Отправлено: 02.10.05 20:20. Заголовок: Движение назад

Заметила интересную вещь, которая откровенно не радует.
Движение вперёд на одной-двух ногах идёт отлично, даже получается неплохая ласточка (не очень высокая, но всё же). А вот назад... проблемы! На двух ногах - ОК (змейка и фонарик), а на одной (простое скольжение, даже не дуга!) - никак! Скорее всего, причина психологическая (очень долго вообще не могла ездить спиной), как с ней справиться? Пыталась сегодня делать подсечки назад - получается, но медленно и не очень уверено. Опять же, вероятная причина - боюсь ускорения при скольжении на одной ноге.
Есть идея лечить подобное подобным - т.е. преодолевать свой страх и всё-таки сначала тренировать подсечки, а потом уже приниматься за дуги. Как считаете - пройдёт?

Может быть, у кого-то были подобные проблемы? Что делать?

 Отправлено: 15.12.05 15:18. Заголовок: Re:

Марго очень верно заметила - змейка почти полный аналог движения на горных лыжах. Очень наглядно и доходчиво объяснила, не то что мы с Аннетт.

 Отправлено: 15.12.05 21:23. Заголовок: Re:

вотэтода!

Ну зато мы с вами по-научному хотели! Для продвинутых юзеров Описания на любой вкус и цвет - это ж замечательно!

 Отправлено: 27.01.06 17:58. Заголовок: Re:

Пардон, может мой вопрос покажется особо тупым, однако у меня проблема схожая с проблемой в начале темы, но немного другая. Да, конечно, я немного смущаюсь, только не упасть, а скорее выделывать разные элементы на обычном дворовом катке, но, мне кажется причина не в этом. Так вот: назад змейкой я ездить умею, а вот на одной ноге получается со скрипом. Только отрываю ногу ото льда, сразу же торможу зубцами. Проблема в том, что я не вполне умею держать равновесие? Или нужно быть в какой-то особенной позе (я просто держу руки параллельно льду и перпендикулярно направлению движения, а свободную ногу пытаюсь назад отвести)?

 Отправлено: 27.01.06 22:34. Заголовок: Re:

foxkol5 пишет:

цитата

---

назад змейкой я ездить умею, а вот на одной ноге получается со скрипом.

---

хотелось бы уточнить, что не получается у вас на одной ноге-
дуги или перетяжки и еще про змейки назад первый раз слышу,
может я отстала от жизни....

 Отправлено: 28.01.06 09:17. Заголовок: Re:

foxkol5
Спасибо, понятно объяснили.
Проблема в том, что при выполнении змейкицапли) назад, из-за того что вы боитесь упасть на спинуя, переносите вес тела на переднюю часть - зкбцы. Причем неважно где находится свободная нога спереди или сзади - причина именно в неуверенности.. Попробуйте разогнавшись спиной, поднять вторую ногу, но не отводить ее назад а держать рядом, и так покататься. Следите за тем, чтобы корпус не наклонялся вперед. Также попробуйте катиться назад по наружней дуге, при этом цеплять зубцом будет труднее.
Главная ваша задача научиться не бояться переносить вес больше на пятки.

 Отправлено: 28.01.06 09:37. Заголовок: Re:

Мерси, уже начало получаться!

 Отправлено: 03.01.07 20:15. Заголовок: Re:

favi скажи пожалуйста как именно научится кататься назад, а то пробовал никак не получается.

 Отправлено: 04.01.07 00:25. Заголовок: Re:

А я вообще сначала назад по прямой ездил потом научился между катающимся а теперь вообще назад катаюсь без проблем

 Отправлено: 07.01.07 17:59. Заголовок: Re:

I. Сначала разучивается фонарик назад
II. - III. Затем полу-фонарик, одной ногой (вторая скользит по прямой назад). Разучивается на обе ноги
IV. Затем поочередно
V. Затем пытаетесь совместить - т.е. когда одна нога скользит в от себя, другая наоборот к себе. Нога, которая скользит от себя, описывает более выпуклую дугу (крутую).
VI. Затем выполняется то-же самое, только с отрывом ног, после толчка.

 Отправлено: 07.01.07 19:29. Заголовок: Re:

спасибо фави это единственное понятное определение из всех самоучителей которые я читал. Огромное спасибо

 Отправлено: 08.01.07 11:34. Заголовок: Re:

favi , такие полуфонарики наша тренер называет "ромашкой" почему-то

 Отправлено: 08.01.07 17:15. Заголовок: Re:

Видимо ромашкой он называет то, когда одна нога стоит на месте, а другая описывает полу фонарик. С него еще детей учат вращаться. На ромашку да - похоже

 Отправлено: 08.01.07 18:46. Заголовок: Re:

а при повороте допустим вправо назад как надо точно так же или по иному?

 Отправлено: 08.01.07 21:01. Заголовок: Re:

must92
Старайтесь выражать свои мысли максимально полнее, для того чтобы проще было понять вопрос

 Отправлено: 09.01.07 19:22. Заголовок: Re:

При повороте влево задним ходом, движения остаются темиже или иные? Извиняюсь за непонятный ранее вопрос!

 Отправлено: 09.01.07 20:33. Заголовок: Re:

А да и огромное спасибо FAVI за совет по заднему движению у меня сеня получалось но еще не очень хорошо, огромное спасибо.

 Отправлено: 09.01.07 22:49. Заголовок: Re:

Прочитала множество вопросов, понятные и доступные ответы на которые есть в учебнике Е.А.Чайковской. Скачайте, и никаких вопросов не будет)) Честно вам говорю! Проверено на себе!!! Правда пока проверена только ёлочка, но я читала дальше, и всё прекрасно понимаю. Этот учебник должен вам помочь, а если вы всё-таки чего-то не поймёте, то извините.... просто попробуйте сначала скачать и прочитать хотя бы несколько учебников, выложенных на сайте. Мы, конечно, с удовольствием ответим на все ваши вопросы, но может быть вам будет понятней то описание элемента, изложенное в книге? ТАМ ВЕДЬ И РИСУНКИ ЕСТЬ! Попробуйте)) Это мой вам дилетантский совет)))

 Отправлено: 10.01.07 12:27. Заголовок: Re:

Я так, мыслю что скоро книгу Чайковской придется закрыть для скачивания. Потому что она тупая.
Мне конечно не жалко, читайте. Но она написана не для того чтобы по ней учиться, а вообще непонятно для чего. То-ли, чтобы мамы детей читали и чуть просвещались, чем их дети занимаются. то-ли чтобы дети читали и непонимали чем они занимаются...
Из попсовых книжек, читайте Огилви лучше...

 Отправлено: 10.01.07 14:56. Заголовок: Re:

favi
Чем тебе так не понравилась книга Чайковской??? По-моему, очень неплохой учебник... можешь, поделишься?

 Отправлено: 10.01.07 15:14. Заголовок: Re:

Она пишет очень поверхностно. У нее постоянно: "скручивание туловища", "движение прямо".
Куда скручивать туловище? Куда прямо? На каком ребре? Где руки?
Короче - отстой.