Отправлено: 15.12.04 01:42. Заголовок: Растяжка

Растяжка

 Отправлено: 11.01.08 02:18. Заголовок: Одетта пишет: Спаси..

Одетта пишет:

цитата:

Спасибо)) Стоя могу,но падаю

Девушка, поверьте опытному Карабасу-Барабасу!! Моя дочка тоже все время говорит "не могу", а потом, когда всё-таки её заставимшь, то оказывается что не много усилий и налдо-то чтобы смогла. У моей дочки от природы хорошая растяжка, она так как Вы по-всякому тожде валяться могла, но удержаться стоя - нет. Поверите - получаса занятия дома хватило для того чтобы она простояла в бильмане до 60-ти счетов.
Вам просто нужно не говорить "не могу", а делать. Не сразу, но довольно быстро получится. Голову только не запрокидывайте назад, а просто вверх тянитесь.

 Отправлено: 11.01.08 11:56. Заголовок: вотэтода! пишет: Мо..

вотэтода! пишет:

цитата:

Моя дочка тоже все время говорит "не могу", а потом, когда всё-таки её заставимшь, то оказывается что не много усилий и налдо-то чтобы смогла.

Лена, как раз, для этого метода обучения нужны такие "завёрнутые" мамаши, как мы с тобой (ещё пара-тройка на форуме найдётся)... Вот когда летом Новичок канючила, что она бильмана никогда не сможет сделать, почти таким же способом мы с ней этот комплекс ликвидировали. (она ещё пыталась убедить форум, что всё, что на тот момент у неё получалось - и есть бильман ). Спрошу разрешения видео со спиралькой в бильмане, что она катала уже к концу года ушедшего, на форум выложить. Может, кому-то послужит стимулом.
Самому подростку очень сложно овладеть этим элементом даже на полу. Падения и на пол бывают очень болезненные. А потом появляется блокирущий волю страх перед элементом. Помощь взрослого - нужна обязательно!

 Отправлено: 11.01.08 12:30. Заголовок: вотэтода! IrinaV И..

вотэтода! IrinaV

И как продвинутые мамаши борятся "с немогу", и с "никогда не сделаю" ?
Рецепт похоже один, индивидульное занятие, гаркнуть, потом прутик, потом похвалить когда получится и сказать что лучше всех

 Отправлено: 11.01.08 13:07. Заголовок: Valdemar Ну, во-пе..

Valdemar

Ну, во-первых, эти самые мамаши сами стали заниматься ФК. Межсемейный соревновательный момент очень многое значит... А потом, да, всё верно - где прикрикнуть, где сыграть на самолюбии (мне "повезло" больше - моя-то уже тинейджер плюс огромный спортивный опыт в плавание), а где на предложени "сама попробуй" - продемонстрировать, что не только пробовать, но и сделать могу. В общем, политику "кнута и пряника" пока никто не отменял. Вот методы для каждого возраста и общей подготовки чуток разные, но по сути схожие. Да, у таких мамаш, как я, есть ещё очень важный аргумент: учёба в школе. Не может быть успех в одном за счёт другого! Вот, пожалуй, все секреты. Кроме того древнего совета пра-пра-родителей: "любите детей всякими!"
Я выдала что-нибудь новенькое?

 Отправлено: 11.01.08 13:33. Заголовок: ...похоже в мире нич..

...похоже в мире ничего не меняется, пока тоже демонстрирую, что дальше-то будет, заранее уже возобновил занятия ОФП по утрам, готовлюсь

 Отправлено: 11.01.08 18:43. Заголовок: Но главное ТОЧНО зна..

Но главное ТОЧНО знать что то что вы сейчас предлагаете/требуете от ребенка - он действительно сможет.

Я вижу, что для какого-либо элемента человечек готов полностью, но просто или не понимает этого, или боится (неверие в свои силы, к сожалению одна из главных черт характера моей дочки. ) Тогда предлагаю ей сначала простецкий вариант, который она с легкостью тут же сделает. Говорю "видишь, это совсем легко, а ты уже можешь ОГОГО как!"Потом немного усложняю...итд. Ну а если наталкиваемся на обычное "не могу", то сначала 500раз напоминаю за сколько минут (!!не часов даже!) тренировки мы преодолели "не могу" в том или ином элементе раньше, а если и это не помогает, то на спор,или "ну простоишь до 10-ти счетов и я от тебя отстану!". Она конечно стоит, я говорю - "ну вот, видишь, а говорила что и 1 счет непростоишь!" , и в 60% случаев, когда у неё есть настроение , ей вдруг начинает хотеться и до 20 счетов достоять...итд. Главное - это понять что элемент не такой уж и страшный как казался.
Вопрос - а почему мы занимаемся этим дома, а не с тренерами? Так с тренерами в первую очередь и занимаемся, но 1) большая группа, далеко не всегда тренеру видно насколько качественно ребенок что-то делает, 2) мы много пропускаем, многие элементы просто мимо нас проходят пока мы дома сидим 3) ну и тренеры не всегда даже в курсе на что способен ребенок потому что на тренировках по ней этого никак не скажешь, а дома когда никто над душой не стоит она может такое отчубучить просто из баловства даже. 4) моя дочка имеет свои козыри которые можно использовать, но программа обучения на тренировках не индивидуальная, естественно, поэтому чисто личные плюсы раскрыть не получается. К сожалению моя прынцесса больше пригодна для индивидуального обучения, чем в группе. Ей не свойственен спортивный азарт (разве что на соревнованиях), она мигом сникает если кто-то что-то делает лучше неё. Дома же приходится бороться только с самим собой, и обычно ты побеждаешь.
Но мы очень редко заимаемся дома, так как невсегда на её "не могу" у меня терпения хватает. Дружеские отношения в семье важнее любого бильмана.

 Отправлено: 11.01.08 21:31. Заголовок: вотэтода! А у Вас ..

вотэтода!

А у Вас дочка не Скорпион случайно ? , аналогичные симптомы. В группе если что-то не получится может даже сказать посреди занятия больше небуду и всё...., Потом на открытом катке или дома разберу с ней по косточкам, делает без проблем..., тогда уже натренировке ездит "форсит". Просто беда.... Может перерастёт...

 Отправлено: 12.01.08 01:54. Заголовок: Valdemar пишет: А у..

Valdemar пишет:

цитата:

А у Вас дочка не Скорпион случайно ? , аналогичные симптомы

Не пугайте дипломированного астролога тоже скорпиона Не должно такого быть!

 Отправлено: 12.01.08 13:07. Заголовок: Либела Тулупова :..

Либела Тулупова

значит это не врождённое

 Отправлено: 12.01.08 15:34. Заголовок: любителям растяжки и..

любителям растяжки и Саши Коэн повящается
http://www.youtube.com/watch?v=By56tHbHSGk

 Отправлено: 12.01.08 17:27. Заголовок: Классно, на льду ока..

Классно, на льду оказывается можно кататься не только на коньках, но и на мужиках

 Отправлено: 12.01.08 17:32. Заголовок: Никогда бы не подума..

Никогда бы не подумала,что она одиночница Про растяжку вообще лучше помолчать

 Отправлено: 12.01.08 19:32. Заголовок: Sasha's Incredib..

Sasha's Incredible Spiral Over the Years - Мне показалась или Саша вправду растянута одну ногу (у неё везде позиция левого шпагата)? И в ссылке deMerteuil она на правый то же не до села.

 Отправлено: 12.01.08 19:52. Заголовок: deMerteuil пишет: л..

deMerteuil пишет:

цитата:

любителям растяжки и Саши Коэн повящается

Мне не понравилось.. Не изящно, и ноги у неё без коньков выглядят короткими. На льду она несравнимо лучше выглядит. Но парница из неё наверное вышла бы замечательная.

 Отправлено: 12.01.08 20:16. Заголовок: вотэтода! пишет: Но..

вотэтода! пишет:

цитата:

Но парница из неё наверное вышла бы замечательная.

И у нее роскошный рост для парницы 145см

 Отправлено: 12.01.08 23:42. Заголовок: Уникальность Коэн не..

Уникальность Коэн не в растяжке, думаю есть и покруче, чем у неё, а в сочетании силы мышц и их растянутости...

Вот этого добиться многого стоит

 Отправлено: 13.01.08 02:49. Заголовок: Ellika пишет: Уника..

Ellika пишет:

цитата:

Уникальность Коэн не в растяжке, думаю есть и покруче, чем у неё, а в сочетании силы мышц и их растянутости... Вот этого добиться многого стоит

ППКС! Мало кто с такой растяжкой вообще прыгать может.

 Отправлено: 13.01.08 14:40. Заголовок: Ellika пишет: Уника..

Ellika пишет:

цитата:

Уникальность Коэн не в растяжке, думаю есть и покруче, чем у неё, а в сочетании силы мышц и их растянутости... Вот этого добиться многого стоит

+1

 Отправлено: 13.01.08 17:02. Заголовок: Мне не очень понрави..

Мне не очень понравился ролик с Сашей. Как-то на любительском уровне всё это у неё получается, коленки недотянуты и в целом не слишком изящно. На льду у неё выходит несколько лучше.

P.S.: я села на два шпагата. Ура.

 Отправлено: 13.01.08 20:34. Заголовок: Клеся пишет: я села..

Клеся пишет:

цитата:

я села на два шпагата. Ура.