Отправлено: 04.12.05 15:52. Заголовок: Дуги

Вперед...Назад... Что и как ?

 Отправлено: 09.02.06 03:08. Заголовок: Re:

А у меня дуги назад не получаются - не могу удержать равновесие на одной ноге, особенно на левой.. грохаюсь то вперед, то назад.. как свободную ногу правильно держать?

 Отправлено: 09.02.06 13:56. Заголовок: Re:

В обычной дуге нога всегда сзади, неважно какая это дуга - вперед, или назад. Если нога становится спереди, это уже дуга со свингом, она используется в танцах.

 Отправлено: 10.02.06 15:41. Заголовок: Re:

Недавно осознал для себя дуги в новом качестве, при этом вспомнил, что где-то уже читал - в ФК, грубо, есть 2 положения фигуриста - поза "я делаю дугу", и переходный процесс.
Поймал себя на мысли, когда в очередной раз заходил на скобки с моухока. Сначала катишься LBI, затем переступаешь на RBI. И в этот момент левая нога должна быть: а) прямая, б) развернутая. То бишь точь в точь как при разучивании дуг.
Я уже молчу про перетяжки назад на длинных дугах.

 Отправлено: 19.02.06 18:13. Заголовок: Re:

Вчера и сегодня пыталась разучивать дуги. Хорошо получается только RFI - четкий полукруг радиусом метра полтора, иногда получается еще более крутой поворот. LFI похуже, но могу проехать где-то четверть круга. На внешнем же ребре не получается почти ничего - только на правой ноге немножко. Сделала вывод, что плохо держу равновесие на левой ноге - буду тренироваться...

 Отправлено: 10.03.06 21:57. Заголовок: Re:

дуги в ФК - классная вещь, учите дуги! и тогда
пол дела будет сделано!

 Отправлено: 22.03.06 14:56. Заголовок: Re:

Беда с дугами. :( Заваливаюсь все время, или зубцом толкнуться норовлю (по поводу зубцов вообще странно, никогда такого со мной не было, разве что в раннем детстве).
Подозреваю, что с равновесием беда.
Может быть какие-то на полу упражнения подскажете?

 Отправлено: 22.03.06 14:59. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

дуги в ФК - классная вещь, учите дуги! и тогда пол дела будет сделано

плюс к этому еще и перетяжки!! в воскресенье вперед сделать получилось, только долго ехать не могу, еще надо назад выучить!!

 Отправлено: 22.03.06 15:35. Заголовок: Re:

перетяжки-ваще классная вещь! в этом году езжу вперед и назад, к ним можно приплюсовать и чоктау и риттб.тройки и скользить, скользить...

 Отправлено: 23.03.06 11:23. Заголовок: Re:

margo
Мы с тобой одновременно в ногу идем что-ли? Я сам недавно начал вставлять в перетяжки чоктау :)

 Отправлено: 23.03.06 17:13. Заголовок: Re:

наверно в ногу, скора в пару будем вставать

 Отправлено: 05.07.06 11:37. Заголовок: Re:

А у меня проблема с внутренней дугой, если наружная - красота страшная, то внутренняя корявая и слишком закручивается в центр, на перетяжках это особенно мешает, я слишком сильно наклоняюсь??

 Отправлено: 05.07.06 13:08. Заголовок: Re:

Ellika
А ты их отдельно тренируешь? RFI LFI на длинных дугах. Где у тебя свободная нога? - должна быть развернутая, и над следом, а не сбоку в кругу.

А слабо дуги назад-внутрь RBI LBI? Попробуй! главное понять в какой момент и от чего отталкиваться. Красота еще страшнее... :)

 Отправлено: 05.07.06 16:32. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

А ты их отдельно тренируешь?

Ну да, как в видео. Сегодня делала круг, голланский шаг, до конца не доезжаю, меня во вращение закручивает , свободную ногу я держу над следом, руки обнимают круг, ну всё как надо... Назад попроще, но тада на ход вперёт разворачивает...

 Отправлено: 05.07.06 16:58. Заголовок: Re:

Ellika пишет:

цитата:

голланский шаг

2All: А по русски - восьмерка

А где ты взяла видео голландского шага?

 Отправлено: 05.07.06 17:12. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

А где ты взяла видео голландского шага?

Про видео, относилось ко внутреннем и внешнем дугам!!!

 Отправлено: 06.07.06 11:26. Заголовок: Re:

Фавик - голландский шаг это круг на одной ноге, а восьмерка - это два круга в восьмерку тоже на одной - в книжке какой-то читал...

 Отправлено: 06.07.06 11:47. Заголовок: Re:

А разве восьмерка - это не два голландских шага? Мне почему-то казалось что там после того как нарисуешь один круг, толкаешься на вторую ногу, и рисуешь второй...

 Отправлено: 06.07.06 13:10. Заголовок: Re:

Нет. Восьмерку делаешь с одним отталкиванием и рисуешь 8 на одной ноге. А если с отталкиваеним в середине - то будет 2 голандских шага. Говорят максимально делают 120 восьмерок с одного отталкивания, за счёт перетяжек.

 Отправлено: 06.07.06 13:30. Заголовок: Re:

Кто говорит? Цифра наверняка от фонаря.

 Отправлено: 06.07.06 19:10. Заголовок: Re:

Говорю же, в книге читал =) у меня пока только восьмерка одна получается