Отправлено: 05.01.07 21:28. Заголовок: С чего начать?
Заранее извиняюсь за тупость и в случае, если это уже обсуждали. Просто, почитав о всех этих видах шагов, у меня возник вопрос: А что самое легкое и с чего нужно начинать?
Пост N: 9
Где катаюсь: парк Городок
Откуда: Украина, Донецк
Рейтинг:
0
Отправлено: 02.12.07 19:43. Заголовок: Sany видимо, она зд..
Sany видимо, она здесь по-другому называется как-то... к сожалению, не могу рассказать вам по-научному, с ребрами и т.д. Я змейку научилась делать случайно, т.е. без чтения книг и т.п. Своими словами это: ноги вместе,на привычном расстоянии, параллельно друг другу. Происходит как бы смена направления езды, коньки разворачиваются то влево, то вправо. Здесь есть люди, которые объсняют это технично правильно, думаю они вам расскажут.
Пост N: 19
Где катаюсь: парк Городок
Откуда: Украина, Донецк
Рейтинг:
0
Отправлено: 04.12.07 16:08. Заголовок: дайте совет: То, чт..
дайте совет: То, что умею более-менее нормально: елочка фонарик вперед/назад змейка вперед/назад перебежки вперед качусь на одной ноге назад, толкаюсь другой вращение в 1-1,5 оборота К ЧЕМУ ПЕРЕЙТИ ДАЛЬШЕ???
Пост N: 2330
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
6
Замечания:
Отправлено: 05.12.07 04:39. Заголовок: У чите тройки (все),..
У чите тройки (все), цапельку вперед-назад, потом переходите к ласточкам,перебежку назад, циркуль вперед на левой( с переходом во вращение на одной ноге) , саночки (переход в пистолетик), вальсовый шаг, все дуги, кросс-роллы вперед, перекидной прыжок. Можно со змеек пробовать переходить в перетяжки (как вперед так и назад). Просто делайте змейку и отрывайте одну ногу, продолжайте змейку только на одной.
Пост N: 2351
Где катаюсь: Юбилейный Спартак СКА
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
7
Замечания:
Отправлено: 07.12.07 08:42. Заголовок: Valdemar пишет: На ..
Valdemar пишет:
цитата:
На змейке смена рёбер и направлений получается переносом веса с ноги на ногу, а как в перетяжке ? плечём и рукой ?
Нет,. там идет работа коленом и вспомогательные махи свободной ногой. Есть разные варианты исполнения. Это не простой шаг. Но очень важный, с него начинается понятие что такое "давить на ребро". Можно набирать скорость на шагах толкаясь ото льда, но одновременно нужно на опорной ноге "нажимать на ребро" - этому и учит перетяжка. А начинать её учить проще всего с обычной змейки на двух, только набрав скорость переходить на одну ногу. А идеальный вариант перетяжки - это с места и с последующим набором скорости на ней.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 208
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет