Отправлено: 06.07.05 10:30. Заголовок: Моухок (Mawhawk)

Моухок позволяет менять направление движения и ногу, но сохраняет ребро. Со стороны это выглядит как простая смена положения движения, когда фигурист, например, ехал лицом вперед, а потом, переступив, едет уже лицом назад

Моухок выполняется как с движения вперед, так и с движения назад на любом из ребер. При этом положение свободной ноги может быть как спереди опорной, так и сзади.
Таким образом, можно насчитать 2ноги*2 ребра*2 направления*2положения свободной ноги=16 вариантов исполнения моухока. Рассмотрим основные.

Открытый моухок – нога уходит назад после поворота.

Открытый внутренний моухок с хода вперед RFI\LBI

Неосознанно, его делают все новички, через небольшой промежуток времени, как только они начинают разучивать катание спиной вперед. Именно это переступание наиболее простое для смены направления движения с хода вперед на ход назад а, кроме того, его очень легко выполнять на большой скорости. В программах Евгения Плющенко, такой моухок встречается прямо перед четверным тулупом, который он исполняет не с LFO\LBI тройки, а с RFI\LBI моухока, что получается гораздо динамичнее и позволяет сильнее закрутиться.

Начинаем осваивать: едешь на RFI, подносишь вторую ногу к середине опорного конька и выворачиваешь ее в позицию Т, точнее каблук к каблуку. Затем, ставишь эту ногу на лед на LBI, а ту, на которой ехал, поднимаешь и выпрямляешь. При этом руки и плечи работают примерно так, как при тройке. Вот и все.

Как избавиться от ошибки: делая моухок RFI-LBI, после перехода на левую ногу, я также все время встаю на вторую(правую) ногу, практически без выезда. Как это устранить?

Ошибка ясна - ты делаешь моухок, катясь лицом вперед, а когда переходишь на другую ногу, разворачиваешься и катишься спиной вперед. Попробуй ехать как бы боком, лицом в центр круга, и после смены ноги (просто переступить) продолжать движение боком, но уже на другой ноге.

Открытый наружный моухок с хода назад RBO\LFO

Этот моухок выполняется с хода назад. Используется, например, при заходе на аксель\перекидной, или, наоборот, после выезда из прыжка для продолжения движения по кругу. Также этот моухок используется в вальсовом шаге.
Выполняется так: едешь на правой ноге назад наружу, отводишь левую руку назад и смотришь через левое плечо, разворачиваешь корпус также влево. Затем разворачиваешь левую ногу и встаешь на наружное ребро, и едешь уже лицом вперед.


Открытый наружный моухок с хода вперед LFO\RBO


Этот моухок используется в «Четырехшажной комбинации»; в дорожках шагов, например когда идет комбинация шагов против часовой стрелки, для связки с шагами выполняемыми по часовой. Выполненный на скорости, этот шаг очень эффектен (замечу, что на хорошей скорости все шаги смотрятся эффектно)
При разучивании этого моухока по началу очень часто получается чоктау LFO\RBI, когда выезд происходит на внутреннем ребре вместо внешнего. Ошибка обычно заключается в неуверенности и боязни наружного ребра среди новичков.

Зактытый внутренний моухок с хода вперед RFI\LBI

Закрытый моухок отличается положением свободной ноги. Этот шаг используется в Танго. При скольжении на RFI, левая нога разворачиваяся против часовой стрелки, приставляется к правой носком к каблуку, под углом 90 градусов. Затем продолжая разворот, ставится на лед левая нога на LBI, а правая выносится вперед над следом от дуги.



Смена ног на моухоках (и на чоктау, кстати, тоже) прыжком - это распространенная ошибка. За нее карают, в танцах особенно. Тем не менее, подобное исполнение часто можно видеть.

 Отправлено: 18.02.09 22:42. Заголовок: Вот сегодня пыталась..

Вот сегодня пыталась освоить моухок RFI-LBI. Сначала вообще не получалось продолжать ехать на левй ноге - сразу останавливалась, а потом вроде начало получаться, но почему-то меня после перехода на левую здорово заворачивает, то есть после выполнения моухока дальнейшее направление движения определяю уже не я, а какая-то неподвластная мне сила . В общем, из примерно 100 попыток сделать моухок у меня получилось коряво-прекоряво раза 4 .

 Отправлено: 01.03.09 07:28. Заголовок: А LBI-RFI, оказывает..

А LBI-RFI, оказывается, гораздо легче .

 Отправлено: 02.03.09 14:09. Заголовок: А RBO-LFO - просто п..

А RBO-LFO - просто пестня!

 Отправлено: 03.03.09 22:04. Заголовок: На сегодня получаюцц..

На сегодня получаюцца: RFI-LBI (прям как на видеофрагменте, Rusl@n сказал ), LBI-RFI, RBO-LFO & LBO-RFO. А вот LFI-RBI на пару с RBI-LFI вообще не хотят получаться, надо сначала мозги перестраивать набекрень !

 Отправлено: 04.03.09 14:51. Заголовок: KRKA пишет: А вот L..

KRKA пишет:

цитата:

А вот LFI-RBI на пару с RBI-LFI вообще не хотят получаться

Закручивает сильно и сделав RFI/LBI обратно RFI уже никак ?
Попробуй в момент поворота энергично крутить бедрами (по ощущениям довольно неприличное движение).
Попробуй также последовательно делать внутренние тройки в разные стороны - там похожее движение. (RFI - RBO / LFI - LFO / RFI .....).

 Отправлено: 21.03.09 07:07. Заголовок: alex13 Вышеозначен..

alex13

Вышеозначенные моухоки уже начали получаться , а тройки согласно списка "порядка изучения элементов" идут намного позже моухоков, так что я еще ни одной тройки не умею. Пробовала - трудновато пока. А за совет спасибо. Действительно, иногда после моухока закручивает, иногда нет. Тут есть над чем поработать .

 Отправлено: 21.03.09 22:51. Заголовок: KRKA IMHO, IMHO и е..

KRKA
IMHO, IMHO и еще раз IMHO:
Последовательность открытых моухоков RFI-LBI-RFI-LBI-... сильно сложнее кое-как сделанного простого моухока RFI-LBI, сложнее троек вперед, четырехшажного итд. У меня это упражнение начало получаться примерно в одно время с тройками в разные стороны (RFO/RBI - LFO/LBI и RFI/LBO - LFI/LBO)
И еще: одиночный моухок выезжайте строго на одной ноге. Если есть стремление вставать на две - старайтесь не делать этого! Если никак не получается - садитесь ниже!

"Порядок изучения элементов" довольно приблизительный и очень индивидуален. IMHO лучше не долбить один элемент, а учить поочередно несколько элементов примерно одного уровня сложности. Например:
Тройки вперед (наружу и внутрь),
моухоки вперед-внутрь и назад-наружу,
вальсовые тройки,
обманный шаг,
внутренний четырехшажный (это уже несколько сложнее).

И больше катайте дуги и упражнения на них (змейки, фонарики, "самокат", подсечки(перебежки) и т.п. Вперед И НАЗАД)
Удачи!

P.S. Хорошо бы кто-нибудь выложил на сайт или в тему "четырехшажный" "образцово-показательное" видео внутреннего четырехшажного (RFI/LBI/LBO/RBO или LFI...).

 Отправлено: 25.03.09 07:10. Заголовок: alex13 alex13 пишет..

alex13
alex13 пишет:

цитата:

MHO, IMHO и еще раз IMHO: Последовательность открытых моухоков RFI-LBI-RFI-LBI-... сильно сложнее кое-как сделанного простого моухока RFI-LBI, Согласна. 1 моухок делаю, а последовательность - очень-очень криво . И еще: одиночный моухок выезжайте строго на одной ноге. Если есть стремление вставать на две - старайтесь не делать этого! Если никак не получается - садитесь ниже! Я на одной. На двух - даже не было поползновений "Порядок изучения элементов" довольно приблизительный и очень индивидуален. IMHO лучше не долбить один элемент, а учить поочередно несколько элементов примерно одного уровня сложности. Это я тоже поняла уже. Перебежка вперед из самого начала списка так и не далась мне. А более "поздние" элементы делаю - щас вот перетяжки учу, ибо травма колена не дает ни рисковать, ни разгоняться, ни приседать. Просто тупо и скрупулезно долблю на малой скорости неопасные элементы . Дуги, дуги, дуги... и перетяжки от них логично... И моухоки... P.S. Хорошо бы кто-нибудь выложил на сайт или в тему "четырехшажный" "образцово-показательное" видео внутреннего четырехшажного (RFI/LBI/LBO/RBO или LFI...).

Присоединяюсь. 4-шажный у меня пока не получается. Но это пока...

 Отправлено: 25.03.09 07:53. Заголовок: Дико извиняюсь за кр..

Дико извиняюсь за кривое цитирование. Бес попутал.

 Отправлено: 31.12.09 17:09. Заголовок: ой,а я его вроде дел..

ой,а я его вроде делать умею. Буду знать, как это называется)