Отправлено: 15.12.04 01:13. Заголовок: Ласточка (Spiral)

Ласточка (Spiral)

 Отправлено: 17.01.07 05:33. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

но мне надо именно ласточку

А почему?

 Отправлено: 17.01.07 15:50. Заголовок: Re:

потому что для бильмана у меня нет растяжки

 Отправлено: 17.01.07 16:39. Заголовок: Re:

margo , как я тебя понимаю, бильман вообще идет отдельной песнею)

 Отправлено: 18.01.07 20:05. Заголовок: Re:

Люди пожалуйста скажите пожалуйста какие нибудь упражнения для растжки шпагата, а то у меня заместо ласточки какойто умирающий лебедь получается

 Отправлено: 18.01.07 21:30. Заголовок: Re:

Про это почитай в теме растяжка. А мне еще очень помогло стоять в ласточке хотя бы по 30 секунд по 10 заходов на каждую ногу. На льду уже не отвлекаешься на то, ЧТО БЫ УДЕРЖАТЬ РАвновесие, а стараешься повыше поднять ногу. а еще я закидывала ногу куда-нибудь повыше (например на пианино дома) и стояла в такой "ласточке". Только после этого так называемого упражнения надо обязательно потянуться вниз к ногам

 Отправлено: 19.01.07 19:51. Заголовок: Re:

Я тоже так делаю, кстати очень хорошо растягиваются от этого мышцы.

 Отправлено: 26.02.07 19:34. Заголовок: Re:

Winter пишет:

цитата:

а почему ласточка собственно ласточкой называется?

Вообще-то правильно называется "арабеск" (а вращение в ласточке -- camel spin; причем здесь верблюд, не очень понятно, скорее всего, потому, что верблюды тоже связаны с арабами). Но, что такое ласточка, мгновенно понимают все дети (а вот "арабеск" вряд ли поймут) -- ведь при каноническом выпонении ласточки вперед на наружном ребре положение рук и корпуса очень напоминает силуэт ласточки.

 Отправлено: 26.02.07 23:41. Заголовок: Re:

bregalad пишет:

цитата:

Вообще-то правильно называется "арабеск"

Ну вот опять терминология...

арабеском называется позиция на прямой опорной ноге, КОРПУС ТОЖЕ ПРЯМОЙ, не в наклоне, а свободная нога поднята на угол 90градусов по отн. к опорной , колено развернуто наружу, согнуто тоже на 90градусов примерно. Там еще может быть особое положение рук (одна поднята вверх, другая перед собой, полусогнуты, как в балете). Можно в этом положении прогнуть спину назад и запрокинуть голову. Похоже на одно из положений вращения заклон, только без фанатизма.
Типа того.
СИЛЬНО отличается от ласточки.

 Отправлено: 27.02.07 02:09. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

арабеском называется позиция на прямой опорной ноге... СИЛЬНО отличается от ласточки.

Я не поленился, даже нашел в Интернете фотографию арабеска (в балете):

Не вижу никаких отличий от ласточки. Но, вообще то, арабесков бывает несколько видов. Вот цитата из определения арабеска:
"Арабеск (Arabesque, от фр. «арабеска, орнамент»). Одна из основных позиций классического танца, отличие которой – поднятая назад нога с вытянутым коленом. В русской школе классического танца приняты четыре вида арабесков..."

Может быть, Вы имели в виду какой-то другой арабеск -- например, с поднятой в сторону прямой ногой. Но в фигурном катании термин "арабеск" закреплен именно за ласточкой.

Вот еще одна цитата из книги Огилви, помещенной на сайте Скейткласса:
"Здесь могут блеснуть те, кто занимался балетом. «Спираль» в фигурном катании то же самое, что арабеска в балете. Слово спираль раньше относилось к рисунку, который фигуристы оставляли на льду, принимая такую же позицию, как в арабеске. Они скользили по очень большому кругу (проходившему через весь каток) и находились в этой позиции до тех пор, пока круг не становился совсем маленьким и получалась спираль. Сегодня в программе соревнований так много прыжков и поворотов, что спирали постепенно становятся все круче и короче, и теперь слово спираль означает лишь позицию."

По-моему, никаких разночтений нет. К тому же, я не сам все это придумал.

 Отправлено: 27.02.07 10:29. Заголовок: Re:

Еще недавно тут тренер сказала, что живот в ласточке должен быть параллелен полу. Т.е. корпус, в общем, не должен лететь вверх. Живот надо опустить ниже, а плечи поднять выше. Не так уж это и просто оказалось.

 Отправлено: 27.02.07 14:52. Заголовок: Re:

Winter Живот ниже, а плечи выше получатся элементарно, если прогнуть спину ;)

 Отправлено: 27.02.07 15:27. Заголовок: Re:

Ну, кому элементарно, а кому - и не очень

 Отправлено: 27.02.07 15:47. Заголовок: Re:

bregalad А положение ноги как же? :) По фото непонятно - стопа там развернута? И корпус по-другому развернут.
По-моему, это довольно большая разница.

Хотя ИМХО спор ни о чем - ласточка похожа на арабеску, вот и называют ее некоторые в ФК так.

 Отправлено: 27.02.07 16:01. Заголовок: Re:

Разница с фото действительно есть.В таком положении, как на фото вы не сможете скользить. Разве что вбок.
Но обно ясно точно - то, что ласточка проще арабеска.

 Отправлено: 01.03.07 00:55. Заголовок: Re:

Очень красивое фото. Мне бы так...

Нет, это не та позиция про которую я писала, то есть почти не та. Всё так же, но только свободная нога согнута в колене (колено наружу, а не вниз, голень, таким образом располагается параллельно полу , перпендикулярно корпусу.) Положение рук тоже другое. Я в балете не разбираюсь, что от тренеров слышала, то и говорю. Возможно это одна из позиций арабеска, но возможно и я что-то спутала.

Что касается фото, то стандартная ласточка в фк не делается с таким поднятым корпусом. Корпус как бы ложится параллельно льду, и даже чуть опускается вниз. Но при этом спина прогнута, затылком тянемся к свободной ноге. Нога (самое важное) должна быть поднята выше головы. Но если кто-то сделает такую ласточку как на фото ( с условием что стопа и колено развернуты наружу, а руки разведены в стороны), то думаю ему много баллов поставят.

 Отправлено: 02.03.07 01:06. Заголовок: Re:

ПРИНОШУ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ! Позиция, которую я так долго и занудно описывала называется Атетют (отетюд, атитюд, отитют...ну не знаю как пишется). А когда я попросила дочку, которая ходит на хореографию показать мне арабеск - то она такое показала, что даже отдаленно не напоминает фото. Там были несколько позиций, которые переходили одна в другую, и это называлось арабеск № (не помню какой). Если, конечно, теперь дочка не напутала.

 Отправлено: 27.03.07 11:58. Заголовок: Re:

Девушки на соревнованиях делают спираль, разворачивая руки перпендикулярно льду, то есть у них нога поднята выше головы, а тело выкручено на 90 градусов и руки в стороны (одна почти касается льда). Теперь вопрос - это тоже ласточка? Мне кажется, что этот вариант красивее, но когда я его делаю на правой вперед начинаю заваливаться на наружнее ребро (еду прямо)

 Отправлено: 27.03.07 12:46. Заголовок: Re:

foxkol5 пишет:

цитата:

Девушки на соревнованиях делают спираль, разворачивая руки перпендикулярно льду, то есть у них нога поднята выше головы, а тело выкручено на 90 градусов и руки в стороны ....но когда я его делаю на правой вперед начинаю заваливаться на наружнее ребро (еду прямо)

В таком положении они как раз-таки едут вперед-наружу, такая поза помогает лучше лечь на внешнее ребро. И спирали все же исполняют на ребрах, поэтому нет особого смысла в ласточке ездить прямо, либо наружу, либо внутрь

 Отправлено: 27.03.07 19:11. Заголовок: Re:

Mousee ну так значит, это тоже ласточка. А что на ваш взгляд сложнее?

 Отправлено: 27.03.07 20:48. Заголовок: Re:

цитата:

Mousee ну так значит, это тоже ласточка. А что на ваш взгляд сложнее?

Хотя вопрос не совсем ко мне можно я тоже подключусь !
Я думаю, что сложнее делать ласточку без разворота туловища! Попробуйте дома поднять ногу в шпагат в ласточке без разворота туловища, там нужно и спину гнуть и ногу тянуть, а если с разворотом, то закидывай ногу как можно выше и скользи, так получается красиво, я делаю и так и так, и наоборот чем больше разворачиваю туловище, тем больше ложусь на внешнее ребро! А у меня такая небольшая проблемка, на полу ногу могу поднять высоко практически в шпагат, в коньках же получается ниже , как это исправить, и от чего это зависит?