Отправлено: 14.03.06 16:32. Заголовок: как не бояться прыгать!

панически боюсь прыгнуть аксель и начать тренировать прыжки в 2 оборота
может кто-нибудь знает как с этим бороться :)

 Отправлено: 15.03.06 03:39. Заголовок: Re:

Сначала, конечно, на полу, а потом держать группировку до посинения, тянуть ногу, резче отталкиваться, закручиваться плечом, прыгать выше. Причём сконцентрироваться при возможности на всём этом одновременно да только думая обо всём этом, иногда забываешь прыгнуть

 Отправлено: 15.03.06 11:25. Заголовок: Re:

Тему надо бы перенести в "Прыжки"...
Конечно, то, что делаю я, пока нельзя назвать прыжками, но страх тоже появляется. Главное, прыгнуть хотя бы раз, пусть криво, особенно хорошо, если еще при этом грохнуться. Тогда я себе говорю: "Прыгнула? ничего страшного не произошло? А теперь вперед!" И иду прыгать дальше. И еще: в момент захода на прыжок не надо ни о чем думать, особенно о падении. Я представляю, как я высоко (по фиг, что на пару сантиметров в реале) прыгаю и легко приземляюсь. И перед прыжком командую себе:"Ап!" ("И тигры у ног моих селиии...." )

 Отправлено: 15.03.06 11:36. Заголовок: Re:

Natusya пишет:

цитата:

Тему надо бы перенести в "Прыжки"...

да прости те пожалуйста!
самое интересное, что на земле я прыгаю аксель, 2 с докрутом!
а на льду все равно боюсь!как-то упала и сказала себе;"И надо тебе это!"уж очень-очень больно было

 Отправлено: 15.03.06 15:20. Заголовок: Re:

Вот в чем дело! Ты НЕ ТО себе сказала! Если сказать себе "И надо тебе это!", то организм, конечно, обрадуется и ничегошеньки не будет делать! И каждый раз перед прыжком будет напоминать:"А помнишь, как ты тогда шмякнулась? Больно было? Вооот, на фиг тебе это надо? Пошли лучше полежим, ну или по дугам поездим, это не страшно". Заставить себя прыгнуть после падения очень трудно (чем больнее упала, тем труднее), но необходимо (если, конечно, хочешь чего-то достичь). С каждым разом бояться будешь все меньше.
В общем, если очень боишься что-то делать - делай это как можно чаще.

 Отправлено: 15.03.06 16:19. Заголовок: Re:

хмм,а при чем здесь СПИРАЛИ?

 Отправлено: 15.03.06 16:19. Заголовок: Re:

полезны упражнения на координацию движений.например,делайте подсечки назад по кругу,при этом выполняя руками заранее установленные четкие движения,четкость очень важна здесь например:раз-подсечка,сгибаются кисти рук.два-подсечка,сгиб.локти.три-локти к бокам и т.д.следите за руками.получатся простые движенияруками-переходите к боллее сложным,плавным,где по счету не разобьешь.потом-первая рука делает одно движение.вторая другое.это поможет одновременно закручиваться руками.развор.ногу,плечо.скручивать корпус и при этом не забывать оттолкнуться:))насчет не бояться...сколько я видела тренировок спортсменов,с 2х прыжков,даже неудачных,они не падали.просто приземлялись на 2 ноги,и все.если вы правильно определили ось вращения в прыжкеи держитесь прямо,вы не упадете

 Отправлено: 15.03.06 16:39. Заголовок: Re:

Тема переехала, в раздел "Прыжки", пожалуйста будьте в следующий раз внимательнее.

 Отправлено: 18.03.06 11:49. Заголовок: Re:

перенеси ее в прыжки!ты же можешь это сделать!

 Отправлено: 18.03.06 11:49. Заголовок: Re:

спасибо всем за дельные советы!

 Отправлено: 18.03.06 23:28. Заголовок: Re:

чтобы не бояться прыгать, начните с малого, например попрыгайте на
двух ногах на месте(на льду), почувсвуйте себя пружинкой, повисеть в полете.
полезно поделать подпрыжки различные, например флиповую, очень
хорошо подготавливает к зубцовым прыжкам. Постепенно, совершенствуясь
прыжок сам напросится конечно после длительных тренировок

 Отправлено: 20.03.06 10:12. Заголовок: Re:

Есть хорошее решение, как научиться прыгать на полу, и при этом не бояться получить травму.
Решение простое до безобразия, и я не понимию, почему, по сих пор никто не додумался применять его при обучении ФК.
Оно называется - маты.

 Отправлено: 20.03.06 20:02. Заголовок: Re:

Я думаю что на матах не учат потому что они мягкие и с них невозможно правильно вытолкнуться. Т.е. падать не больно, но зато толчек теряется. Так же как и на батутах: появляется центровка в прыжке, но теряется толчек.

 Отправлено: 21.03.06 14:47. Заголовок: Re:

Я имел ввиду жесткие маты

 Отправлено: 21.03.06 15:30. Заголовок: Re:

На жестких матах тоже, кстати, толкаться хуже. Помню, пробовала попрыгать. Уж лучше на полу. Да и приземляться потом все равно придется на твердый лед. Не знаю, кому как, но мне лучше сразу в "боевых условиях".

 Отправлено: 21.03.06 15:53. Заголовок: Re:

Наверно надо прыгать с пола на маты - с пола жесткий толчек, а на маты мягкое приземление и падать не страшно, особенно если несколько оборотов.

 Отправлено: 21.03.06 17:16. Заголовок: Re:

ага...очень весело "не бояться прыгать",когда в твоем полном распоряжении пятачок0,2*0,2м.и вокруг острые углы,а сзади-стол..на пол падать-это вообще фигня.а на льду должен быть злой дядя тренер с палкой,а не мат:).тогда прыгать будет не страшно.и не больно.просто очень утомительно.но где таких тренеров взять?

 Отправлено: 21.03.06 17:26. Заголовок: Re:

хочу такого тренера, злого дядю, который силой меня будет учить кататься эхх мечты

 Отправлено: 21.03.06 17:39. Заголовок: Re:

Такие только в детстве водятся, а нам они тогда были совсем не нужны...у меня помнится была такая тетечка на танцах...хорошо, что я ее слушала

 Отправлено: 22.03.06 01:17. Заголовок: Re:

Я на улице такое упражнение подсмотрела. На стадионе детей ставили на примерно третью снизу скамейку для зрителей и они сбоку (в проход) спрыгивали назад в группировке с вращением и имитацией выезда.

 Отправлено: 22.03.06 07:10. Заголовок: Re:

О, классное упражнение! Надо попробовать. Думаю, что это хорошо для отработки приземления с высокого прыжка - чем выше прыжок, тем страшнее приземляться. Только с чего бы попрыгать?

 Отправлено: 22.03.06 09:36. Заголовок: Re:

И как бы в скамейку не влететь или носом в землю не клюнуть

 Отправлено: 22.03.06 16:19. Заголовок: Re:

Скамейки бояться - акселя не видать.

 Отправлено: 23.03.06 01:39. Заголовок: Re:

Кстати, вот ещё вспомнила:
Со ступеньки соскок назад в позе выезда. Некоторые (особо продвинутые) прыгали и с третьей с низу , и с четвёртой.
Только надо быть очень осторожным. Не бахаться на пятку, чтоб не отбить, и не в коем случае не на прямую ногу!

 Отправлено: 23.03.06 11:27. Заголовок: Re:

Кстати про поддержки, будет лето, бум ездить на залив и делать поддержки :)

 Отправлено: 23.03.06 16:43. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Кстати про поддержки, будет лето, бум ездить на залив и делать поддержки :)

???????

 Отправлено: 23.03.06 16:46. Заголовок: Re:

спасибо,твой совет мне помог!
я вчера штук 10 акселей напрыгала
....правда все на 5 точку!
зато не боюсь

 Отправлено: 23.03.06 16:50. Заголовок: Re:

margo пишет:

цитата:

чтобы не бояться прыгать, начните с малого, например попрыгайте на двух ногах на месте(на льду), почувсвуйте себя пружинкой, повисеть в полете.

я именно это и делала!
потом по кругу несколько перекидных (желательно максимальных) и аксель !
помогает

 Отправлено: 23.03.06 17:21. Заголовок: Re:

Auda05@rambler.ru
Делать поддержку в воде - партнерше падать не больно

 Отправлено: 24.03.06 01:26. Заголовок: Re:

Кстати, вот ещё: штук 10 тулупов подряд. И каждый стараться прыгнуть повыше и как бы "повисеть" в воздухе, чтобы почувствовать, то расстояние ото льда, пролетая через которое надо ещё один оборот сделать.
Потом: первый просто одинарный, потом второй одинарный как можно выше, потом третий подряд как можно выше, как можно резче и с группировкой... а уж что из этого выйдет...

 Отправлено: 24.03.06 13:30. Заголовок: Re:

Вчера на ОФП, никак не мог понять идиотизм, зафик прыгать прыжки на полу - одна фигня, разобьешь себе колено, упав с акселя на полу, или разобьешь его на льду! Что-то я стал сомневаться в эффективности прыжков на полу...

 Отправлено: 24.03.06 19:12. Заголовок: Re:

так тут смысл-то другой-затренировать прыжки до безумия,прыгать как можно больше.а уж на льду или на полу-это дело десятое.не понимаю,как можно упасть напол,чтобы что-то себе отбить...

 Отправлено: 24.03.06 21:41. Заголовок: Re:

мастер вращений пишет:

цитата:

не понимаю,как можно упасть напол,чтобы что-то себе отбить...

да! бывает и такое

 Отправлено: 26.03.06 00:26. Заголовок: Re:

А я все на полу пробую, даже шаги! Мне так легче и прыжки прыгаю на полу, и на льду все гораздо лучше получается!

 Отправлено: 26.03.06 18:24. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Вчера на ОФП, никак не мог понять идиотизм, зафик прыгать прыжки на полу - одна фигня, разобьешь себе колено, упав с акселя на полу, или разобьешь его на льду! Что-то я стал сомневаться в эффективности прыжков на полу...

Аксель, как говорят, в отличаи от ВСЕХ остальных прыжков , действительно не переносится из зала на лёд. То есть, если вы умеете его прыгать в зале, то на льду можете ещё сто лет пытаться , да так и не прыгнуть. Но всё же , хотябы знание того, как его вообще надо прыгать придает хоть немного уверенности на льду. А что касается зала и льда, то в зале тренируя прыжок действительно можно получить кучу синяков. Зато на льду (особенно это касается акселя), человеку плохо владеющему техникой прыжка светят уже не синяки, а переломы и сотрясения мозга.

 Отправлено: 27.03.06 20:32. Заголовок: Re:

вотэтода! wrote:

цитата:

в зале тренируя прыжок действительно можно получить кучу синяков.

??? как Станиславский позволю себе сказать : "не верю!" Чтобы упасть в зале, этож надо ОЧЕНЬ постараться!

 Отправлено: 28.03.06 08:51. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Чтобы упасть в зале, этож надо ОЧЕНЬ постараться!

А чего ты тогда на ОФП не ходишь? Ясное дело, что научившись прыгать какую-нибудь ерунду в один оборот, можно спокойно ее прыгать в зале до бесконечности. А теперь попробуй начать разучивать что-нибудь новое и многогооборотное. Хочешь сказать не разу не шлепнешься? Сколько я тебя знаю, у тебя за год никакого прогресса, как прыгала свой флип, так и прыгаешь. А все потому что ты и не пытаешься двигаться вперед.

 Отправлено: 28.03.06 14:28. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Вчера на ОФП,

скажи,пож-та,в Юбилейном сейчас много народу в группе здоровья у Антоновой?

 Отправлено: 28.03.06 17:41. Заголовок: Re:

Auda05@rambler.ru пишет:

цитата:

скажи,пож-та,в Юбилейном сейчас много народу в группе здоровья у Антоновой?

Очень!!!!!

 Отправлено: 28.03.06 23:29. Заголовок: Re:

favi wrote:

цитата:

Хочешь сказать не разу не шлепнешься? Сколько я тебя знаю, у тебя за год никакого прогресса, как прыгала свой флип, так и прыгаешь. А все потому что ты и не пытаешься двигаться вперед.

Я не шлёпнусь. Привычки такой не имею. Нет её смысла приобретать. Также как и нет смысла ходить туда, где на тебя "0" внимания обращают, а потом час дурью маяться. А уж двойные на полу - это не проблема.
ЗЫ. Ты попробуй на трёх работах хотя бы пол года поработать, и поймёшь, что час здорового сна вместо ОФП - самое милое дело. Для здоровья полезнее. А мне на олимпиаде не выступать.
ЗЗЫ. Кстати, слабо 2 раза подряд на лыжах от КУрорта до Комарово и обратно? Очень хорошее ОФП!

 Отправлено: 29.03.06 09:01. Заголовок: Re:

Либела Тулупова
Так вот оказывается в чем твой секрет - чтобы преобрести вертикальную центровку, нада кататься на лыжах в Комарово, и работать на трех работах :)
Либела ты такая жадная до денег, или просто трудоголик? %) Нельзя так над собой издеваться!

 Отправлено: 30.03.06 00:57. Заголовок: Re:

favi wrote:

цитата:

Либела ты такая жадная до денег, или просто трудоголик?

У меня просто нет дяди - миллионера. А если государство думает, что заплатив налоги педагог сможет спать спокойно, так это только если в гробу. Держать трудовую книжку в гос учреждении очень удобно. Там все всё понимают. А те работодатели, которые трудовой не видали, не имеют на тебя способа давления. Так что можно запросто всех поставить перед фактом (например) "с завтрашнего дня я на неделю еду кататься на лыжах". Если ты работник, которого ценят, начальство (любое) поскрипит-поскрипит с скажет "Ну что с тобой делать, езжай!"
favi wrote:

цитата:

Нельзя так над собой издеваться!

Согласна.
А что для приобретения центровки нужно, я ей богу, не знаю.

 Отправлено: 30.03.06 21:35. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

А если государство думает, что заплатив налоги педагог сможет спать спокойно, так это только если в гробу.

Да уж... Тем более что для педагога такая перспектива изрядно приближается, особенно если пытаться жить только на одну зарплату...

 Отправлено: 29.07.06 21:41. Заголовок: Re:

Когда кто-то падает на серьезных соревнаваниях и уже нет сил вставать, все равно многие спортсмены продолжают борьбу и улыбаются как ни в чем не бывало. А что нужно говорить себе в такие моменту? Как подняться и не сдаваться?

 Отправлено: 29.07.06 22:56. Заголовок: Re:

Я на соревнованиях по ФК не выступал и не знаю что говорят в таких случаях себе спортсмены, но когда мне два раза зашивали лицо после падения на масскатании, я думал "Я столько этому отдал, неужели, вот так все закончится?..." Хотя другой человек на моем месте наверное потом всю оставшуюся жизнь коньки обходил стороной.
А так, я думаю это просто сила воли, и никакими словами себе не поможешь. Либо будешь продолжать, либо опустишь руки.

 Отправлено: 30.07.06 23:31. Заголовок: Re:

ДА сила воли в спорте нужная вещь!!!! А ты давно увлекаешься этим видом спорта? И что тебя привлекает в нем? Ведь говорят, что ФК не для мальчиков (хотя я сама с этим не согласна). Как ты относишься к этому мнению?

 Отправлено: 31.07.06 09:25. Заголовок: Re:

Christya
Ну не знаю как насчет "не для мальчиков", ведь изначально в первых соревнованиях, 100 лет назад участвовали мужчины. Женщины стали участвовать уже позднее. А уж когда они привнесли в ФК бильман, то получилось, что ФК не для мальчиков. Таким образом, можно в любой вид спорта привнести бильман - и сказать что он женский :)) Просто в ФК, он наиболее гармонично смотрится. А так, больше, я не вижу никаких различий. К тому-же, я не скажу что некоторые пацаны женственно катаются.

 Отправлено: 31.07.06 15:57. Заголовок: Re:

Бояться, не бояться -- при изучении акселя и двойных прыжков не это главное. Смелость в этом деле поможет только в получении травмы. Пока не готов к двойным, прикладывать чрезмерные усилия бессмысленно, все равно ничего путного не выйдет. Надо учить обратные вращения, обратный винт, ритбергерные тройки. Спросите себя, все ли эти элементы выходят хорошо, например, можете ли вы сделать 10 ритбергерных троек подряд на правой ноге (для тех, кто прыгает влево) в положении, когда свободная нога прижата к передней части опорной? Если какие-то из этих элементов не выходят, лучше налегать на них, а не тратить бессмысленно время на двойные прыжки.

Если же вам кажется, что вы уже более-менее освоили обратный винт и т.п., то начинать двойные прыжки надо с одинарного прыжка + докручивания одного оборота в положении обратного винта на льду, с последующим раскрытием и выездом как после полноценного прыжка. При этом прыгать высоко не надо, сосредотачивайтесь на плотной группировке и раскрытии. Главная трудность в двойных прыжках и акселе -- правильная группировка в воздухе, такое упражнение позволяет ее разучить без риска травм.

Спрыгивание с третьей ступеньки, обороты в воздухе и приземление на одну ногу с раскрытием, с моей точки зрения, на порядок более опасное упражнение, чем двойной прыжок на льду. На льду все безопаснее, потому что при неудачном приземлении или недокруте всегда можно просто спокойно довернуть недостающие обороты на льду или просто перейти в длительное обратное вращение (получается как бы прыжок во вращение). На полу это не удастся. Причем представьте себе нагрузку на колено ноги, на которую при спрыгивании со ступенек приземляешься -- во первых, с хорошей высоты, во-вторых, с горизонтальной скоростью, в третьих, с вращением! Привет мениску и крестообразным связкам!

 Отправлено: 31.07.06 23:28. Заголовок: Re:

Favi а ты помнишь свой первый опыт в прыжках? Как отважился на это? Долго готовился? Еще 5 месяцев назад я думала, что фк занимаются только самоубийцы. Это такой нежный и одновременно жесткий вид спорта, просто крышу срывает. Лично я толком равновесие держать не могу, а про прыжки и не мечтаю. Я слышала, что скоро на Первом канале будут танцы на льду со звездами. Так вот народ уже в возрасте и разве реально в 20 лет (имею ввиду Глюкозу) научиться прыгать? Конечно она экстрималка, но Мария Кисилева .... Тем более парное катание. Это же нужно всякие штучки вытворять (типа выбросов или как там их называют) и что вот так за несколько месяцев тренеровок это реально? Какое твое мнение? И мнение других меня тоже интересует.

 Отправлено: 01.08.06 10:03. Заголовок: Re:

Christya
Я начал прыгать еще на роликах, когда массово появились погремушки (я тогда учился в школе еще), мы тогда строили небольшие трамплины и ставили его у конца дороги, перед газоном. Разгонялись, взлетали вверх, и падали практически вертикально на газон.
Еще у Зимнего дворца, сделаны вместо крыльца - подьемы, чтобы кареты заезжали прямо ко входу - там такие горик. Мы снизу горки ставили друг на друга рюкзаки и прыгали. Особый писк, было в воздухе развернуться и приземлиться на ход назад. Но это мы были школьники, а тогда особо не думаешь и не боишься.
Когда я стал кататься на коньках, я осень скоро начал прыгать корявый перекидной, причем старался делать его дальше и выше. Но уже тогда я понимал, что прыжки в ФК - это именно техника, а не просто толкнуться подальше и улететь. Я смотрел как девчонки прыгали сальхов и тулуп, и мое сердце замирало. Это было так круто - что на массовом, в метре от себя я видел прыжки, которые прыгают фигуристы!! :)
Сейчас, я понимаю, что это были всеголишь маленькие подпрыжки, но тогда я думал, что это что-то очень далекое, чему надо учиться мининум 5 лет!
Когда я начал пытаться прыгать тулуп и сальхов сам, я нашел, я что мое тело какое-то неуправляемое чучело. Руки болтаются, ноги не из того места, и все прочее. Я сотни раз прокручивал прыжок в голове, но когда я начинал его прыгать, ничего не получалось. Страха как такового не было, однако мне кажется, что подсознательно я себя сдерживал. Потом у меня появился шанс позаниматься в детской группе. Правда это длилось всего месяц, но ОПФ, которое там было очень мне помогло. Сначала я прыгнул прыжки на полу, а потом и на льду. После этого, я всегда перед массовым катанием устраивал себе ОФП - я понял, что учить прыжки на льду, когда не понимаешь его сути - очень травматично и неэффективно. Гораздо веселее отработать все на полу.
Правда при переносе прыжков с пола на лед, мне помогло еще одно мое - качество, я умею выключать сознание. Я это делаю так. Перед самым прыжком я говорю себе "Пошло все нах..." , и прыгаю! Самое главное в этом, искренне верить в то, что ты говоришь :))
Таким образом я могу выключить сознание на несколько секунд и просто повторить на льду то, что делал на полу. Ну а после того, как барьер будет сдвинут, можно уже начать тренировать и оттачивать.
Это мой способ. А еще мне очень нравится способ, придуманный толи Гладиолуссом, то-ли Валькирией, то-ли Александром - про прыжки в снег. Я даже уже советовал его :)

P.S. А про танцы со звездами, здесь: http://skateclass.fastbb.ru/?1-1-0-00000216-000-20-0

 Отправлено: 01.08.06 10:06. Заголовок: Re:

Christya

Программа ведь так и называется "Танцы на льду". Прыгать, я так думаю, никто там не будет (уж звёзды эстрады наверняка), а уж про выбросы и думать смешно. Наверное, придумают что-нибудь, что по силам будет освоить в кратчайшие сроки людям, которые на коньках почти никогда не стояли.

 Отправлено: 01.08.06 10:17. Заголовок: Re:

Ириска
Сразу видно, что ты не ходила зимой на КО на танцы!! Еще раз повторяю: танцы - самое сложное, что есть в ФК! У звезд было бы гораздо больше шансов, если бы они выступали во фристайле. А в танцах у них шансов нету! Они даже вальсовую тройку не смогут сделать (чтобы это мало-мальски эстэтично выглядело). Я даже могу примерно описать, как будут выглядеть эти танцы: дуга-дуга-перебежка-перебежка-дуга-дуга-скрещивание-скрещивание-дуга-дуга... :)) И все танцы в позиции килиан!

 Отправлено: 01.08.06 10:39. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Правда при переносе прыжков с пола на лед, мне помогло еще одно мое - качество, я умею выключать сознание. Я это делаю так. Перед самым прыжком я говорю себе "Пошло все нах..." , и прыгаю!

Зачем отключаться от того, что ты делал на полу!!! Вот потому у тебя спину и ломает вечно! Это твоя не очень хорошая способность (как бы помягче сказать)...

 Отправлено: 01.08.06 10:49. Заголовок: Re:

Mousee
У меня спину давно уже не ломает. Ну если и ломает то чуть-чуть. Ты просто не видела как было раньше! Покажи мне хоть одного человека, который первый раз прыгнул прыжок и сделал его хотя-бы на 60% правильно?

 Отправлено: 01.08.06 12:17. Заголовок: Re:

Ириска пишет:

цитата:

Программа ведь так и называется "Танцы на льду"... Наверное, придумают что-нибудь, что по силам будет освоить в кратчайшие сроки людям, которые на коньках почти никогда не стояли.

Прыгать, скорее всего, действительно не будут, но когда это вы видели прыжки и выбросы в танцах? А насчет невысокого уровня и "людей, которые на коньках почти никогда не стояли", вы точно не правы. Я, вроде бы, видел их тренировки (на катке Русский лед в парке Горького в Москве, там участвует Илья Авербух, так что, скорее всего, это то, о чем вы пишете). Правда, каюсь, не знаю ни имен современных эстрадных звезд, ни как они выглядят. Но катаются на очень хорошем уровне, и тренировки длятся уже точно не меньше чем полгода. Да и учителя у них просто самые лучшие. Насчет сложности элементов -- например, поддержки (конечно, танцевальные, т.е. не на вытянутых вверх руках, но с вращениями).

Cristia пишет:

цитата:

Так вот народ уже в возрасте и разве реально в 20 лет (имею ввиду Глюкозу) научиться прыгать? Конечно она экстрималка, но Мария Кисилева

Почему-то считается, что в 6 лет научиться прыгать легче, чем в 20 (а 20 -- почти пора физического расцвета). А Мария Киселева, вроде бы, олимпийская чемпионка, похоже, мало кто понимает, что это означает. Тем более что синхронное плавание достаточно блико к ФК (хореографическая подготовка, растяжка и т.п.).

И еще, многие часто пишут о страхе перед прыжками на льду.
Но, чуть-чуть позанимавшись, вдруг обнаруживаешь, что прыгать на льду и легче,
и безопаснее, чем на полу -- конечно, если предварительно освоил скольжение, тройки, вращения и т.п.

 Отправлено: 01.08.06 12:56. Заголовок: Re:

bregalad
В то время как у всех нас страх перед прыжками на льду, у вас кажется наоборот - страх, перед прыжками на полу :)))

Сомневаюсь что на Русском Льду, могла идти подготовка к телешоу - была бы нарушена обстановка секретности, и давно бы уже кто-нибудь сфотографировал, и выложил фотки в интернет. Все-таки звезд у нас люди иногда узнают.

 Отправлено: 01.08.06 19:45. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Сомневаюсь что на Русском Льду, могла идти подготовка к телешоу - была бы нарушена обстановка секретности

Во-первых, мне что-то подобное сказали те, кто на этом катке работают. Во-вторых, что тогда там делает Илья Авербух? Он там явно дает уроки, причем девушкам вполне взрослым (может быть, это и есть звезды, увы, я в них не спец). Он ведь все-таки не тренер, тем более начинающих (тренеры там тоже присутствуют), а сам всем звездам звезда. И к тому же там присутствуют люди с профессиональными телекамерами.

 Отправлено: 02.08.06 12:30. Заголовок: Re:

На катке Русский лед действительно идет подготовка к программе танцы со звездами на льду
Обучение звезд спорта и кино ведет Илья Авербух, по крайней мере я там кроме него никого из звезд фигурного катания не заметила,мы регулярно с ним в одно и то же время пересекались.
По поводу звезд была какая -то актриса, к сожалению, не помню ее имени, так как звездами кино я не особо интересуюсь.
Из известных мне, видела как проходило обучение Мирии Киселевой.... в принципе не все так страшно, конечно не хватает пластичности движений, но все таки спортивное прошлое многое значит, растяжка у нее хорошая и соотвтетственно многие поддержки очень даже неплохо получаются....
честно говоря Илья что-то после всех этих тренировок не очень весело выглядел....тяжело дается обучение звезд

 Отправлено: 02.08.06 14:11. Заголовок: Re:

favi

цитата:

Сомневаюсь что на Русском Льду, могла идти подготовка к телешоу - была бы нарушена обстановка секретности, и давно бы уже кто-нибудь сфотографировал, и выложил фотки в интернет. Все-таки звезд у нас люди иногда узнают.

Вроде как - Татьяна Навка - Марат Башаров, Екатерина Гусева - Роман Костомаров.

 Отправлено: 02.08.06 14:45. Заголовок: Re:

Ириска
Вот это уже эксклюзив! :)

 Отправлено: 02.08.06 15:36. Заголовок: Re:

Ой! какой симпатичный надувной каток! Очень уютно выглядит! Завидую москвичам!

Насчет фотографий - вот ради одного этого стоило стать звздой!

 Отправлено: 03.08.06 08:44. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

Ой! какой симпатичный надувной каток!

Только он по площади раза в 4 меньше обычного. А плюс один, но огромнейший: можно приходить и кататься в любое время -- такого больше нет нигде.

 Отправлено: 03.08.06 11:06. Заголовок: Re:

А у нас Матвиенко заявила, что хватит. мол, нам катков в Питере. Строить и эксплуатировать, мол, слишком дорого, а льды полупустые стоят, тк. у детей даже на коньки денег нет, не то что на занятия!

Она, видимо не воспринимает как лед что-либо менее помпезное чем Ледовый или Академия. А вот такой бы надувной каток, пусть даже и меньше стандартного, да в каждый район - ээээхххх!

 Отправлено: 03.08.06 11:19. Заголовок: Re:

вотэтода!
В гостевой http://www.icehouse.ru/guest.jhtml есть ободряющие записи:
Здравствуйте. Меня зовут Денис. Я являюсь помощником Президента Федерации фигурного катания по Санкт-Петербургу Нилова Олега Анатольевича. Мы собираемся установить сеть мобильных катков в нашем городе. Размеры 10 на 20 метров, 15 на 30, 30 на 60. Нас интересуют: стоимость оборудования и монтажа катков «под ключ», размеры и вес оборудования, сроки поставки, условия оплаты (кредит, лизинг, другие варианты). Также нас интересует опыт других Ваших заказчиков. Какие открытые катки наиболее оптимальны с точки зрения затрат денег и получения потом прибыли с них. Какие бывают сложности и проблемы. С большим вниманием отнесемся к Вашим предложениям.С уважением, Денис.

Правда катки открытые... :(

 Отправлено: 03.08.06 11:49. Заголовок: Re:

Оказывается мягко говоря не дешевое удовольствие, даже открытый каток:
"О ВОЗМОЖНОСТИ СТРОИТЕЛЬСТВА ОТКРЫТЫХ ИСКУССТВЕННЫХ ЛЕДОВЫХ СПОРТИВНЫХ КОМПЛЕКСОВ ДЛЯ "ДВОРОВОГО" ХОККЕЯ
Разработать и построить искусственный ледовый комплекс для детских спортивных клубов или для массового катания не представляет для нас большой проблемы. Основная проблема стоит перед Заказчиком в организации процесса его эксплуатации, т.к. искусственное открытое ледовое поле не является рентабельным объектом как при любой организации спортивно-тренировочного процесса, так и при использовании его с целью коммерческого катания. Комплекс не принесёт прибыли, которая могла бы покрыть затраты на его проектирование, строительство и эксплуатацию.

Ориентировочные цены на проектирование, поставку оборудования и строительство:

Разработка разрешительной документации, её утверждение и согласование - от 30 тыс. дол. США.
Разработка рабочей проектно-сметной документации - от 100 тыс. дол. США. Состав проекта: генплан, архитектура (в раздел входит проектирование здания с составом помещений требуемых СНиП), строительные конструкции, спортивная технология, холодоснабжение, отопление, вентиляция, пожарная и охранная сигнализация, водопровод и канализация, электроснабжение, освещение, сметы.
Строительство здания с административными помещениями, тренерскими, раздевалками, сушилками, душевыми, туалетами, мед. кабинетом и помещениями инженерных служб, гаражом для льдоуборочной машины, ограждением территории, подключение к внешним электрическим сетям - от 300 тыс. дол. США. Прокладка магистрального канала системы хладоснабжения, выполнение конструкции охлаждаемой технологической плиты ледового поля (охлаждающая трубная система учтена) - от 200 тыс. дол. США.
Спортивно-технологическое оборудование:
льдоуборочная машина "Олимпия-2000" - 85 тыс. дол.;
хоккейный борт, ворота, скамейки для игроков - от 65 тыс. дол. США;
оборудование раздевалок, тренерских помещений, мед кабинета и др. - 50 тыс. дол. США.
Инженерное оборудование с учетом СМР и ПНР:
оборудование системы хладоснабжения - 300 тыс. дол. США;
оборудование трансформаторной, освещения - 80 тыс. дол. США;
системы отопления, водоснабжения и канализации - 35 тыс. дол. США.
Неучтённые расходы - 20 тыс. дол. США.

Таким образом, предварительная ориентировочная стоимость строительства открытого комплекса для "дворового" хоккея с учётом НДС составит 1.265.000 дол. США.

В самом упрощенном варианте строительство и оснащение комплекса для "дворового" хоккея составит 650 - 700 тыс. дол. США."

 Отправлено: 03.08.06 12:30. Заголовок: Re:

 Отправлено: 03.08.06 22:46. Заголовок: Re:

это нифига не дворовой хоккей!!! это спорткомплекс оупуеннй!!
дворовой хоккей это мобильный каток в лучшем случае. забугром их напрокат выдают даже. эксплуатация ориентировочно $15k в месяц.

 Отправлено: 05.08.06 01:16. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Перед самым прыжком я говорю себе "Пошло все нах..." , и прыгаю

обязательно попробую!!!

 Отправлено: 05.08.06 01:20. Заголовок: Re:

мдаа..недалеко от моего дома есть хоккейная секция на открытом льду...заливают дворники,снег убирает тренер,трибуны,где все переодеваются,сколочены родителями... извиняюсь,то,что вынаписали выше,цитировано с сайта американской компании?тогда все ясно

 Отправлено: 05.08.06 17:30. Заголовок: Re:

вотэтода! (цитируя Матвиенко) пишет:

цитата:

а льды полупустые стоят, т.к. у детей даже на коньки денег нет, не то что на занятия!

Откровенная ложь. Достаточно посмотреть на толпы, которые ходят на массовое катание, далеко не бесплатное. А в спортивные группы попадает мизерная часть детей, которые хотят заниматься. Льды, может, и стоят полупустые, но только потому, что туда не пускают всех желающих.

 Отправлено: 08.08.06 20:21. Заголовок: Re:

Да нет, не совсем ложь. Я неоднократно каталась в Ледовом почти одна на весь лед . И в Юбилейном тоже. И в Спартаке. И в СКА.. И там же приходилось катать ся в огромных толпах. Особенно в зимние каникулы!! Не пойму - итак зима, открытых катков полно, чего они все на закрытые в очередях стоят?. А вот весной и летом, когда у маленьких фигуристов сезон заканчивается, льды почти пустые стоят. Вот тут-то владельцы катка и теряют, наверное, не маленькие деньги.

 Отправлено: 08.08.06 22:55. Заголовок: Re:

Кстати этот надувной каток не в Луна-парке находится. Я там была и мне очень понравилось. Все таки каток это единственное место где можно реально отдахнуть особенно в жару.

 Отправлено: 20.08.06 20:55. Заголовок: Re:

Christya пишет:

цитата:

Как подняться и не сдаваться?

В ""серьёзных" соревнованиях я не участвовала, по свонму примитивному опытмогу сказать, что пока катаешь программу, уверяю вас, вы НИЧЕГО не замечаете. Я как-то на разминке очень хорошо навернулась, встала, поехала дальше. Каталась не первой. Последние минуты музыки и вдруг что-то где-то отпустило, чувствую, в руке такая боль, что я вот сейчас упаду и подохну. Больно было так, что ноги подгибались. НО до того как больно стало, я же минут 30-40 сидела, снимала-надевала ботики и больно НЕ БЫЛО.
Или когда тебе говорят типа: "А я тебе рукой махала, видела?" Нет не видела. Была я , программа и больше НИЧЕГО.

 Отправлено: 22.08.06 12:20. Заголовок: Re:

Christya пишет:

цитата:

Кстати этот надувной каток не в Луна-парке находится. Я там была

???
Я там тоже был раз 30 наверно, и это было в Лунапарке ЦПКиО им. Горького.
Может, еще где-то в Москве тоже есть такой каток, и Вы были там -- но это
не отрицает как существования первого катка, так и того, что там частично
готовилась программа "Танцы со звездами".

 Отправлено: 22.08.06 13:00. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

А вот весной и летом, когда у маленьких фигуристов сезон заканчивается, льды почти пустые стоят. Вот тут-то владельцы катка и теряют, наверное, не маленькие деньги.

Мои наблюдения на массовом катании, каток в Одинцово: во-первых, "маленькие фигуристы" составляют мизерную часть катающихся (обычно 5-10 человек, а общее число катающихся не меньше 100). Во-вторых, если расписание сеансов массового катания достаточно четкое и фиксированное, то народу всегда очень много, хотя к концу апреля чуть-чуть падает (но все равно никогда не опускается ниже 30 человек). Мало народу бывает только на сеансах, которые то назначаются, то отменяются, и надо звонить в администрацию катка, чтобы узнать о них. Наконец, если на катке всего один или два сеанса в неделю, да еще только по выходным, то многие и не пытаются туда ездить -- трудно подгадать со временем. Вот на катке в Одинцово в подмосковье (где тренируются наши ведущие танцоры, а также Денкова и Ставицкий) по 4 часовых сеанса и в субботу, и в воскресенье -- в результате пол-Москвы туда ездит, хотя путь отнюдь не близкий. И каток в Парке Горького в Москве летом отнюдь не простаивает -- потому что четко известно, что туда можно прийти в любое время, заплатить 200 рублей и кататься час -- да еще никто не будет делать замечаний за вращения и прыжки.

По моему убеждению, причины пустых льдов в плохой организации: отсутствии четкого расписания, в малом количестве сеансов массового катания и/или крайне неудобном времени (типа воскресенье утром), недостатке информации и т.п. Владельцы катков сами виноваты.

 Отправлено: 06.12.06 05:10. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Перед самым прыжком я говорю себе "Пошло все нах..."

Вот здорово ! Завтра попробую!

 Отправлено: 06.12.06 13:13. Заголовок: Re:

А мне не очень помогает... Вроде и говорю себе -"Пошло все на х..", а внутренний голос робко просит - " А может, не надо все на х...?" И я стопорюсь

 Отправлено: 06.12.06 13:27. Заголовок: Re:

я как-то видела, как тренер девочку учил прыгать двойной ритбергер с троек: "Движение должно быть непрерывным, на счет раз-два-три, с равными интервалами: раз-два, и на три, не останавливаясь - прыжок! Все просто". Мы с ее мамой орем из-за бортика: "Неля, вслух считай: раз-два-три!" А она: "Ага... я считаю... раз-два-и-и-и-три-и". И прыжка так такового нету. То есть, несмотря на все краткость текущего момента, успеваешь и нах..., и поспорить с собой - а надо ли нах..., и посчитать, и счет под себя подладить...

 Отправлено: 06.12.06 13:33. Заголовок: Re:

Schteffie пишет:

цитата:

а внутренний голос робко просит - " А может, не надо все на х...?

Для этого надо себя не любить. Что очень сложно, как в последнее время люди слишком уж стали любить себя. Современное поколение вообще очень эгоистично

 Отправлено: 06.12.06 13:42. Заголовок: Re:

dashka пишет:

цитата:

два-и-и-и-три-и

А может, она просто занималась раньше (или параллельно) музыкой, а там так ведь и считают (восьмые): "раз-и-два-и-три-и-четыре-и". А еще, моя партнерша по попыткам занятий танцами все время считала каждую дугу на отдельный счет. Там в схеме обязательного танца для каждой дуги указано, на сколько счетов она делается. Допустим, 3 беговых вперед LFO--RFI--LFO, первые 2 дуги на 1 счет, третья -- на 2. Она считает: "раз--два--три", слово "три" длится в 2 раза дольше, чем "два".

 Отправлено: 06.12.06 13:59. Заголовок: Re:

bregalad пишет:

цитата:

может, она просто занималась раньше (или параллельно) музыкой

слушайте, я приношу свои извинения за стеб по поводу Пензы! Вы правда ВСЕ знаете! занимается, да - музыкой, параллельно. Вот ее мама удивится... Выходит, это мешает?

 Отправлено: 06.12.06 14:21. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

Для этого надо себя не любить.

может, просто смелости не хватает

 Отправлено: 06.12.06 15:05. Заголовок: Re:

нет, надо именно себя не любить

 Отправлено: 06.12.06 20:42. Заголовок: Re:

Типа "вредный совет" : прыгайте с большого хода флип, а вособенности лутц, под бортик. Организм сам поймёт, что либо прыгать (где надо) и обязательно выезжать, либо хана, бортик

 Отправлено: 06.12.06 21:43. Заголовок: Re:

Либела Тулупова пишет:

цитата:

прыгайте с большого хода флип, а вособенности лутц, под бортик. Организм сам поймёт, что либо прыгать (где надо) и обязательно выезжать, либо хана, бортик

Супер! Надо попробовать