Отправлено: 16.08.05 12:36. Заголовок: группа фигурного катания для взрослых
Объявляется набор в группу фигурного катания для взрослых. Занятия проходят на закрытом льду 2 раза в неделю (среда 19:30,суббота 12:30) В программу обучения входят хореография, ОФП, ледовая подготовка Обучение с любого уровня
По вопросам обращаться: plv78@list.ru 481-05-09 (после 20:00) 8-903-200-71-73
Частные уроки фигурного катания. Ставлю технику скольжения, вращения, прыжковую технику. Обучаю детей с нуля. Пишите в аську 194-035-622 или на e-mail skitov@mail.ru тел. 372-20-58 (после 19.00) Сергей.
В Петербурге работает школа фигурного катания ЛИДЕР. Занимаются дети с 4х лет и старше. Занятия на закрытом катке СКА, открытом катке САМСОН, и сухой зал фитнесс-центра на купчинской. 778-80-95
Для Boriska. Сама живу в этом районе и так ничего понять не могу... Заходила пару раз, но никто мне ответов никаких не дал...Кажется там вообще нет ни массовых катаний, ни занятий для "старичков". Фигуристы там только утром. В основном хоккеисты. :(
1. Не советую сразу идти к тренеру, если только начинаешь стоять на коньках. Это пустая трата времени и денег. Все что сможет посоветовать тебе тренер на этом этапе - делать фонарик. После сотни кругов фонарика ты захочешь пойти домой. После того как этот фонарик(и прочее, вроде цапельки) будет у тебя много тренировок подряд, тебе надоест. Поэтому, мне кажется, к тренеру надо идти, когда есть база, и когда действительно нужен его совет. А с основными элементами ты справишься сама. Да и придя к тренеру уже умея что-то, ты получишь к себе совершенно другое отношение.
2. Навряд-ли тебе прямо так скажут "Хей!, ты знаешь у нас в группе очень мало народу и много свободного льда! Нам очень нехватает тебя, чтобы ты болталась у нас под ногами, со своим фонариком, когда мы разучиваем прыжки. Иди к нам в группу скорей! Телефон: 1112233" Такого не будет. Но если ты очень хочешь, ты сможешь найти такие. Опять-же, смотри пункт 1.
цитатаНе советую сразу идти к тренеру, если только начинаешь стоять на коньках. Это пустая трата времени и денег.
Вот тут я не совсем согласна. С тренером начальный этап можно проскочить гораздо быстрее, а занимаясь совсем-совсем самостоятельно можно завести кучу вредных привычек и надолго застрять на начальном этапе. Оптимально, для начала - 15-20 минутное занятие с тренером 1 раз в неделю и часов 10 самостоятельных занятий - отрабатывать упражнения, которые тренер показал, до полного опупения, чтоб на следующем занятии тренер показал уже что-то новое.
Те же банальные фонарики - я, например, не догадывалась, что ноги надо сводить до упора, пока ботинок о ботинок не стукнется, тогда и скорость будет как надо. И другие мелочи - как носок свободной ноги тянуть на дугах и "елочке", как ногу уводить "под себя" на перебежке назад и т.д. Все, что нужно от тренера на данном этапе - это чтобы он подмечал и поправлял такие ошибки. А заниматься, всяко, придется самому, одним и тем же, долго и нудно. Такой уж это спорт.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 43
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет