Отправлено: 15.12.04 01:40. Заголовок: Лечение Травм (продолжение)

Лечение Травм

 Отправлено: 03.04.11 21:23. Заголовок: Renia пишет: чем по..

Renia пишет:

цитата:

чем посоветуете лечить скопившуюся лимфу под кожей

A chto zastavilo Teb'a dumat', chto eto limfa?... Mo#et eto ot'ok, ...nu gematoma, ladno, cvetnaja, krasivaja...
Vob$e masa#em mo#no lechit', kompressijej (tol'ko v rzumnih predelah). Esli vospalitsa, to k doktoru shagom marsh!

 Отправлено: 03.04.11 21:31. Заголовок: Ну, локоть сам по се..

Ну, локоть сам по себе разноцветный и немного припухший, а вот на локте такой как бы волдырь, наполненный бесцветной жидкостью, она там так переливается здорово, давить боюсь, как бы не лопнуло.
Конечно пошлепаю к врачу, если лучше не станет.
А вообще у меня такое бывает часто, но обычно в местах, где порезы или ранки, тогда вокруг появляются маленькие пузырьки с бесцветной жидкостью, которые жутко долго сходят. Но чтоб такое и чтоб так много и просто от удара - это нонсенс

 Отправлено: 03.04.11 21:33. Заголовок: Nu, Renata!... :sm17..

Nu, Renata!...
lechi lokot'

 Отправлено: 03.04.11 21:35. Заголовок: Romashka пишет: Nu,..

Romashka пишет:

цитата:

Nu, Renata!...

Ну ты же понимаешь, без этого было бы скучно жить!
Вылечусь, куда я денусь с подводной лодки
Спасибо за поддержку!

 Отправлено: 04.04.11 19:43. Заголовок: Сорри, что я тут с т..

Сорри, что я тут с такой фигней как сухая мозоль. Она появилась на большом пальце после покупки новых коньков. Сама не проходит уже 7 месяцев. Уже как-то привык, но решил таки перейти с толстого шерстяного носка на тонкий х/б и стала мозоль меня доставать, когда на внутреннем ребре катаешься. Почитал форум, юзал поиск и что-то кроме "Солкосерила" ничего не вижу. Люди, восьмерки на одной ноге стали получаться спиной вперед! Подскажите медикт, не хочется драйв потерять.

 Отправлено: 04.04.11 23:24. Заголовок: Dimson пишет: Сорри..

Dimson пишет:

цитата:

Сорри, что я тут с такой фигней как сухая мозоль. Она появилась на большом пальце после покупки новых коньков. Сама не проходит уже 7 месяцев. Уже как-то привык, но решил таки перейти с толстого шерстяного носка на тонкий х/б и стала мозоль меня доставать, когда на внутреннем ребре катаешься. Почитал форум, юзал поиск и что-то кроме "Солкосерила" ничего не вижу.

Солкосерил штука хорошая, но не для мозолей

Если "сухая мозоль" это то, что я думаю, то может такая штука поможет?

http://www.kladzdor.ru/market/ortopedicheskie_stelki1/gelevye_prisposobleniya_dlya_stopy/silikonovyj_protektor_dlya_palcev_stopy1/

или такая

http://www.kladzdor.ru/market/ortopedicheskie_stelki1/gelevye_prisposobleniya_dlya_stopy/silikonovyj_zawitnyj_vkladysh_ot_natoptyshej/

 Отправлено: 05.04.11 09:15. Заголовок: Интересно, интересно..

Интересно, интересно...

 Отправлено: 05.04.11 11:08. Заголовок: Renia А, может, са..

Renia

А, может, самое время озаботится налокотниками и наколенниками? Рената, ты нам всем нужна живая!

 Отправлено: 05.04.11 17:32. Заголовок: Наколенники и налоко..

Наколенники и налокотники очень полезная вещь. Бегал в Крылатском и в повороте потерял равновесие. Полетел на лед и покрутило прилично так. Встал, отряхнулся и поехал дальше. Здорово помогли и далеко не первый раз.

 Отправлено: 08.04.11 08:31. Заголовок: Dimson Поддерживаю ..

Dimson
Поддерживаю Либелу. Силикон - наше все. Попробуйте разные варианты.
IrinaV
Радует, что нужна Наколенники у меня есть. Налокотников нет (надо будет хорошо подумать над их приобретением), но проблема не в том, что я падаю, а в том, что стала падать неправильно. Совсем неправильно. И в последнем конкретном случае спасибо, что у меня птичий вес. Иначе был бы перелом клешни с какими-нибудь дополнительными фичами.
А локоть уже зажил. Вчера с него со смаком обдирала отваливающуюся шкурку Мазь Гиоксизон из старых запасов - форева!

 Отправлено: 18.06.11 00:24. Заголовок: Умудрился получить з..

Умудрился получить закрытый перелом пяточной кости со смещением. Случай бытовой и не на льду. Хожу в гипсовом сапожке. Если на форуме есть врачи, подскажите что нужно делать после снятия гипса, чтобы быстрее вернуться на лед???

 Отправлено: 18.06.11 11:08. Заголовок: Dimson пишет: что н..

Dimson пишет:

цитата:

что нужно делать

Hodit'
Akkuratno, no mnogo hodit'. I golenostop ukrepl'at' - on neskol'ko razlenitsa, poka v sapo#ke #iv'ot. Pro golenostop IrinaV horoshij material nedavno vilo#ila.

 Отправлено: 18.06.11 20:39. Заголовок: правильно ли понимаю..

правильно ли понимаю, что укреплять через "сухие" тренировки? если нетрудно скиньте ссылку на материал от IrinaV, может не там смотрю. заранее большое спасибо

 Отправлено: 19.06.11 10:42. Заголовок: Da... Tol'ko vna..

Da... Tol'ko vnachale eto trudno budet nazvat' "trenerovkami". Paru dnej zar'adki - upra#nenij dl'a golenostopa, chtobi ne lenilsa bol'she. Dal'she suhije trenerovki. Potom na l'od smelo (botinok budet der#at' nogu, nagruzku sami skorrektirujete po o$u$enijam v p'atke). Pervij l'od poshagajte, ne prigajte. Nagruzki budet dostatochno, i p'atka Vam cherez neskol'ko chasov sama objavit, gotova li ona k bOl'shim nagruzkam k sleduju$emu pose$eniju katka

http://skateclass.b.qip.ru/?1-2-0-00000104-000-0-0#000.001.001.001.001.001.001.002.001.002.002.001.001 -eto ssilka na temu na forume

http://travmaorto.ru/57.html -eto ssilka na sam istochnik reabilitacii Vam tut va#ni upra#nenija, kotorije prosto namnogo podder#at Vash razlenivshijsa golenostop - te, kotorije budet slo#no vipolnit', te Vam i propisani... toka ne prigajte shibko

 Отправлено: 19.06.11 11:02. Заголовок: спасибо очень интере..

спасибо очень интересно было прочесть

 Отправлено: 20.06.11 10:30. Заголовок: Dimson пишет: Умудр..

Dimson пишет:

цитата:

Умудрился получить закрытый перелом пяточной кости со смещением. Случай бытовой и не на льду. Хожу в гипсовом сапожке. Если на форуме есть врачи, подскажите что нужно делать после снятия гипса, чтобы быстрее вернуться на лед???

Привет коллеге по несчастью!

На лёд не надо спешить - всему своё время. А вот восстановить функции окостеневшего сустава+атрофировавшиеся мышцы - надо быстро, но без ненависти... Мне было дано 2 недели на восстановление подвижности сустава, но у меня и перелом - аккурат, внутрисуставный. Может, поэтому мне не было выделено время на раскачку. Будут вопросы - всегда готова помочь, чем смогу... Сама только-только пытаюсь вернуться в ФК. Учить приходится всё сначала.

 Отправлено: 22.06.11 20:01. Заголовок: спасибо )) два месяц..

спасибо )) два месяца прошло и возможно еще столько же придется пробыть в гипсе. коньки стоят в коридоре до сих пор. каждый раз когда прохожу по нему бросаю взгляд на коньки )) но это лирика, а физика в том, что за прошедшее время внутри гипсового сапожка появилось нечто похожее на свободу )) пытаюсь управлять нейронами ))) и шевелить ногой хоть как-то. в принципе можно опираться на больную ногу и полностью переносить вес не на пятку конечно, правда через какое-то время возникает слабое болезненное ощущение в пятке.

Ирина, выздоравливайте скорее и в путь. Вас ждет необыкновенный притягательный мир Льда, да и не мне вам об этом говорить. Удачи!

 Отправлено: 22.06.11 20:04. Заголовок: не очень понял фразу..

не очень понял фразу про "учить придется все сначала". я правильно понимаю, что после перелома мышечная "память" аннулируется?

 Отправлено: 22.06.11 20:49. Заголовок: Dimson Спасибо! Я-т..

Dimson

Спасибо! Я-то, практически здорова... В теме про счастье почти ежедневно пишу.

Dimson пишет:

цитата:

после перелома мышечная "память" аннулируется?

Не совсем аннулируется. Скорее, - сильно замедляется скорость выполнения команд, посланных из мозга... Ну, как бы популярнее объяснить? Ну вот ногу можно видеть, трогать и т. п., но попытка любого движения идёт с заметной задержкой, как у ЖКМ первого поколения... Да и амплитуда видимого движения по сравнению с прилагаемыми к этому усилиями - явно в диссонансе.

Dimson пишет:

цитата:

за прошедшее время внутри гипсового сапожка появилось нечто похожее на свободу )) пытаюсь управлять нейронами ))) и шевелить ногой хоть как-то

Хм-м-м... мне травматолог строго-настрого наказал, что по мере атрофии мышц (да-да, увы!) гипс становится великоватым и его обязательно надо подтягивать либо эластичным бинтом, либо обычным бинтом, но при этом кто-то должен руками сжать края "сапожка" по ноге... Собственно, именно для этого по голени в гипсовой повязке и оставлен тонюсенький зазор - как для замка, хотя вокруг голеностопа у меня был сплошной (круговой) гипс. (Наверное, в моём взгляде при наложении гипса было что-то, что выдало желание попробовать снять его, оказавшись вдали от глаз эскулапов Вот они и сделали упреждающий шаг). Шевелить надо пальцами и всеми мышцами, что выше гипса.
Dimson пишет:

цитата:

в принципе можно опираться на больную ногу и полностью переносить вес не на пятку конечно, правда через какое-то время возникает слабое болезненное ощущение в пятке

А это наступание - с позволения травматологов? У самой был строжайший запрет на наступание. Лишь со второй половины гипсового заключения разрешили приступание - это до 10 % веса на поломанную ногу. Там осторожнее, пожалуйста! Желание ходить - вполне понятно, только пусть, оно сначало, срастётся, ОК?

Dimson пишет:

цитата:

Вас ждет необыкновенный притягательный мир Льда

Думаю, меня-то он, вряд ли ждал... А вот я дождалась того момента, когда смогла встать на его зеркальную гладь! Это что-то!

Скорейшего срастания Вашей пятке!

 Отправлено: 23.06.11 11:32. Заголовок: Dimson пишет: я пра..

Dimson пишет:

цитата:

я правильно понимаю, что после перелома мышечная "память" аннулируется?

Самое потрясающее в травмах то, что через год-другой забываешь полностью, что когда-то травмировался, даже, вспоминая, не веришь, что это было с тобой. (У меня было довольно много травм, одних только переломов рук и пальцев 5; с ногами -- мениск, разрывы ахиллов, 3 операции, так что опыт, увы, есть.) Навыки, техника восстанавливаются полностью, причем очень быстро, как только доживаешь до возможности возобновить тренировки. Это мы видим и на примерах спортсменов топ-класса: какая страшная травма колена была, например, у вратаря сборной России Игоря Акинфеева (разрыв крестообразной связки, мениск) -- и всего лишь через год он вновь блестяще играл в воротах сборной.