Отправлено: 20.11.07 21:44. Заголовок: Осанка

В ирк-чате мы давно уже обсуждали такую тему, как важность осанки и прочих эстетических моментов вроде поставленных ручек в фигурном катании. Как по мне, то лучше красиво делать тройки, чем некрасиво прыгать флип. И этому(умению ровно держать корпус) тоже надо учиться. Часто этому изначально способствуют занятия классическим танцем в прошлом(у нас есть девочка в группе, которая ходит совсем недавно, но корпус и ручки держит так, что в ней прямо видно фигуристку, а не новичка), но большинство из нас должны об этом озаботиться и работать над этим. Уделять этому внимание, смотреть на себя на видео, в идеале ходить на хореографию и тп.

Но есть ещё один довольно действенный метод. Когда выезжаете на лёд, представьте, что вы на самом деле Евгений Плющенко/Ирина Слуцкая/Курт Браунинг/Кира Корпи(нужное подчеркнуть) - тоесть представить себя известным фигуристом, и попытаться выехать на лёд и делать все элементы соответствующе. Можно даже представить, что перед выходом лёд обьявляют "А сейчас на лёд приглашается... " и ваше имя! Аплодисменты на трибунах, скандирующие ваше имя. И тогда выходите на лёд. Понаблюдайте, как поменяется ваша осанка и эстетическая сторона вашего катания.

 Отправлено: 13.02.08 18:25. Заголовок: IrinaV ты меня опере..

IrinaV ты меня опередила=)) Я тоже хотела напомнить что на спине не только лопатки и плечи)), поясничный отдел тоже прижимаем. Правда не знаю что всё это даёд Когда меня в детстве исправляли, заставляли поясницей к полу полотенчико прижимать, чтоб его нельзя было выдернуть.