Отправлено: 18.03.10 10:41. Заголовок: Любительские взрослые соревнования по фигурному катанию в Нижнем Новгороде 2 мая 2010г

2 мая 2010 г. в г.Бор Нижегородской области состоятся неквалификационные любительские взрослые соревнования по фигурному катанию на коньках
“Кубок Нижнего Новгорода - 2010”.

Организацию и проведение соревнования осуществляет РФСО “Локомотив” г. Нижнего Новгорода.

Место проведения г.Бор, Нижегородская обл., спорткомплекс «Кварц». Ледовый дворец спорта.

Ориентировочная продолжительность старта 2-3 часа (в зависимости от числа участников)
Время начала соревнований в 13:00. Возможна организация получасовой тренировки непосредственно перед стартом. Тогда время начала старта может быть скорректировано.

Стартовый взнос около 1000 – 1500р. и зависит от количества участников. Стартовый взнос оплачивается в день старта.

Заявки принимаются до 25 апреля по адресу :
nnov-fskate@mail.ru
Логиновой Маргарите(тел. 8-910-386-07-30)

К участию в соревновании приглашаются все желающие не младше 16-ти лет(действующие спортсмены не учавствуют). Заявка от клуба не обязательна.

В заявке необходимо указать:

1. Фамилию, имя;
2. Город, клуб(если есть) ;
3. Категорию(Пре-Бронза,Бронза,Серебро,Золото,Мастер);
4. Возраст(на 02.05.2010);
5. e-mail
6. Контактный телефон;

Если вы подали заявку, но по каким-либо причинам снимаетесь со старта, сообщите об этом, пожалуйста, как можно раньше.

Соревнования будут проходить по старой системе судейства.
Требования к программам в рамках “Русской Зимы 2010”.

Принимаются заявки на одиночное и парное катание – произвольная программа.
Танцы пары – произвольная программа.
Показательный номер.

Музыкальное сопровождение должно быть записано на диск в формате СД, быть единственной записью на диске и должно быть готовым к воспроизведению по включению. Необходимо иметь музыкальное сопровождение в 2-х экземплярах. На диске необходимо указать: фамилию, имя, вид программы, категория. Сдача музыкальных сопровождений за час до старта.

Адрес ледового дворца.
Нижегородская область, г. Бор, ул. Маяковского, д.6а.
г.Бор расположен в 20км от ж/д вокзала.
Проезд от железнодорожного “Московского” вокзала г.Н.Новгорода(посадка на остановке около Пригородных касс со стороны района “Гордеевки”) до г.Бора автобусом №245 до ост.Школьная или автобусом №235 ( до автостанции г.Бор. Далее пересадка на автобус №7 до ост. Школьная)
От остановки Школьная пройти 300м до спорткопмлекса “Кварц”.

 Отправлено: 30.05.10 17:59. Заголовок: Олеся777 пишет: теп..

Олеся777 пишет:

цитата:

теперь это выглядит так

Ну и ну... Держись и главное - не кисни, всё срастётся и дальше будет ОК!

 Отправлено: 30.05.10 19:57. Заголовок: IrinaV пишет: Ну и ..

IrinaV пишет:

цитата:

Ну и ну... Держись и главное - не кисни, всё срастётся и дальше будет ОК!

спасибо, со стороны, оказывается, смотрелось страшнее, чем я думала
ничего, мне грозились 3го снять гипс (после рентгена), и потом будем восстанавливаться )))

главное не повторять таких подвигов и вовремя точить коньки

 Отправлено: 31.05.10 10:15. Заголовок: Твой настрой мне оче..

Твой настрой мне очень нравится! У оптимистов любые травмы проходят в разы быстрее, чем у пессимистов!

Олеся777 пишет:

цитата:

главное не повторять таких подвигов и вовремя точить коньки

А вот к этому же выводу пришла сама: на старт надо коньки поострее - это факт! Лёд залитый, как правило, гладко-гладко, а тренируемся на поверхности типа "рельсы-рельсы, шпалы-шпалы"... Выходишь на эту зеркальную гладь и ноги с непривычки сами разъезжаются юзом... А ещё волнение, которое заметно убавляет силу отталкивания... Да и во вращениях на идеально гладком льду центроваться с непривычки труднее. Оффтоп: Хорошо, что моё зачётное вращение был волчок... была бы либела - вряд ли мне её зачли бы.

 Отправлено: 31.05.10 13:20. Заголовок: да вот вращения на т..

да вот вращения на тупых вроде еще ничего, а перетяжки на скорости без ребер приводят к падениям
что, в общем-то, я и продемонстрировала
Оффтоп: кто-то из ребят заметил еще, что лед не только хорошо вычистили/залили, но и подморозили относительно того же льда на тренировке
Оффтоп: IrinaV пишет:

цитата:

У оптимистов любые травмы проходят в разы быстрее, чем у пессимистов!

ну, если я буду биться головой об стену - ноге это вряд ли поможет, а голове повредит совершенно точно

 Отправлено: 31.05.10 16:38. Заголовок: IrinaV пишет: А вот..

IrinaV пишет:

цитата:

А вот к этому же выводу пришла сама: на старт надо коньки поострее - это факт!

А я пришла к обратному вывроду: вращаться никак, с шагов падаешь :) Даже тройку перед сальховом приходится перепрыгивать, чтоб не упасть :) :)

 Отправлено: 31.05.10 16:51. Заголовок: Олеся777 пишет: да ..

Олеся777 пишет:

цитата:

да вот вращения на тупых вроде еще ничего

В передних вращениях самое трудное -- сделать правильный заход: по достаточно крутой дуге, не сорвавшись раньше времени во вращение (иначе не будет центровки). Здесь как раз очень важна заточка ребра (левого наружного, если вы вращаетесь против часовой). Когда я катастрофически затупил коньки в результате катания в Парке культуры на открытом раскисшем льду (сквоз который лезвия докапывались до асфальта), то после этого именно вращения я сделать не смог, остальные элементы еще через пень-колоду выходили.

На соревнованиях лед, как правило, кажется либо чересчур жестким (перемороженным), либо нормальным. Я не припомню, чтобы лед был излишне мягким. В любом случае коньки нужны поострее, чем на тренировках (по краней мере, для меня это так).

 Отправлено: 31.05.10 17:17. Заголовок: здесь могут быть нюа..

здесь могут быть нюансы из-за разных частей лезвия, на которых выполняется элемент - где-то это передняя 1,3, где-то почти "пятка", а степень "тупизны" лезвия не на всей его протяженности одинакова
Оффтоп: мне тупые лезвия не мешают делать заход на вращение )))

 Отправлено: 31.05.10 18:13. Заголовок: bregalad пишет: Я н..

bregalad пишет:

цитата:

Я не припомню, чтобы лед был излишне мягким.

2 мая :)

 Отправлено: 01.06.10 15:29. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

2 мая :)

разве:)

 Отправлено: 01.06.10 18:52. Заголовок: margo пишет: разве:..

margo пишет:

цитата:

разве:)

ИМХО да

 Отправлено: 02.06.10 22:14. Заголовок: Олеся777 пишет: сте..

Олеся777 пишет:

цитата:

степень "тупизны" лезвия не на всей его протяженности одинакова

ГЫ! У меня даже рёбра не одинаково тупятся... на разных нога по-разному. Правда, кататься нам приходится всё больше на жёстком льду, типа "рельсы и шпалы"...

 Отправлено: 03.06.10 13:10. Заголовок: IrinaV пишет: У мен..

IrinaV пишет:

цитата:

У меня даже рёбра не одинаково тупятся...

Всегда внутренне ребро стачивается сильнее (особенно это заметно на роликовых коньках).

 Отправлено: 03.06.10 15:24. Заголовок: могу сказать, что у ..

могу сказать, что у всех разные ощущения льда - кто-то (особенно новички) могут сказать, что лед очень скользкий, кто-то, что жесткий, кому-то наоборот мягкий, а другие скажут, что вообще ничего не заметили и все было нормально
еще зависит от того, кто на каком катке тренируется и от уровня мастерства :) (как правило опытным участникам любое качество льде не помеха )

 Отправлено: 04.06.10 01:15. Заголовок: plash пишет: могу с..

plash пишет:

цитата:

могу сказать, что у всех разные ощущения льда

Я еще замечал (по своим впечатлениям и по наблюдениям за другими начинающими любителями), что на соревнованиях, особенно первых, сбиваются прыжки. Прыгаешь чуть выше, чем привык на тренировках, возможно, из-за возбуждения во время выступления, а у меня еще и из-за отсутствия сумки с документами, ключами, кошельком и т.д. на поясе (документы, кредитные карты в кошельке, ключи от машины я никогда не оставляю в раздевалке во время тренировки). Из-за этого одинарные прыжки, во-первых, перекручиваешь, во-вторых, остается ощущение, что не успеваешь зацепиться за лед. В общем, ощущения, сходные с теми, которые бывают на чересчур жестком льду.

 Отправлено: 04.06.10 12:43. Заголовок: bregalad пишет: Все..

bregalad пишет:

цитата:

Всегда внутренне ребро стачивается сильнее (особенно это заметно на роликовых коньках).

у меня стачиваются сильнее наружние рёбра, причём, на правой ноге сильнее, чем на левой.
plash
Даже новичок, только что вставший на лёд одного катка и придя назавтра на лёд другого в состоянии отличить разницу в жёсткости льда, если таковая есть.
bregalad пишет:

цитата:

Я еще замечал (по своим впечатлениям и по наблюдениям за другими начинающими любителями), что на соревнованиях, особенно первых, сбиваются прыжки.

прыжки сбиваются, скорее, от волнения, оно в свою очередь сильно ослабляет силу отталкивания и, вообще, волнение, с которым не справляемся - слегка расслабляет мышцы и реакцию, а вот волнение, от которого кураж - да, скорее всего, всё пойдёт лучше, чем на тренировке.

А про лёд могу рассказать из своего личного опыта, новчика, конечно же...

Довелось (не раз) съездить в ледовый дворец "второй столицы" нашего государства, где тренируются наши сборники. Выходишь на лёд, толкнулся разок и - летишь, ошеломлённый. Заходишь в либелу, как всегда, не верю, что техника "вдруг " и на краткий миг меняется, и вместо вымученных 3-5оборотов с довольно быстрой потерей скорости, стоится все 10 и безо всяких усилий. Ещё такой эффект наблюдала в Риге, в Академии ФК. Да, прыгать на таком льду поначалу непривычно, надо менять силу давдения на ребро на заходе: бывает вгрызаешься в лёд на 0,5 см лезвием и они стрянет, " не отпускает". Ну не верю я, что всё это лишь от того, что я жуткий чайник от ФК.

 Отправлено: 04.06.10 14:13. Заголовок: IrinaV пишет: прыжк..

IrinaV пишет:

цитата:

прыжки сбиваются, скорее, от волнения, оно в свою очередь сильно ослабляет силу отталкивания и, вообще, волнение, с которым не справляемся - слегка расслабляет мышцы и реакцию,

Специально я, конечно. этот вопрос не изучала, но врачи утверждают, что в ситуации стресса разлаживается МЕЛКАЯ моторика. В следствие этого на соревнованиях "гибнут" те элементы, где миллиметр вправо или влево гарантируют падение

А по поводу льда могу сказать (разумеется) только о себе. Тот каток, куда я раз в неделю хожу этот год, имеет мягковатый лёд. След-но вырабатывается привычка: что бы ты ни делал, лезвие хоть на сколько-то погрузится в лёд. И особо беспокоиться за это не надо.
А на катках, где лёд настолько переморожен, на льду даже СЛЕДОВ от конька не остаётся, вращаться можно ТОЛЬКО цепляясь за него зубцами. Это с непривычки, конечно.
Ну а если где-то дезвие подтуплено... это всё. Садишься в шпагат. когда не ждёшь

 Отправлено: 04.06.10 14:20. Заголовок: bregalad пишет: что..

bregalad пишет:

цитата:

что на соревнованиях, особенно первых, сбиваются прыжки.

На ПЕРВЫХ соревнованиях не сбивается ничего. Наоборот :)

 Отправлено: 04.06.10 16:51. Заголовок: IrinaV пишет: прыжк..

IrinaV пишет:

цитата:

прыжки сбиваются, скорее, от волнения, оно в свою очередь сильно ослабляет силу отталкивания

В юности моей специализацией в спорте (которым я занимался во время учебы в университете) были прыжки в длину и тройной. В высоту мы прыгали иногда на тренировках для развлечения, и мой лучший результат был 165. Один раз (первый и единственный) я заявился для хохмы на мелкие соревнования (первенство факультета) и прыгнул 185 (норма второго разряда) --- при том, что на тренировке даже 170 не прыгал. Это к вопросу о том, что на соревнованиях сила отталкивания ослабевает.

Когда я писал "прыжки сбиваются", я имел в виду как раз то, что на соревнованиях (по ФК) прыгаешь выше, чем привык, а заученная техника рассчитана на более низкие прыжки, отсюда проблемы с перекрутом и вообще с выездом из прыжка.

цитата:

вместо вымученных 3-5оборотов с довольно быстрой потерей скорости, стоится все 10 и безо всяких усилий

Это точно, качество льда положительно (или отрицательно, если он плохой) влияет прежде всего на вращения. Хороший гладкий лед прощает даже ошибки типа неправильного захода и (как следствие) плохой центровки.

 Отправлено: 07.06.10 14:01. Заголовок: посмотрел видео. В ц..

посмотрел видео. В целом не плохо ) но мало у кого встречаются двойные и волчки в полном приседе.

 Отправлено: 07.06.10 18:37. Заголовок: ChatOFF пишет: но м..

ChatOFF пишет:

цитата:

но мало у кого встречаются двойные и волчки в полном приседе.

над этим уже работаем:)
на самом деле народ выступает в основном в пре-бронзе, бронзе, серебре. А в этих категориях запрещены двойные. А зря. Чел мог бы прыгнуть для пробы например двойной сальхов или тулуп. Зачем же ему идти для этого специально в Золото. Ведь Золото это хороший уровень скольжения и вращений. А многие овладевают двойными прыжками раньше, чем техникой скольжения.