попробую объяснить, тока не надо меня ругать если будет не понятно 1. риттб. тройка RBO/RFI 2. переступание на LBO, правая сзади 3. правая нога ставится впереди левой и вес переносится на нее RBO, левая нога чуть-чуть приподнимается надо льдом 4. в той же позе только вес переносится на левую ногу 5. далее все повторяется, но только с левой ноги симметрично шаг получается по прямой
сначала скрешивание LFOxRFI, подстановка LFO, потом переступание RBI, причем на внутреннее ребро правой ноги, затем толчок левой LBI и тогда только переходит на наружнее ребро RBO
попробую объяснить, тока не надо меня ругать если будет не понятно 1. риттб. тройка RBO/RFI 2. переступание на LBO, правая сзади 3. правая нога ставится впереди левой и вес переносится на нее RBO, левая нога чуть-чуть приподнимается надо льдом 4. в той же позе только вес переносится на левую ногу 5. далее все повторяется, но только с левой ноги симметрично шаг получается по прямой
Да! Да! Да! Мы ее не по прямой делали, а по "серпантину" или вообще по "восьмерке" И еще в п.4 делали кроссролл назад, а не просто переносили вес тела на другую ногу. Мне оч нравится!
Пост N: 56
Где катаюсь: Ледовый дворец им Харламова
Откуда: Россия, Клин МО
Рейтинг:
1
Отправлено: 24.11.06 23:26. Заголовок: Re:
А я сейчас полушажный мучаю... Чото про него никто не пишет...Еще он "качалочка" называется. Мне так нравится .Вот второе занятие пытаюсь... Кто-нибудь делает?
Вчера начали учить новую дорожку - по идее простая, но я неуверенно делаю моухок и тем более чоктау (ну нету выворотности!) Посему у меня получается лишь слабое подобие этого шага. Попробую описать (влево): вальсовая тройка на левой ноге, чоктау LFI - RBO, подсечка назад вправо, моухок LBI - RFI, далее повторяем - вальсовая тройка, чоктау... и т.д. Меня на этой дорожке закручивает так, что мама не горюй! пытаюсь дольше сидеть на каждой дуге, но пока получается с трудом. Ну да ладно, лиха беда начало, я ее домучаю-таки. Если в хорошем темпе пройти, то смотрится классно, хоть под Риверданс прокатит (мечта моя несбыточная).
Пост N: 60
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, Старый Оскол
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.04.07 21:56. Заголовок: Re:
Natusya Симпотичная дорожка ! Мы делаем вот какую: 2 обманных, 4 корабликовых(моухоки в разные стороны) и 3 на 3 с тройкой+ твизлы в конце, по желанию и воображению. Я плохо делаю дорожку, потому- что периодически меня поднимает на зубцы, очень некрасиво , как , но буду работать!
Нууу, мне до такой дорожки, как до Луны на метле лететь! Настолько неуверенно делаю моухоки, про чоктау молчу вообще... сбиваюсь постоянно даже с такой простой дорожки. Помогает самодиктовка - повторяю себе под нос ребра"внутреннее, внешнее, внутреннее, внутреннее" - такая мантра усиливает концентрацию.
Ривердансовский ритм, конечно, сумасшедший... хоть я и понимаю, что до такого темпа не догоню, а в медленном смотрится жалко... но мечтать ведь не вредно! Я уже даже программу придумывать начала, шаги в дорожку подбирать ну и что, что мне в соревнования даже в "Элементы" рано, не то что в интерпретацию или в пре-бронзу.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 56
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет