Отправлено: 24.03.07 15:21. Заголовок: Приземление на внутреннее ребро

Что-то в последнее время стало часто проскакивать. Выезжаю, конечно, но грязно.
Отчего это происходит, и как бороться?

 Отправлено: 24.03.07 19:27. Заголовок: Re:

происходит это потому, что тело "забыло" правильное ощущение центра тяжести на прыжке. может помочь обратный винт, но самое полезное упражнение - дуги на правой назад - наружу

 Отправлено: 25.03.07 14:54. Заголовок: Re:

лиса-13 Дуги назад наружу мои любимые, думаю дело не в них.
Вчера мне сказали, что происходит это оттого, что я недостоточно резко раскрываю левую ногу, ее надо как-бы выбрасывать назад, чтобы резче и быстрее происходило раскрытие и корпус наклонялся на дугу.
У меня приземление на внутреннее ребро часто происходит с флипа

 Отправлено: 25.03.07 22:47. Заголовок: Re:

А на каком прыжке это происходит? И постарайся вспомнить, когда примерно, после чего это началось?

 Отправлено: 26.03.07 00:59. Заголовок: Re:

...у меня, например, на приземлении нога остаётся спереди и только проехав какое - то расстояние я убираю её назад. мне это не мешает может, это МНЕ.
реально, если не обратный винт, то хоть винтовые твиззлы могут помочь. а самый топорный и неправильный совет - приподнять левое плечо на прыжке, может, тогда тело вспомнит ощущения и всё вернётся

 Отправлено: 26.03.07 12:50. Заголовок: Re:

Клеся началось это, после того как я стал прыгать флип с RFI\LBI моухока

 Отправлено: 26.03.07 14:54. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

началось это, после того как я стал прыгать флип с RFI\LBI моухока

Попробуй прыать с классического захода тройкой, не спеша и четко фиксируя выезд. Переучивайся, пока не закрепилось...

 Отправлено: 26.03.07 15:26. Заголовок: Re:

Нет, тройкой я умею. В том-то и дело что хочу с моухока, он динамичней, да и выглядит посимпатичнее, а не по пионерски, как с тройки.
Мне сказали что я еще не накатываю на зубец, слишком рано прыгаю и получается что левая нога далеко от правой и поэтому перевешивает...

 Отправлено: 23.07.07 14:06. Заголовок: Re:

favi Если ты избавился от этого, то колись, как? У меня последнее время таж фигня...
Вот, например, с риттбергера примерно такой выезд получается:

Чего с этим делать то? В чем причина? Подскажите, кто-нибудь, плиз!

 Отправлено: 23.07.07 15:00. Заголовок: Re:

Evgenya
Нет, не избавился. Мало того, эта штука заразная :)
У меня есть несколько предположений по этому поводу:
1) Выпрыгивание из круга в сторону внутреннего ребра правой ноги (С RBO выпрыгиваешь как-бы влево), отсюда и приземление получается на внутреннее ребро правой ноги
2) Недостаточный закрут, когда не хватает части оборота
3) Слишком резкое и раннее раскрытие в воздухе, из-за чего, еще до приземления, создается крутящий момент по часовой стрелке, и после приземления получается соответствующая направлению CW дуга RBI

Началось у меня это с Флипа, затем перетекло в Риттбергер.
Иногда получается прыгнуть чисто, если сделать сильный мах + меньше раскрываться на приземлении - не бояться лечь на наружнее ребро и ехать по дуге, заведомо не спрямляя ее.
Поиск решения продолжается...

 Отправлено: 23.07.07 16:05. Заголовок: Re:

А что, интересно, bregalad по этому поводу скажет? Он же всё знает.

 Отправлено: 24.07.07 12:08. Заголовок: Re:

Evgenya
Мне трудно это понять, у меня даже намека на такую ошибку никогда не было. Для меня, наоборот, проблемой является перекручивание на приземлении (когда после приземления делаешь двукратную тройку назад-наружу -- вперед внутрь -- назад-наружу). Скорее всего, у меня это связано с неправильным положением рук, заученным в первую пару лет занятий -- я тогда не знал, что положение рук при выезде из прыжков и вращений должно быть закрытым.

Оффтоп: А, вообще, когда я увидел название этой темы, то думал, что речь идет о прыжках с приземлением на внутреннее ребро толчковой ноги (для левых -- приземление на LBI, для меня, правого, -- на RBI). Такие прыжки раньше делали довольно часто: посмотрите каскад в исполнении Робина Казинса (см., например, http://mech.math.msu.su/~vvb/FigSkate/RobinCousins1978.flv) -- он начинается с полуторного акселя с приземлением на LBI, сразу же идет двойной сальхов опять же с приземлением на LBI (затем -- полуторный флип с приземлением на ход вперед, тройка и двойной тулуп). Мы на тренировке тоже прыгали перекидной и одинарный сальхов с таким приземлением. Теперь, правда, такие прыжки не считаются квалифицированными и могут использоваться лишь в прыжковых комбинациях (не каскадах!) в качестве связок между квалифицированными прыжками -- поэтому в выступлениях современных фигуристов их не увидишь.

 Отправлено: 24.07.07 21:56. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Поиск решения продолжается...

Что ж, тогда надежда на тебя, favi...

 Отправлено: 25.07.07 00:38. Заголовок: Re:

центр тяжести при отрыве между ног. на риттбергере накатывайте на толчковую ногу сильнее.

 Отправлено: 09.09.07 15:18. Заголовок: Re:

Сегодня мне сказали, что это возможно при перекруте.

На выезде руки надо держать, левая - впереди, правая - в сторону.

Ещё сказали, что если я не заменю лезвия или все вместе (ботинки и лезвия), то не смогу ни вращаться, ни прыгать - нужны хорошие зубцы.

 Отправлено: 09.09.07 16:17. Заголовок: Re:

Evgenya пишет:

цитата:

На выезде руки надо держать, левая - впереди, правая - в сторону.

По-моему наоборот....Если я не ошибаюсь...

 Отправлено: 09.09.07 18:16. Заголовок: Re:

Радистка Как же тогда останавливать закручивание?

Оффтоп: Вы когда вираж назад делаете как руки держите?

 Отправлено: 09.09.07 19:21. Заголовок: Re:

Я просмотрела и книжки тут, и видео на компе. Там действительно, руки "не уголком", как меня сегодня на тренировке поправили (причем довольно резко). Вопрос: как же правильно тогда, и кого слушать?

 Отправлено: 09.09.07 19:55. Заголовок: Re:

Evgenya

Женя, по-моему, пока техника, мягко сказать, далека от совершенства, легче из прыжков приземляться в. так называемом, "открытом положении". И в зависимости от положения корпуса и скорости, уже в миг. следующий за приземлением, руками корректировать своё положение на льду... То есть, стараться выдержать равновесие и не "смазать" дугу выезда. Хотя, только прочитав книгу Мишина, поняла на сколько он прав! Правильный выезд - это, прежде всего, правильный заход на прыжок, правильный толчок, полёт и приземление... Как просто! Упорства! И - успехов!

ПыСы, а если попытаться проследить, в какой момент происходит переход на внутреннее ребро? Обычно это бывает, когда угол наклона корпуса в приземлении, как бы "в обрантную сторону". То есть наклон приприземлении (если Вы. как и большинство - "левый" фигурист) получается чуть влево от вертикали... Надо бы сделать так, чтобы он стал чуто вправо. Мне помогают "блины" с имитацией выезда: как полуоборотные, так и 1-оборотнвые.

 Отправлено: 09.09.07 21:29. Заголовок: Re:

IrinaV Спасибо большое. Надо посильнее помучать тренера с этим вопросом. Благо, теперь есть кого мучать. :)

 Отправлено: 10.09.07 10:41. Заголовок: Re:

Вообщем так.
В новых коньках приземление на внутрееннее ребро у меня происходит очень редко. Происходит это когда ось вращения расположена не вокруг правой, а вокруг левой ноги. В таких случаях обычно паникуют и приземляются на две ноги, или сначала на левую. Но если бороться за выезд и приземляться на правую, то получается на внутреннее ребро. Так-же отчасти были виноваты мягкие ботинки, которые подламывались.

 Отправлено: 10.09.07 19:19. Заголовок: Re:

Радистка пишет:

цитата:

Evgenya пишет: цитата: На выезде руки надо держать, левая - впереди, правая - в сторону. По-моему наоборот....Если я не ошибаюсь...

Судя по всему, Evgenya не ошибается: положение рук на выезде должно быть закрытым, т.е. для левых фигуристов правая рука направлена назад (по направлению выезда), а левая вперед. Линия рук должна быть почти касательной к дуге выезда. Я раньше этого не знал и приземлялся в открытом положении, в результате меня на выезде постоянно перекручивало.

Правда, наблюдая за фигуристами высшего класса, приходишь к выводу, что закрытое положение рук на выезде -- это теория, не всегда соответствующая практике. У некоторых линия рук почти перпендикулярна направлению движения. Похоже, надо почувствовать то положение, которое тебе удобно. Но стремиться надо в большей степени к закрытому положению, которое стабилизирует выезд.

 Отправлено: 10.09.07 20:39. Заголовок: Re:

bregalad Вот, сразу всё понятно стало.

 Отправлено: 10.09.07 20:57. Заголовок: Re:

Я когда выезжаю,положение рук:правая впереди,левая чуть позади.(как на заходе на тулуп перед исполнением тройки)