Отправлено: 18.12.04 02:38. Заголовок: Дорожки Шагов

Давайте вместе разберем дорожку на шаги:
http://www.sk8stuffmore.com/recog/footwork_pnk.mpg

 Отправлено: 18.12.04 21:40. Заголовок:

Или какую-нибудь другую прикольную. Типа дорожки Плющенко с кубка России 2002
http://www.icechampions.c...ions/02cor/ep02corlp3.gif

 Отправлено: 23.12.04 15:17. Заголовок:

Да уж, дорожки красивые, но надо быть Плющенко, или хотя бы полу-Плющенко, чтоб с той же легкостью выполнять подобное.
Я уверена, что на тренировках каждый учит какие-то дорожки шагов, интересные связки, которые реально выполнить и красиво смотрятся. Предлагаю делиться опытом!!!
Вот дорожка №1, мы её учили самой первой. Думаю, кому-то пригодиться.
Троечка на левой, обманный шаг, один шаг задней перебежки влево;
дальше троечка LFO-RBO, боковой подскок (левый зубец, подскакиваем, в полете правая нога ударяет по левой, приземляемся на правый зубец;
троечка на левой, один шаг задней перебежки (правая, левая), правый зубец, за ним по ходу левый зубец;
опять садимся на заднюю перебежку (правая, левая), правый и левый зубчик, но уже с поворотом в один оборот против часовой стрелки, выезд RBO.
Спасибо за внимание, ещё большее спасибо тому, кто хоть что-то понял в моем объяснении.

 Отправлено: 10.01.05 23:51. Заголовок:

Для Иришик:
Здорово смешно было уже через пару дней после олимиады смотреть как дети фигуристы повторяли ягудинскую дорожку по прямой из «Зимы»

 Отправлено: 11.01.05 01:34. Заголовок:

Кажется ее повторяют все кому не лень...

 Отправлено: 10.02.05 18:22. Заголовок:

Кто-нибудь может предложить свою дорожку или целую программу, не
шибко крутую, чтобы можно было ее тоже попробовать выполнить.

 Отправлено: 10.02.05 19:37. Заголовок:

Мне кажется этим только я увлекаюсь?
У меня дорожки получаются под вдохновение, под забористую музыку. Состоят из открытых моухоков в разные стороны, многократных троек на правой, твизлов(!) на левой, флипового шага, подпрыжки и комбинации из 2-x чоктау, в паузах вставляю: скольжение RBO, скобку с хода вперед, перетяжки назад и скобку на ход вперед, шассе для разгона, и по- новой!
Заканчивается обычно падением :) или торможением на одной ноге с поворотом на зубце и выездом назад.
Никак не могу придумать куда впихнуть обманный шаг. После чего можно сделать его в дорожке, и что можно сделать после него?

 Отправлено: 10.02.05 22:29. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

Никак не могу придумать куда впихнуть обманный шаг. После чего можно сделать его в дорожке, и что можно сделать после него?

---

Его впихнуть будет сложно, да и зачем? Он 1/2 дорожки по прямой займёт...

 Отправлено: 11.02.05 03:13. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

Мне кажется этим только я увлекаюсь?

---

неправда, только вот повторить, что мне приснится или представится мне пока не удалось
а вот какая у меня сейчас дорожка - 3 моухока (sp??), по-очереди в разные стороны с подскоками между ними на зубцах, два чего-то вроде чоктау, только более-менее нормальные чоктау у меня выходят после десятикратного повторения, то за два раза на внешнее ребро встать так и не удаётся :/, но я тренируюсь :D. Потом выпад(?), затем 3 маленьких внутренних тройки, которые по мере обучения будут стараться перерасти в твизлы, потом 3 кросс-ролла вперёд, тройка LFO, и три кросс-ролла назад. Больше на одну прямую у меня не помещается. Представлять надо под музыку «Pardonne moi ce caprise d’enfant», Mireille Mathieu .

 Отправлено: 11.02.05 05:27. Заголовок:

Самое удивительное, что после летнего перерыва я свою «дорожку» по прямой могу впихнуть только по диагонали, а где-нибудь к маю после неё останется место, если её делать по прямой ( и даже можно потом лутц после последнего шага всобачить). Парадокс. На мой взгляд, всй должно бы быть с точностью до наоборот...

 Отправлено: 11.02.05 12:37. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

открытых моухоков в разные стороны, многократных троек на правой, твизлов(!) на левой, флипового шага, подпрыжки и комбинации из 2-x чоктау

---

Как выглядит флиповый шаг, и какой чоктау ты исполняешь. В какой последовательности
все это делаешь?

 Отправлено: 11.02.05 20:52. Заголовок:

Флиповый шаг - это левая тройка, тянешь правую ногу назад, встаешь на зубец, и поворачиваешься на левую ногу на ход вперед (типа half flip)
Комбинации из чоктау - постараюсь обьяснить.
Видела как хоккеисты иногда катаются по кругу, ноги развернуты пятками вместе, лицом в центр круга (похожи на таких смешных пингвинов)?
Только я это делаю по прямой. Едешь на левой вперед, правую разворачиваешь, ставишь сзади и делаешь ей толчок как бы за спину (в положении пятки вместе носки врозь), потом возвращаешь ее обратно.

 Отправлено: 14.02.05 13:21. Заголовок:

Для favi: Поняла. Чоктау вперед, как описывает Чайковская, у меня немного получается.
А дорожка у тебя как у мальчика на видеоролике с английского сайта (footwork)?
Там какой-то непонятный чоктау, кажется он делает его задом

 Отправлено: 14.02.05 15:18. Заголовок:

Перед твиззлом? Типа того только с хода вперед. А вот с ходя назад как делает этот мальчик я бы хотел научиться, но не понимаю как (

 Отправлено: 14.02.05 17:57. Заголовок:

По-моему он делает чоктаю назад в самом начале и в середине с
перекрещиванием ног , т.е. чередуя чоктаю и перекрещивание.

 Отправлено: 14.02.05 18:19. Заголовок:

А твизла здесь нет, это многократные тройки с упором на зубец.

 Отправлено: 15.02.05 00:44. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

Давайте вместе разберем дорожку на шаги:
http://www.sk8stuffmore.com/recog/footwork_pnk.mpg

---

Как посмотреть это? Появляется надпсь: сервер не найден... :(

 Отправлено: 15.02.05 01:16. Заголовок:

margo пишет:

цитата

---

По-моему он делает чоктаю назад в самом начале

---

А как его далать?
margo пишет:

цитата

---

А твизла здесь нет, это многократные тройки с упором на зубец.

---

Это верно
Либела Тулупова пишет:

цитата

---

Как посмотреть это?

---

Есле тебе не удается скачать значит тут куча причин, например твой прокси запрещает закачку *.mpg

 Отправлено: 15.02.05 15:15. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

А как его далать?

---

Я сама не пробовала. Чайковская пишет про нескрещенный чоктау, может
это скрещенный. Если кто знает, пожалуйста, отзовитесь.

 Отправлено: 15.02.05 22:12. Заголовок:

скрещенный\нескрещенный это аналог открытый\закрытый ИМХО

 Отправлено: 16.02.05 13:54. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

А как его далать?

---

Попробую объяснить. Скрещивание сзади такое же как делают танцоры
в обязательном танце: сначала едут вперед, затем поровот налево и
заносят сзади левую далеко за правую(левая на внешнем ребре).
Делается все плавно. Поворот делать не тройкой и не моухоком, а
корабликом что-ли. У меня это получается на автомате, ноги сами
едут. Далее уже возникает сложность перенести правую ногу вперед
на внутреннее ребро без видимых усилий. После этого переход на LBO
и опять скрещивание сзади.

 Отправлено: 16.02.05 18:49. Заголовок:

margo
Ты описала как делать, когда ты едешь вперед. Так я умею! Я спрашивал как делать то же самое, только когда едешь назад!

 Отправлено: 16.02.05 21:01. Заголовок:

А ты сам не пробовал сделать назад, последовательность выполнения
с точностью наоборот.

 Отправлено: 16.02.05 21:21. Заголовок:

Как то не получается ехать назад, и поставить сзади развернутую другую ногу!

 Отправлено: 17.02.05 13:33. Заголовок:

Вчера была на соревнованиях области. Сняла на видео. Там почти такой же
мальчик выполнял чоктау RBO-LFI. Возможно надо учиться делать
медленно, в смысле задержаться немного на каждом ребре.

 Отправлено: 17.02.05 19:25. Заголовок:

А вот с правой ноги я не подумал! Попробую завтра

 Отправлено: 21.02.05 14:05. Заголовок:

У меня получился чоктау LBO-RFI. Его хорошо сочетать с наружным
моухоком RFO-LBO.

 Отправлено: 21.02.05 14:36. Заголовок:

Поробовал RBO-LFI (именно в дорожке) Получается что разворачиваешь левую ногу назад, а дальше она как-бы проскальзывает и отрывается.
А теперь внимание вопрос телезрителя: «На каком ребре правой ноги я выезжаю дальше назад RBO, или теперь уже на RBI?»

 Отправлено: 21.02.05 15:12. Заголовок:

margo пишет:

цитата

---

У меня получился чоктау LBO-RFI. Его хорошо сочетать с наружным
моухоком RFO-LBO.

---

А кстати как их сочетать?

Dancer
Знатоки получают деньги телезрителей! Спасибо! Как-то незаметно ты стала МСМК, забыл тебя поздравить! )

 Отправлено: 21.02.05 16:28. Заголовок:

Я делаю сначала RFO-LBO чтобы перейти на нужное ребро,
затем LBO-RFI, LBO,RBI,LFI. Далее по кругу повторять сначала
с RFO-LBO.

 Отправлено: 21.02.05 22:21. Заголовок:

А ты можешь нарисовать картинку с дугами и мне прислать? favi@fromru.com

 Отправлено: 22.02.05 13:24. Заголовок:

Для favi: Попробую что-нибудь изобразить. За качество не ручаюсь
Chto-to v etom rode. Mezhdu 4 и 5 skreshivanie

 Отправлено: 27.02.05 23:15. Заголовок:

margo
Спасибо, все понятно, кроме того, какой шаг между 1 и 2 (он-же 7 и 8).
Я пробовал разворачитаться против часовой, пронося левую ногу внутри круга. Но тогда получается что правая нога оказывается далеко спереди и мало того по инерции тебя продолжает закручивать в лево, поэтому 3 шаг уже не сделать.
Я так понимаю 1-2 надо как-то переходить, разворачиваясь по часовой, так?
Опиши подробно этот шаг пожалуйста!

 Отправлено: 28.02.05 16:04. Заголовок:

Если я правильно понимаю этот шаг называется моухок
вперед-наружу(Огилви 20 раздел). Если тебя закручивает
влево, то скорее всего ты встаешь на левой на внутреннее
ребро. Старайся резко развернуть корпус против часовой
стрелки, можно даже подпрыгнуть и наклониться в центр
круга, тогда встанешь на внешнее. Далее надо отрабатывать
этот шаг, стараться при переходе ноги держать ближе друг
к другу, под углом 90, чтобы поворот казался легким и
плавным. Можно учить этот шаг по кругу без 3, очень красиво
получается. Честно говоря с 3 шагом довольно сложно.

 Отправлено: 28.02.05 17:47. Заголовок:

Я нарисовала ту дорожку, которую делаем мы. Принцип тот же, что и у Марго, но может, кому-то будет понятнее.
Дорожка исполняется по прямой, спиной вперед. Фактически, это подсечки по часовой и против часовой стрелки, с периодическим моухок-чоктау в стороны.

 Отправлено: 28.02.05 21:40. Заголовок:

margo
Спасибо, понял! Попробую переходить на наружнее

 Отправлено: 10.10.05 10:56. Заголовок: Re:

Марго, ты на своем сайте неправильно указала ссылки. Все они указывают на архив №1
Исправь пожалуйста. А вообще зачем было разбивать 6 метров, на 4 куска? В наше время все давно пользуются программами, которые сами разбивают файл при закачке на 10 потоков...

 Отправлено: 10.10.05 11:06. Заголовок: Re:

сори, поправила, спасибо за совет

 Отправлено: 10.10.05 11:08. Заголовок: Re:

я вообще удивляюсь как еще у меня это закачалось при лимите в 5МБ
в народе

 Отправлено: 10.10.05 11:30. Заголовок: Re:

Народ мастдай! Заведи себе лучше хочтинг на хотбоксе, ито народ все время закаяку обрывает, по истечению лимита времени (3 минуты примерно), а потом надо ждать полдня чтобы восстановить закачку. Бред какой-то. И так не только для файлов, но и для фоток... :(

 Отправлено: 18.12.05 21:50. Заголовок: Re:

в пятницу катались с парнем, он КМС, приятно посмотреть, а заодно
поучиться...
показал супер дорожку-риттб. шаг, но попеременно на каждой
ноге, то на левой риттб.тройку, то на правой, сложен переход
между сменой ног, надо отрабатывать, т.к. теряется скорость,
может кто знает этот шаг.

 Отправлено: 18.12.05 22:09. Заголовок: Re:

Да, неплохой шаг. На левой ноге не очень удобно делать риттбергеровый шаг, но поучиться стоит.)) Удачи, margo!

 Отправлено: 18.12.05 22:43. Заголовок: Re:

На левой я почему-то начинала учить риттб. тройку, поэтому получается,
но не очень.
Спасибо!

 Отправлено: 19.12.05 16:11. Заголовок: Re:

Похоже на твизлы, только с хода назад. Хотя это и близко не твизлы... :\

 Отправлено: 19.12.05 17:06. Заголовок: Re:

нет, нет это не твизлы
там эффектный переход через скрещивание(на двух ногах
естессно), смотрится оч красиво

 Отправлено: 19.12.05 17:51. Заголовок: Re:

Непонятно что за шаг, ты даже не затруднилась обьяснить...

 Отправлено: 19.12.05 22:32. Заголовок: Re:

попробую объяснить, тока не надо меня ругать
если будет не понятно
1. риттб. тройка RBO/RFI
2. переступание на LBO, правая сзади
3. правая нога ставится впереди левой и вес переносится на нее RBO,
левая нога чуть-чуть приподнимается надо льдом
4. в той же позе только вес переносится на левую ногу
5. далее все повторяется, но только с левой ноги симметрично
шаг получается по прямой

 Отправлено: 20.12.05 13:51. Заголовок: Re:

Надо будет попробовать. А чего там красивого?

 Отправлено: 20.12.05 14:25. Заголовок: Re:

потому что получается, что ты как бы танцуешь степ

 Отправлено: 21.04.06 14:34. Заголовок: Re:

Дорожка простая! Можно посмотреть раз дцать вподряд... Вобщем выучить реально.
А вообще интересно-же свое придумывать! Вот за чтоя люблю искусство!!!

 Отправлено: 31.10.06 16:20. Заголовок: Re:

Вот еще такая комбинация:
http://slil.ru/23326998

сначала скрешивание LFOxRFI,
подстановка LFO,
потом переступание RBI, причем на внутреннее ребро правой ноги,
затем толчок левой LBI
и тогда только переходит на наружнее ребро RBO

 Отправлено: 31.10.06 16:54. Заголовок: Re:

со слов сложно понять, нада смотреть

 Отправлено: 31.10.06 17:13. Заголовок: Re:

margo
Тебе что 500 kb жалко?
Подумаешь два раза почту не проверишь...

Или ты думала там DVD-Rip на полтора часа?

 Отправлено: 31.10.06 17:51. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

попробую объяснить, тока не надо меня ругать если будет не понятно 1. риттб. тройка RBO/RFI 2. переступание на LBO, правая сзади 3. правая нога ставится впереди левой и вес переносится на нее RBO, левая нога чуть-чуть приподнимается надо льдом 4. в той же позе только вес переносится на левую ногу 5. далее все повторяется, но только с левой ноги симметрично шаг получается по прямой

Да! Да! Да!
Мы ее не по прямой делали, а по "серпантину" или вообще по "восьмерке"
И еще в п.4 делали кроссролл назад, а не просто переносили вес тела на другую ногу.
Мне оч нравится!

 Отправлено: 01.11.06 09:32. Заголовок: Re:

a3v

молодец! я смотрю ты многого достиг.

 Отправлено: 24.11.06 23:26. Заголовок: Re:

А я сейчас полушажный мучаю... Чото про него никто не пишет...Еще он "качалочка" называется. Мне так нравится .Вот второе занятие пытаюсь... Кто-нибудь делает?

 Отправлено: 27.11.06 09:40. Заголовок: Re:

damiNa
Напиши что это такое, пожалуйста! А лучше открой новую тему

 Отправлено: 08.04.07 21:34. Заголовок: Re:

Вчера начали учить новую дорожку - по идее простая, но я неуверенно делаю моухок и тем более чоктау (ну нету выворотности!) Посему у меня получается лишь слабое подобие этого шага. Попробую описать (влево): вальсовая тройка на левой ноге, чоктау LFI - RBO, подсечка назад вправо, моухок LBI - RFI, далее повторяем - вальсовая тройка, чоктау... и т.д. Меня на этой дорожке закручивает так, что мама не горюй! пытаюсь дольше сидеть на каждой дуге, но пока получается с трудом. Ну да ладно, лиха беда начало, я ее домучаю-таки. Если в хорошем темпе пройти, то смотрится классно, хоть под Риверданс прокатит (мечта моя несбыточная).

 Отправлено: 10.04.07 21:56. Заголовок: Re:

Natusya Симпотичная дорожка ! Мы делаем вот какую: 2 обманных, 4 корабликовых(моухоки в разные стороны) и 3 на 3 с тройкой+ твизлы в конце, по желанию и воображению. Я плохо делаю дорожку, потому- что периодически меня поднимает на зубцы, очень некрасиво , как , но буду работать!

 Отправлено: 11.04.07 11:06. Заголовок: Re:

Natusya пишет:

цитата:

хоть под Риверданс прокатит

Есть у меня большие сомнения на этот счет :)
Но дорожка под Риверданс... любая будет выглядеть умопомрачительно :)

 Отправлено: 11.04.07 15:04. Заголовок: Re:

Нууу, мне до такой дорожки, как до Луны на метле лететь! Настолько неуверенно делаю моухоки, про чоктау молчу вообще... сбиваюсь постоянно даже с такой простой дорожки. Помогает самодиктовка - повторяю себе под нос ребра"внутреннее, внешнее, внутреннее, внутреннее" - такая мантра усиливает концентрацию.

Ривердансовский ритм, конечно, сумасшедший... хоть я и понимаю, что до такого темпа не догоню, а в медленном смотрится жалко... но мечтать ведь не вредно! Я уже даже программу придумывать начала, шаги в дорожку подбирать ну и что, что мне в соревнования даже в "Элементы" рано, не то что в интерпретацию или в пре-бронзу.

 Отправлено: 02.12.07 00:54. Заголовок: а где можно не тольк..

а где можно не только посмотреть дорожки, но и параллельно прочитать описание, или хотя бы в иде картинок каких-нибудь дорожку увидеть.

 Отправлено: 04.12.07 16:03. Заголовок: скажите, пожалуйста,..

скажите, пожалуйста, как открывать окошко для просмотра видео?У меня требует логин и пароль?:(

 Отправлено: 06.12.07 14:10. Заголовок: ребята, подскажите п..

ребята, подскажите пожалуйста дорожку для ребенка 6 лет, уровень 3 юношеского разряда! буду благодарна=)

 Отправлено: 06.12.07 21:20. Заголовок: Хм... на дорожку пок..

Хм... на дорожку пока моей фантазии не хватает, но я была недавно на соервнованиях и видела, как дети такого возраста (уровень не знаю) классно делали шене вперемежку с тройками. Попрробуйте!

 Отправлено: 29.12.07 16:06. Заголовок: у меня ни одна из сс..

у меня ни одна из ссылок здесь не открывается может дадите( видео или письменно) какую нибудь другую дорожку

 Отправлено: 16.04.08 23:04. Заголовок: favi пишет: Давайте..

favi пишет:

цитата:

Давайте вместе разберем дорожку на шаги: http://www.sk8stuffmore.com/recog/footwork_pnk.mpg

Вот что у меня получилось:

LBO x RBI/RFI (cw) x2
LBO x RBI LFO прыжок LBI (ccw)
перетяжка на LBO x RBI
толчок LBI
джаксон RBO/LFI/RBO/LFI
толчок RFI - LFO/LBI (ccw)
зубец R LFO/LBI (ccw)
зубец R LFO прыжок LBI (ccw)
обманный RBI/LBI
выкрюк RFI/RBI (cw)
обманный LBI/RBI
LFO/LBI (ccw)

 Отправлено: 18.04.08 15:06. Заголовок: Попробовал сегодня е..

Попробовал сегодня ее проехать.
В принципе не сложная.
Проблемы всего две:
а) LBO x RBI/RFI (cw) - довольно-таки сложно с первого раза это сделать да еще и на скорости при этом не теряя ее.. Но начало получаться минут через 10-15 тренировки.
б) джаксон RBO/LFI/RBO/LFI - ну а этоуже недели две тренирую.. и все до конца никак не освою:)

 Отправлено: 19.04.08 23:14. Заголовок: для КТО: Что я обещ..

для КТО: Что я обещала - простая дорожка с тремя видами шагов на зубцах.
http://77.120.100.13/file/5384716/4473048/video_001.wmv
второй вариант той же ссылки http://infostore.org/info/5384716
Надеюсь, оно откроется и скачается, а то ифольдер чего-то тормозит %).

 Отправлено: 20.04.08 21:59. Заголовок: Большое спасибо! :)..

Большое спасибо! :)

 Отправлено: 05.05.08 20:40. Заголовок: Ешка ой как красиво ..

Ешка ой как красиво все скатано! а есть еще дорожки в таком прекрасном исполнении?

 Отправлено: 10.05.08 01:02. Заголовок: IcE_ZzZ есть :). Аж ..

IcE_ZzZ есть :). Аж 10 штук %). Все пронумерованные ;).
Одиннадцатую еще не записали на видео, а двенадцатую, по-моему, сейчас конструируют :))).
Я тут немного выпала из фигурнокатательной жизни. Когда вернусь - буду по кусочкам выкладывать.

 Отправлено: 10.05.08 14:02. Заголовок: Ешка жду с нетерпени..

Ешка жду с нетерпением , таким сокровищем нужно делиться

 Отправлено: 05.12.08 00:36. Заголовок: Еще один простой вар..

Еще один простой вариант, выполнить который правильно, довольно сложно. И на видео как раз выполнено не правильно, но может у кого получится...
http://skateclass.ru/skate/1dec2008/Dorojka.avi

 Отправлено: 09.12.08 00:29. Заголовок: Вот эту бы дорожку р..

Вот эту бы дорожку разобрать бы по шагам и элементам. http://www.youtube.com/watch?v=_turk-W2Mzo

 Отправлено: 09.12.08 03:05. Заголовок: Приблизительно: (зуб..

Приблизительно:
(зубчики с поворотом+подсечка) дважды по часовой,
(шаг вперед+зубчик скрестно сзади) в обе стороны (с левой и с правой),
(зубчики с поворотом+подсечка) трижды по часовой,
(шаг вперед+ зубчик скрестно сзади) - с левой
прыжок с батманом в один оборот на левой + твизлы на правой,
"недопетля" по часовой, а дальше фигня какая-то %),
(шаг вперед+зубчик скрестно сзади) в обе стороны (с левой и с правой),
ПОКЛОН :)))

В принципе, по набору - не шибко сложно, но скорость и четкость - О, да!

 Отправлено: 10.12.08 20:57. Заголовок: ехх Ну конечно, с че..

ехх Ну конечно, с чего бы начать - с дорожки Ягудина :)))

 Отправлено: 10.12.08 23:10. Заголовок: favi Ну так никто же..

favi Ну так никто же и не начинает, я и не претендую, просто так выглядит завораживающе, что интересно стало что же он там наворачивает.

 Отправлено: 11.12.08 22:11. Заголовок: ехх, да ладно тебе, ..

ехх, да ладно тебе, если хочешь такое освоить, учи по кусочкам ;).
Зубчики с поворотом - это довольно просто. Честно! (описываю так, чтоб учиться сразу в обе стороны, не путаясь в правых-левых).
Начинай медленно: шаг подсечки, внутренняя-задняя :) нога на зубчик (помогаешь закрутиться руками - как на флипе (но флип у нас учат намного позже, чем этот шаг!)), чуть проворачиваешься и ставишь внешнюю-переднюю ногу на зубчик на передний ход, проворачиваешься, ставишь заднюю ногу на зубец (это уже почти по ходу общего движения) и сразу на ребро, закрываешь переднюю ногу, как на подсечке. Все :)
Только не торопись. И хорошо распрямляй колени и вытягивай носочки.
Потом соединяй до бесконечности %) - уже кусок дорожки будет ;). Симпатичненький :).

А собственно "ягудинские зубчики" - не люблю %). Это при том, что в группу когда-то давным-давно принесла ее я, всем наобъясняла, а сама разлюбила :(.