Пост N: 743
Где катаюсь: все катки Петербурга
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
4
Отправлено: 07.03.08 15:00. Заголовок: С понедельника я начинаю новую жизнь!
Тема для поддержки тех, кто решил, что ради ФК с понедельника он бросит курить, пить пока не прыгнет аксель, есть в таких колличествах сладкое, начнет худеть, качать пресс, делать по утрам зарядку, бегать кросс, займётся ОФП, СП и растяжкой, будет ходить на лёд не реже 2 раз в неделю, и.т.д.
Пост N: 242
Где катаюсь: на задворках...
Откуда: Беларусь, Гомель
Рейтинг:
2
Отправлено: 07.03.08 15:03. Заголовок: ГЫГ, класс !, я уже ..
ГЫГ, класс !, я уже кроссовки купил для бкга, как потеплеет, ребёнка в сад, пробежка и на работу Да, ещё пиво с понедельника буду пить одну банку в неделю по воскресеньям после бани
Пост N: 122
Где катаюсь: Таврический, Ледовый
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.03.08 15:10. Заголовок: А я уже три дня как ..
А я уже три дня как купила скакалку и прыгаю каждый вечер по 250 прыжков. В планах дальнейшее увеличение количества, пока не представляю до какого уровня. От мучного и сладкого отказаться не могу. Лучше буду больше прыгать.
Пост N: 581
Где катаюсь: Киев
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
6
Отправлено: 07.03.08 15:20. Заголовок: Помоему, поддержка т..
Помоему, поддержка тут мало поможет ) Сама фраза в названии темы красноречива - обычно так говорят, и так и не делают. Нужно, исходя из собственного опыта, найти для себя мотивирующие факторы, чтобы начать что-то делать из вышеперечисленного. Мне ещё очень помогает начинание начинать с кем-то - вдвоем и веселее, и легче и какая-никакая ответственность есть.
Пост N: 947
Где катаюсь: Васька, Юбик, Ледовый, АФК
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
6
Отправлено: 07.03.08 15:55. Заголовок: а я уже недели 3 как..
а я уже недели 3 как хочу записаться в бассейн про растяжку я вообще молчу каждый раз думаю что надо заняться ей дома и все никак(( я оч ленивая стала, это плохо
Пост N: 120
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.03.08 20:42. Заголовок: Бегать не буду (начи..
Бегать не буду (начинал уже раз 20), никогда не откажусь ни от сладкого, ни от мучного, пить ни за что не брошу и курить тоже (т.к никогда не начитал), но все равно прыгну аксель, пусть даже "разобьюсь в сосиску", чего нехотелось бы.
Пост N: 33
Где катаюсь: Марабушта
Откуда: Украина, Донецк
Рейтинг:
2
Отправлено: 07.03.08 23:12. Заголовок: я уже пару месяцев к..
я уже пару месяцев как ежедневно прыгаю на скакалке и качаю пресс,а как потеплеет буду совершать утренние пробежки,благо.что на шпагать умею садиться;) И сем желаю успехов в начинаниях )
Пост N: 1320
Откуда: Россия, С-Петербург
Рейтинг:
4
Отправлено: 07.03.08 23:26. Заголовок: Daisy пишет: А я уж..
Daisy пишет:
цитата:
А я уже три дня как купила скакалку и прыгаю каждый вечер по 250 прыжков.
Во! Вот идеал ьная месть моим соседям! Они-сволочи телевизор смртрят с 7 утра до 2 ночи, а я буду им по голове свои 27 двойных на скакалке! Спасибо за идею! Вопрос в другом: а домик ... того... это... выдержит?
Пост N: 39
Где катаюсь: Каток Льдинка
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.03.08 00:01. Заголовок: Я вот сказала себе, ..
Я вот сказала себе, что пока не научусь прыгать, не буду есть чипсы, орешки, сухарики и т.д. Пока получается. Когда рука в магазине тянется к чипсам, я говорю себе: "Корова ты ленивая, ты в прошлое воскресенье прыгнула? Нет? Ну, тогда иди в ж...!". Эх, и когда же я научусь прыгать?))
Либела Тулупова, вот не поверишь, но на скакалке я прыгаю гораздо тише и мягче, чем моя дочка! И даже смею предполагать, что соседям практически не мешаю.
Modechka, а сколько прыжков можно добиться через два месяца занятий?
Пост N: 33
Где катаюсь: Русский лёд
Откуда: Москва
Рейтинг:
1
Отправлено: 08.03.08 15:53. Заголовок: Второй день мучаю се..
Второй день мучаю себя приседаниями с утра, а то даже в пистолетик сесть не могу, неговоря о том , что встать. 40 приседаний на двух ногах, потом сразу же на левой 20 и на правой 20 (правда это уже полуприседы , иначе "проваливаюсь" ), и потом опять на двух ногах 20 раз на два счёта медленно. Вот и посмотрим, что у меня через месяц получится.
Пост N: 125
Где катаюсь: Таврический, Ледовый
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 09.03.08 00:36. Заголовок: Wizard , я не засека..
Wizard , я не засекала... Недолго - по ощущениям. Но сегодня вот допрыгалась до 309... Получается примерно 5 подходов по 60 прыжков, с небольшими перерывами по 2-3 минуты.
Интересно. В принципе, когда я прыгаю на скакалке, мои цели не связаны с фигурным катанием (мне это нужно для разминки перед качалкой и для рукопашного боя). Но, вообще, может что-то пригодиться и фигуристам. Попробуй как-нибудь медленно,но без перерывов и относительно долго, минут 15-20. Вреда, я думаю, от этого не будет.
Пост N: 14
Где катаюсь: Львов, Медик
Откуда: Украина, Львов
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.03.08 15:27. Заголовок: видержыт, я вот на 8..
Либела Тулупова, выдержыт, я вот на 8 этаже прыгаю, и ничего :) А я уже месяц как сладкого не ем и уже 3 кг сбросила, ну и конешно уже пол года не ем своих обожаемых сухариков, а ну и не курю уже почти год
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет