Отправлено: 30.11.06 22:40. Заголовок: Полушажный (Качалочка) Трехшажный

Тренер говорит, что это один из самых простых шагов. Я его осваивала 3 занятия. Мне очень нравится, смотрится красиво и пихнуть много где можно.
Вот объяснять не умею, если что-то непонятно - спрашивайте и не ругайтесь
1.Скользим на правой ноге по направлению вбок не перпендикулярно, а чуть-чуть назад
2. Проехав немного, подставляем левую ногу перпендикулярно правой и на ней проезжаем примерно такое же расстояние назад(получается такой перекат)
3. Правую ногу при этом ото льда отрываем, выносим вперед и ставим к левой. Должен получится крест.
4. Тоже самое только начиная с левой ноги, кторая после счета 3 находится сзади правой в воздухе.
Вообщем получается, что таким вот шагом мы едем назад. У тренера вообще красота-как смотрится. У меня еще не очень уверенно, цепляю зубцами иногда.

 Отправлено: 30.11.06 22:47. Заголовок: Re:

помойму на маухок похоже по описанию

 Отправлено: 30.11.06 23:16. Заголовок: Re:

да, это пьяный шаг или корабликовый, который состоит из моухоков с обеих ног по очереди. я тоже зубцами цепляюсь! получается как-будто переступаешь, так классно смотрится! только не у меня к сожалению буду стараться

 Отправлено: 01.12.06 10:27. Заголовок: Re:

damiNa пишет:

цитата:

вбок не перпендикулярно, а чуть-чуть назад

это как??объясни еще раз??куда скользим??вперед или назад??на внутреннем ребре или наружнем??

 Отправлено: 01.12.06 11:20. Заголовок: Re:

Едем вроде как назад... вот только
damiNa пишет:

цитата:

1.Скользим на правой ноге по направлению вбок не перпендикулярно, а чуть-чуть назад

Абра-кадабра какая-то!?

 Отправлено: 01.12.06 11:51. Заголовок: Re:

damiNa
А можно повторить описание, но с указанием направления и ребра? Сорри, конечно, но фраза "Скользим на правой ноге по направлению вбок не перпендикулярно, а чуть-чуть назад" вызывает необычные ощущения.....

 Отправлено: 01.12.06 11:54. Заголовок: Re:

damiNa
Молодец что на писала. А теперь по человечески с ребрами!

 Отправлено: 01.12.06 12:24. Заголовок: Re:

на правой ноге по направлению вбок не перпендикулярно, а чуть-чуть назад - это какое ребро?
подставляем левую ногу перпендикулярно правой - это какое ребро?
3. Правую ногу ... выносим вперед и ставим к левой - на какое ребро?

 Отправлено: 01.12.06 21:16. Заголовок: Полушажный

Судя по всему пункт первый озадачил не только меня... а видео нельзя снять ваших усилий и выложить где - нибудь?

 Отправлено: 01.12.06 23:25. Заголовок: Re:

Давайте я на следующей тренировке попрошу кого-нибудь кто клево его делает сделать и сниму на видео, только, пожалуйста объясните куда его можно выложить и как.
А с ребрами тоже после выходных напишу, у тренера уточню как точно, чтоб не наврать

 Отправлено: 03.12.06 22:32. Заголовок: Re:

damiNa
Можно по почте прислать, а можно на ifolder.ru

 Отправлено: 08.12.06 23:15. Заголовок: Re:

favi
Я уже сняла. Напиши, пожалуйста, свою почту.

 Отправлено: 08.12.06 23:31. Заголовок: Re:

damiNa
tankomarova@mail.ru

Я новичок и хочу научиться всему))) Пришли, если не сложно. Только у меня входящие письма не больше 10 Мегабайт должны быть... у тебя сколько?

 Отправлено: 09.12.06 15:47. Заголовок: Re:

favi@fromru.com

 Отправлено: 10.12.06 13:55. Заголовок: Re:

Komarova
Я не буду отсылать на почту, ладно? Я уже отослала администратору. ты можешь его посмотреть в разделе видео очень скоро.

 Отправлено: 18.12.06 18:01. Заголовок: Re:

damiNa
Очень заинтриговал этот Ваш элемент.
ПОЖАЛУЙСТА! Пришлите мне по адресу DDG414@mail.ru

 Отправлено: 18.12.06 18:57. Заголовок: Re:

выложу завтра!

 Отправлено: 20.12.06 09:34. Заголовок: Re:

favi
НУ И ГДЕ КИНО!
ФИЛЬМУ ДАВАЙ!

 Отправлено: 20.12.06 10:20. Заголовок: Re:

Кино:
http://skateclass.ru/clips/polushajniy.avi

 Отправлено: 20.12.06 11:54. Заголовок: Re:

Здорово! Надо будет попробовать. Только, боюсь, мне всю зиму на него надо будет потратить.

 Отправлено: 20.12.06 12:09. Заголовок: Re:

Кстати полушажный, он же трехшажный. На видео четко видно что там три шага.
Этот элемент был в программе Тотьмяниной-Маринина, в парном исполнении, прошлого сезона.
Вера, где ты мне присылала уже видео на них? Скинь еще раз плиз.

Тему, соответственно переименовываю. Очень хорошо что разобрались!