Отправлено: 15.12.04 01:23. Заголовок: Сальхов (Salchow) (LBI/RBO)

Сальхов (Salchow) (LBI/RBO)

 Отправлено: 20.09.06 14:24. Заголовок: Re:

вотэтода! пишет:

цитата:

Типа я такая вся в теме и хочу чтобы все это видели .

То же самое сожно сказать к сумкам для бумерангов с надписью "Figure Skating@. Все кто с ними ходят, признаются что они неудобные, а все равно носят :)

 Отправлено: 20.09.06 15:17. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

с надписью "Figure Skating@. Все кто с ними ходят, признаются что они неудобные, а все равно носят

я надписями внутрь поворачиваю..по-моему,как раз очень удобно и подходяще.лучше,чем в рвущихся пакетах носить или огромных сумках

 Отправлено: 21.09.06 00:16. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

То же самое сожно сказать к сумкам для бумерангов с надписью "Figure Skating@. Все кто с ними ходят, признаются что они неудобные, а все равно носят :)

"Сумка для бумерангов" - классно придумано!
Мне она, кстати, нравится. В неё куча всего влезает. Не совсем уж всё типа: коньки, термос, бутерброды и 3 тома энциклопедии :) Но с рюкзаком, на мой взгляд, куда неудобнее.
Как-то раз я точила коньки перед работой. Так мне одна из коллег вынесла вердикт, увидев сумку : "Хиппует, клюшка" :)))))

 Отправлено: 11.01.07 21:27. Заголовок: Re:

Ребят ни у кого нет видео как делать сальхов как бы с раскадровкой, или медленно, очень прошу!

 Отправлено: 12.01.07 10:05. Заголовок: Re:

видео на сайте есть.
А в Windows в стандартных программах есть Movie Maker. Открываете этот Movie Maker, импортируете туда видеоролик и до посинения наслаждаетесь раскадровкой, замедленным повторением и прогоном видео туда и обратно)
Вообще во многих программках-плеерах есть кнопка "Следующий кадр". то етсь останавливаете видео в нужном месте-и дальше "Следующий кадр", "Следующий кадр"...

 Отправлено: 12.01.07 18:47. Заголовок: Re:

Спасибо

 Отправлено: 14.01.07 10:44. Заголовок: Re:

must92 пишет:

цитата:

Ребят ни у кого нет видео как делать сальхов как бы с раскадровкой, или медленно, очень прошу!

я смотрю видеоплеером Light Alloy , там можно менять скорость или загрудаю в Magic Edit и смотрю покадровво

 Отправлено: 14.01.07 11:24. Заголовок: Re:

у меня такая сумочку очень удобная. а на надпись внимания никто не обращает, некоторые вообще ее не замечают. а в рюкзак мои коньки не влезают. а в сумку еще и сменная одежда влезает(это чисто мои способности запихнуть очень много)

 Отправлено: 14.01.07 16:25. Заголовок: Re:

так, по поводу данного прыжка хочу заметить, что прыгать с зубца нельзя, это считается ошибкой и довольно грубой. все делается несколько иначе. объясняю, т.к. прыжок этот с изюминкой в моем активе.
так вот, в момент, когда вы скользите на внутреннем ребре левой ноги и уже приготовили свободную ногу для маха, вы должны толчковую ногу подвести чуть сильнее по дуге, стопоря себя внутренним ребром конькам, затем перейти на нижний зубец, одновременно делая мах свободной ногой по касательной от себя влево.
как же это все выглядит? поясняю:
вспомните прыдок аксель - вы стопорите себя одним из видов стопоров и делаете мах по касательное.
то же самое и в прыжке сальхов, только стопор вы должны исполнить внутрь круга, причем он (стопо) может быть, как все мы знаем, либо реберный, либо комбинированный.

зубцовый стопор при сальхове является грубой ошибой в Фигурном Катании, это считается признаком дурного тона. Хотя вполне логично, т.к. вся суть сальхова в том, что при значительно хорошей скорости сообщить коньку (ну или, грубо говоря, своей ноге) силу, которая должна в большей степени сохранитьс при стопоре (отталкивании) и махе другой ноги.

в общем, все, кто осилил мою нотацию, по идее, должны понять, что данный стопор получится в том случае, а следовательно и весь прыжок будет очень красивым, если толчковая нога будет повернута перед отталкиванием внутрь круга на определенный угол = 50-70 градусов, тогда вы сами почувствуете, что у вас нога никуда не уехала, а осталась в таком положении, что вы можете сделать отличный мах и исполнить прыжок с отличной высотой.

почему я так считаю?
ответ - собственная практика, опыт наших тренеров и Мишина с Тарасовой.
только так удалось сальхов прыгать теперь с очень большой высотой и при выезде из него (прыжка в смысле) становиться на лед строго по нужной дуге, чему учат многих одиночников, так как далеко не каждый выезжает из Сальхова правильно.

надеюсь, вам поможет мой опыт.

 Отправлено: 15.01.07 11:31. Заголовок: Re:

Вадимка
Т.е. получается что нога перед толчком повернута практически поперек движения, и ты в нее как-бы упираешься? Интересно...

 Отправлено: 15.01.07 13:04. Заголовок: Re:

favi , нога во время толчка повернута, т.е. толчковая нога идет по дуге, во время стопора ты ее поворачиваешь на опред.угол, при этом готовя свободную ногу к маху, поворачивая постепенно плечи и корпус, создавая нач.вращение и уже финальный этап - сам поворот ноги относительно оси, от которой ты и скользишь по дуге, так вот, угол между ребром конька и этой осью порядка 50-70 градусов, то есть не совсем и поперек. главное, чтобы ты смог оттолкнуться или ребром, или ребром и нижним зубцом, вымахивая уже как раз свободной ногой сам прыжок.
не знаю, так ли объяснил, но техника именно такая, уж в этом поверьте.

 Отправлено: 11.02.07 17:51. Заголовок: Re:

Выяснулось тут ужасное...ошибка, которую очень сложно заметить и проконтролировать. Как уже сто раз говорилось верный заход - обеспечивает качество исполнения прыжка. Так вот - Значительную ошибку допускают фигуристы, преждевременно начиная вращать тело. Это мешает выполнить уверенный толчок с дуги назад-внутрь.
Как надо: После перехода на внутреннее ребро тело поворачивается в сторону центра описываемой дуги, чтобы не произошло скручивания его по ходу вращения раньше, чем следует. В это время выполняется подседание на опорной ноге. В момент отталкивания и маха свободной ногой основное усилие падает на середину конька. Преждевременное перемещение центра равновесия на переднюю часть конька — большая ошибка, которая встречается даже у опытных фигуристов, так как уменьшается площадь опоры и усиливается вращение тела еще до момента отталкивания.

Смысл всего: Тело закручивается, выпрыгивание просиходит раньше, чем наступает момент отталкивания, что в корне не верно.

Как исправить: Уверенное скольжение по толчковой дуге - одно из основных условий успешного выполнения прыжка. Поэтому обучение прыжку сальхов рекомендуется начинать с разучивания тройки вперед-наружу - назад-внутрь на большой скорости с длительным скольжением назад-внутрь (6—8 сек.). Свободная нога при этом выпрямлена и находится точно над следом, а одноименная ей рука отведена назад. Целесообразно также выполнять приседание на опорной ноге, четко соблюдая равновесие. В дальнейшем последовательно выполняют тройки на толчковой ноге, завершая их прыжком в один оборот. Для подхода к прыжку можно использовать переступание с хода правой вперед-внутрь на левую назад-внутрь. Этот подход обеспечивает более устойчивое скольжение по толчковой дуге.

 Отправлено: 11.02.07 22:36. Заголовок: Re:

надо же, оказывается то, что у меня вчера получилось было "как надо"))
я, когда прыгала, даже успела подумать-ух ты, как взлетела!))
а фишка, действительно, в том, чтобы слишком рано не закручиваться. Иначе нормального толчка не выходит, а слетаешь с той части лезвия, с которой успел толкнуться после закручивания; обычно это передняя часть лезвия или вообще зубцы((

 Отправлено: 11.02.07 23:02. Заголовок: Re:

Kimberli , зубцы как раз старайтесь убирать) тогда будет получаться чаще прыгать высоко, далеко и красиво)

 Отправлено: 12.02.07 08:29. Заголовок: Re:

в сальхове идет такое же стопорящее движение как в акселе, без него получается плохо.

 Отправлено: 12.02.07 13:24. Заголовок: Re:

И последняя дуга на льду напоминает что-то типа (если получится изобразить):
\
.\
.. \
.. /
...l
...\
.../
./
/
Изобразила, как сумела, те последняя дуга тройки не равномерно круглая

 Отправлено: 12.02.07 13:27. Заголовок: Re:

На точки внимания не обращайте (иначе компьютер меня не понимал)

 Отправлено: 12.02.07 14:45. Заголовок: Re:

нарисовать то не могла?

 Отправлено: 12.02.07 20:02. Заголовок: Re:

Дикий Ангел , правильно, только стопорящих движений три существует. причем сальхов с зубца - грубая ошибка. уже остается два варианта)

 Отправлено: 13.02.07 01:30. Заголовок: Re:

favi пишет:

цитата:

нарисовать то не могла?

Я на работе была, там компьютеры ещё хуже моего домашнего :)