Отправлено: 15.12.04 01:24. Заголовок: Аксель (Axel) (LFO/RBO) (продолжение)

Аксель (Axel) (LFO/RBO)

 Отправлено: 06.05.10 21:35. Заголовок: Niisora, а мне реаль..

Niisora,
а мне реально именно этот аксель очень понравился. Если бы я мог так прыгать, я был бы на седьмом небе от счастья.
Еще могу вспомнить аксель Клеси (один из первых), который произвел на меня похожее впечатление...

 Отправлено: 08.05.10 15:14. Заголовок: благодарю всех ) :sm..

благодарю всех вас ) ваша помощь просто неоценима, без вас ничего бы и не получилось. Особенно спасибо bregalad (человечище реально знает что и как должно выглядеть и советы на вес золота)

 Отправлено: 12.05.10 22:43. Заголовок: Прошу совета.

Посоветуйте, пожалуйста, как исправить мою ошибку в акселе. Я заваливаюсь на дуге LFO внутрь. В результате, дуга получается слишком крутая и короткая. Из-за этого мах происходит не наружу а внутрь, и сам прыжок получается без пролета. И ощущение такое, что я не встаю в воздухе на правую ногу (не запрыгиваю на ступеньку). К сожалению, видео предоставить не могу.

 Отправлено: 13.05.10 11:03. Заголовок: bender ...в первую ..

bender
...в первую очередь, на дуге и на вылете смотреть в направлении прыжка, т.е. по касательной к дуге, туда же и направление толчка и вылета, должно получиться "слегка правым боком вперёд".

 Отправлено: 20.05.10 09:56. Заголовок: Niisora а так http:..

Niisora а так http://www.youtube.com/watch?v=3m745nTNPGU ? :)

 Отправлено: 20.05.10 10:12. Заголовок: ChatOFF ...держать ..

ChatOFF ...держать спину на выезде, т.е. не наклоняться вперёд, и на этом можно сказать что аксель готов :)

 Отправлено: 20.05.10 13:34. Заголовок: ChatOFF Замечательно..

ChatOFF Замечательно! Приземление намного увереннее и лучше, только спину чуть лучше держать (выше) :)

Понимаю, что мое мнение - далеко не профессиональное, но во время скольжения и захода на прыжок руки не работают. (имхо) хотя может они там и не нужны, но будет смотреться гораздо эстетичнее А еще не понимаю зачем на 0:13 группировка рук. Так и должно быть? оО

Эх...завидую...мне до такого акселя еще кататься и кататься..

 Отправлено: 20.05.10 14:24. Заголовок: руки работают еще ка..

руки работают еще как ) Будете учить - убедитесь :))) Если делать все реще и сильнее - у меня получается 2 полных оборота (еще пол оборота и 2А ;)) А мне этого не нужно. Для одинарного акселя не нужно много усилий. На 0:13 это не группировка рук, это их вынос вперед с последующим замахон назад и вымахом вперед-вверх для прыжка. Если много смотреть видео А - то можно заметить такое движение у большинства.

 Отправлено: 20.05.10 14:30. Заголовок: ChatOFF М-м..понятно..

ChatOFF М-м..понятно :)
Извините за мои неправильные замечания

Все равно ваш "А" очень хорош
ChatOFF пишет:

цитата:

Для одинарного акселя не нужно много усилий.

Ага..он даже не полу у меня не выходит (пол оборота никак не докрутить)..Может я что то не так делаю

 Отправлено: 20.05.10 15:16. Заголовок: Niisora видео в студ..

Niisora видео в студию ) А вот насчет спины вы все правы, её стоит более вертикально держать на выезде.

 Отправлено: 11.06.10 14:38. Заголовок: Всем здравствуйте. Л..

Всем здравствуйте. Ледовый дворец где я катаюсь закрыт на месяца 2-3, по-этому решил посвятить их сдаче сессии и ОФП :) Предлагаю посмотреть мои попытки 2А On the floor. Недокрут вальирует от 1/2 до 1/4 оборота. Есть ли метод тренировки группировки ног кроме многочисленных попыток ? ЗЫ вот видео ) http://www.youtube.com/watch?v=N8BxNskyP6w<\/u><\/a>

 Отправлено: 11.06.10 15:48. Заголовок: ChatOFF ...всё прос..

ChatOFF ...всё просто, останови кадр в момент отрыва и сравни позицию с "образцом" (только с тем где исполняется 2.5, 3.5 требует своих тонкостей ) , на льду или нет значения не имеет. Ну и дальше можно сравнить по шагам позицию в крутке.

 Отправлено: 11.06.10 17:51. Заголовок: Valdemar я смотрел в..

Valdemar я смотрел видео 2A на полу и на льду других людей. В отличае от моих попыток маховая нога у них в притирочку идёт с опорной и вокруг неё (у меня же имитирование запрыгивания на скамейку ))) (тут так любят это так называть))))) и прыжок получается "на месте", пролёта нет, но на мой взгляд это не правильно. Или я ошибаюсь ?

 Отправлено: 11.06.10 18:47. Заголовок: ChatOFF пишет: махо..

ChatOFF пишет:

цитата:

маховая нога у них в притирочку идёт с опорной и вокруг неё

...вот вот и коленом вверх, "боком вперёд", ещё чертовски важный момент, смотреть нужно в направлении прыжка (по касательной к дуге), на заходе и выталкивании спина прогнута, корпус прямо (у тебя явно виден наклон вперёд).

 Отправлено: 11.06.10 19:01. Заголовок: Valdemar спасибо, уч..

Valdemar спасибо, учту, буду пробовать ) Вот ведь разница : одинарный аксель учил - "запрыгивать на скамейку" нужно было, двойной - как можно выше и более "вращательнее". Ничего общего между ними, не говоря уже о степени группировки.

 Отправлено: 12.06.10 09:58. Заголовок: ChatOFF ...для взро..

ChatOFF ...для взрослого, обычно высота прыжка и пролёт "прощают" изъяны в технике на полторачке и одинарных, даже в основном не позволяют плотно группироваться т.к. сразу перекрут.

 Отправлено: 13.06.10 00:09. Заголовок: ChatOFF пишет: Есть..

ChatOFF пишет:

цитата:

Есть ли метод тренировки группировки ног кроме многочисленных попыток

Да, есть методы (я 2А не прыгаю, но м.б. пригодится) на полу: подпрыгивание в плотной группировке; подпрыгиваем, в воздухе группируемся, призмеляемся на выезд; подпрыжка, сразу следом тур в 1 оборот, приземляемся на выезд, руки сложены перед собой. Все это делается появления до автоматизма в группировке.
На льду обратный винт в плотной группировке, перекидной в обратный винт (в Вашем случае, наверно, аксель) Все, опять же, до автоматизма

 Отправлено: 30.07.10 20:49. Заголовок: а вот тоже аксель, ч..

а вот тоже аксель, что можно сказать?

аксель <\/u><\/a>

 Отправлено: 02.08.10 11:00. Заголовок: Екаатеринна ...ошиб..

Екаатеринна ...ошибки есть во всех фазах, выталкивание, позиция вращения, касание льда, выезд.

 Отправлено: 07.08.10 11:02. Заголовок: Екаатеринна просматр..

Екаатеринна просматривал видео замедленно. По порядку: 1 - Эльвира уже при отталкивании сгруппировала руки (т.е. руками она себе не помогла прыгнуть). 2 - левая нога в полете почему то тянется вперед, а не прижата к правой (это замедляет вращение. У меня такое же было, со временем проходит.) 3 - недокрут пол оборота, она его докрутила на льду (рано разгруппировывается. на полу нормально докручивает ? потренеруйтесь еще на полу). Желаю удачи ;)