Обманный шаг (не знаю, может есть какое-то другое более официальное название). Предположим, ты делаешь заднюю перебежку влево, потом, чтоб перейти на заднюю перебежку вправо, делаешь следующее: едешь спиной вперед вроде как в выпаде, правая нога согнута в колене, левая прямая чуть впереди или параллельно правой, левая рука впереди, тянешься за правой рукой назад, потом, сидя в этом выпаде, меняешь положение плечей и ног на заднюю перебежку вправо. Учить можно так. На заднем ходу делаешь выпады: -присев на правой ноге, левая нога параллельно, левая рука впереди, тебя заносит вправо - потом выпад на левой ноге, пр. нога параллельно, пр. рука впереди, заносит влево. Называется шаг обманный, как я понимаю, так как визуально после длительного скольжения в выпаде, предположим, вправо за правой рукой, фигурист меняет положение тела и едет влево.
да, или с троечки или с заднего хода. Например, после риттбергерого шага, есил левую ногу оставить впереди, потом обманный шаг - тоже красиво получаеться... я надеюсь.
Мне на самом деле тоже всегда казалось, что официальное. Хотя и ассоциировалось почему-то с баскетболом :) Типа обманный маневр, мяч уводится из рук соперника и т.д. :)
Для Дашка: У пар 2 обманных шага во весь длинный бортик! Как красиво смотрится! Какая скорость! У кого сколько таких шагов умещается вдоль длинного борта?
цитатаА мы делаем обманный шаг с тройки и переходом с «ожидаемой» ноги на другую (то есть с переносом веса как ты и описала) и потом выполняем подсечку :) Вот такой обманный шаг, как его называет тренер.
Мне больше нравится с моухока вперед внутрь - назад внутрь вместо тройки, потом переход, подсечка, а в конце выход на дугу вперед наружу и твизл в полтора оборота, выход на дугу назад наружу , такая комбинация как раз получается во всю длину длинного борта
Ложный шаг: едешь по дуге на LFO половину круга, делаешь тройку LBI, потом резко делается выкид согнутой правой ноги в сторону с переносом веса на нее (как-будто ты хочешь начать делать подсечки против часовой стрелки),но в это же время переносишь вес обратно на левую и делаешь подсечки по часовой. Т.е. создается обман направления движения. Может кто-то поймет... На мой взгляд красота шага достигается за счет резкого выкида согнутой правой ноги после тройки и моментального выпрямления левой, а потом резкий перенос веса обратно на левую.Главное все сделать быстро
Мы делали обманный шаг именно так, как описала его Маус. Тройка - подсечка, тройка - подсечка... Только у меня до сих пор не получается сохранить основную линию движения - точно вдоль бортика. Наверно, недостаточно сильно разворачиваю корпус во время перехода с подсечки на следующую тройку или не то направление подсечки.
Трудно описать, но просто сделать. Подсечка назад налево (опорной ногой становится правая, левая скрестно сзади), разворачиваем левое плечо налево, одновременно вслед за плечом разворачиваем левую ногу (стопы как бы образуют 2-ю позицию - выворотно), и переходим на левую ногу на внешнее ребро - заход на следующую тройку.
Я правильно понял, что после тройки LFO/LBI нужно поставить правую ногу RBO, потом быстро LBO, и сделать подсечку? Видео неплохо бы посмотреть, а то так непонятно.
После тройки (левая нога ото льда не отрывается) ставишь правую на внешнее ребро, едешь как бы в выпаде на правой, затем переносишь вес тела на левую ногу (переход в выпаде на левую) и делаешь подсечку.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет