Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)

Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)

 Отправлено: 09.10.07 17:02. Заголовок: Re:

Ок, завтра сделаю!

 Отправлено: 10.10.07 12:37. Заголовок: Re:

Evgenya пишет:

цитата:

А у меня Windows Media отказывается воспроизводить файл. Чё делать?

Установите K-Lite Mega Codec Pack: http://www.free-codecs.com/download/K_Lite_Mega_Codec_Pack.htm
После этого у вас уже не будет никаких проблем с видео, аудио, DVD и т.п.

 Отправлено: 10.10.07 13:46. Заголовок: Re:

bregalad Спасибо. Надо попробовать (ночью). Вот только, интересно, сколько часов на это уйдет. У меня все оооочень медленно скачивается.

Может, Фави че-нить наколдует все-таки?

 Отправлено: 10.10.07 15:25. Заголовок: Re:

Вот вам видео ролик во всех возможных и невозможных форматах:
http://skateclass.ru/files/plush/

 Отправлено: 10.10.07 15:58. Заголовок: Re:

favi О-ла-ла! Рэхмэт! (спасибо тобиш)

 Отправлено: 24.10.07 15:30. Заголовок: Re:

На тренировке тренер предложил прыгать любой двойной: я выбрал риттбергер ( почему-то).
Что существенного: заезд по дуге приходится делать круче и , соответственно, корпус также наклонять наружу дуги.
Перед прыжком руки также сильнее отводил вправо ( более закрытые). Затем резко руки разворачиваются влево ( лучше в горизонтальной
плоскости) и одновременно мах свободной ногой влево-вверх.
Результат: несколько прыжков докрутил, но на две ноги, приземление довольно жесткое. Ноги в воздухе вроде вместе,но где точно сказать не могу. Ошибки - самые разнообразные - положение рук, согнутый корпус и т.д.
Я теперь понимаю, почему без тренера лучше не разучивать двойные.
Но весело, сильно не убивался.

 Отправлено: 24.10.07 17:16. Заголовок: Re:

alexnightingale пишет:

цитата:

Я теперь понимаю, почему без тренера лучше не разучивать двойные.

Наконец-то.

 Отправлено: 30.10.07 16:36. Заголовок: вотэтода! пишет: ..

вотэтода! пишет:

цитата:

Наконец-то.

Ну прыгать то двойные хочется -насмотришься всяких видео, и полный вперед. Появляется опыт прыжков.
А насчет я совсем , кто-то художественно на форуме описал состояние на льду после .
Впечатляет.

 Отправлено: 30.10.07 17:50. Заголовок: Прыгали в зале двойн..

Прыгали в зале двойной риттбергер - с небольшой раскруткой предварительной с вынесенной вперед ногой. Секрет в том чтобы сильно вымахнуть себя ногой и сгруппироваться. Вот просто одинарный прыгали, а потом просто делаешь сильнее мах и группируешься плотнее - с места два немного недокручивались, а с раскруткой подпрыжками - в самый раз.

 Отправлено: 30.10.07 19:54. Заголовок: Решила начать пробов..

Решила начать пробовать ритбергер на льду и вот задумалась. Проблема: на полу одинарный получается без проблем, но почему-то прыгать с махом свободной ноги, т.е по всем правилам, стало сложнее, чем если почти без маха идти сразу в плотную группировку, так получается даже больше 1 оборота выкрутить, и выше... Подскажите, на льду как все-таки стоит делать, и насколько правильно вообще пытаться прыгать его без маха?

 Отправлено: 30.10.07 22:22. Заголовок: Musia_MM По личном..

Musia_MM

По личному опыту могу сказать: без маха не то, что риттбергера, даже ойлера толком не выпрыгнуть. То, что пол терпит, лёд - не прощает!

 Отправлено: 30.10.07 22:29. Заголовок: Musia_MM согласен с ..

Musia_MM согласен с Ириной. Я до льда тоже прыгал на полу риттбергер. Теперь его снова напрыгиваю на полу, чтобы правильную технику зафиксировать, и понимаю, что до льда прыгал не риттбергер на полу, а какую-то имитацию риттбергера - тогда проходило, а на льду долго не мог так скрутить.
Ну а вообще - лучше пусть тебе тренер сразу поставит правильный риттбергер на льду, сама не мучай его )
Удачи!

 Отправлено: 30.10.07 23:29. Заголовок: divan пишет: лучше ..

divan пишет:

цитата:

лучше пусть тебе тренер сразу поставит правильный риттбергер на льду, сама не мучай его )

Спасибо! К сожалению, пока катаюсь без тренера, был бы тренер, все вопросы были бы в первую очередь к нему.... Вот если Дикий Ангел соберется меня потренировать, будет здорово, тогда и наслушаюсь советов прямо на льду

 Отправлено: 31.10.07 11:30. Заголовок: divan пишет: с мес..

divan пишет:

цитата:

с места два немного недокручивались, а с раскруткой подпрыжками - в самый раз.

Это круто! я двойной даже с раскруткой недокручиваю на полу.

 Отправлено: 31.10.07 11:54. Заголовок: alexnightingale А ..

alexnightingale

А Вы можете видеонаблюдение своих имитаций 2Р организовать? Очень растпространённая ошибка (именно на полу) нет скручивания плечевого пояса...

 Отправлено: 14.11.07 12:37. Заголовок: Может кто-нибудь под..

Может кто-нибудь подскажет:
тренирую двойной - чисто для попробовать.
Есть 2 варианта -
1.вымах ногой на полную силу, но нога не возвращается в положение группировки и руки идут вверх и закручиваются, приземление на 2 ноги строго, но можно докрутить.
2. Мах ногой небольшой, нога остается скрестно в группировке, руки идут строго горизонтально, особенно хорошо уводится левое плечо, что дает существенный закручивающий момент. Так получается 1,5 оборота, но периодически на одну ногу и это мне больше нравится.
Но вылететь повыше у меня не получается
Куда грести ?

 Отправлено: 14.11.07 15:01. Заголовок: alexnightingale По ..

alexnightingale
По наблюдениям за мастерами, мне кажется, вариант 2 более правильный, хотя априори я не сказал бы этого. Почему-то большинство не вымахивают почти прямой ногой, а оставляют ногу скрестно; т.е. движение идет скорее вверх, а не вперед, и маховая нога остается сильно согнутой, стопа маховой не уходит от голени толчковой. Так, наверно, действительно легче закрутиться (закручивающее движение идет бедром маховой ноги наружу), но сам прыжок получается менее мощным. Хорошо бы собрать статистику по сильнейшим фигуристам: кто как прыгает риттбергер (кого можно грубо отнести к первому варианту, кого -- ко второму).

 Отправлено: 15.11.07 14:28. Заголовок: Забыли третий самый ..

Забыли третий самый распространенный среди нас вариант:
Нога отстоит далеко от опорной как будто на вымах но при этом не вымахивает и не группируется вообще не пришей кобыле хвост что она там делает, просто торчит согнутая, и поворачивается в обном и том-же положении вокруг.

 Отправлено: 15.11.07 21:13. Заголовок: favi пишет: Нога от..

favi пишет:

цитата:

Нога отстоит далеко от опорной как будто на вымах но при этом не вымахивает и не группируется вообще не пришей кобыле хвост что она там делает, просто торчит согнутая, и поворачивается в обном и том-же положении вокруг.

О, это мой вариант! А ещё во время прыжка нужно всему скрючиться и подтянуться, как роллеры или скейтбордисты прыгают. Знакомая картина?

 Отправлено: 15.11.07 21:23. Заголовок: Ну как я понял схема..

Ну как я понял схема такая:
ноги выталкивают - руки крутят. Пожалуй я попробую заранее скрутить плечевой пояс на заходе. Кстати , тут писалось что кто-то прыгает после перетяжки с внутренней на наружную дугу. Часом это не способствует предварительному скручиванию плеч ?
Итак направление - второй вариант.
Третий вариант, предложенный favi меня как-то не воодушевляет. Но периодически получается сам собой, увы.