Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)

Риттбергер (Loop) (RBO/RBO)

 Отправлено: 25.07.06 15:44. Заголовок: Видео клипы элементов на фигурных инлайнах

Надежда пишет:

цитата:

Чем отличается техника исполнения прыжков в 2 оборота от 1?

Группировкой. В одном обороте группироваться не обязательно (скорее всего, просто не успеешь). А как только станет получаться группировка, тут же выйдет и двойной прыжок. Советую сначала разучивать вообще без отрыва от льда (заход как на ритбергер, обратный винт в 2 оборота, раскрытие и выезд как после прыжка).

 Отправлено: 25.07.06 16:00. Заголовок: Видео клипы элементов на фигурных инлайнах

Mousee пишет:

цитата:

я поняла как правильно прыгать риттбергер только после того, как прыгнула его вправо

Я вот прыгаю вправо, и плотная группировка все никак не получается, оттого и недокручиваю двойной ритбергер. А вот недавно попробовал ритбергерные тройки в другую сторону, а также одинарный прыжок с троек в другую сторону (как все -- влево), и группировка получается гораздо лучше! (Правда, до двойного в другую сторону, как до звезд). Я не в первый раз замечаю: мучаешься, разучиваешь несколько лет, никак не можешь избавиться от какой-нибудь ошибки. А потом учишь в другую сторону, сразу правильно, и уже когда сам находишься на более высоком уровне -- и получается сразу лучше, чем в "свою" сторону! (У меня, правда, накладывается фактор травмированного левого колена, на правой ноге все в конце концов выходит лучше.)

В свое время я очень интересовался техникой плавания, и у меня была блестящая книга Каунсилмена (тренера Марка Спитца). Наши тренеры советовали тогда в кроле дышать на 3 гребка (т.е. то в одну, то в другую сторону), а Каунсилмен писал, что этого делать не нужно, одна из причит -- если техника в данную сторону окончательно испорчена, то хорошо бы иметь "запасную" руку и в случае необходимости переучиться в другую сторону (дышать под другую руку). Правда, в ФК с прыжками в другую сторону проблема -- они ведь должны быть согласованы с вращениями. Тем не менее, разучивать элементы в другую сторону, по моим наблюдениям, очень полезно -- могут быть совершенно неожиданные эффекты, когда что-то, что годами не получалось, вдруг выходит сразу.

 Отправлено: 07.08.06 19:03. Заголовок: Re:

Чтобы выполнить ритбергер нужно чтобы лезвия коньков были хорошо наточены! Я очень долго билась над этим прыжком, просто не понимала каким образом из такого положения можно что-то прыгнуть. Как-то решила наточить коньки, после заточки у меня исчезло вращение напрочь( наверно неправильно сделали слишком глубокую канавку), зато ритбергер стал получаться великолепно. Лезвия стали очень острыми и буквально впивались в лед, даже тройки с трудом получались, с тех пор боюсь точить коньки, вдруг все что я умею сойдет на нет!

 Отправлено: 08.08.06 09:39. Заголовок: Re:

Scorpion пишет:

цитата:

вдруг все что я умею сойдет на нет!

Да нет, такого не будет. Если заливка не часто, а народу много - как только лед испортится, разница между тупыми и наточенными лезвиями стирается :)

 Отправлено: 08.08.06 12:44. Заголовок: Re:

а я НАКОНЕЦ_ТО прыгнула риттбергер!!!!!!!!!! вот так..пашешь,потом не занимаешься 2 недели, приходишь..и...

 Отправлено: 08.08.06 12:52. Заголовок: Re:

лиса-13 пишет:

цитата:

так..пашешь,потом не занимаешься 2 недели, приходишь..и...

Давай это в отдельной теме обсудим:
http://skateclass.fastbb.ru/?1-11-0-00000013-000-0-0-1155030696

 Отправлено: 16.07.07 18:13. Заголовок: Re:

Помогите! Пытаюсь риттбергер прыгнуть, получается почему-то пол- оборота, не могу до одного докрутить:( Прыгаю по часовой стрелке, пробовала разные заходы.

 Отправлено: 16.07.07 23:45. Заголовок: Re:

ira У меня не получался просто потому, что страшно было...

 Отправлено: 16.07.07 23:51. Заголовок: Re:

ira За руками следите, у меня была не так давно такая же проблема, следите за замахом - чтобы был в одной плоскости.
Ну и группировка. На полу оттренируйте, на льду стал более-менее получаться, когда на полу стала прыгать двойной.

 Отправлено: 17.07.07 00:21. Заголовок: Re:

Спасибо linne, попробую.
Evgenya, я вроде не боюсь:) Скорее всего, действительно что-то с руками.

 Отправлено: 17.07.07 09:15. Заголовок: Re:

А еще следите за тем, чтобы вылет был не наружу от дуги (красный), а "как бы" внутрь нее (зеленый)

 Отправлено: 17.07.07 10:17. Заголовок: Re:

ira пишет:

цитата:

Пытаюсь риттбергер прыгнуть, получается почему-то пол- оборота, не могу до одного докрутить:(

Ничего страшного, half loop -- это тоже вполне честный прыжок, который можно использовать, например, как переходный в прыжковых комбинациях.
В вообще, в риттбергере, как и в большинстве элементов ФК, достаточно сделать правильный заход, и прыжок обязательно выйдет. Риттбергер можно выполнять с разных заходов, в результате которого оказываешься на наружном ребре левой ноги на ходе назад (LBO -- Вы написали что, как и я, прыгаете по часовой). Самый простой заход -- с внутренней тройки влево-вперед LFI--LBO, здесь тройка создает начальное вращение, так проще выполнить двойной (или риттбергер в полтора оборота с докрутом на льду). Но все же вначале лучше учить классический вариант, поскольку в риттбергере с внутренней тройки есть опасность преждевременного прыжка, когда финальная дуга LBO недостаточно длинная. Нужно либо просто выполнять риттбергер с длинной дуги назад-наружу LBO, либо после вальсовой тройки вправо-вперед-наружу RFO--RBI и смены ноги на LBO. В обоих случаях свободная правая нога остается перед опорной левой. На левой надо чуточку присесть и перенести на нее весь вес ("травмайчик", говорят детские тренеры); ни в коем случае не следует спешить с прыжком! Руки -- не по одной линии, как здесь советовали, а следующим образом: прямая левая рука вытянута назад по ходу движения; правая рука вытянута немного внутрь дуги LBO, в результате руки образуют тупой (почти прямой) угол, правая рука как бы делает замах в обратную сторону (как в теннисе при ударе слева закрытой ракеткой). Самое трудное здесь -- правильное положение свободной правой ноги. Она должна быть чуть скрещена впереди с опорной левой ногой и слегка касаться льда НАРУЖНЫМ правым ребром с внутренней стороны дуги LBO. (Есть также вариант, когда свободная нога не касается льда, но лучше стремиться к легкому касанию -- при этом весь вес все равно должен быть на опорной ноге.)

Отталкивание -- одновременный мах по часовой стрелке обеими руками (как правой, расположенной впереди, так и левой). При этом характерная особенность риттбергера в сравнении с другими прыжками -- здесь руки выполняют закручивание, прыжок идет в основном от рук. (Очень четко это выражено также в прыжке цако.) Руки в начальной стадии прыжка должны остаться прямыми, при этом вначале левая рука почти не догоняет правую -- они лишь выходят на прямую линию. Группировка и сгибание рук происходит во второй части прыжка -- впрочем, в одинарном риттбергере плотная группировка вообще не обязательна.

 Отправлено: 17.07.07 11:58. Заголовок: Re:

bregalad
Поставьте пожалуйста себе в автоподпись, то, что вы "ПРАВЫЙ" фигурист, и большинство написанного вами, надо трактовать в зеркальном отображении. А то не все это знают.

 Отправлено: 17.07.07 16:27. Заголовок: Re:

favi
Посто я отвечал конкретно для ira, а она написала, что прыгает вправо. В сообщении я явно это указал:
bregalad пишет:

цитата:

... (Вы написали что, как и я, прыгаете по часовой)

Обычно я всегда все зеркально переворачиваю и пишу в левом изложении, хотя выполнять такое отражение очень муторно (потому я с таким удовольствием отвечаю правым -- это для меня намного легче).

 Отправлено: 17.07.07 23:43. Заголовок: Re:

Как избавиться от приземления на неправильную ногу? ))

 Отправлено: 18.07.07 00:59. Заголовок: Re:

linne
двойной крутите ?

 Отправлено: 18.07.07 09:06. Заголовок: Re:

bregalad пишет:

цитата:

Самый простой заход -- с внутренней тройки влево-вперед LFI--LBO, здесь тройка создает начальное вращение, так проще выполнить двойной (или риттбергер в полтора оборота с докрутом на льду).

Боюсь что это не так- с тройки труднее прыгать двойной, я отказался от такого захода, именно потому что

цитата:

Она должна быть чуть скрещена впереди с опорной левой ногой и слегка касаться льда НАРУЖНЫМ правым ребром с внутренней стороны дуги LBO.

На тройке RFI-RBO у меня не получается так поставить свободную ногу ( я обычный "левый" ).
Как должен идти мах ногой ? У меня мах ногой идет довольно сильно наружу, но это наверное неправильно - мах должен идти вверх и свободная нога должна остаться скрещенной ?

to linne
Как делать на полу имитацию двойного ? На полу одинарный-то с трудом прыгается.

 Отправлено: 18.07.07 10:53. Заголовок: Re:

лиса-13 двойной - только на полу. :(



alexnightingale Хм. По-моему, двойной риттбергер на полу скрутить проще всех остальных... Очень близок к обычному туру в два оборота. Единственное, что центровка должна быть хорошая, на нем сильно крутит.
Правда, не знаю, как объяснить, как это сделать. (
Если скажу, что плотнее группироваться сразу, это будет какая-то банальность, так?

 Отправлено: 18.07.07 19:01. Заголовок: Re:

alexnightingale пишет:

цитата:

Боюсь что это не так- с (внутренней) тройки труднее прыгать двойной

Конечно, нет такого захода, который удобен всем. Я видел девушку (в прошлом КМС), которая говорила, что ей удобнее прыгать риттбергер с перетяжки назад RBI-RBO. А у меня тогда такой прыжок совсем не получался. Надо бы опять попробовать (прошло года 2, надеюсь, я все-таки чему-то научился).

 Отправлено: 18.07.07 19:50. Заголовок: Re:

linne пишет:

цитата:

Очень близок к обычному туру в два оборота.

Я на youtube.com видел имитацию двойного риттбергера ( double loop) - так это был просто тур с двух ног потом группировка как на риттберге и приземление на одну ногу:
http://www.youtube.com/watch?v=u8ZJXP5MwLo
Это похоже ?

to bregalad

цитата:

Я видел девушку (в прошлом КМС), которая говорила, что ей удобнее прыгать риттбергер с перетяжки назад RBI-RBO

Я тоже так попробую - может покатит.