Отправлено: 15.12.04 01:40. Заголовок: Лечение Травм

Лечение Травм

 Отправлено: 14.11.06 21:55. Заголовок: Re:

Экстримал Вы, дай Вам Бог здоровья!

 Отправлено: 15.11.06 17:13. Заголовок: Re:

Попробуйте привязать к травмированному месту лист алоэ (столетник). Держите эту повязку несколько дней, меняя лист алоэ по мере его высыхания. Пройдёт очень быстро боль, заживёт рана.Проверено на себе во многих самых ужасных ситуациях. Алоэ - это такое растение с длинными колючими листьями. Лист надо разрезать вдоль, и удалить колючки, чтобы не кололи ногу. Выздаравливайте!!

 Отправлено: 15.11.06 19:05. Заголовок: Re:

ПИРУЭТКА пишет:

цитата:

Лист надо разрезать вдоль, и удалить колючки, чтобы не кололи ногу.

А перед этим подержать в холодильнике (не в морозилке, разумеется) часа три

 Отправлено: 16.11.06 14:58. Заголовок: Re:

Ой, совершенно верно! Вот сразу виден такой же профессионал в лечении алоэм различных трввм!
А ещё лучше положить листья алоэ в тёмный пакет - и в холодильник на 1-2 недели. Потом применять для лечения!

 Отправлено: 16.11.06 15:11. Заголовок: Re:

Хочу поделиться одним смешным рецептом.
У меня стали расти косточки на ногах - те, что на внутренней стороне ноги - возле середины стопы.
Так я по утрам, когда проснусь, сразу мажу их слюной - так называемой "голодной" слюной.
Вы можете смеяться, но через неделю косточки стали опять практически незаметны, не растут больше и не болят...
Кстати, на днях слышала информацию - врачи открыли какое-то обезбаливающее свойство слюны....

 Отправлено: 16.11.06 16:29. Заголовок: Re:

Доктора! помогите! расскажите, что делать при воспалении надкостницы? голени обеих ног болят так, что ходить больно + временами точечное жжение.в состоянии покоя не больно, тока иногда жжётся + больно вытягивать носок. что с этим делать?!

 Отправлено: 16.11.06 16:34. Заголовок: Re:

gladioluss
О! Это про меня
У тебя какие коньки?
Мне помогает Лиотон + отдых от коньков.
Но полностью от этого поможет избавится только новые коньки. Возникает из-за того что ты пережимаешь ноги в коньках.
Вытяни носок и обхвати ногу на голени. Теперь потяни носок на себя. Чувствуешь что нога в этом месте увеличилась в размере? То же самое и в коньках. Постарайся не затягивать коньки в этом месте, и быстро копи деньги на новые!

 Отправлено: 17.11.06 00:56. Заголовок: Re:

Меньше ударных нагрузок: бега, прыжков на полу. Меньше ОФП. Кальций и чаще, чем регулярно к зубному! Тк организм имеет тенденцию для лечения забирать кальций именно из зубов.

 Отправлено: 17.11.06 20:14. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Меньше ударных нагрузок: бега, прыжков на полу. Меньше ОФП.

Да!это про меня. Проблем с коньками никаких.а вот пол в зале, где мы офп занимаемся -это там бетон,а сверху тонкий линолеум.
ЗЫ:уже третий день прогуливаю тренировки и завтра видимо тож не пойду(ноги мне ещё пригодятся), а на офп в ближайший месяц ноги моей не будет!

 Отправлено: 17.11.06 22:06. Заголовок: Re:

ОФП - это зло.

 Отправлено: 05.02.07 10:45. Заголовок: Re:

Тренировал вчера разворот и так неудачно вывихнул ногу, что приземлился на нее (вывихнутую ногу) всей второй ногой. Короче растяжение связок голеностопа. Врачиха в поликлинике сказала, ходить с повязкой недели, мазаться мазями и делать компресс. И еще самое обидно: в этом сезоне откатался. А ведь покататься я успел в этом сезоне только три раза, из них только два - на новых коньках. Теперь вот буду расстраиваться...

P.S. Однако утешает то, что тьфу-тьфу ничего более серьезного...

 Отправлено: 05.02.07 22:23. Заголовок: Re:

Во-первых, хорошо, что нет более серьезной травмы.

Во-вторых, возможно, что через некоторое время снова можно будет кататься. Правда, врачу однозначно виднее, лучше следовать его рекомендациям.

В-третьих, если вы пока плохо стоите на коньках, не надо пока браться за разворот. Знаю, я жуткая перестраховщица, но я думаю, что в нашем возрасте, поскольку раньше мы ФК не занимались, лучше не прыгать выше своей головы и объективно оценивать свой уровень готовности к тем или иным элементам. Все-таки, это вам не танцы на паркете, это лед.

Пока лечитесь, а потом учите что-то другое: елочку, змейки, фонарики, дуги, обыкновенное скольжение назад, подсечки, кросс-роллы. Просто привыкайте ко льду. По возможности учитесь падать: дома и на льду. Уверена, что если неудачному падению быть - оно будет, и вывернуться не получится, но все-таки лишними эти знания и навыки не будут.

Выздоравливайте и не вешайте нос!

 Отправлено: 05.02.07 23:24. Заголовок: Re:

Да, наверно, вы правы насчет того, что в нашем возрасте (вот блин ) надо знать меру. А падать - это да, можно сколько угодно учиться, а трамвы всегда будут.

Спасибо за поддержку.

P.S. Она сказала, что в ближайшее время нельзя кататься, потому что растяжение связок - это фактически частичный их разрыв. Так что пока они, так сказать, полностью не заживут, есть риск их порвать. Бр....

 Отправлено: 06.02.07 18:37. Заголовок: Re:

Была сегодня у врача - гипс снимать через 20 дней.
На вопрос "а когда заниматься можно будет" получила ответ - "Милочка через 3-4 месяца не раньше"
Это он пошутил, да?
Я рассчитывала через месяц после того как гипс снимут....

 Отправлено: 06.02.07 19:05. Заголовок: Re:

Ну может, если травма серьезная, то и не пошутил...

 Отправлено: 07.02.07 01:51. Заголовок: Re:

damiNa пишет:

цитата:

Это он пошутил, да?

По поводу руки мне было сказано " Не раньше, чем, через пол года. А кость ПОЛНОСТЬЮ восстановится только за два... года". Но это по поводу руки, а в вас же нога, с этим надо аккуратнее.

 Отправлено: 07.02.07 09:24. Заголовок: Re:

А мне сегодня врачиха снизила срок ношения повязки до двух недель и сказала, что потом можно будет постепенно уже нагружать ногу и даже вставать на коньки (разумеется, с твердой накладкой на голеностоп).

 Отправлено: 21.02.07 19:42. Заголовок: Re:

Многие носят с собой на каток мазь. Какая лучше? А то упала на колени, сразу не смазала, 2 дня поболели, а синяки до сих пор.

 Отправлено: 21.02.07 21:30. Заголовок: Re:

Если упала лучше снег или лед сразу приложить, а мазь чтолько через сутки.

 Отправлено: 21.02.07 22:01. Заголовок: Re:

спасибо