Отправлено: 15.12.04 01:04. Заголовок: Торможение на одной ноге \ T-stop

Торможение на одной ноге \ T-stop

 Отправлено: 27.11.06 21:44. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

3. Начинаешь потихоньку переносить вес на левую ногу. С каждым заходом, ты обретаешь уверенность и переносишь вес все больше.

favi, а сколько в идеале проходит времени от начала торможения до остановки? Это очень резко должно быть?
И еще вопрос, в каком положении в конце должна быть правая нога, она перпендикулярно упирается в левую (или не совсем упирается, но все равно перпендикулярно) или как-то разворачивается?

 Отправлено: 28.11.06 11:00. Заголовок: Re:

escape_velocity
Время от начала торможения до остановки зависит от:
1. Как сильно ты разогнался.
Старайтесь разгоняться посильнее, чтобы было больше времени "поймать" торможение
2. Как сильно ты упираешься в лед тормозящей ногой.
Начинайте всегда плавно, пусть поначалу это будет легкое торможение. Если в процессе торможения вы чувствуете что можете тормозить сильнее, то увеличивайте нагрузку.

Торможение полуплугом:
Левая нога (тормозящая), перпендикулярна (угол стремится к 90 грудусам) правой (опорной). При этом правая нога как ехала, так и едет, никуда разворачивать ее не надо. Между ногами может быть расстояние, а может и не быть (ноги упираются), это уж как получится, и это не имеет значения. Главное, поначалу, не ставьте переднюю (тормозящую) правую ногу слишком близко, не забывайте, что торможение происходит внутренним ребром.

 Отправлено: 28.11.06 11:53. Заголовок: Re:

escape_velocity

и не забывайте, что при любом торможении корпус болжен
отклониться назад, если вы тормозите и едете вперед

 Отправлено: 29.11.06 05:31. Заголовок: Re:

Ребята, спасибо за ответ. ТЕперь я даже примерно представляю, как это должно выглядеть. Обычно я распечатываю ваши объяснения и потом выхожу на лед с ворохом бумажек.

margo
а в данном элементе я при торможении отклоняюсь назад не потому, что торможение происходит внутренним ребром?
т.е. я хотела спросить, я правильно понимаю, что нога вообще никогда не должна сгибаться в голеностопном суставе, и если я еду на ребре, то это не потому что у меня нога там сгибается, а потому что тело наклоняется?
я извиняюсь, если это совсем идиотские вопросы

 Отправлено: 29.11.06 10:37. Заголовок: Re:

Опорная нога будет согнута, естественно.
Тормозящая тоже не прямая - прямой ногой сложно момент торможения ловить

 Отправлено: 27.02.07 19:38. Заголовок: Re:

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ НА ОДНОЙ НОГЕ?

 Отправлено: 28.02.07 00:58. Заголовок: Re:

54
Прочитай эту тему сначала!

 Отправлено: 07.03.07 19:31. Заголовок: Re:

Люди помогите тупому! У меня не получается это торможение, потомучто когда я ставлю ногу меня начинает перебрасывать как на велосипеде с передними тормозами. Вообще если едиш на правой ноге, а левую ставиш перед ней перпендикулярно, это ж какая то стойка самоубийцы! Помогите прошу, объясните как надо правильно ставить ногу, и на какой ноге держать вес тела! ( Предложения типа прочитай эту тему не подойдут, потомучто я читал её уже 3 раза и все равно не понял).

 Отправлено: 07.03.07 19:37. Заголовок: Re:

must92 , ну вначале вес на правой ноге, а потом плавно переносишь вес на левую. Попробуй вначале не набирать большую скорость перед торможением, и не ставить сразу конек на ребро, попытайся вначале "без ребер" затормозить, чтобы понять перенос веса

 Отправлено: 09.03.07 19:59. Заголовок: Re:

Schteffie пишет:

цитата:

попытайся вначале "без ребер" затормозить

Господи это как, ботинком чтоли?

 Отправлено: 09.03.07 20:08. Заголовок: Re:

must92 , при чем тут ботинок . Я имею в виду - поставить лезвие ровно, без выраженного ребра

 Отправлено: 09.03.07 21:13. Заголовок: Re:

не получится так ногу поставить

 Отправлено: 10.03.07 10:48. Заголовок: Re:

почему, можно ) просто тогда не резко затормозишь, а проскоблишь, и остановишься постепенно.

 Отправлено: 13.03.07 20:55. Заголовок: Re:

Мож я немножко не о том, мне надо одну ногу поставить перед той ногой на которой скользиш, тоесть перпендикулярно ей - | .

 Отправлено: 13.03.07 21:17. Заголовок: Re:

must92 , да, и я о том же.

 Отправлено: 17.03.07 18:33. Заголовок: Re:

да но у меня тока получается упасть, и носом пропахать, хоть картошку сажай, а мне нужен резкая остановка.

 Отправлено: 22.03.07 17:50. Заголовок: Re:

Я сама сейчас освоиваю этот вид торможения, чуть-чуть получается. Нас учили делать его так. Едете на левой ноге, правую при этом аккуратненько кладете на ботинок левой ноги поперек движения и так же аккуратно ставите на лед наружнее ребро правой ноги (ни в коем случае не "втыкать" в лед лезвие, иначе полетите носом вперед) и начинаете чиркать им по льду с переносом веса на правую ногу. Сама правая нога при этом лежит (или касается) левой. Удачи!

 Отправлено: 26.03.07 18:43. Заголовок: Re:

спасибо,

 Отправлено: 30.01.08 16:01. Заголовок: у меня даже в положе..

у меня даже в положении стоя не получается так ноги поставить (((

 Отправлено: 30.01.08 17:04. Заголовок: через год регулярных..

через год регулярных тренировок ты не будешь даже задумываться об этом :).

А вообще, мне хватило недели домашних упражнений, чтоб научиться ставить ногу перпендикулярно.
Точно говорю, т.к. сейчас озаботилась "доучиванием" всех торможений на другую ногу (хотя в жизни торможу и, наверно, буду тормозить только на одну).

Надо еще стремиться разворачивать не только стопу и колено, но и бедро (но не проваливать) - коленки беречь ;)