр пока никак. Не могу понять куда ноги девать. То что прогибаться надо в спине при Бауэр понятно.

 Отправлено: 11.12.06 11:44. Заголовок: Re:

В полушпагате ты едешь на одной ноге вперед, а вторая нога просто скользит по льду плашмя
Ина бауэр - это усложненный вариант кораблика. В Бауере, ты едешь вбок (по отношению к корпусу), на двух ногах. Задняя всегда скользит на внутреннем ребре, а передняя может скользить как на внутреннем, так и на наружнем.

Видео Ina Bauer есть здесь:
http://skateclass.ru/recognition.shtml

 Отправлено: 15.04.07 01:02. Заголовок: Re:

Если уважаемая NatalkaPortalka напишет в той теме хоть словечко, то мы увидим на её аватаре замечательный пример Ина-Бауэра от Саши Коэн . Наталка! Напиши сюда, плиз!

 Отправлено: 06.06.07 15:25. Заголовок: Re:

Eliana пишет:

цитата:

Объясните новичку, чем отличается Ина Бауер от Полушпагата?

В бауере большая часть веса переносится на опорную ногу(ту которая впереди и согнута).

 Отправлено: 09.06.07 21:05. Заголовок: Re:

"В бауере большая часть веса переносится на опорную ногу(ту которая впереди и согнута)."

Да нет, в полушпагате тоже вес в основном на одной ноге, которая впереди и согнута. Дело в другом.


Насколько я понимаю - полушпагат, это едем вперед на опорной ноге в позиции полушпагата (или ещё называют "выпада вперед"). Стопа опорной ноги не развернута никуда, глядит прямо. Свободная же нога развернута стопой наружу, но не скользит при этом ни на каком ребре, а лежит на льду практически внутренней частью ботинка. То есть движение осуществляется ВПЕРЕД.

А в Бауэре вы едете БОКОМ , в похожей на полушпагат позиции, только стопа опорной ноги развернута наружу, по ходу движения, и скользит на наружнем ребре. А стопа свободной ноги развернута в противоположную сторону , и скользит на внутреннем ребре. Это все похоже на кораблик, только ноги не на одной прямой, а параллельны друг другу и ведущая нога (спереди) согнута в колене . А Ина-Бауэр - это бауэр с заклоном назад.

 Отправлено: 11.06.07 11:03. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

... А Ина-Бауэр - это бауэр с заклоном назад.

спасибо, как раз хотел насчёт заклона поспрашивать - как правильно и насколько. Аракава выгибалась чуть-ли не в мостик.

А по поводу захода - какие популярные варианты? Я делаю с двух заходов: а) едем на внешнем ребре опорной ноги, свободная рука впереди, мах свободной ногой вперед, разворот корпуса и вынос ноги назад - постановка в бауэр. б) с подсечки - к примеру, против часовой стрелки - после очередного шага едем на LBI, разворачиваем правую ногу, ставим на RFO и переносим на неё вес, выходим в бауэр.

 Отправлено: 11.06.07 22:21. Заголовок: Re:

цитата:

А по поводу захода - какие популярные варианты?

Можно делать с хода назад, делаете перетяжку и разворачиваете корпус!
А прогиб вы сделаете, если обладаете хорошей гибкостью, даже если не встаете в мостик, небольшой прогиб можно сделать. также для того, чтобы проехать в заклоне как можно дольше, нужно чтобы ноги были парралельны, иначе вас просто сносить начнет и еще Ина на заточенных конечках просто супер

 Отправлено: 11.06.07 23:05. Заголовок: Re:

Саша Коэн делает без прогиба очень красиво даже! Но конечно по сравнению с Сидзукой !

 Отправлено: 12.06.07 21:19. Заголовок: Re:

И это опять я! Про заход, добавка! Можно также с кораблика делать, просто ногу подставляешь и делаешь! Мне очень хочется сделать бауер со сменой ребра, чех делал на ЧМ, но это сложно очень, кто-нить делает?

 Отправлено: 04.12.07 13:54. Заголовок: Валькирия пишет: не..

Валькирия пишет:

цитата:

не стоит все всегда "сваливать" на подготовку

Всегда, безусловно, не стоит, но это как раз тот самый случай.
Чтобы выполнить элемент (особенно на разноименных ребрах), нужна офигенная выворотность!
Прохалтурить, как в обычном кораблике, тут не получится.

 Отправлено: 04.12.07 14:47. Заголовок: Я вот кораблик делаю..

Я вот кораблик делаю, а Бауэр не получается, никак не могу ребро удержать (той ноги что сзади), а если и получается то меня сильно крутит, т.е. передняя нога уже не способна удержать внешнее ребро

 Отправлено: 08.12.07 16:34. Заголовок: А у меня вопрос все ..

А у меня вопрос все знают как в бауер входить, а вот как оттуда выходить??? Посоветуйте что-нить пожалуйста! я бауэр делаю, но пока поднимаю спину из прогиба, получается очень тяжело и некрасиво!
Eliana !а если и получается то меня сильно крутит
это по-началу, потом постепенно у вас всё получится, тренируйте постоянно, старайтесь давить на ребро и пока без прогиба делайте, у меня тоже сначала нога уезжала, но потом все пучком стало

 Отправлено: 08.12.07 19:56. Заголовок: Маринаbonny, один из..

Маринаbonny, один из красивых выходов из бауэра - в циркуль. Не очень простой, но очень эффектный, особенно как завершение дорожки или программы.

 Отправлено: 09.12.07 00:54. Заголовок: как раз циркуль посл..

как раз циркуль после бауера, как по-моему, сделать легче всего.
У меня так сначала спонтано получалось. А потом я уже отрабатывала "красоту".

 Отправлено: 09.12.07 02:04. Заголовок: Ешка пишет: как раз..

Ешка пишет:

цитата:

как раз циркуль после бауера, как по-моему, сделать легче всего.

Помоему легче перекидной уже с бауэра прыгнуть :))

 Отправлено: 10.12.07 01:24. Заголовок: В какую сторону? Или..

В какую сторону? Или мы с тобой бауэр в разные стороны делаем?
Если ты после кораблика на внешних (против часовой) перейдешь в бауэр - тогда да. А если после кораблика на внутренних... Тоже можно, но прыгать придется в неудобную сторону.
Я пробовала когда-то, но последний толчок перез наездом получается слабым и мало контролируемым, а прыжок - вымученным. Не понравилось.

 Отправлено: 17.12.07 17:19. Заголовок: классная идея после ..

классная идея после бауэра в циркуль.....Ка это лучше сделать? А еще подскажите, как контролировать пятки, потому что когда я делаю бауэр с кораблика, то я, конечно еду, но есть чувство, что пятка левой ноги не касается льда. Поэтому конец скольжения получается смазанным....

 Отправлено: 07.03.08 15:06. Заголовок: Я когда пытаюсь ехат..

Я когда пытаюсь ехать в бауер, у меня нога что спереди на внешнее ребро ну никак не ставится, а бауэр п округу мне кажется не смотрится... как бы её ещё больше вывернуть?

 Отправлено: 08.03.08 15:28. Заголовок: Eliana, та же пробле..

Eliana, та же проблема и у меня.:)

 Отправлено: 08.03.08 20:27. Заголовок: бауэр по кругу смотр..

бауэр по кругу смотрится, когда есть хороший выпад: 90 % веса на переднюю - согнутую! - ногу, 10% - на заднюю. После бауэра по кругу можно перейти в циркуль, а потом еще чуть-чуть повращаться в штанд-пируэте (чтоб не скучно было - с "испанскими"/"восточными" ручками).

Чтоб застваить себя поставить ногу на наружное ребро, надо работать всеми суствами ноги: голеностопом, коленом, бедром - наружу. Если хоть что-то забудешь - не будет внешнего ребра ;) Ну, и плечами себе немного помогать - вперед разворачиваться.

 Отправлено: 11.03.08 18:03. Заголовок: Ешка пишет: После б..

Ешка пишет:

цитата:

После бауэра по кругу можно перейти в циркуль, а потом еще чуть-чуть повращаться в штанд-пируэте

А как?? Если делать бауэер с опорной левой, то удобно выходить в циркуль на левой назад-внутрь(если я правильно циркули именую), если же с правой опорной - то в обратный винт разве что?
Пытался сегодня в прямой винт зайти с бауэра(без циркуля), беда одна.

 Отправлено: 11.03.08 20:03. Заголовок: завтра покажу :) там..

завтра покажу :)
там на штанд-пируэт неклассический заход получается: из циркуля назад внутрь сразу получается вращение назад-внутрь (без тройки, без маха вокруг - поэтому и не винт, и цапелька - просто ногу поднять)

 Отправлено: 26.03.08 16:23. Заголовок: А неужели это действ..

А неужели это действительно сложный элемент?..

Я, может, конечно, что-нибудь неправильно делаю, но как увидел - попробовал на льду (ещё даже в хоккейных коньках) - с первого раза и получился... Вообще без проблем... Даже не представляю, где там трудности-то могут быть...

Но мне этот элемент не очень нравится... Сам по себе не очень впечатляет.
Вот "кораблик" - вообще супер! :)

 Отправлено: 26.03.08 19:52. Заголовок: Kto, хорошо исполнен..

Kto, хорошо исполненный бауэр выглядит офигенно эффектно :)
Трудности у многих в бауэере с выворотностью.

 Отправлено: 26.03.08 21:13. Заголовок: Kto Знакомая ситуац..

Kto Знакомая ситуация, мы с подругой достаточно долго учили инну , потом она все-таки получилась, и то некрасиво, а раскарячливо, только, спустя может месяцев 7 я начала учиться прогибать в ней спину. А наш знакомый фигурист, который пока осваивал начальные элементы, сразу сделал!!! Я была ПАТСТАЛОм! и он еще так долго в ней проехал! Просто некоторые парни обладают просто удивительным скольжением и видимо им легко удается и бауэр! Мы тут недавно снимали наши спирали, там есть и бауэр, но выложим чуть позже, когда КАUУЛЬКУ запечатлим !!!

 Отправлено: 05.08.08 14:38. Заголовок: Анализ бауэера Шизук..

Анализ бауэера Шизуки Аракавы:


Как-то они хитро там посчитали, что давление на спину у нее 177 кг(??)

 Отправлено: 09.01.09 14:46. Заголовок: Сама собой сочинилас..

Сама собой сочинилась "дорожка"... Бауэр (можно сначала внутрь, потом наружу, не суть важно), дальше - почему-то очень удобный переход в кораблик наружу, дальше - условно говоря "перетяжка" на кораблике - внутрь... Ну и выезд какой-нибудь, пусть из положения LBI+RFI в кораблике в LBI+RBO - дальше, скажем, подсечками... Ну, уже не важно.

 Отправлено: 12.02.09 01:35. Заголовок: Ина- Бауэр http://s..

Ина- Бауэр

 Отправлено: 04.03.09 01:26. Заголовок: http://i066.radikal...

А эта просто понравилась. :-)

 Отправлено: 04.03.09 01:28. Заголовок: Кстати, у Саши Коэн ..

Кстати, у Саши Коэн ИМХО самый красивый. Потому что все на двух согнутых едут, а у неё одна ножка красиво дотянута.