Отправлено: 15.12.04 01:15. Заголовок: Кораблик (Spreadeagle)

Кораблик (Spreadeagle)

 Отправлено: 04.12.07 12:04. Заголовок: клякса пишет: меетс..

клякса пишет:

цитата:

меется ввиду скольжение по дуге в 4й позиции, когда передняя нога стоит на наружнем ребре, а задняя - на внутреннем?

Могут и обе быть на внутренних рёбрах. "Ина Бауэр" называется элемент и у него есть своя тема: http://forum.skateclass.ru/?1-3-0-00000005-000-0-0-1181672379

 Отправлено: 04.12.07 13:50. Заголовок: IrinaV пасиб :)..

IrinaV

пасиб :)

 Отправлено: 26.03.08 22:22. Заголовок: Рассказывал на "..

Рассказывал на "соседнем" форуме, но, думаю, и тут повторить можно :) .

Выворотность у меня от природы хорошая, от "кораблика" я вообще млею :)))), и вот, тогда ещё на хоккейных коньках, решил попробовать освоить оный...
В общем, всё получилось без особенных усилий (хотя определённые усилия на это, конечно, были затрачены), но с одной оговоркой: голеностоп зажат высоким и жёстким ботинком, и ноги выпрямить в коленях невозможно. Никак. Вообще. Совсем. Грешил на коньки. Как оказалось, небезосновательно.
Недавно купил себе фигурные коньки (не люблю я гонять, коллективные игры на льду не люблю, мне бы вот лучше фишечку красивую сделать, чтобы все вздрогнули и ахнули :))) , хотя к ФК отношения никакого почти не имею). Сразу быка за рога, чуть раскатался, чуть привык к новым ощущениям (ещё коньки были свежезаточенные, плюс новые, плюс я давно не катался, плюс, конечно, фигурные :)) ) - сразу за кораблик взялся. Несколько "примерочных" попыток - и всё получилось :) . Примерно минут через 10-15 после начала катания... Голеностоп стал свободнее, смог выпрямить ноги в коленях... В общем, рад был безумно! :)
Фотография из соседней темы:

цитата:

 Отправлено: 26.03.08 22:34. Заголовок: в принципе неплохо, ..

в принципе неплохо, но я бы слегка прогнулся назад и руки в "позицию" зафиксировал, а так на пятерку :)

 Отправлено: 26.03.08 22:38. Заголовок: Kto аффигеть..........

Kto аффигеть............

 Отправлено: 26.03.08 22:39. Заголовок: Да, это нужно сделат..

2tooluxel:
Да, это нужно сделать, конечно.
Придя с катка и посмотрев фотки в разных ракурсах, заметил, что ещё надо прогнуться назад... И руки, конечно, да :) . Правда, не знаю пока, в какую именно позицию... Может, там на месте что-нибудь придумается, а может, что подскажете, а? :)

Впрочем, я и нашёл для себя объяснение :))) Для прогиба назад и увеличивающей его позиции рук нужно увеличить центробежную силу, а для этого нужна бОльшая скорость (как я понимаю, может, и не прав...). А на скорости рассекать я в первый раз на фигурных коньках не решился :)) В субботу пойду опять на каток - попробую обязательно :) .

 Отправлено: 27.03.08 01:16. Заголовок: Kto руки можно: - пр..

Kto руки можно:
- просто растянуть встороны параллельно льду (спиной к центру круга, как на фотке);
- то же самое, но со скруткой: переднюю руку и плечо тянуть в центру, заднюю - из круга (Подозреваю, что название "кораблик" именно отсюда пошло - руки как мачты получаются);
- сложить на груди (этот вариант можно назвать вариантом Панина-Коломенкина - он на фотографиях так запечатлен);
- фантазировать и изображать из себя все что угодно %) Моя мечта - кораблик на наружных в приседе + руки "по-индийски". С руками все в порядке. Кораблик пока не клеится :(.

 Отправлено: 27.03.08 02:33. Заголовок: кораблик моя любимая..

кораблик моя любимая спираль :) что ж похоже тоже надо будет фоток выложить :)

 Отправлено: 27.03.08 11:23. Заголовок: Kto кораблик это на ..

Kto кораблик это на самом деле круто!)) И делать его можно как угодно:

на внутренних рёбрах:





на наружних:





и даже сидя:





Всё зависит от вашей фантазии))

 Отправлено: 27.03.08 11:29. Заголовок: Ellika сидя - легч..

Ellika

сидя - легче... :)

 Отправлено: 27.03.08 11:37. Заголовок: IrinaV сидя легче ко..

IrinaV сидя легче когда у тя плохая выворотность, но есть сила ног, а если наоборот, то стоя всё же проще)) Если есть и то и то, то ты звязда, а если нет нифига, то ничего другого не остаётся, как собирать чужие фотки)))

 Отправлено: 27.03.08 11:42. Заголовок: Ellika пишет: сидя ..

Ellika пишет:

цитата:

сидя легче когда у тя плохая выворотность, но есть сила ног, а если наоборот, то стоя всё же проще

ГГГ! значит, у мну - плохая выворотность... Но мне на наружних рёбрах, действительно, легче в приседе. :)))

 Отправлено: 27.03.08 11:46. Заголовок: начит недостаточная ..

начит недостаточная Оффтоп: фря заупрямилась

 Отправлено: 27.03.08 11:51. Заголовок: Ellika Лан, пользу..

Ellika

Лан, пользуйся моей добротой: не буду с тобой спорить. При встрече подемонстрирую тебе свою "недостаточную" выворотность.

ПыСы. Для меня в корабликах на наружних рёбрах да на выпрямленных ногах проблема состоит в том, чтобы быстро "найти" на лезвии точку опоры, при которой ноги будут зафиксированы во II позиции. Чуть замешкалась и не поймала этой точки опоры - всё, прощай кораблик... :)))

Не закидывайте меня тухлыми помидорами, я - действительно, только ФИГУристка...

 Отправлено: 27.03.08 11:58. Заголовок: IrinaV та помню я тв..

IrinaV та помню я твою "недовыворотность"))

мне бы в тренировку своей хоть какую нибуть регулярность внести))

 Отправлено: 27.03.08 12:04. Заголовок: Ellika пишет: мне ..

Ellika пишет:

цитата:

мне бы в тренировку своей хоть какую нибуть регулярность внести))

А чего тебе не хватает: кнута или пряника?

 Отправлено: 27.03.08 12:18. Заголовок: А чё тут вносить, на..

А чё тут вносить, на работе выходим покурить, становимся во вторую за 180, колени выпрямляем и стоим курим

 Отправлено: 27.03.08 12:25. Заголовок: IrinaV :sm7: Vald..

IrinaV

Valdemar фу, курить

 Отправлено: 27.03.08 12:31. Заголовок: Ellika Ну эт кому ..

Ellika

Ну эт кому что, "потрещать" с подружками в туалете, пока те курят

 Отправлено: 27.03.08 12:45. Заголовок: Valdemar я к зажжены..