Пост N: 2017
Где катаюсь: Ledo rūmai, Akropolis (по утрам :) )
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
Отправлено: 06.04.09 10:00. Заголовок: Если отвечать на воп..
Если отвечать на вопрос в заглавии темы, то более 2 часов подряд на льду, по-моему, идёт уже со сниженным КПД. А вот 2 часа с полной отдачей - самое оно то! Пока, правда, без тренера, но по её методике...
А вот если про недельный отсчёт, то тут всё очень по-разному: зависит, есть ли лёд для массовых в удобное для меня время, работы, семьи, здоровья, наконец. Разброс получается от 0 до 6 часов льда в неделю.
Пост N: 26
Где катаюсь: ЛДС в г.Бердск
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.04.09 11:02. Заголовок: до начала дачного се..
до начала дачного сезона - 2 раза в неделю с тренером по часу и 1 раз на массовом катании тоже час.
если речь обо мне - обычно стараюсь работать по полной программе, особо отдыхать некогда. хватает меня тогда максимум на 1,5 часа. потом ноги перестают слушаться и начинаю падать на самых элементарных вещах. вот тогда гоню себя - толку от такого катания никакого, а травмы такие ни к чему...
Пост N: 163
Где катаюсь: Арена Мытищи
Откуда: Россия, Московская область
Рейтинг:
1
Отправлено: 08.04.09 11:13. Заголовок: 3-5 часов в неделю с..
3-5 часов в неделю самостоятельно и 1 час с тренером, все часы, к сожалению, приходятся только на выходные. По крайней мере, так было до этой недели, теперь "крантин" на несколько недель
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 36
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет