Отправлено: 15.12.04 01:07. Заголовок: Кросс Ролл (Cross Roll)

Кросс Ролл (Cross Roll)

 Отправлено: 06.12.07 15:11. Заголовок: Мне кажется, что кро..

Мне кажется, что кросс-ролл всё же делается через небольшую перетяжку, или, вернее, смену ребра. Она становится тем более выраженной, чем глубже дуги при исполнении кросс-ролла. Если дуги пологие, смены практически не видно.

 Отправлено: 06.12.07 16:01. Заголовок: Кросс-ролл делается ..

Кросс-ролл делается БЕЗ перетяжки!!!

 Отправлено: 06.12.07 20:47. Заголовок: Анюта пишет: Кросс-..

Анюта пишет:

цитата:

Кросс-ролл делается БЕЗ перетяжки!!!

однозначно! нас в школе сразу учили - "ногу ставить сразу на наружнее ребро"

 Отправлено: 07.12.07 15:33. Заголовок: Без перетяжки :)..

Без перетяжки :)

 Отправлено: 09.12.07 17:55. Заголовок: Ок, без перетяжки. Т..

Ок, без перетяжки. Тоже удобно. Моя ошибка была, значит.

 Отправлено: 28.12.07 00:45. Заголовок: favi а можешь нарисо..

favi а можешь нарисовать мне тупой такую же картинку только кросс-ролл назад? и каким ребром в какую сторону толкаться...

 Отправлено: 03.01.08 17:36. Заголовок: foxkol5 Мне кажетс..

foxkol5

Мне кажется ты можешь заюзать туже картинку только поменять стрелку направления движения

Вопрос у меня вот в чём ( скорее к Антону ) , где происходит момент толчка за счёт которого поддрживается скорость ?, похоже толчёк внешним ребром при смене ноги чисто символический, а скрость набирается за счёт давления в середине каждой дуги ?, плюс мах свободной, или я неправ ?

 Отправлено: 03.01.08 19:15. Заголовок: Valdemar , всего пон..

Valdemar , всего понемножку ;), но соображения, в общем-то, верные.
Я бы не злоупотребляла махами, а то привыкнешь и потом не отделаешься :). А если уж делать, то честно, красиво и высоко, с прямой развернутой маховой ногой - без лягагний и взбрыкиваний %).

Тут выше говорили о танцевальных и не-танцевальных кросс-роллах. В танцевальных (с микроперетяжкой) дополнительная скорость набирается в момент проскальзывания "свободной" ноги вперед и толчОк сзади получается еще какой полноценный.

А вот в не-танцевальных (строго с наружного на наружное) сложнее (мне, по крайней мере). Там "заднюю" (толчковую) ногу надо держать хорошим таким утюжком и еще и косолапить. А еще бедро не проваливать и т.п.
Можно попробовать (в качестве контрольно-подводящего) стоять, например, на левой-наружу и толкаться по нескольку раз наружным ребром правой из положения сзади скрестно. Делать аккуратненько, с места или а небольшой скорости, а то с непривыйчки мотать будет %). Стремиться к тому, чтоб след от левой имел постоянную кривизну. Потом поменять ноги.

 Отправлено: 04.01.08 12:27. Заголовок: Ешка Ну да, толкат..

Ешка

Ну да, толкаться я-то как раз и пробовал, наружным на наружное, жутко противоестественное движение. А потом тренерша показывала кросс-ролл после тренировки по просьбе моей 5-летней дочери ( что-то запало её в душу то-ли движение, то-ли название ), вот я и обратил внимание что она практически толчка не делает , но делает такие полноценные размашистые широкие дуги

 Отправлено: 25.01.08 02:40. Заголовок: Я вляется ли это кро..

Я вляется ли это кросс роллом?

 Отправлено: 25.01.08 11:33. Заголовок: evgenis Если пункт..

evgenis

Если пунктир движение ноги по воздуху, мне кажется в кроссроле, при скольжении на RBO, левая заходит накрест правой сзади а не спереди когда ставится ставится LBO.

 Отправлено: 25.01.08 11:34. Заголовок: evgenis Да, это ОХР..

evgenis
Да, это ОФИГИТЕЛЬНЫЙ кросс-ролл назад на наружних ребрах со скрещиванием спереди.
Выполнить его чисто, без выраженного перехода на внутреннее ребро на смене, очень трудно.
Используется в Чешском шаге

 Отправлено: 25.01.08 12:34. Заголовок: favi Тогда должен ..

favi

Тогда должен быть аналогичный вперёд со скрещиванием сзади , Вот блин, век живи век учись

 Отправлено: 25.01.08 13:43. Заголовок: Вперед со скрещивани..

Вперед со скрещиванием сзади - это подкладка. Разогнаться ей невозможно.

 Отправлено: 26.10.08 15:39. Заголовок: КОСС-ролл раньше был..

КОСС-ролл раньше был самым любимым))
сразу получился и ПРАВИЛЬНО)))