Пост N: 1
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, СПб
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.11.06 12:26. Заголовок: как поворачивать вперед из положения назад? ((
Всем привет! Извините, что так коряво назвала тему, но на самом деле я не профессионал, просто с детства катаюсь на коньках, поэтому названий элементов не знаю, простите чайника но все же, желание не просто так тупо ездить по кругу, а хоть что-то попробовать сделать, какие-то шаги, превышает страх рассыпаться костями по льду (что уже не безопасно в моем возрасте, мне 26 лет). вроде на льду держусь уверенно, могу даже сделать перебежки назад (кажется так это правильно называется), на одной ноге тоже катаюсь, на днях освоила, хоть и коряво, поворот назад (когда едешь вперед и на одной ноге поворачивать назад), а вот как повернуть потом опять вперед - это проблема пытаюсь понять как это делают малыши, но у них это так быстро все получается, что не могу запомнить куда какую ногу они ставят и куда поворачиваются. Пожалуйста, не обойдите вниманием мою просьбу, кто-нибудь может мне объяснить как это все-таки делается, только пожалуйста, без ваших сокращений названий движений и ребер конька, они для меня как китайская грамота Заранее большое спасибо
Пост N: 414
Где катаюсь: Одинцово Кристалл РусскийЛед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
-2
Отправлено: 08.11.06 16:21. Заголовок: Re:
Есть 2 простых и на самом деле важных способа перехода от подсечки назад к передней подсечке или просто елочке (дуге и т.п.) вперед. Только, уж простите, у меня язык не поворачивается называть заднюю подсечку перебежками, тем более что беговой назад -- это совсем другое движение, абсолютно не похожее ни на что остальное (беговые назад используются только в танцах).
Первый способ: делаешь подсечку назад влево, т.е. против часовой стрелки, как принято на большинстве катков. Подсечка -- это скольжение назад попеременно на наружном ребре правой ноги (RBO) и внутреннем ребре левой ноги (LBI). Так вот, когда скользишь назад на внутреннем ребре левой ноги, нужно чуть чуть развернуть плечи наружу (повернуться лицом в направлении движения) и сделать широкий шаг вперед на внутреннее ребро правой ноги (RFI). По науке это движение (LBI-->RFI) называется маухок. После этого можно сделать несколько подсечек вперед (в случае движения вперед подсечка и беговой вперед совпадают, в отличие от движения назад!). Потом с подсечки вперед точно таким же движением переходишь опять к подсечке назад: подсечка вперед -- это попеременное скольжение вперед на наружном левом ребре (LFO) и правом внутреннем (RFI). Скользя вперед на правом внутреннем ребре (RFI), надо чуть развернуть плечи назад и перейти на скольжение назад на левом внутреннем ребре (LBI). Движение RFI-->LBI -- это тоже маухок (всего маухоков четыре; в них внутренность или наружность ребра сохраняется, а направление движения и нога меняются). (Правда, может быть, это движение называется скрещиванием, я не уверен на 100%, пусть знатоки меня поправят.) Последний маухок (или скрещивание?) легче сначала делать с небольшим прыжочком: перепрыгиваешь с правого внутреннего ребра вперед на левое внутреннее назад. И так можно повторять до бесконечности: несколько подсечек вперед -- маухок -- несколько подсечек назад -- маухок -- несколько подсечек вперед -- маухок -- несколько подсечек назад... Очень красивое и полезное упражнение, которое можно выполнять на хорошей скорости.
Я пишу "чуть развернуть плечи", но, на самом деле, если Вы правильно делаете подсечку вперед и назад, то ничего разворачивать не надо!!! И при подсечке вперед, и при подсечке назад плечи, руки и взгляд находятся совершенно в одинаковом положении. Руки выпрямлены и расположены по окружности движения, взгляд направлен в сторону движения. Представьте себе вращающийся круговой поручень, расположенный чуть ближе к центру круга, чем вы -- за него и надо мысленно держаться широко расставленными выпрямленными руками. При подсечке вперед против часовой стрелки выпрямленная правая рука вытянута вперед -- и то же самое при подсечке назад против часовой.
К сожалению, НИКТО из начинающих не делает подсечку правильно -- ни вперед, ни назад. Распространенные ошибки: при подсечке назад человек едет спиной, а не правым боком вперед. Взгляд направлен не в сторону движения. Руки согнуты или опущены, вместо того чтобы быть вытянутими по горизонтали и обнимать круг движения. Левая (внешняя) нога отрывается от льда (при правильной технике должна все время скользить по льду). При подсечке вперед правая рука не вытянута в сторону движения, или левая не вытянута назад. Советую почитать тему о подсечках.
Второй способ перехода от подсечки назад против часовой к скольжению по дуге вперед: подсечка назад -- это чередование скольжения назад на наружном правом и внутреннем левом ребрах. Скользя назад на наружном правом ребре RBO, поверните плечи против часовой стрелки наружу, руки меняются местами -- впереди-внутри была правая рука, теперь впереди-снаружи левая. В этом положении надо сделать ШИРОКИЙ шаг левой ногой вперед и чуть наружу из круга на левое наружное ребро LFO. Движение RBO-->LFO -- это также маухок, еще один из четырех возможных. После этого движения обычно делают вальсовую тройку вперед-наружу или перекидной прыжок (который по-американски так и называется: waltz jump, по английски -- three jump), но можно просто перейти к скольжению по дуге влево-вперед-наружу, или просто к движению елочкой. Делать подсечку вперед из этого положения неудобно (по крайней мере, я ни разу не пробовал).
Пост N: 173
Где катаюсь: VOLVO ledus halle
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
2
Отправлено: 08.11.06 16:37. Заголовок: Re:
bregalad Как там было это выражение - Аффтар убей себя ап стену)) Шучу, шучу, просто навеяло...
Elenka Мне почему-то сложнее было повернуться с хода вперёд, на ход назад... А вот наоборот получалось как-то само, говорите вы уже освоили скольжение на одной ноге, тогда едя (двигаясь ) назад переходите на одну ногу, например левую, разворачиваетесь и ставите правую ногу на ход вперёд. Это может и не очень правильно, я это пишу уже больше для других учасников форума, а то щас как накинутся , но по-моему сначала нужно вникнуть в движение, скольжение, а потом пудрить себе мозги моухуками, рёбрами и т.д. ИМХО
Пост N: 415
Где катаюсь: Одинцово Кристалл РусскийЛед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
-2
Отправлено: 08.11.06 16:52. Заголовок: Re:
Ellika пишет:
цитата:
тогда едя (двигаясь ) назад переходите на одну ногу, например левую, разворачиваетесь и ставите правую ногу на ход вперёд.
Это ведь можно (с задней подсечки против часовой стрелки) сделать двумя разными способами, поворачиваясь по часовой (его, наверно, Ellika и имеет в виду) и против часовой (как перед перекидным прыжком или вальсовой тройкой -- правда, в этом случае переход с правой на левую ногу). Поэтому я и попытался написать подробнее, чтобы исключить неоднозначность понимания. К сожалению, у подробных текстов другая беда: мало кому хватает сил их внимательно прочитать и понять. В данном случае я просто вспомнил, как меня учили и как я в свою очередь учил десятилетнюю девочку, с которой занимался полгода. Уверяю всех, даже на правильную подсечку вперед уходит очень много времени, и есть много важных деталей, о которых сам никогда не догадаешься. Но, если уж учиться, то стоит учиться все-таки правильно. Конечно, на льду показать движение значительно легче, чем аффтору словесно описать, а читателю -- прочитать и понять. Но если невозможно прочитать внимательно текст размером в страницу, значит, наш форум совершенно бесполезен для обучения.
цитата:
а потом пудрить себе мозги моухуками, рёбрами и т.д.
Уж что такое ребро, знать надо с самого начала, ведь философия фигурного катания -- это скольжение по дуге на ребре лезвия. Не знать ребер -- все равно что учиться музыке, не зная нот, или русскому языку, не зная букв.
Пост N: 175
Где катаюсь: VOLVO ledus halle
Откуда: Латвия, Рига
Рейтинг:
2
Отправлено: 08.11.06 17:11. Заголовок: Re:
bregalad Я прочитала ваш текст целиком, и отлично поняла, что вы хотели сказать! Мне вообще нравиться, что вы подробно описываете что и как делать, я ведь именно после вашего объяснения стала учить вращения на льду. Я просто подумала, что если Elenka пишет:
цитата:
только пожалуйста, без ваших сокращений названий движений и ребер конька, они для меня как китайская грамота
Пост N: 10
Где катаюсь: Ледовый Дворец
Откуда: Россия, СПб
Рейтинг:
0
Отправлено: 08.11.06 18:04. Заголовок: Re:
да, спасибо за такое подробное объяснение - это мне задача на сегодня - вечер будет занят попытками проделать это хотя бы на полу на самом деле все эти ребра конька - это пока для меня что-то с чем-то, когда еду, не задумываюсь на каком ребре еду. Просто для меня главное - это понять какую ногу куда развернуть и то же самое с руками и поворот корпуса куда и в какой момент ну, буду стараться :) извините, что так обозвала подсечку , но мне казалось что это перебежка мне ее, кстати, легче почему-то против часовой стрелки делать....
Пост N: 2861
Где катаюсь: ДС Юбилейный
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
7
Отправлено: 08.11.06 18:24. Заголовок: Re:
Ellika пишет:
цитата:
Ну наверно потому что на маскатании всё время против часовой едете!
Один раз в жизни, на малом катке в Юбилейном запустил движение в обратную сторону - по часовой. Так нет, нифига, сами же фигуристы, через 5 минут сгнили, и стали упрашивать ехать как обычно против часовой. Так хотелось им треснуть по голове кулаком - какие они нахрен ФИГУристы, если не могут в другую сторону кататься - видите ли непривычно!
Когда у меня будет свой каток, по нечетным дням будут кататься прочив часовой стрелке, по четным - по часовой. Пошли нахрен врякие там предрассудки и дурацкие привычки!
Пост N: 420
Где катаюсь: Одинцово Кристалл РусскийЛед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
-2
Отправлено: 08.11.06 19:52. Заголовок: Re:
Elenka пишет:
цитата:
что так обозвала подсечку , но мне казалось что это перебежка
Да это старый спор! кто-то называет подсечкой, кто-то перебежкой. А я даже первоначально термин "перебежка" не понимал, в пору моего детства (в подмосковье и в Оренбурге) он не употреблялся, поэтому, когда я его первый раз встретил, думал, что это какой-то бег на коньках с подпрыгиванием типа козлика. Очень удивился, когда обнаружил, что так, оказывается, называют обычную подсечку.
цитата:
мне ее, кстати, легче почему-то против часовой стрелки делать...
Я, наверно, единственный, кому подсечку назад по часовой стрелке делать легче, чем против. (Вращаюсь и прыгаю я тоже по часовой, не как все.) Впрочем, подсечку назад я делаю почти одинаково в обе стороны -- как и большинство фигуристов. А вот подсечку впреред я делаю против часовой НАМНОГО лучше, чем по часовой (вывод -- подсечка вперед сложнее, чем назад). Иногда даже пытаюсь себя заставлять делать много-много кругов подсечкой вперед по часовой. Но терпения надолго не хватает. Увы, на катках принято соглашение о движении против часовой (еще в XIX веке). Ввести движение по часовой по четным числам было бы хорошо, но, увы, не в наших силах.
Пост N: 2863
Где катаюсь: ДС Юбилейный
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
7
Отправлено: 08.11.06 21:17. Заголовок: Re:
Elenka пишет:
цитата:
не, я по кругу принципиально не катаюсь только в центре
В центре особо не покатаешься. Там обычно стоят и делают вид что крутые :) Ну и вращаются помаленьку. Хотя мне больше нравится место, откуда бьют штрафные - между вечно стоящим центром и радиусом, по которому едут масскатающиеся.
Пост N: 123
Где катаюсь: ДС Метеор
Откуда: Украина, Днепропетровск
Рейтинг:
1
Отправлено: 09.11.06 10:14. Заголовок: Re:
А мы всегда делаем перебежки и подсечки и по часовой, и против часовой - я считаю, это правильно, нельзя же зацикливаться на какой-то одной стороне. А, и еще - у нас нет никаких подсечек и перебежек :) Название одно - беговой вперед и беговой назад Зато никто не путается
Пост N: 422
Где катаюсь: Одинцово Кристалл РусскийЛед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
-2
Отправлено: 09.11.06 14:38. Заголовок: Re:
Schteffie пишет:
цитата:
никаких подсечек и перебежек :) Название одно - беговой вперед и беговой назад
Подсечка вперед и беговые вперед -- это одно и то же. А вот беговые назад -- это совершенно другое движение, непохожее на подсечку (или перебежку) назад! Скорее всего, вы беговые назад не делаете, поскольку они используются исключительно в танцах, я сам о них узнал только спустя 3 года после начала занятий ФК (когда несколько раз посетил занятия группы танцев на льду). Что это такое -- читайте в соответствующем разделе форума.
Пост N: 2886
Где катаюсь: ДС Юбилейный
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
7
Отправлено: 09.11.06 15:18. Заголовок: Re:
bregalad пишет:
цитата:
Подсечка вперед и беговые вперед -- это одно и то же
Неверно! Перебежка вперед и беговой вперед очень даже разный шаг. Беговой вперед, опять-же идет из танцев. Чтобы понять чем он отличается, надо взять партнершу, поставить ее перед собой и ехать например по дуге CCW. При этом партнерша должна ехать спиной вперед и делать "беговые назад". Если в таком положении вы попытаетесь сделать обычную перебежку вперед, вам будут мешать ее ноги. В этой ситауции вы должныв делать "беговые вперед". Отличаются они от перебежки тем, что: 1. У них нет скрещивания ног, когда вы переходите с LFO на RFI, правая нога ставится на ту-же дугу 2. Практически нет толчка ребром LFO, когда вы переходите на правую ногу, толчок как бы смазан (по аналогии как смазан в "беговом назад" толчок наружним ребром из круга, внутренней, по отношению к кругу, ногой). 3. После толчка нога остается над следом, синхронно с "беговыми назад" партнерши.
Таким образом мы имеем четыре разных шага, для простого движения по кругу. Я предлагаю пазывать их: 1. Перебежки вперед 2. Подсечки назад 3. Беговые вперед 4. Беговые назад
Не соглашусь! Технически - одинаково! То, что у танцоров после толчка нога над следом остается - это исключительно их заморочка. То, что у одиночников свободная нога болтается как [вырезано цензурой] - это тоже их заморочки (точнее, отсутствие соответствующей заморочки.) Беговые назад и подсечки назад - два разных шага (технически разных)
Пост N: 423
Где катаюсь: Одинцово Кристалл РусскийЛед
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
-2
Отправлено: 10.11.06 18:28. Заголовок: Re:
По поводу подсечки вперед и беговых вперед правы, мне кажется, и favi, и a3v. В танцах вообще все немного по-другому -- даже обычная вальсовая тройка у одиночников и танцоров отличается очень сильно. В танцах надо все делать аккуратнее и четче. Насчет того, что в танцах в беговых вперед нет скрещения ног и особенно нет отталкивания наружным ребром внутренней ноги (LFO, если против часовой) -- по-моему, это не так. Наоборот, надо очень четко выталкиваться наружным ребром левой ноги, и она при этом полностью выпрямляется, носочек оттянут, и ноги, естественно, скрещиваются. Говорю не только опираясь на свой мизерный опыт в танцах: я очень внимательно всегда слежу за тренерами, которые в паре демонстрируют каждый обязательный танец, перед тем как ученики вроде меня начинают ковыряться... А тренеры катаются просто блестяще.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 60
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет