Отправлено: 20.09.07 16:10. Заголовок: С чего начать?
Обожаю зиму и очень хочу научится кататся на коньках! Знающие люди, подскажите пожалуйста с чего лучше начать? Нужно ли как-то специально готовиться к первому выходу на лёд?
Если нет совсем никакого опыта (ни на льду, ни на роликах. Детский опыт считается), то походить дома нужно обязательно! Только так же, как на роликах лучше сначала дома по ковру покататься. Нужно хоть как-то равновесие натренировать, иначе первый раз будет представлять из себя держание за бортик двумя руками, в попытке просто устоять, не то, что покатиться.
Если какой-то опыт есть, то есть свои, специальные упражнения - приседания на одной-двух ногах, с упором и без, контролируя пятку и спину. И другие.
Пост N: 4835
Где катаюсь: Академия ФК, Ледовый
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
14
Отправлено: 21.09.07 13:04. Заголовок: Re:
Может быть ходить в чехлах по полу даже вредно, ведь хождение в чехлах по полу - это переваливание с пятки на носок (посмотрите как ваши чехлы сточены). На льду это совершено не пригодится. Мне кажется первому выходу на лед, поможет, катание на ногах по замерзшей луже. Или на роликах. В принципе можно и с лыжными палками :) А вообще самое разумное, в первый выход на лед, обзавестись наколенниками, налокотниками, и привязать подушку к попе :)
Нет, ну походить, всё же, нужно. Потому что если человек не может ходить на коньках по полу, то он не сможет поехать по льду не обнимая борт. Нужно хоть немного натренировать равновесие, научиться стопу держать - проще это сделать дома.
WinterGirl на льду лучше начать с того, что держать спину прямой, руки, пальцы и кисти (это особенно сложно-часто не обращают внимания)натянутыми,сидеть на ногах и смотреть только вперёд.иначе исправлять потом будете несколько месяцев...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 43
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет