Отправлено: 05.03.06 14:13. Заголовок: Подготовка к прыжкам

Сегодня я в десятый раз вышла на лед. "Юбилей" удался! Еще вчера я не могла себе представить, что можно оторваться ото льда, а сегодня.... В общем, я могу прыгать! Эйфория полная! Неважно, что пока отрываюсь ото льда на 3 см! зато есть надежда, что у меня получатся прыжки!
Сначала я и не хотела прыгать, просто делала подряд тройки. Потом взбрело в голову попробовать подпрыгнуть на двух ногах. Получилось! Попыталась в прыжке повернуться на пол-оборота. Сначала шмякнулась, потом получилось! Я обрадовалась, давай скакать дальше. Попробовала сымитировать выезд: приземлялась на две ноги, потом отводила левую ногу назад - как бы "ласточка". Прыжка через четыре я обнаглела до такой степени, что решила приземляться сразу на одну ногу. Сразу получился неплохой выезд. В общем, на радостях я скакала так где-то час, пока ноги не начали подкашиваться настолько, что еле могла ездить по дугам. Результаты: научилась прыгать с двух ног на пол-оборота в воздухе с достаточно уверенным приземлением и неплохим выездом (судя по собственным ощущениям и выпученным глазам окружающих ).
Вывод: чем больше скорость, тем легче приземляться и лучше выезд.

Кто как начинал прыгать? Какие есть подготовительные упражнения на льду для прыжков? Поделитесь! Думаю, это будет полезно не только мне.

 Отправлено: 05.03.06 23:52. Заголовок: Re:

Я пока прыгаю только перекидной. Не слишком высоко, к сожалению. Постоянно прыгаю его на полу и ещё тулуп начала тренировать (там же). Прыгаю туры. На льду страшно, поэтому отрываюсь от земли несильно Но после того, как тренер сегодня долго угорал над моим перекидным и сказал, что это не прыжок, а перешагивание какое-то, ну или на худой конец, попытка перекидного, я поставила себе задачу в ближайшие два катания доработать этот полу-аксель несчастный до приличного вида. Вот что значит разозлиться на себя!

 Отправлено: 06.03.06 07:07. Заголовок: Re:

А что такое туры в фигурном катании? Я знаю только туры в балете....
Я пробовала прыгать перекидной на полу - вроде получается, но увы, места в квартире мало и люстра низко висит. Хотела попробовать на льду, но левая нога слишком слабая, не могу сделать хороший заход. Да и подпрыгнуть на ней я могу только чуть-чуть.

 Отправлено: 06.03.06 09:44. Заголовок: Re:

Туры на льду, это прыжки с двух ног на две ноги. Их делается целая серия.

 Отправлено: 06.03.06 10:41. Заголовок: Re:

Natusya пишет:

цитата:

А что такое туры в фигурном катании? Я знаю только туры в балете....

А это, в общем-то, тоже самое. Тока руки собираются немного по-другому. Описать сложновато, приходи 8-го утром в Лужу - всё покажу-расскажу.
ЗЫ:см. "Встречи Москва". Жду!

 Отправлено: 06.03.06 11:34. Заголовок: Re:

Я случайно не перепутал туры и блинчики?

 Отправлено: 06.03.06 12:45. Заголовок: Re:

Про блинчики я ничего не слышала - их на полу прыгают? А туры для координации больше. Пока получается только 340 градусов

 Отправлено: 06.03.06 14:14. Заголовок: Re:

Блинчики это как раз то, что я описал - много прыжков подляд с двух ног на льду. Они же и туры?

 Отправлено: 06.03.06 14:24. Заголовок: Re:

Блинчики - это обычно прыжки в один оборот, несколько подряд, бывают также с поочереди в разные стороны,
а туры - это прыжки на месте в один , два, три... ит.п.( кто как накрутит ) с приземление на две ноги, или на одну

 Отправлено: 06.03.06 15:04. Заголовок: Re:

Люба пишет:

цитата:

а туры - это прыжки на месте

А как их тогда на льду выполнять?

 Отправлено: 06.03.06 15:09. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

А как их тогда на льду выполнять?

Пардон за идиотский вопрос, а нафига их на льду выполнять?

 Отправлено: 06.03.06 15:53. Заголовок: Re:

1000 прыжков со скакалкой - ежедневно.

 Отправлено: 06.03.06 16:01. Заголовок: Re:

ну вообще на льду это немного другое..... скорее блинчики.....
у нас называлось просто, прыжки с двух ног, с хода вперед на ход назад

 Отправлено: 06.03.06 16:09. Заголовок: Re:

Все-таки, туры в фигурном катании - это не то же, что в балете... Там tours - это повороты на одной ноге.
М-да, до туров на льду мне еще далеко... Какие уж там обороты. Попробовала попрыгать дома - получается только чуть больше 360 градусов. Так опять же места нет, да и не подпрыгнешь высоко при таком-то росте - либо в люстру въедешь, либо потолок проломишь... Помню, на физ-ре скакали, так если распрыгаться, то получалось где-то 540.

 Отправлено: 06.03.06 18:22. Заголовок: Re:

Natusya пишет:

цитата:

Все-таки, туры в фигурном катании - это не то же, что в балете... Там tours - это повороты на одной ноге.

Вот как раз тн "акселевую позицию" начинают учить с балетных туров на одной ноге. а потом уже идут сами фигурные туры.в той самой позиции. очень полезная штука.

 Отправлено: 06.03.06 21:23. Заголовок: Re:

Не врубилась, это как? Поворот на левой ноге и потом переход на правую в выезд? Или поворот уже на правой? Ничего не понимаю...

 Отправлено: 06.03.06 22:31. Заголовок: Re:

цитата:

перешагивание какое-то

Все-таки я неодинока! Представляешь у меня тоже перешагивание было и тренер и все дети смеялись, я разозлилась и делаю теперь повыше, но конечно еще много работы над красотой и высотой!

 Отправлено: 06.03.06 22:35. Заголовок: Re:

Natusya
короче приползай 8-го к 10 утра в Лужу - покажу.объяснить заочно чё-то проблематично. хотя на самом деле там всё просто, и даже можно без всяких въездов-выездов. на самом деле "акселевая позиция" в итоге основа всех прыжков.
ЗЫ:как говорится лучше один раз увидеть...

 Отправлено: 07.03.06 12:36. Заголовок: Re:

реально помогают прыжки со скакалкой.если левая слабая-то прыгаешь на ней.

 Отправлено: 07.03.06 12:40. Заголовок: Re:

gladioluss пишет:

цитата:

"акселевая позиция"

Разве есть такое название?

 Отправлено: 07.03.06 12:54. Заголовок: Re:

favi
Да. Мне МС рассказывал-показывал.