Отправлено: 15.12.04 01:07. Заголовок: Кросс Ролл (Cross Roll)

Кросс Ролл (Cross Roll)

 Отправлено: 22.12.04 01:14. Заголовок:

nu i kak? i eshe, est chto nibud poproshe, no dlya teh, kto stoyat na konkah umeet(ya- na hokkeinih)
che=to transliteraciya ne pashet.

 Отправлено: 22.12.04 17:19. Заголовок:

Кросс ролл собственно - елочка наоборот. Т.е. скрешиваешь - правая нога толкается налево вперед (как на подсечку налево), а левой толкаешься вправо (как подсечку вправо). И не споткнуться.

Вообще на хоккейных можно делать все то, где не нужны зубцы. Т.е. все кроме вращений и прыжков (Аксель правда можно). А так - все шаги, можно делать спокойно (без выраженных дуг правда). Такчто читай, разбирайся, задавай вопросы.

 Отправлено: 23.12.04 21:31. Заголовок:

а что значит «с захлестом на четких дугах»?

 Отправлено: 25.12.04 02:39. Заголовок:

Dancer пишет:

цитата

---

RFO XF LFO XF RFO XF LFO и т.д.
Кроссролы спиной вперед: RBO XB LBO XB RBO XB LBO и т.д.

---

RFO XB LFO XB RFO XB LFO и RBO XF LBO XF RBO XF LBO - это тоже кроссроллы???
Получаеться четыре варианта: лицом сперед с перекрещиванием ног впереди и сзади
и спиной вперед с перекрещиванием ног впереди и сзади.

 Отправлено: 25.12.04 05:31. Заголовок:

это по-моему косичка называется, - с передним скрещиванием назад. А с передним скрещиванием вперёд у нас тоже косичкой вперёд называлось. На кросс-ролл не тянет
А вот с задним скрещиванием вперёд.. - это как?? Посмотреть бы на кого-нибудь это делающего..

 Отправлено: 28.01.05 06:46. Заголовок:

RFO XB LFO XB RFO XB LFO
Я попробовал такую фишку!! Очень прикольная!! Ноги заплетаются )) Вот только разогнаться ей кажется нереально, но если у меня получится, я вам расскажу!

 Отправлено: 28.01.05 13:53. Заголовок:

Наблюдала RFO XB LFO XB RFO XB LFO на ЧЕ 2005, разминался один из танцоров. Если у кого есть запись посмотрите. Я пробовала, не так уж и сложно, главное, чтобы это выглядело красиво.

 Отправлено: 28.01.05 19:46. Заголовок:

favi пишет:

цитата

---

RFO XB LFO XB RFO XB LFO
Я попробовал такую фишку!! Очень прикольная!! Ноги заплетаются )) Вот только разогнаться ей кажется нереально, но если у меня получится, я вам расскажу!

---

Попробуй не просто переплетать ноги, а при перекрещивании ног чуть присаживаться, вместо переставляния ноги назад - отталкиваться ею махом вперед. Т.е. прежде чем переставить ногу назад, она должна толкнуться внешним ребром вперед, уйти чуть-чуть вперед, а потом уже XB.

 Отправлено: 30.01.05 08:57. Заголовок:

Кстати, при кроссролах назад как удерживать скорость? Я в принципе стараюсь отталкиваться перед тем как поднимаю ногу, но все равно не очень...

 Отправлено: 03.02.05 18:27. Заголовок:

Для Dancer: Наверное это FAQ, но что такое XF/XB?

 Отправлено: 03.02.05 18:34. Заголовок:

sergray
Терминология: http://skateclass.fastbb....12-000-0-0-0-1105719143-0

 Отправлено: 03.02.05 21:43. Заголовок:

Для favi: Спасибо! Так, потихоньку, я познакомлюсь со всеми темами форума.

 Отправлено: 01.03.05 03:00. Заголовок:

Чувствую себя почти Навкой - до того сильно приходится вертеть талией

 Отправлено: 01.03.05 04:32. Заголовок:

Ну кстати да! ))
Когда делаешь кросс-ролл вперед, сразу вспоминаешь ее походку в программе «Остин Пауэрс». Еще перчаточки и ручками так!!!! )))))))

 Отправлено: 27.06.05 18:31. Заголовок: Re:

Еще важно - после толчка свободная нога остается сзади почти до самого конца дуги, вперед она переносится уже перед самым моментом как ее на лед ставить. Так и дуги выразительнее, и баланс лучше. Я вначале с заносом торопилась и меня болтало из стороны в сторону. В этот выходной меня тренер поправила и стало получаться намного лучше.

 Отправлено: 29.06.05 17:57. Заголовок: Re:

А как начёт кросс-ролла назад? Ведь ноги надо перекрещивать сзади? (если я ничего не путаю) Вот только чего-то не перекрещиваются они совсем...

 Отправлено: 02.12.05 23:40. Заголовок: Xor lbi Fbi

Xor lbi Fbi - это конечно хорошо.... В квантовой механике тоже можно объяснить элементраные вещи так что будет совсем не понятно... А ведь для запоминания не очень легко ? ипочему нельзя использовать русские абревиатуры? Мы же в России

На счет кросс-ролл - это просто елочка назад или з захлестом?

 Отправлено: 03.12.05 09:52. Заголовок: Re:

Это не ёлочка назад (если речь идёт о кросс-ролле назад)! Это дуги назад на наружном ребре со скрещиванием ног. Советую сначала научиться хорошо делать эти самые дуги
Есть ещё кросс-ролл вперёд - дуги вперёд на наружном ребре, в момент смены ноги другая скрещивается с ней под углом почти 90 градусов.
Очень красивый элемент, если его правильно исполнять, а не просто переплетать ноги, как делает большинство на массовом катании

 Отправлено: 03.12.05 23:17. Заголовок: Re:

Александр пишет:

цитата

---

почему нельзя использовать русские абревиатуры?

---

Ну так уж повелось в нашем форуме. К томуже русские буквы повторяются и на первых порах можно прочитать ПНВ как Правый-Назад-Внутрь и Правый-Наружу-Вперед, а английское RBI - читается однозначно.

 Отправлено: 25.12.05 14:00. Заголовок: Re:

Простите за глупый вопрос (я новичок на вашем форуме) - а где собссно описана техника выполнения Кросс Рола? Первое сообщение данной темы содержит только "Кросс Ролл (Cross Roll)". Может у меня не полностью отображается тема?