Отправлено: 09.08.09 23:26. Заголовок: Как прыгнуть риттбергер на хоккейках?

Из всех возможных прыжков в один оборот субъективно риттбергер мне кажется наиболее простым. Вопрос простой, как довести до конца умения и прыгнуть хоть как неумело? Задачу очень осложняет то, что прыгать нужно на хоккейках. У меня более менее получается заход в риттбергер, подготовка к прыжку, но как бы я не тужился, мне не получается оттолкнуться ото льда и сделать прыжкок. Либо получается прокрутиться на льду на 360 град, либо кое-как прыгнуть на 180 ... В чем гвоздь прыжка, откуда брать силу для отталкивания?
Только не говорите, что на хоккейках нереально, я упертый, докажу, что реально .

 Отправлено: 10.08.09 06:37. Заголовок: Fred а что вы умеет..

Fred а что вы умеете делать подводящего к риттбергеру?
например делаете ли риттберг.тройку? Умете ли подпрыгнуть вообще,
например сделать перекидной на льду. умеете ли ездить на дугах,
делать подсечки назад. Из сказанного в вашем посте вы умеете
делать заход.
И еще, попробуйте тогда не с риттбергера, а с сальхова. Т.к. сальхов
намного легче.

 Отправлено: 10.08.09 07:49. Заголовок: Fred А на полу прыгн..

Fred А на полу прыгнуть на одной ноге хотя бы на неполные 360 можете?
Еще вопрос, что вы делаете с руками на льду. Лучше бы они помагали закрутиться, ну, или хотя бы не мешали.

 Отправлено: 10.08.09 10:19. Заголовок: ...одеть фигурные ко..

...одеть фигурные коньки, выучить ритбергерные тройки, а потом и сам ритбергер

 Отправлено: 10.08.09 10:36. Заголовок: Fred пишет: я уперт..

Fred пишет:

цитата:

я упертый, докажу, что реально

Верим, верим. Сам прыгал.
В общем все как обычно, только выталкиваться нужно с середины лезвия не переходя на зубец ( его нет ) и приземлятся тоже на полное лезвие ( это моветон в ФК - но здесь по-другому нельзя никак).
Подводящие к нему - риттбергерные тройки и туры в один оборот на полу.

 Отправлено: 10.08.09 13:34. Заголовок: margo пишет: Fred а..

margo пишет:

цитата:

Fred а что вы умеете делать подводящего к риттбергеру? например делаете ли риттберг.тройку? Умете ли подпрыгнуть вообще, например сделать перекидной на льду. умеете ли ездить на дугах, делать подсечки назад. Из сказанного в вашем посте вы умеете делать заход. И еще, попробуйте тогда не с риттбергера, а с сальхова. Т.к. сальхов намного легче.

Все, кроме риттберг. 3 делать получается, может получается и ее делать, просто не очень понимаю, как она там делается.
Можно попробовать и сальхов, спасибо, поинтересуюсь.

 Отправлено: 10.08.09 13:36. Заголовок: Тинкер пишет: Fred ..

Тинкер пишет:

цитата:

Fred А на полу прыгнуть на одной ноге хотя бы на неполные 360 можете? Еще вопрос, что вы делаете с руками на льду. Лучше бы они помагали закрутиться, ну, или хотя бы не мешали.

Да, неполные получаются, щас попробую получаются и 360 если чуть распрыгаться.
С руками делаем то, что видим на видео, пытаемся ими себе не мешать .

 Отправлено: 10.08.09 14:08. Заголовок: alexnightingale пише..

alexnightingale пишет:

цитата:

и приземлятся тоже на полное лезвие ( это моветон в ФК - но здесь по-другому нельзя никак).

Можно, но сложно. По крайней мере перекидной на хоккейках и обычных роликах я прыгал и приземлялся на носок, но прыжки были не шибко высокие и падал часто.
Fred пишет:

цитата:

Где катаюсь: Vilnius, Akropolis

Может стоит поискать на катке или на форуме коллег и посоветоваться/показать/посмотреть ?
или снять видео и выложить на форум.

 Отправлено: 10.08.09 14:47. Заголовок: alex13 пишет: Может..

alex13 пишет:

цитата:

Может стоит поискать на катке или на форуме коллег и посоветоваться/показать/посмотреть ? или снять видео и выложить на форум.

Да, просил не раз, фигуристов, конечно же. Пробовал повторить, въезд и выезд получается, вот только прыжка нет .
Вообще, что наиболее полезно делать на паркете для прыжков на льду, какие упражнения?

 Отправлено: 10.08.09 15:32. Заголовок: FredВообще, что наиб..

Fred

цитата:

Вообще, что наиболее полезно делать на паркете для прыжков на льду, какие упражнения?

Смотря в чем проблема. Если в голеностопе, то его укреплять. если в коленях, то соответственно колени разрабатывать. Нам в зале такую штуку давали. Скамейка (обычная какие в раздевалках стоят) на нее делаются подъемы на одной ноге в одном темпе от 30 до 50 раз (ну, мы такое количество делали, может сильный пол и больше способен выдержать)потом прыжки на одной ноге по прямой туда-обатно, потом пистолетики... до подъемов тоже были прыжки, но на двух ногах и разножки... По ощущениям, после всего вышеперечисленного ноги должны отваливаться..
Конечно же полезно делать туры на две и одну ногу с имитацией выезда... можно поделать имитацию прыжков, но мне она не особенно помагает (как моне кажется).

 Отправлено: 10.08.09 16:14. Заголовок: Тинкер Я думаю что ..

Тинкер Я думаю что любой однооборотный прыжок на полу в состоянии прыгнуть практически любой человек без физических изъянов , могу их (ритбергеры) прыгать на полу пачками, однако на льду ритбергерную тройку ещё только имею нестабильную (правда и учил-то всего мин 25 в общей сложности ), в фигурных-то коньках , про хок. вообще молчу, это для комикадзе , ибо сам на фигурных только раз 5-й откатался на массовых.

 Отправлено: 10.08.09 16:21. Заголовок: Valdemar Я думаю что..

Valdemar

цитата:

Я думаю что любой однооборотный прыжок на полу в состоянии прыгнуть практически любой человек без физических изъянов

. А если человек в принципе прыгать может, а как толко надо делать обороты даже в однооборотном теряет ось? Я думаю, что держать ось даже в однооборотном немаловажно.

 Отправлено: 10.08.09 17:25. Заголовок: Fred - "сила для..

Fred - "сила для отталкивания" берется из реберного стопора + руки +мах как и во всех остальных прыжках. риттройки делать на хокейках проще простого, я на хокейках RBO/RFI первой освоил 8). Проблемы у вас в недозаезде , наверное, тяжело без видео предположить.

 Отправлено: 10.08.09 23:16. Заголовок: kan пишет: Fred - &..

kan пишет:

цитата:

Fred - "сила для отталкивания" берется из реберного стопора + руки +мах как и во всех остальных прыжках. риттройки делать на хокейках проще простого, я на хокейках RBO/RFI первой освоил 8). Проблемы у вас в недозаезде , наверное, тяжело без видео предположить.

Что такое реберный стопор и как научиться его делать?
На земле иммитация риттбергера прыгается вполне нормально, там ведь всей стопой можно оттолкнуться, как в одну сторону, так и в другую получается. На льду же взлететь получается только на пол оборота ...

 Отправлено: 11.08.09 06:33. Заголовок: Фред, чтоб выпрыгнут..

Фред, чтоб выпрыгнуть, нужно "лечь" на заезде внутрь круга

 Отправлено: 11.08.09 08:37. Заголовок: Fred На льду же взле..

Fred

цитата:

На льду же взлететь получается только на пол оборота ...

Все правильно. Пол оборота делает вы, а пол оброта хорошая дуга въезда. Если все правильно сделано, то уже при разгибании колена вас подкинет хорошо в воздух и начнет заворачивать, надо только немного помочь руками и сделать такое движение коленом свободной ноги, которое скорее мах напоминает.... тогда еще выше прыжок получится...
По моему опыту могу сказать, что в освоении помагает постоянно напрыгивание этого прыжка, Я просто прыгала-прыгала его без остановки... могла весь сеанс ему посвятить.. Ну, конечно же было бы здорово если бы рядом был знакомый фигурист, который мог бы указать на явные огрехи в технике, не дающие двигаться дальше.

 Отправлено: 11.08.09 09:21. Заголовок: Fred - давайте для н..

Fred - давайте для начала посмотрите покадрово
http://skateclass.ru/recog/loop_sarah.avi
http://skateclass.ru/movies/rittberger.avi
http://skateclass.ru/clips/razm/loop.avi

 Отправлено: 11.08.09 10:13. Заголовок: Fred пишет: На льду..

Fred пишет:

цитата:

На льду же взлететь получается только на пол оборота ...

у меня, правда, на фигурках, так долго было...последите внимательнее за работой рук и плеча правой руки, снимите себя на видео. Попроуйте на полу попрыгать перекидной+ ритбергер, и следите за руками.

 Отправлено: 11.08.09 12:26. Заголовок: Тинкер пишет: Все п..

Тинкер пишет:

цитата:

Все правильно. Пол оборота делает вы, а пол оброта хорошая дуга въезда. Если все правильно сделано, то уже при разгибании колена вас подкинет хорошо в воздух и начнет заворачивать, надо только немного помочь руками и сделать такое движение коленом свободной ноги, которое скорее мах напоминает.... тогда еще выше прыжок получится... По моему опыту могу сказать, что в освоении помагает постоянно напрыгивание этого прыжка, Я просто прыгала-прыгала его без остановки... могла весь сеанс ему посвятить.. Ну, конечно же было бы здорово если бы рядом был знакомый фигурист, который мог бы указать на явные огрехи в технике, не дающие двигаться дальше.

По видео, которые дальше тут по теме, я понял, что "передняя нога" (не могу говорить левая, так как я одновременно учусь это делать в обе стороны), перед прыжком бывает далеко впереди и мах ею со сгибанием в колене дает дополнительный вращающий момент, так? И изначально, перед самим прыжком, эта нога тоже бывает уже согнута в колене, да?

 Отправлено: 11.08.09 16:03. Заголовок: Fred Да все правильн..

Fred Да все правильно маховое движение ногой поможет подняться выше в воздух на прыжке. Мне еще руки помагают, тоже как бы поднимаю себя ими в воздух.
У меня свободная нога присогнута в колене. Она не может быть прямой и находится скрестно перед вами т.к на правой ноге вы сидите. Во всяком случае я даже представить себе такого не могу. Сия конструкциядолжна упасть довольно быстро.

 Отправлено: 12.08.09 03:08. Заголовок: Fred пишет: Только ..

Fred пишет:

цитата:

Только не говорите, что на хоккейках нереально,

Скажите, а Вам ваше колено не дорого? (хотя бы как память) Вам себя не жалко?!

 Отправлено: 12.08.09 09:46. Заголовок: Либела Тулупова .....

Либела Тулупова ...да и с эстетической точки зрения, это всёравно что играть в хоккей в балетных пачках

 Отправлено: 12.08.09 12:18. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Скажите, а Вам ваше колено не дорого? (хотя бы как память) Вам себя не жалко?!

Очень дорого колено, и себя очень жалко, только хоккейки тут причем?

 Отправлено: 12.08.09 12:31. Заголовок: Fred всё просто, пр..

Fred всё просто, при приземлении на полное лезвие, оно стопорит голеностоп, остатки вращательного движения передаются в виде усилия на скручивание в коленный сустав. Коленный сустав по своей природе не предназначен для амортизации нагрузки на скручивание, (нет там мышц таких, на разгибание и сгибание только) в результате сухожилия растягиваются, в худшем случае рвутся.

 Отправлено: 12.08.09 13:56. Заголовок: Valdemar пишет: Fre..

Valdemar пишет:

цитата:

Fred всё просто, при приземлении на полное лезвие, оно стопорит голеностоп, остатки вращательного движения передаются в виде усилия на скручивание в коленный сустав. Коленный сустав по своей природе не предназначен для амортизации нагрузки на скручивание, (нет там мышц таких, на разгибание и сгибание только) в результате сухожилия растягиваются, в худшем случае рвутся.

А при исполнении аналогичных элементов на фигурках этого нет?

 Отправлено: 12.08.09 14:42. Заголовок: Fred ...при приземл..

Fred ...при приземлении на зубец, конёк не стопорит намертво остаток вращательной инерции, погашение происходит мягко, когда вместе со сгибанием колена, конёк опускается с зубца на лезвие. Жёсткого стопора не происходит и так называемые "недокруты", докручиваются на на зубце и передней части лезвия.

 Отправлено: 12.08.09 15:39. Заголовок: Valdemar пишет: Fre..

Valdemar пишет:

цитата:

Fred ...при приземлении на зубец, конёк не стопорит намертво остаток вращательной инерции, погашение происходит мягко, когда вместе со сгибанием колена, конёк опускается с зубца на лезвие. Жёсткого стопора не происходит и так называемые "недокруты", докручиваются на на зубце и передней части лезвия.

Ну а на хоккейке докручивается всем лезвием. Не чувствую никакого влияния на колено.

 Отправлено: 12.08.09 16:37. Заголовок: Fred в перекидном э..

Fred в перекидном этого просто не происходит

 Отправлено: 12.08.09 16:38. Заголовок: Fred пишет: Не чувс..

Fred пишет:

цитата:

Не чувствую никакого влияния на колено.

Когда почувствуешь, будет уже поздно...

Либела Тулупова, Valdemar мы не уговорим Fred'а поменять свои взгляды и стремления. Поэтому увещевать, взывать к разуму - бесполезно. Лучше, действительно, научить его прыгать этот "риттбергер" (Fred, без обид, на хоккейках ты прыгнешь именно риттбергер в кавычках, довольно отдалённо напоминающий настоящий риттбергер ФК) под присмотром чего-то соображающих в ФК, чем позволить ему самостоятельно убить себя об лёд...

 Отправлено: 12.08.09 17:45. Заголовок: Fred пишет: Ну а на..

Fred пишет:

цитата:

Ну а на хоккейке докручивается всем лезвием

Я тоже так думаю и лезвие на хоккейных с большей кривизной. Я не считаю, что могут быть проблемы от одинарного риттбергера в хоккейках - пишу без кавычек - можно нормально прыгать loop в них. Дупель же прыгают - и классно.

 Отправлено: 13.08.09 00:07. Заголовок: Fred пишет: только ..

Fred пишет:

цитата:

только хоккейки тут причем?

Ну вы же с каждого выезда будете падать на колено! На лезвии же нет зубца! Сколько выдержит коленная чашечка? Сомневаюсь, что долго

 Отправлено: 13.08.09 01:38. Заголовок: IrinaV пишет: Когда..

IrinaV пишет:

цитата:

Когда почувствуешь, будет уже поздно... Либела Тулупова, Valdemar мы не уговорим Fred'а поменять свои взгляды и стремления. Поэтому увещевать, взывать к разуму - бесполезно. Лучше, действительно, научить его прыгать этот "риттбергер" (Fred, без обид, на хоккейках ты прыгнешь именно риттбергер в кавычках, довольно отдалённо напоминающий настоящий риттбергер ФК) под присмотром чего-то соображающих в ФК, чем позволить ему самостоятельно убить себя об лёд...

Ирин, ну вот вернусь в Вильнюс, заангажирую тебя поучить :)

 Отправлено: 13.08.09 01:40. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Ну вы же с каждого выезда будете падать на колено! На лезвии же нет зубца! Сколько выдержит коленная чашечка? Сомневаюсь, что долго

Почему Вы думаете, что с каждого выезда я буду на колено падать? При одинарном риттбергере?

 Отправлено: 14.08.09 02:17. Заголовок: Fred пишет: Почему ..

Fred пишет:

цитата:

Почему Вы думаете, что с каждого выезда я буду на колено падать? При одинарном риттбергере?

у вас нет зубца, лезвие по форме как пресс-папье, соответственно при переходе на его переднюю часть вы неизбежно упадёте на колено (при движении назад, при выезде с прыжка)

 Отправлено: 14.08.09 14:17. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

у вас нет зубца, лезвие по форме как пресс-папье, соответственно при переходе на его переднюю часть вы неизбежно упадёте на колено (при движении назад, при выезде с прыжка)

Есть зубец, челых 6, уже столько наточил. Может не зря этой глупостью занялся

 Отправлено: 14.08.09 15:37. Заголовок: Fred пишет: Есть зу..

Fred пишет:

цитата:

Есть зубец, челых 6, уже столько наточил.

Ответил в теме Чуточку модифицированные хоккейки

Я с хоккеек падал на бедро. Может, везло. Хотя тоже неприятно. И вообще, используйте наколенники, хоть это и неэстетично...

 Отправлено: 14.08.09 16:32. Заголовок: Fred пишет: Ирин, н..

Fred пишет:

цитата:

Ирин, ну вот вернусь в Вильнюс, заангажирую тебя поучить :)

ну, если успеешь до окончания моего отпуска и до открытия ледового дворца - пожалуйста.

 Отправлено: 16.08.09 18:31. Заголовок: Тоже на хоккейных му..

Тоже на хоккейных мучаюсь, loop получается очень криво, более-менее получается только Оллер :)

 Отправлено: 16.08.09 18:33. Заголовок: Тоже на хоккейных му..

Тоже на хоккейных мучаюсь, loop получается очень криво, более-менее получается только Оллер :)

 Отправлено: 17.08.09 09:51. Заголовок: SnowPig ...я тоже м..

SnowPig ...я тоже мучался, уже не мучаюсь

 Отправлено: 07.10.09 22:57. Заголовок: Вот так получилось с..

Вот так получилось сегодня, реально получается лучше, как уже писал, в обратную сторону получается время от времени полный прыжок, в нормальную - 2/3 где-то. Сегодня не увидел у себя ни одного нормального прыжка. Может просто не было времени растренироваться, обычно для оптимальной формы мне нужно очень много времени, около часа-полутора, сегодня столько не было.

Риттбергер, попытки

 Отправлено: 08.10.09 08:17. Заголовок: Fred пишет: Вот так..

Fred пишет:

цитата:

Вот так получилось сегодня,

Неплохо, совсем неплохо.
Правую руку перед собой надо держать и свободную правую ногу ставить на внешнее ребро ( касаться).
Порезче выталкиваться с левой ноги.
Вполне можно прыгать одинарный риттбергер.

 Отправлено: 19.01.10 01:38. Заголовок: Написала, раз, не от..

Написала, раз, не отправилось.
Коротко ещё раз: риттбергер на хоккейках прыгать не надо, в результате будет гарантированно испорченная техника и, возможно, травмы.
Пробовала прыгать почти на хоккейках, на пластиковых прокатных без зубцов. Ну, ессно, с нормальной привычной техникой.
Вывод: затея совсем неудачная. Уж лучше, мне кажется, аксель. Там хоть на пятку на заходе давить не нужно.
Но пробовать не стала, хе-хе)

 Отправлено: 18.02.10 22:28. Заголовок: Было время, уже полу..

Было время, уже получалось полностью прыгнуть риттбергер в обе стороны. Месяц назад поменял коньки, хотя и, кажется, привык полностью к ним, но риттбергер пропал, и опять только иногда получается прыгнуть что-то более менее похожее.
По прежнему учу аксель с хода вперед, без тройки, пока с хода с тройки сложнее. Максимум, что получается, это приземилться на две ноги сделав один полный оборот. Никак не умею держать прямо спину, прыгаю как мешок с картошкой. Может какие-н советы будут?
Менять коньки не советовать, бесполезно

http://www.youtube.com/watch?v=x2h6N7hHOz0

 Отправлено: 18.02.10 22:59. Заголовок: Fred пишет: Менять ..

Fred пишет:

цитата:

Менять коньки не советовать, бесполезно

Может, вам того, на форум каскадёров надо???

 Отправлено: 19.02.10 17:14. Заголовок: Либела Тулупова пише..

Либела Тулупова пишет:

цитата:

Может, вам того, на форум каскадёров надо???

Не, каскадеры там вообще сорви голова, такие прыжки, что я исполняю, называть трюками, это уже слишком ...
Лучше скажите, как в прыжке спину прямо держать, ведь коньки тут особой роли не играют?

 Отправлено: 19.02.10 17:59. Заголовок: Fred пишет: Лучше с..

Fred пишет:

цитата:

Лучше скажите, как в прыжке спину прямо держать, ведь коньки тут особой роли не играют?

Возможно играет. По крайней мере на фигурках падения на 3:30 могло и не быть, у них пятка длиннее.
Да и вообще мне кажется в большей части риттбергеров со спиной особых проблем нет.
Помнится я долго мучился (и иногда сейчас мучаюсь) с фиксацией позы выезда, чтоб после прыжка не крутило. Помимо многократных стояний в выезде в зале, тренер давала вальсовые тройки по кругу (выезд после каждой тройки), перебежка назад-выезд на 10 счетов, RBO-подпрыжка-подпрыжка-подпрыжка-выезд, перекидной-выезд, 10 перекидных подряд-выезд (особенно хорошо на открытом катке в 20 градусный мороз) и много другого, но в конце всегда был выезд на 5-10 счетов. Потом добавились риттбергерные тройки-выезд и многократные тройки-выезд. Помогает, хоть и медленно.
Еще помогает на приземлении посмотреть строго вперед и вытянуть туда левую руку. В тяжелых случаях - смотреть немного вправо.

Только при такой плотности населения на катке с выездами на 10 счетов поосторожнее!! Смотришь-то при этом вперед и что за спиной не видишь!

Естественно все IMHO.
P.S. А на риттбергер смотрю с легкой завистью, у меня со спиной еще хуже, см. тему про ритбергер.

 Отправлено: 26.02.10 10:52. Заголовок: Fred пишет: В чем г..

Fred пишет:

цитата:

В чем гвоздь прыжка, откуда брать силу для отталкивания? Только не говорите, что на хоккейках нереально, я упертый, докажу, что реально .

Скажу по своим ощущениям (сам долго мучал это прыжок).
Попробуй заход с внутренней тройки (например, RFI-RBO левая нога спереди, подсед и прыжок),
тогда скругление дуги для отталкивания более выраженное (легче поймать точку отталкивания).

 Отправлено: 26.02.10 11:28. Заголовок: а вообще пробуйте Т..

а вообще пробуйте ТРОЙКУ левая вперед наружу сразу после тройки (уже когда катитесь назад) ставите правую ногу позади левой на всю стопу и уже катите ДУГУ правая назад наружу нога согнута в колене, в какой то момент времени уменьшаете кривизну дуги до такой степени что вот вот получится тройка, но вместо этого разгибаете ногу и ... ВУАЛЯ :) риттбергер

 Отправлено: 27.02.10 00:18. Заголовок: sergvb пишет: Скажу..

sergvb пишет:

цитата:

Скажу по своим ощущениям (сам долго мучал это прыжок). Попробуй заход с внутренней тройки (например, RFI-RBO левая нога спереди, подсед и прыжок), тогда скругление дуги для отталкивания более выраженное (легче поймать точку отталкивания).

 Отправлено: 27.02.10 21:53. Заголовок: Fred пишет: Никак н..

Fred пишет:

цитата:

Никак не умею держать прямо спину, прыгаю как мешок с картошкой. Может какие-н советы будут?

советы такие. У вас совершенно не работает корпус, плечи и руки.
Надо просто один раз понять, что любой прыжок это работа рук примерно на 70% .
Как только подключите руки и плечи, вас будет само выбрасывать в полет.
Сейчас у вас идет отставание корпуса от ног. Ноги как бы работают, а верхняя часть
еще только собирается прыгать. Вы сами видите, что вас выкручивает. Выталкивание должно
происходить руками и закручивание(даже в одинарном) тоже.
Попробуте сделать одновременно с ногами мах правой рукой влево. При этом плечи должны не отставать,
а идти параллельно со всем корпусом.

 Отправлено: 13.03.10 23:23. Заголовок: Ну вот до какой степ..

Ну вот до какой степени продвинулся

http://www.youtube.com/watch?v=RRUMLDYE-V4

http://www.youtube.com/watch?v=j5r8JOLsThA

 Отправлено: 14.03.10 01:46. Заголовок: Fred пишет: Ну вот ..

Fred пишет:

цитата:

Ну вот до какой степени продвинулся

А прыгать вам, похоже, удобнее вправо? :)

 Отправлено: 14.03.10 07:49. Заголовок: Fred Руки не работа..

Fred Руки не работают, вращение достигается поворотом туловища с распростертыми в сторону руками (то есть группировки рук нет), а высота толканием ногой (от этого и прыжок низенький). Нужно при повороте туловища делать взмах руками в сторону поворота и вверх, собрать руки у груди + тот же толчёк ногой. Получится быстрее , выше, сильнее :)

 Отправлено: 16.03.10 16:24. Заголовок: Вправо - это куда? Э..

Вправо - это куда? Это против часовой или по? Если честно, теперь уже и не понимаю, одни прыжки и вращения легче в одну сторону, другие - в другую ... День дню рознь, стороны меняются, как погода в наших краях :)

 Отправлено: 16.03.10 22:55. Заголовок: Fred пишет: Вправо ..

Fred пишет:

цитата:

Вправо - это куда? Это против часовой или по?

ессно, вправо-это по
:)))))))))))))))

 Отправлено: 17.03.10 00:04. Заголовок: Вращаться по часовой..

Вращаться по часовой стрелке намного легче, а вот прыгать ... Тут от прыжка зависит. Риттбергер практически одинаково, как писал, и зависит от дня, один день легче в одну, другой - в другую, перекидной легче против, перекидной на 360 градусов - по. Сальхов (или подобие того, что получается) - вроде против.
Тройка на аксель легче идет против, тройка на риттбергер - по. Да и в других элементах, которые немного разучиваю, такая же неразбериха

 Отправлено: 17.03.10 11:07. Заголовок: Fred Фиксируйте позу..

Fred Фиксируйте позу выезда !!!
И руки собирайте в полете, а в момент приземлении раскрывайте, а то иногда получается наоборот и из-за этого крутит.
margo пишет:

цитата:

Попробуте сделать одновременно с ногами мах правой рукой влево. При этом плечи должны не отставать, а идти параллельно со всем корпусом.

Есть такое дело. Правда больше на сальхове. Обнаружил, что прыжок выходит лучше если ладонь правой руки на заходе и в момент замаха не параллельно, а перпендикулярно льду. Т.е. мах правой рукой идет как бы загребая воздух. Без этого у меня всегда руки махали, а плечи оставались на месте.
Тренер правда возразила, что в дальнейшем (при 2С видимо) при таких махах может сносить с оси, из-за большего сопротивления воздуха.

 Отправлено: 18.03.10 17:51. Заголовок: alex13 пишет: Fred ..

alex13 пишет:

цитата:

Fred Фиксируйте позу выезда !!! И руки собирайте в полете, а в момент приземлении раскрывайте, а то иногда получается наоборот и из-за этого крутит.

Да, спасибо за замечания, с руками у меня беда, особенно хорошо это осознал, когда увидел себя со стороны, когда начал снимать на видео. Но пока справиться со всем не получается, если мысленно контролирую руки, забываю, что делать ногами. Мышечная память еще не развита ...

 Отправлено: 18.03.10 18:34. Заголовок: Меня учили отрабатыв..

Меня учили отрабатывать позу выезда на перекидных, вальсовых тройках, итд итп. Короче - на простых элементах, чтобы можно было сосредоточится именно на выезде.
А руки - в зале.

 Отправлено: 05.04.11 16:33. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 10.04.11 17:55. Заголовок: Ух ты, круто! Как эт..

Ух ты, круто!
Как это тулуп на хоккейках немодифицированных смог он сделать, ведь там зубцы нужны?

А вообще, надеюсь, лет через 20, когда буду почти пенсионером, буду и я так прыгать :)

 Отправлено: 10.04.11 17:56. Заголовок: Ух ты, круто! Как эт..

Ух ты, круто!
Как это тулуп на хоккейках немодифицированных смог он сделать, ведь там зубцы нужны?

А вообще, надеюсь, лет через 20, когда буду почти пенсионером, буду и я так прыгать :)

 Отправлено: 13.04.11 20:36. Заголовок: Мы в тебя верим Фред..

Мы в тебя верим Фредди!

 Отправлено: 14.04.11 19:37. Заголовок: зубцы ненужны ,он то..

зубцы ненужны ,он толкается с ребра лезвия, аналогично у нас на вднх народ прыгает на роллах

 Отправлено: 16.04.11 21:16. Заголовок: Fred пишет: Либо по..

Fred пишет:

цитата:

Либо получается прокрутиться на льду на 360 град, либо кое-как прыгнуть на 180 ... В чем гвоздь прыжка, откуда брать силу для отталкивания?

Вот кинограмма тройного риттбергера Сары Хьюз на показательных олимпиады в Солт Лейк Сити:

Ссылка на видео<\/u><\/a>
Здесь видно, как сильно спотсменка наклонена в первой части отталкивания, при этом толчковая нога (левая у Сары Хьюз, т.к. она вращается вправо) сгибается очень мало. Отсюда видно, что вылет происходит во многом за счет "эффекта шеста" в результате выпрямления (приближения к вертикали) первоначально наклоненной оси тела -- часть горизонатльной скорости таким образом переводится в вертикальную. Также хорошо виден реберный стопор и хорошее доталкивание зубцом в финале отталкивания. Реберный стопор и на хоккейных коньках возможен, а вот доталкивания точно не будет.

 Отправлено: 09.06.20 11:23. Заголовок: ничего себе, наверно..

ничего себе, наверное очень сложно

 Отправлено: 10.02.22 16:55. Заголовок: Прекрасно...

Прекрасно.