Отправлено: 31.08.06 09:41. Заголовок: ФК и другие виды спорта

Хотелось бы знать, кто какими еще видами спорта занимается, на каких «снарядах».
Как эти занятия положительно (ну, или отрицательно) влияют на катание.

 Отправлено: 16.01.08 21:10. Заголовок: А как по поводу вожд..

А как по поводу вождение авто и ФК?
Возможно автолюбителя (тем более, того кто за рулем чуть больше 2-х месяцев ) тяжело назвать спортсменом, но лично мне после того, как села за руль кататься стало проще:
посмотрев (и поучаствовав) на то, что происходит у нас на дорогах, кататься не так страшно (а раньше - боялась, просто жуть )

 Отправлено: 16.01.08 22:55. Заголовок: Annet Ура!!! Нашем..

Annet

Ура!!! Нашему полку прибыло!!! Поздравляю!!!

Как автолюбитель - автолюбителю (6 лет без руля - ни шагу, то есть, ни метра! ). Если у вас авто с механической коробкой передачи, то попробуйте, когда нет жуткой "давки" на дороге такое упражнение для вращений: педаль сцепления выжимать только внутренним сводом левой стопы, а педали газа и тормоза - внешей частью правой стопы. Этим постепенно подготовите себя к прямым и обратным вращениям: научитесь нажимать именно на нужные места стопы для них! Мне, по-моему, помогло.

 Отправлено: 17.01.08 01:56. Заголовок: IrinaV пишет: Если ..

IrinaV пишет:

цитата:

Если у вас авто с механической коробкой передачи, то попробуйте, когда нет жуткой "давки" на дороге такое упражнение для вращений: педаль сцепления выжимать только внутренним сводом левой стопы, а педали газа и тормоза - внешей частью правой стопы. Этим постепенно подготовите себя к прямым и обратным вращениям: научитесь нажимать именно на нужные места стопы для них! Мне, по-моему, помогло.

Это уже просто шедевр! Такого тренажера нет даже в книжках у Мишина (большого любителя технического прогресса).

 Отправлено: 17.01.08 13:00. Заголовок: вотэтода! Не шедев..

вотэтода!

Не шедевр никакой... Просто - креативное мышление... Получается, что из-за постоянных разъездов по не небольшому, европейского типа городку, в постоянных пробках, остаётся очень мало времени для подготовительных упражнений вне льда... Вот и надоумило.

 Отправлено: 17.01.08 13:16. Заголовок: :sm36: IrinaV Обяз..

IrinaV
Обязательно попробую , по-моему очень интересный метод

 Отправлено: 17.01.08 13:44. Заголовок: Ага, ещё хорошо сиде..

Ага, ещё хорошо сидеть на работе за компом, читать описание элемента здесь на форуме, и сразу шевелить ногами под столом, на ребро ставить

 Отправлено: 17.01.08 14:05. Заголовок: Valdemar не... я п..

Valdemar

не... я под столом растягиваю подколенные сухожилия, чтобы спирали выполнять не только с высоко задранной ногой, но и с идеально прямым коленом!!!

 Отправлено: 17.01.08 14:50. Заголовок: Не врёт)) И меня зас..

Не врёт)) И меня заставила)) У меня батарея за столом, так воть, ногу на батарею, второй сверху давим))) По ходу это единственное, что я вообще делаю сейчас)) но результата пока ноль...

 Отправлено: 17.01.08 17:48. Заголовок: Либела Тулупова хор..

Либела Тулупова

хореографическая основа всегда одинакова. А туры, и их прыгали, и фуэте (якобы) крутили... И полосу препятствий бегали... В мостике до сих пор могу стоять до опупения, правда с заходами-выходами проблемы)

 Отправлено: 23.01.08 14:50. Заголовок: Уже писали про худож..

Уже писали про художественную нимнастику.
Я отзанималась 12 лет ХГ. На коньки встала буквально неделю назад. До этого каталась раза 2 в жизни еще в далеком детстве.
Ласточка, пистолетик, вращение на 2-х ногах - на первом же занятии вообще без проблем. Тяжело фонарики делать ;)

 Отправлено: 02.03.08 15:17. Заголовок: Как думаете не вредн..

Как думаете не вредно прыгать на батуте? для прыжков в ФК? вроде на нем мышцы качаются тоже.

 Отправлено: 03.03.08 00:34. Заголовок: Дикий Ангел пишет: ..

Дикий Ангел пишет:

цитата:

Как думаете не вредно прыгать на батуте? для прыжков в ФК? вроде на нем мышцы качаются тоже.

Батут дает и пользу и вред. Просто прыгать на батуте - это убить все прыжки. Нужно прыгать туры с двух на две. Во сколько сможете оборотов. Это помогает почувствовать ось, ведь если вылитишь под наклоном, улетишь с батута нафиг.
Но одновременно с тренировкой центровки впрыжке, вы теряете толчек. С батута не надо выталкиваться стопой (да и вообще ничем, сам подбрасывает), и нога быстро к этому привыкает.
То есть батут нужен, но в очень не больших колличествах, только чтобы поймать ось прыжка и научится контролировать колличество оборотов.

 Отправлено: 04.03.08 09:47. Заголовок: Ни хрена себе не над..

Ни хрена себе не надо выталкиваться. (простите, эмоции) А на меня тренер орет чтоб толкалась. И голеностоп у меня болит офигенно.
Спасибо, все поняла. Буду прыгать. Тем более что после батута туры на полу стали выше :)

 Отправлено: 04.03.08 14:53. Заголовок: Дикий Ангел пишет: ..

Дикий Ангел пишет:

цитата:

Ни хрена себе не надо выталкиваться.

На батуте толчок совсем другой -- он плавный и медленный, как бы растянутый во времени. Я 2 или 3 раза прыгал на батуте в пору занятий легкой атлетикой (как раз прыжками) и помню свои ощущения: если пытаться толкаться, как на земле (быстро), то батут просто не успевает на это среагировать. Зато после получаса непрерывных прыжков на батуте я поначалу не мог на земле не то что прыгать, даже ходить (ноги как ватные, все делали очень медленно). Конечно, дело привычки, попрыгав достаточно много, наверно, в конце концов научишься быстро переходить с земли на батут и обратно.

 Отправлено: 04.03.08 15:11. Заголовок: IrinaV пишет: Прост..

IrinaV пишет:

цитата:

Просто - креативное мышление... Получается, что из-за постоянных разъездов по не небольшому, европейского типа городку, в постоянных пробках

Еще пара упражнений, которые мне поневоле за рулем пришлось освоить (правда, прямо не связанных с ФК): тормозить только левой ногой (необходимо, если двигатель при отпускании педали газа глохнет -- если на машине карбюратор Солех, то он постоянно засоряется, и устойчивая работа двигателя на холостых оборотах -- скорее исключение из правила);
проехать 20 км по городу, вообще не используя правую ногу (мне пришлось это делать после травмы, чтобы добраться домой, а также уже после операции, когда приходилсь ездить с загипсованной ногой -- на машине все же проще, чем на костылях).

Подобные упражнения развивают координацию и помогают преодолеть односторонность. Кстати, современные гонщики Формулю 1 тормозят только левой ногой -- это дает очевидное преимущество, поскольку можно начинать торможение, еще не отпустив педаль газа (или не тратить время на перенос правой ноги с газа на тормоз). Последним из гонщиков экстра-класса, который тормозил правой ногой, был Деймон Хилл. Рубенсу Барикелло прищлось переучиваться с правоногого на левоногое торможение. Большинство гонщиков, правда, с детства привыкли тормозить левой -- ведь дети начинают с картинга, а у карта нет сцепления и только две педали (газ и тормоз, как на машинах с автоматической коробкой), причем, в отличие от обычных автомобилей с автоматом, где принято все равно тормозить правой ногой, а левая вообще не работает, в карте газуют правой, а тормозят левой.

 Отправлено: 04.03.08 15:19. Заголовок: bregalad пишет: орм..

bregalad пишет:

цитата:

ормозить только левой ногой

Оффтоп: Это, скорее, про авто мужа: на холостых оборотах на нём просто необходимо чуток подгазовывать, иначе глохнет безбожно, а заводится сложно (понатыкано всяких противоугонных прибамбасов - как будто они спасут?! - пока туда тыкнешь, а там незаметно нажмёшь, первый тык аннулируется, придётся вытаскивать ключ из замка зажигания и весь алгоритм по новой ; а водители-то по соседству нынче нервенные все - по сигналам так и давят! ) поэтому, поневоле на тормозе - левая нога. Люблю разнообразие! :)))

 Отправлено: 04.03.08 17:38. Заголовок: ...угу, возьмите афт..

...угу, возьмите афтос с автоматической коробкой и играйтесь с двумя педалями как хотите .

А вообще эт не очень хорошая идея эксперементировать спедалями на дороге

 Отправлено: 05.03.08 00:16. Заголовок: Valdemar Не-а, я -..

Valdemar

Не-а, я - поклонник механической коробки передач. Старческий консерватизм, наверное... :))) Зачем экспериментировать? Уже всё отработано!!! Сцепление - прямое вращение, тормоз или газ - обратное... Пока никто не жаловался... Да и вряд ли мои пассажиры могут как-то почувствовать, какая работа стоп ног управляет той или иной функцией авто. Всё пучком!

 Отправлено: 12.04.08 10:39. Заголовок: Зра вы так экспериме..

Зра вы так экспериментируете за рулем. О дороге надо думать и том, что на ней вы не в одиночестве. Есть еще другие участники движения, которые могут незаслуженно пострадать от ваших игр с педальками.
А мысли о том, что "со мной ничего не случится" - вспомните Сенну, тоже не лох был.

 Отправлено: 12.04.08 11:23. Заголовок: sneg пишет: Зра вы ..

sneg пишет:

цитата:

Зра вы так экспериментируете за рулем

Я, кстати, попробовал. Получилось довольно хреново, потому что туфли были с заостренными носами, и это мешало вообще нажать педаль как следует.