Ина Бауер, по-моему, намного легче кораблика в смысле выворотности. О собенно если на внутренних ребрах.
irinalk пишет:
цитатаЕго потрясающе делает Шизука Аракава
А мне наоборот ее бауер не очень нравится. У Шизуки очень гибкая спина, но такое ощущуение будто она просто «заваливается» назад потому что может. Мне больше нравится когда в ине бауер больше напряжения и контроля, как например у Саши Коен и Елены Бережной.
Мне удобнее учиться так. Становишься в эту самую а-ля четвертую позицию, но ноги согнуты в колене. И потихонечку выпрямляешься, чувствуешь дискомфорт, чуть задержалась и снова присела ... и так до одури. При чем надо стараться не колени выворачивать, а таз.
Вау MMMMUS По-моему, если твоя спина гнется так, то у тебя очень хорошая растяжка от природы Так что сделать Ina Bauer вообще не должно быть проблемой А у меня, вот, наоборот - спина вообще не гнется, зато ноги во все стороны выворачиваются
Совсем не обязательно выгибать спину. Главное ноги, а спина и руки на любителя. Я помню Саша Коен как-то делала ину с прямой спиной и просто руками в стороны в 2002.
Валькирия, вы не совсем правы. В бауэре одна нога всегда стоит на внутреннем ребре (та, что сзади). А вот вторая может быть как на внутреннем так и на наружнем. В зависимости от этого варьируется направление движения (по прямой или по кругу). А насчет сложней или лечге - я тоже не был бы столь категоричен. У всех по-разному.
Ульрих, вы тоже не совсем правы. Если на обоих внутрениих ребрах делать, то ДА, не так уж и сложно. А вот на разных... наверное стоит помучаться, хотя бы немного...
цитатаЗависит от уровня вашей ледовой и хореографической подготовки
В определенной степени можно степени это так, но не стоит все всегда "сваливать" на подготовку. Хотя в данном случае обсуждаемый элемент не из простых.
HELP!Объясните пжалуста в чем ошибка! Ноги ставлю правильно, но почему-то начинает закручивать, а если и получается проехать, то очень маленькое расстояние, или это слишком сложный элемент?
Это не самый простой элемент) Должно быть хорошее владение коньком. Марина, если уже получается хоть не много проехать, то тренируйте дальше и все со временем получится, просто старайтесь не падать с ребра, тогда не будет закручивать) Удачи! P.S. По-моему это очень красивый элемент)) И он стоит мучений в его разучивании)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 64
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет