Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)

Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)

 Отправлено: 17.07.06 20:36. Заголовок: Re:

объясните чайнику.. я и начала учить,сразу прыгая с группировкой,уже все получается:и толчок,и докрут,и приземляюсь нормально(т.е. на весь конек-иначе правый зубец из-под меня выбивает).НОпосле приземления левая остается спереди,и я почти падаю,т.к.выехать не могу,просто останавливаюсь..раскрыться и попытаться выехать-просто невозможно..так как и когда надо правильно раскрываться?

 Отправлено: 17.07.06 21:38. Заголовок: Re:

лиса-13
Как ты делаешь группировку? Мне почему то кажется что дело не в раскрытии. Точнее ты вовсе не делаешь группировку, а лишь изображаешь ее. Такое может получаться когда не работают руки, а сам прыжок и закрут совершается только за счет отталкивания ног, а поворот - за счет того что ты закручиваешь корпус. Тогда, действительно, после приземления ты оказываешься скрученной. Расскажи, где оказываются твои руки после приземления, а самое главное - как ты делашь сам толчок и прыжок?

 Отправлено: 17.07.06 22:59. Заголовок: Re:

после приземления руки оказываются вытянутыми вперед,как у мумии почти,развести в стороны-левое плечо уйдет,колбасит так,что потом только мой грохот на весь каток и ругательства..если я крутану руками,я улечу на тройной и размажусь о бортик..а в полетеони не прижаты к груди,но находятся на ее уровне собранные..я с ногами никак не разберусь:куда деть свободную после приземления:вперед как бы,или сразу в сторону?или может левое колено "открыть"?или после приземления левую ногу надо как бы вверх..

 Отправлено: 18.07.06 09:40. Заголовок: Re:

лиса-13
Так! Без фанатизма!
А ты делаешь Тройки с группировкой ноги? Тебе надо отрабатывать по две такие тройки RBO\RFI\RBO - на первой группироваться, на второй раскрываться. И все будет ОК.

 Отправлено: 18.07.06 12:33. Заголовок: Re:

дело в том,что я эти тройки на разминке делаю,и проблем с ними никаких..

 Отправлено: 18.07.06 12:44. Заголовок: Re:

лиса-13
А где у тебя руки на выезде из второй тройки, когда ты раскрываешься?

 Отправлено: 18.07.06 13:00. Заголовок: Re:

вперед и чуть в стороны

 Отправлено: 18.07.06 13:07. Заголовок: Re:

Значится так. На Тройках с группировкой ноги, после второй тройки и раскрытия (RBO) левая рука спереди, правая, вытянута вправо в круг.

 Отправлено: 18.07.06 20:25. Заголовок: Re:

спасибо..вот только с выездом все равно полная..докрутила,пиземлилась,руки-как надо,и...стою как дура полная с ногой впереди,стоит ею пошевелить,теряю равновесие..стойкое подозрение уже,что я она и есть..

 Отправлено: 19.07.06 09:10. Заголовок: Re:

лиса-13
А на перекидном тебе нога спереди после приземления почему не мешает?
Или ты прыгаешь перекидной с ногой сразу назад???!!!!

 Отправлено: 19.07.06 11:18. Заголовок: Re:

ага..на перекидном и сальхове группировки нет,поэтому их и прыгаю..перекидной с группировкой-проблем нет,а вот сальхов..полетела мигом..

 Отправлено: 19.07.06 11:44. Заголовок: Re:

лиса-13 отвечай на вопрос! На перекидном после преземления нога - где?

 Отправлено: 19.07.06 12:03. Заголовок: Re:

Может быть, тебе не хватает скорости для выезда? Когда начинаешь разучивать прыжок, то обычно боишься заходить на него на хорошей скорости. Поэтому и останавливаешься при приземлении и теряешь равновесие. У меня такая же ерунда была при перекидном. Когда наплевала на все страхи и разогналась хорошенько, то и прыгнула нормально, и приземлилась, и выехала хорошо.

 Отправлено: 19.07.06 12:40. Заголовок: Re:

Скорее всего потому, что эта нога не участвует в прыжке!

лиса-13
Ты точно делаешь мах бедром или иммитируешь? Я вот помню, когда прыгала просто без маха (на полу, на льду я тогда его не практиковала) свободную ногу слишком заматывало, чтобы потом ее раскрыть.

Кстати, я поняла как правильно прыгать риттбергер только после того, как прыгнула его вправо (сама я прыгаю влево), забавно но пришло осознание

 Отправлено: 19.07.06 19:27. Заголовок: Re:

favi нога уже сзади,и скрещивания нет.Natusya но сальхов и перекидной я с такой же скорости выезжаю..Mousee пишет:

цитата:

я поняла как правильно прыгать риттбергер только после того, как прыгнула его вправо

Mousee наверное потому,что если делать не в свою сторону,сосредотачиваешься больше и чувства обостреныMousee пишет:

цитата:

свободную ногу слишком заматывало,

бедро не было открыто.я мах делаю еле-еле заметный

 Отправлено: 20.07.06 09:03. Заголовок: Re:

В общем ясно - не научились прыгать перекидной, а уже лезем на риттбергер!
Значится, лиса-13 иди и учись прыгать перекидной, чтобы после приземления нога оставалась спереди, а уже после нога отводилась назад.

 Отправлено: 20.07.06 12:06. Заголовок: Re:

я и такой вариант делала-почему-то все получается

 Отправлено: 20.07.06 12:08. Заголовок: Re:

лиса-13
Что значит "и такой делала" ? Он основной и единственный!

А как у тебя с турами? У меня такое чувство что ты просто хочешь всего и сразу:)

 Отправлено: 20.07.06 23:15. Заголовок: Re:

туры-без четверти 2 оборота..не волнуйся,я как раз делаю все медленно и терпеливо..пока на полу все одинарные не перепрыгала,за перекидной на льду и не бралась..

 Отправлено: 24.07.06 12:30. Заголовок: Re:

А у меня он теперь с афигенным пролетом, я его прыгаю на скорости, на которой я раньше только перекидной прыгал. Прямо таки разгоняешься по кругу очень быстро и прямо так и прыгаешь! Еще раз спасибо за группировку моей бывшей партнерше.