От синячков добрая аптекарша продала "бутадион". Помогает. Свою потрясную гематому на коленке почти вывела. По идее, должна хорошо помогать гепариновая мазь, на свежеполученный крохотный синяк(в качестве профилактики и лечения) можно проложить мокрую газетку(типографский шрифт содержит цинк). При отсутствии лек.средств на свежий, особенно на большой синяк, пузырь со льдом или любой другой холод(через каждые 15 минут перерыв 15 минут) и покой. Лучшая защита-не падать.
Гепарин - антикоагулянт(противосвёртывающее вещество). У человека вырабатывается в лёгких, в печени. При лечении в часности синяков и т.п. оказывает рассасывающее действие.
у меня немеет верхняя часть стопы (где язычек на ботинках), чувствительность ухудшилась, как будто приморозил. (в детстве когда катался такого не помню) я катаюсь на закрытом катке, неужели и впрямь приморозил или слишком ботинки затягивал? уже около 24 часов прошло
У меня тоже, скорее всего ты в начале тренировки очень сильно затягиваешь шнуровку, вот ноги и затекают, давай больше отдыха ногам, а то вдруг чё потом...
мама не пугайте наверное, я туго затягивал, потому наверное на полную присядку и пистолетик не мог сделать...посмотрим как в субботу на тренеровке дело будет обстоять
Swan Если ты не затягиваешь колодку, тебе не поможет то что ты сильно затянешь верх. Получится что присесть не сможешь, а нога при выездах будет все-равно болтаться. Затягивай колодку сильнее, а верх, затягивай с условием, чтобы ты мог присесть до конца, но при этом чувствовалось сопротивление конька.
У меня раньше постоянно была проблема, вечно коньки перетягивала. Так теперь приноровилась: по шнурку первые 3-4 дырки (как обозвать-то не знаю) послабже делаю - чтоб пальцами свободно двигать; потом затягиваю туго, но (по мне) главно не перетянуть в месте сгиба ноги, а то приседая придется давить на конек (язык и шнурки), а он впивается в ногу, кровообращение прекращается из-за чего ноги очень быстро устают, тяжелеют, каменеют да и не присесть нормально; потом опять потуже верх ботинка. Ноги у меня не затекают и могу кататься 5 часов, не снимая коньков. Ну этот способ, конечно, образный - каждый делает как удобнее, но мало ли кому поможет.
Насчет синяков - лучше не падать,а если не получается, то в защите кататься, первое время помогает. А шнурки и правда лучше затягивать внизу не сильно, на сгибе - туго , а в самом верху опять не сильно.
Пришла домой - штаны разодраные, волосы лохматые. Вот разделась и вижу на себе 7 синяков!!! 7 за один-то раз, даже на голени и там он есть... Эх.. где мой друг Лиотон... Зато покаталась круто и ща буду видеть клевые сны
Новые коньки - новые синяки... дежурный Гепатромбин на тумбочке.. я привыкла, что у меня на старых коньках лезвие не по размеру длиннее, так на новых как только спиной покатилась, тут же с непривычки навернулась.. и так несколько раз.. а все равно на новых куда как удобнее!!
А я блин доездился, вчера вышел на тренировку без наколенниках. И вроде упал-то несильно, да только по привычке колено подставил. Такчто теперь на ближайшие катания меня не ждите. Я вот еще научился определять степень разбитости колена. Просто разбито - это когда ты по лестнице не можешь спускаться, а подниматься можешь Сильно разбито - это когда ты не можешь по ней подниматься тоже
Я знаю что еще Вольтарен-гель хорошо помогает при внутренних травмах, а не от поверхностных синяков, также снимает опухоли. Там даже еще таблетки Вольтарен есть, но их я не пробовала никогда.
От синяков еще хорошо бодяга помогает. По правилам ее надо разводить в кашицу и накладывать на синяк (мы так и делали, опухоль быстро спадает, болезненность некоторое время остается, синяк чернеет, но потом все быстро проходит). Но соседка сказала, что лучше прямо порошком синяк легонько натирать. Этот способ мы с сестрой не пробовали, поэтому ничего сказать не могу.
Я вроде тоже слышал что нельзя, даже наобород холод прикладывают. Хотя сам я постоянно грею, я так привык, и психологически проще - кровь приливает, значит лечится. Хотя наверняка, этого нельзя делать.
Греть нельзя!!! Я когда шлепнусь - сразу снег прикладываю (если есть возможность добраться до больного места) и тогда синяк вообще не появляется. Проверено! не один раз
Mystery Сразу греть ни в коем случае нельзя!(это я как медик заявляю).Действительно лучше всего к ушибленному/травмированному месту приложить холод(15 мин. держим,15-перерыв)Холод суживает сосуды, что снимает боль, препятствует развитию отёка, гематомы и тд, и тп. А вот спустя 12-24 часа можно и даже нужно греть больное место, накладывать йодовую сеточку. при обширных ушибах и тп применяют массаж(не раньше чем через сутки).
gladioluss скажи, как медик, - а что делать если до косточки ваще не дотронуться ?! (увы, сегодня смогла откататься тока минут 40, оч больно, ни бинт, ни поролон не спасает) синяка нет, кожа не содрана, чуть припухла косточка. Что делать??? конек на эту ногу, наверно, в ближайшие дни ваще не смогу надеть, хоть на одной ноге катайся...
У меня такое было Хирург посоветовал "Нимулид-гель", В его состав входит вещество нимесулид (из группы нестероидных противовоспалительных препаратов) в принципе наверно можно спросить в аптеке что нибудь похожее если нет нимулида. не могу правда сказать что помогло т. к. я еще и не катался при этом недели три. Совсем не прошло, косточка чувствительна до сих пор, но такой опухоли и боли нет. Кстати "Лиотон" который стоит 130 руб. содержит тот-же гепарин в той-же дозировке, что и обычная гепариновая мазь стоимостью 9 рублей
ну я не Кашпировский, чтобы диагнозы на расстоянии ставить. а вообще лучше пока оставить ногу в покое.если я правильно поняла, то там походу скоро образуется мозоль.у мене в декабре такая же фигня была.это тебе коньки так натирают?и давно? ЗЫ:если ни бинт не паралон не спасают, можно либо поменять коньки, либо купить силикон и не мучаться( он правда дорогой как чугунный мост).
закончила мед.колледж при ГВКГ им.НН Бурденко.Дальше в медицину не пошла, тк сильно разочаровалась в системе здравоохранения, налюбовавшись на неё изнутри.может быть в следующей жизни...
Ужас какой, я ж с ума сойду.. я столько не выдержу.. dimas пишет:
quote:из группы нестероидных противовоспалительных препаратов
Да, пожалуй стоит попробовать . Моя массажистка сказала, что это скорее всего воспаление надкостницы. Опухоль спала, мозоли нет, хотя если в ближ. дни пойду кататься - может появится что-то похуже. Придется потерпеть. Пока делаю йодовую сетку попеременно с гепатромбином (то же что гепарин, только гель). gladioluss пишет:
quote:если ни бинт не паралон не спасают, можно либо поменять коньки, либо купить силикон
Коньки новые разнашиваю (только 3 раза на них откаталась), менять не буду, они мне нравятся. Силикон и правда баснословно дорогой, да и не знаю где его в Питере продают. Пчелка вот советует полипропилен, буду искать.
Очень хорошо еще от синяков и ушибов помогает мед. Делаешь на ночь медовый компресс, наутро уже опухоль спадает и кататься можно. Только этим свои ноги и спасаю.
Нарррод! Кто у нас тут спец по мазям и всякой дребедени? Я тут недельку назад долбала аксель и задолбалась до того, что случайно вытекла суставная жидкость из локтя, образовалась припухлость. Позавчера был медосмотр в институте, сказали топать на рентген и отсасывать жидкость. Мне, естессно, влом и страшно. Вопрос: чем НАМАЗАТЬ, чтоб прошло??? Пожалуйста, помогите!
У подруги такое было... она легкой атлетикой занималась. Мазями тут не поможешь. Ей делали пункцию (прокол), отсасывали жидкость. Потом руку в гипс на некоторое время... В общем, не тяни с этим. Будет хуже.
Оля, перед тобой живой пример по затягиванию лечения! Галопом к врачу!!!! И не бойся! И не занимайся самолечением - это я тебе уже как спец говорю!!!!!!
Спасибо, товарищи! Запугали меня до смерти, особенно Natusya!!! Во-первых, я боюсь идти к врачу, т.к.я ещё ни разу не была во взрослой поликлинике, во-вторых, мне лень идти к врачу, да и в принципе, я уже приноровилась подушечку привязывать к локтю,чтоб не больно опираться было ! Не волнуйтесь за меня, если до следующей недели всё останется без изменений, то я,может быть ( ), всё-таки схожу на этот грёбанный рентген! PS Налокотники - прям как костыли! Жуть, помимо одного правого наколенника теперь придётся ещё и левый налокотник! Бууу!!! Какая я буду нафиг фигуристка в такой экипировке??? Хотя, здоровье важнее, наверное...
Как говорится, тяжело в лечении - легко в гробу (черный юмор). Пчелка, ты чего, всю жизнь будешь подушку подвязывать? Здесь лень неуместна, страх - тем более. Страшно будет, если запустишь болезнь. Рентген - это не больно, в отличие от удаления нерва из зуба Дуй к врачу сегодня же! Здоровье одно, другого не купишь!
Пчёлка Это же насколько должно быть на себя наплевать! Чувствуется пора начинать пугать медицинской терминологией и последствиями!! ЗЫ:Товарищи!Шо же это делается-то! Отведите вы уже Пчёлку к врачу!!!Проявите милосердие!
Так я же думаю, что это всё-таки скоро пройдёт! Вряд ли что-то криминальное!
Я щас напишу чего не хотела писать и рассказывать потому что стыдно. Другим советы даю, а сама не выполняю. Так вот , уже два месяца как я расшибла локти. По многочисленным здесь описаниям теперь предпологаю, что там тоже вытекала суставная жидкость (судя по опухоли). При этом сами локти не теряли подвижности, сгибать-разгибать было не больно, и это меня тогда успокоило. Мазала с утра до ночи Гипарином, опухоль медленно, но сходила. Каталась в налокотниках, но стоило мне даже не сильно приземлиться на локти , то и налокотники не спасали - снова начинало пухнуть. О том, чтобы опереться на локти не шло даже речи, так больно было. За недели две опухоль совсем спала, но остались маленькие незаметные желвачки на локтях, которые хоть и не заметные, но опираться на локти не давали. Сейчас и желвачков не видно, но на локти опереться даже на мягком диване не получается - больно.
Пчелка! Я знаю что такое "влом идти к врачу". Я понимаю, что даже попасть на рендген в свою поликлиннику - это подвиг почти. А потом добраться до хирурга , чтобы ему всё показать и услышать (возможно), что вам не к хирургу, а к психиатору с таким увлечением нужно - всё это морально тяжело. Но я не знаю теперь как долго ещё мне ждать, чтобы локти зажили. Честно собираюсь к врачу. И Вам ОЧЕНЬ советую сходитьсейчас, а не потом, когда там может быть уже чего-нибудь наростет, и уже не вылечить будет.
Ну-ну. Я свой копчик несчастный тоже мазями лечила, думала само пройдёт. Так я неделю промучилась, потом совсем невмоготу стало, думала "коньки отброшу", так разболелся. Потом всё-таки к хирургу пошла, а она меня на УВЧ послала и антибиотики прописала. После этого у меня температура под 39 подскочила и я уже бегом побежала к другому врачу, всё ему рассказала - как болело, как я себя и меня лечили. А он у виска пальцем покрутил, сказал ни мазать ничем нельзя было, ни тем более на УВЧ (т.е. греть) ходить. И отправил в больницу, где я провалялась неделю с кистой копчика (как оказалось). Мне там операцию делали (удаляли эту самую кисту). А киста у меня воспалилась от того, что либо упала, либо проморозилась хорошо где-то. А на катке и то, и другое вполне возможно. Если бы раньше к врачу обратилась, может быть и операции избежала бы. Только вот, оказывается, не всем врачам доверяться можно!
Так что, товарищи, умные люди на чужих ошибках учатся. Поберегите себя!!!
вотэтода! вот и идите к доктору вместе! Заоднокомпанию друг другу составите и не так влом будет! ЗЫ:а то тут некоторые вообще без локтя рискуют остаться!
где я провалялась неделю с кистой копчика (как оказалось).
Кстати, эта бяка достаточно распространённа. Начала читать и так и подумала, что это оно и есть.
ЛЮДИ! СЕБЯ ПОЖАЛЕЙТЕ! БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО ОСТОРОЖНЫ! (сказала Либела, просидевшая 1,5 разминки в одном платье, и чуть не заработавшая при этом гайморит с синустиом )
Специально - не вывожу ничем. Даю заживать естественным способом.
цитата:
как от них защищаемся?
Как-то не привык одевать на себя всякие лишние вещи, вроде наколенников. Так что спасаться остаётся только тостоватой одеждой, тем более катаюсь на открытах катаках. А зима, ух, какая холодная была! Так что ватные штаны защищали неплохо.
Отправлено: 12.08.08 21:27. Заголовок: Решила написать сюда..
Решила написать сюда. Я стабильно занимаюсь растяжкой с недели две... то есть каждый день не менее часа. И вот что обнаружила... У меня лучше растяжка на левый шпагат и соответственно я стараюсь его довести до ума и даю нагрузку больше на левую ногу. А сегодня занималась в шортах и когда села в позу бабочки заметила синяки на ноге как раз в районе тех мышц, которые тянутся для того что бы сесть на шпагат. Травмы там быть не может в смысле этим местом я точно не ударялась. Такое у кого-нибудь было? Может ли это быть следствием занятия растяжкой? И вообще это нормально?
"синяки" или "синячки"? При растяжке, особенно "вхолостую" (т. е., практически без разогрева всех мышц, которые тянуть собираемся), возможны микронадрывы растягиваемых мышц, особенно, когда берутся шпагаты за 2 недели "довести до ума". Если при этом и свёртываемость крови чуть ниже среднестатистической нормы или стенки сосудов хрупкие (а, может, то и другое вместе), то да, синяки возможны. Только нежелательно таким способом растягиваться. Растяжка и так болезненный процесс, зачем же добавлять себе проблем? Любите себя!
Отправлено: 12.08.08 22:30. Заголовок: Нет именно синяки пр..
Нет именно синяки при том "цветные" о темно синего до всетложелтого. Вхолостую я никогда не растягиваюсь так как знаю об опасности "холостой растяжки". и разогрев занимает не менее часа ну минимум минут сорока... И я не говорила, что собираюсь за две недели довести шпагат до ума... Я сказала что занимаюсь всего две недели (серьезн имеется ввиду и регулярно) И до шпагата мне еще сантиметров 10, так что дай Бог к Новому году может появится))))) А вот синяки реально напугали...
Пост N: 3653
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
Отправлено: 13.08.08 17:14. Заголовок: Дакки Я о синяках к..
Дакки Я о синяках которые не от удара, а от растяжки получаются раньше не слышала даже.. Если при такой тренировке (с разогревом!) у Вас появляются синяки - я бы на Вашем месте к дохтуру сходила. Меня Ваш пост тоже напугал, честно. Мож что с сосудами не так? Мы уже не дети, всякое может быть. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачем!
Пост N: 1657
Где катаюсь: Ledo rūmai
Откуда: Литва, Вильнюс
Рейтинг:
8
Отправлено: 13.08.08 21:27. Заголовок: вотэтода! пишет: Я ..
вотэтода! пишет:
цитата:
Я о синяках которые не от удара, а от растяжки получаются раньше не слышала даже..
Увы, и слышала, и видела, и сама ими украшалась, как только пыталась "на рогах" дотянуться во что бы то ни стало. Но от такой "растяжки" - вред один. Микронадрывов мышц много, пока они заживают, мышцы снова укорачиваются и все мучения просто насмарку. Не надо каждому все негативные последствия от занятий спортом испытывать на собственной шкуре. Всё-таки, умные - учатся на чужих ошибках...
Дакки Синяки возникают в результате разрыва кровеносных сосудов и излияния крови в окружающие ткани. Как минимум, надо сбавить темпы занятий. А желательно, конечно, проконсультироваться с врачем по этому поводу.
Отправлено: 13.08.08 23:05. Заголовок: Всем спасибо за сове..
Всем спасибо за советы. Темпы сбавила. Теперь тянусь не так активно хотя прогресс ощутимый при том значительно ощутимый. Раз такое дело, видимо придется подольше помучатся)))))
Пост N: 177
Где катаюсь: Каток Льдинка
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг:
0
Отправлено: 03.01.09 22:00. Заголовок: Я в конце мая упала ..
Я в конце мая упала на бок и у меня до сих пор не проходит синяк на бедре, а вчера я еще раз на него упала, и он еще больше посинел. Что с ним делать?? Может какие-то мази помогут?
Пост N: 4028
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
Отправлено: 04.01.09 01:53. Заголовок: Сашулька А Вам само..
Сашулька А Вам самой как кажется : синяк не проходящий больше чем полгода - это нормально?? Мой (такой же, на бедре) не проходил 3 месяца, даже не смотря на мази. Я упала на бедро, был сильный ушиб бедра, надрыв паховой связки и смещение позвонка. С этой травмой я мучаюсь уже 3 года. Синяк был лишь частью всей этой красоты. Неужели Вас стаким-то синяком больше ничего не беспокоит? Он болит? Где-то ещё после этой травмы болит? (после первой, вторая не в счет, и так понятно что только усугубила). Бегом к врачу вам надо было срау после травмы, вкрайнем случае через 2 недели после неё, когда стало понятно что синяк не проходит. Странный Вы человек.. Вам нужна физиотерапия, как минимум, и хорошее обследование. Синяк на полгода - это меганенормально.
Отправлено: 04.01.09 02:54. Заголовок: Сашулька, бегом к вр..
Сашулька, бегом к врачу! Самое медленное заживание большого синяка у меня - месяц, ну полтора (особенности крови, наследственное, у бабушки и тети то же самое), но не полгода!.. Тем более ты упала на это место еще раз. Повторные травмы - это такая гадость подлая!.. т.к. непонятно, чем оно аукнется :(
Пост N: 178
Где катаюсь: Каток Льдинка
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг:
0
Отправлено: 04.01.09 16:03. Заголовок: ой( я потому и не по..
ой( я потому и не пошла,что у меня не болело ничего после первого падения,и после второго не болит. Вот потому и непонятно,что с ним делать, ведь он абсолютно не беспокоит.
Отправлено: 05.01.09 03:30. Заголовок: Сашулька, сходи к сп..
Сашулька, сходи к специалисту по сосудам (сейчас не могу вспомнить, как он правильно называется), может, с ними что-то не так. А если все, в принципе, в порядке, поговоришь вобще о синяках и о новейших способах борьбы с ними :))) Потом поделишься с нами ;)
хирурги резать любят %), а надо найти такого, который не сразу за скальпель хватается ;). В голове носятся термины "сосудистая хирургия" и "вегето-сосудистая дистония", но они, по-моему, редко пересекаются (и термины и явления %) :))) Может, сначала просто к знакомому терапевту или травматологу? ;)
Пост N: 179
Где катаюсь: Каток Льдинка
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг:
0
Отправлено: 05.01.09 22:20. Заголовок: Была у врача. Сказал..
Была у врача. Сказали, что это у меня была гематома, от сильного удара полопались сосуды. А когда я спросила о синяках и чем их лечить, мне ответили: "Девушка, вы что не видите, какая у меня очередь?! Меня же растерзают, если я вам начну рассказывать".
Сказали, что это у меня была гематома, от сильного удара полопались сосуды. А когда я спросила о синяках и чем их лечить, мне ответили: "Девушка, вы что не видите, какая у меня очередь?! Меня же растерзают, если я вам начну рассказывать".
Если сосуды полопались так что полгода не заживали - это же плохо! Не получилось с этим врачем (гад, однако!) - идите к другому! Обязательно надо выяснить почему так долго не заживает гематома. Наверняка что-то у Вас не в порядке с этими самыми сосудами и значит Вам просто необходимо знать как вести себя в подобном случае впредь, тем более что Вы на коньках, значит падать будете ещё не раз.
Пост N: 138
Где катаюсь: где лед, там и я
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.01.09 13:26. Заголовок: Сашулька, а ты у как..
Сашулька, а ты у какого врача была? У семейного или у специалиста (не знаю, везде ли есть семейные, их еще вроде участковыми называют...)? Есть ли возможность пойти к другому врачу? Все ли синяки у тебя так заживают, или только особо крупные?
А врача такого меньше слушать надо. Согласна с Леной, гад, однако. Типа мы не знаем, что синяки это гематомы....
Пост N: 181
Где катаюсь: Каток Льдинка
Откуда: Украина, Одесса
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.01.09 14:06. Заголовок: Это специалист был. ..
Это специалист был. Хотя у меня язык не поворачивается так сказать) А с синяком у меня такое первый раз. Во-первых они у меня очень редко появляются, я играю в волейбол и часто падаю, но синяков никогда не бывает. А во-вторых, даже если и появляется синяк, то обычно он проходит максимум за неделю.
Пост N: 141
Где катаюсь: где лед, там и я
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.01.09 14:54. Заголовок: Ободряет уже то, что..
Ободряет уже то, что у тебя не каждое падение таким синяком заканчивается. Может, мазью какой помазать, чтоб прошло. Конечно, неплохо было бы найти умного врача, но... Я обычно сразу после травмы синяки замораживаю, тогда если потом и появляются, то быстро проходят. Еще лучше было бы Троксевазином мазать, но он желтый (пачкает одежду), да и его не одежду не намажешь...
Сашулька , сдай развернутый общий анализ крови (посмотреть уровень тромбоцитов), и коагулограмму. Если синяки так долго не проходят, и если будут малейшие изменения в этих анализах - бегом к гематологу.
Пост N: 48
Где катаюсь: Таврик, Ледовый
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.01.09 21:59. Заголовок: А что быстрее всего ..
А что быстрее всего выводит синяки? Если падаю, то лбо на пятую точку, либо на колени. На точке( ) синяк не заметен , а вот с коленями сложнее. Юбку уже не надеть (как-то странно смотриться, девушка в юбке и с синюшными коленками). Падаю не часто, но всегда не во время. Кто чем пользуется?
Пост N: 143
Где катаюсь: где лед, там и я
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.01.09 22:39. Заголовок: Конечно, единого рец..
Конечно, единого рецепта для всех нет. Каждому подходит что-то свое. Лично для меня самым лучшим вариантом остается троксевазин. Но он зараза пачкает одежду страшно, да и чтобы намазать больное место надо снимать ворох одежды, а если ты на массовом, тогда это нереально. Недавно на тренировках увидела как деткам ушибленные места обрабатывают замораживающим спреем. Оказалось, классная вещь. Спас меня от большоооого финика на голове и от синяка на локте. Удобно, что можно использовать даже с капроновыми колготками, пробивает насквозь.
Пост N: 146
Где катаюсь: где лед, там и я
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 07.01.09 01:03. Заголовок: Я вообще-то стараюсь..
Я вообще-то стараюсь обычно никому медицинские препараты не советовать, поэтому нижеприведенная информация - это мой личный опыт, исследования на других не проводилось :))))))) Лично мне помогает. Они есть разные, разнятся в основном по крепости и фирме-производителю. Я нашла самый крепкий в наших аптеках, Deep Freeze называется. Состав: n-Pentane 40,0% and Menthol 2,0% in an alcohol base with dimethyl ether. Выглядит так. Написано, что даже от боли в суставах и мышцах помогает (не пробовала, но после него с трещиной в колене больше часа ползала, пока он действие не кончилось и не заболело). Пятен не оставляет даже на черных леггинсах. Какое-то время сохраняется запах ментола, потом и он выветривается. Нельзя использовать на поврежденной коже, так что с ссадинами - пролет. В инструкции написано, что перед первым использованием надо пробовать на небольшом участке кожи на всякий случай, во избежание аллергических реакций.
Оговорюсь еще раз, это ни в коем случае не совет, просто личный опыт (если кому-то от такого станет плохо, я себе не прощу! ).
Пост N: 4050
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
12
Замечания:
Отправлено: 07.01.09 04:15. Заголовок: Я мстараюсь на синяк..
Я мстараюсь на синяке лед сначала подержать, потом мажу Гепарином. НО!! Гепарин (и все мази содержащие его в большом количестве) выводит кальций и костей и способствует развитию остеопороза. Так что с ним нужно крайне осторожно.
Пост N: 158
Где катаюсь: где лед, там и я
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.01.09 21:49. Заголовок: Wizard пишет: Надо ..
Wizard пишет:
цитата:
Надо намазанное место обматывать целофаном
Неудобно, наверное. Бьешь обычно, колени, бедра, , локти, голову. Из всего этого легче всего мазать локти. А все остальное - user anonymous, access denied! - фиг доберешься... Хотя мысль свежая, надо запомнить, иногда бывает страшно надо.
Пост N: 55
Где катаюсь: Таврик, Ледовый
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.01.09 22:15. Заголовок: В аптеке мне пореком..
В аптеке мне порекомендовали бальам для тела от синяков и ушибов, называется "Золотой Ус". На коленке синяка не видно только мелкие красные точки от лопнувших сосудиков еще проглядывают сквозь кожу. Пятен не оставляет, запах приятный. Мне помогло. Кому интересно вот состав: вода, обогощенная ионами серебра, воск пчелиный, экстракт золотого уса, бадяга, масло австралийского чайного дерева, масло облепихи, мумиё, гепарин, экстракты:чаги, алоэ, подорожника, каштана конского, ромашки, шалфея, ментол, гидролизат коллагена, глицерин, стеарат ДЭГ, консерванты (кемабен, катон). В инструкции было написано, что экстракт этого самого уса снимает боль. Не знаю, так ли это. Особо синяк не болел.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 47
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет