Отправлено: 30.09.06 11:22. Заголовок: Recognition торможений (рисунки)

Черным цветом выделена опорная нога, серым - свободная.
Красным подписаны ребра тормозящей ноги.
Обратите внимание, наиболее часто путают: торможения 1 и 6, торможения 1 и 5, торможения 2 и 3, торможения 4 и 6, торможения 2 и 5

Торможения 1,2,3 - самые простые
Торможение 4,7 - сложнее
Торможения 5,6 - гораздо сложнее
Торможение 8 - очень сложное
Торможение 9 - экстра класса!

 Отправлено: 31.05.10 07:12. Заголовок: В инете нашел ссылку..

В инете нашел ссылку, как делать хокейное торможение
http://www.youtube.com/watch?v=Fsrc5TX6Y5M&feature=related
Так вот, первым делом, надо шоркать ногой, у меня вопрос: шоркать ребром конька? (был на катке спросил про эту тему, один парень сказал, что шоркать нада не ребром а скажем так "подошвой" лезвия, но я думаю это неправильно, так как само это торможение основано на ребрах)

 Отправлено: 31.05.10 09:38. Заголовок: Это не параллел на в..

Это не параллел на видео, там человек использует внутреннее ребро, внешним не пользуется.
Полу-плуг разучиваем так: катимся по прямой, свободную ногу выносим вперед, разворачиваем и пытаемся внутренним ребром соскаблить со льда чуть-чуть снега. Упражнение хорошо делать на правую и левую стороны. Со временем начнет получаться уверенное торможение. T-стоп разучивается аналогично, но вместо внутреннего используется наружное ребро. После освоения этих двух торможений легко осваивается Параллельное торможение - хошь хоккейное, хошь фигурное. Начинаем т-стоп, одновременно свободная нога уходит вперед, и начинает тормозить, как в полу-плуге. Как начнет уверенно получаться, можно пробовать на небольшой скорости сделать параллел. Катимся на двух ногах и однвременно, чуть присев, разворачивам их против движения - нога спереди на внутреннем ребре, нога сзади на внешнем. Посмотри, Антон выкладывал видео всех торможений.

 Отправлено: 31.05.10 12:24. Заголовок: Да видео то я посмот..

Да видео Антона я посмотрел, но нет конкретно как че куда ставить конькии чо как там вся эта кухня готовится)))
evgenis, спасиба за ответы

 Отправлено: 01.06.10 00:20. Заголовок: Кэп Вихлюн пишет: В..

Кэп Вихлюн пишет:

цитата:

В инете нашел ссылку, как делать хокейное торможение http://www.youtube.com/watch?v=Fsrc5TX6Y5M&feature=related Так вот, первым делом, надо шоркать ногой, у меня вопрос: шоркать ребром конька? (был на катке спросил про эту тему, один парень сказал, что шоркать нада не ребром а скажем так "подошвой" лезвия, но я думаю это неправильно, так как само это торможение основано на ребрах)

А Вы на хоккейках или на фигурках шоркать собираетесь?
Я обучивался хоккейному торможению, конечно же, самому первому из всех, но на хоккейках его уметь ведь необходимо, на хоккейках народ не особо иначе и тормозит.
Ставил обе ноги максимально близко одна к другой, коньками касаясь друг друга, старался катить так, чтобы коньки не двигались по отношению друг к другу, и потом, немного приседая, опять же друг друга касающимися коньками пробовал становиться под небольшим углом к направлению езды. Это помаленьку закручивало и давало остановку за несколько метров. Потом делал такое упражнение со все более резким поворотом, стараясь как можно больше сократить дистанцию, пока не стало получаться с большой скорости почти на месте. Конечно же, с большой скорости тормозить уже надо не касающимися друг к другу коньками, это только на этапе малых скоростей и чувства шоркания по льду.
Можно и местом ближе к пятке, хотя, если честно, не знаю, какова эффективность данного торможения. Знаю, что хоккеисты жмут на пятки для очень резкого изменения направления, наверняка так получится и тормознуть.

 Отправлено: 01.06.10 08:34. Заголовок: на хокейных катаюсь..

на хокейных катаюсь

 Отправлено: 18.06.10 06:44. Заголовок: Т - стоп разучил бол..

Т - стоп разучил более менее, а вот полу плуг...хм...нога как то выворачивается, т.е. не хочет выворачиваться, в полу плуге же надо ногу левую ставить на 90 градусов к правой?